நூலாசிரியர்: William Ramirez
உருவாக்கிய தேதி: 20 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 நவம்பர் 2024
Anonim
நாள்பட்ட வலி தடுப்பு டாக்டர் ஆண்ட்ரியா ஃபுர்லன் | ஐ.ஏ.எஸ்.பி-யிலிருந்து 2020 உலக ஆண்டு
காணொளி: நாள்பட்ட வலி தடுப்பு டாக்டர் ஆண்ட்ரியா ஃபுர்லன் | ஐ.ஏ.எஸ்.பி-யிலிருந்து 2020 உலக ஆண்டு

உள்ளடக்கம்

மனநல கோளாறுகள் ஒரு அறிவார்ந்த, உணர்ச்சி மற்றும் / அல்லது நடத்தை மாற்றமாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, இது அவர் வளர்ந்து வளரும் சூழலில் நபரின் தொடர்புக்கு இடையூறாக இருக்கும்.

பல வகையான மனநல கோளாறுகள் உள்ளன, அவை வகைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் பொதுவானவை கவலை, மனச்சோர்வு, உணவு, ஆளுமை அல்லது இயக்கங்கள் போன்றவை.

தோன்றும் முக்கிய மனநல கோளாறுகள்:

1. கவலை

கவலைக் கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவானவை, மருத்துவரிடம் செல்லும் 4 பேரில் 1 பேரில் ஒருவர் இருக்கிறார். அவை அச om கரியம், பதற்றம், பயம் அல்லது ஒரு மோசமான உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை மிகவும் விரும்பத்தகாதவை மற்றும் பொதுவாக ஆபத்து அல்லது தெரியாத ஒன்றை எதிர்பார்ப்பதால் ஏற்படுகின்றன.

பதட்டத்தின் மிகவும் பொதுவான வடிவங்கள் பொதுவான கவலை, பீதி நோய்க்குறி மற்றும் பயங்கள், அவை நபரின் சமூக மற்றும் உணர்ச்சி வாழ்க்கையை பாதிப்பதற்கும், படபடப்பு, குளிர் வியர்வை, நடுக்கம், காற்று இல்லாமை, உணர்வு போன்ற சங்கடமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துவதற்கும் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். மூச்சுத் திணறல், கூச்ச உணர்வு அல்லது குளிர், மற்றும் மனச்சோர்வு அல்லது ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகளுக்கு அடிமையாவதற்கான அதிக ஆபத்து.


என்ன செய்ய: உளவியலாளருடன் உளவியல் சிகிச்சையை மேற்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மனநல மருத்துவருடன் கண்காணிப்பதைத் தவிர, சில சந்தர்ப்பங்களில், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்சியோலிடிக்ஸ் போன்ற அறிகுறிகளை அகற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கலாம். இது உடல் செயல்பாடுகளையும் நோக்கியது, கூடுதலாக, இயற்கையான முறைகள் அல்லது தியானம், நடனம் அல்லது யோகா போன்ற ஓய்வுநேர நடவடிக்கைகளில் முதலீடு செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவை மருத்துவரால் வழிநடத்தப்படுகின்றன. பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பல்வேறு வழிகளைப் பற்றி அறிக.

2. மனச்சோர்வு

மனச்சோர்வு என்பது 2 வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் மனச்சோர்வின் நிலையாக வரையறுக்கப்படுகிறது, சோகம் மற்றும் ஆர்வத்தில் ஆர்வம் அல்லது செயல்களில் இன்பம் இழப்பு, எரிச்சல், தூக்கமின்மை அல்லது அதிக தூக்கம், அக்கறையின்மை, எடை இழப்பு அல்லது அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கலாம். எடை அதிகரிப்பு, ஆற்றல் இல்லாமை அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், எடுத்துக்காட்டாக. இது சோகம் அல்லது மனச்சோர்வு என்பதை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய: மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிக்க, மனநல மருத்துவரைப் பின்தொடர்வது குறிக்கப்படுகிறது, யார் நிலைமையின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் வழங்கப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு ஏற்ப சிகிச்சையைக் குறிப்பார்கள். மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முக்கிய வழி, உளவியலாளருடன் உளவியல் சிகிச்சையை இணைப்பது மற்றும் மனநல மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளின் பயன்பாடு, இதில் செர்ட்ராலைன், அமிட்ரிப்டைலைன் அல்லது வென்லாஃபாக்சின் ஆகியவை அடங்கும்.


3. ஸ்கிசோஃப்ரினியா

ஸ்கிசோஃப்ரினியா முக்கிய மனநல கோளாறு ஆகும், இது மொழி, சிந்தனை, கருத்து, சமூக செயல்பாடு, பாசம் மற்றும் விருப்பம் ஆகியவற்றின் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோய்க்குறியாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த கோளாறு இளைஞர்களிடையே, பதின்ம வயதினரிடையே மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் இது மற்ற வயதிலேயே ஏற்படக்கூடும், மேலும் சில பொதுவான அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் மாயத்தோற்றம், நடத்தை மாற்றங்கள், பிரமைகள், ஒழுங்கற்ற சிந்தனை, இயக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது மேலோட்டமான பாதிப்புகள், உதாரணமாக. ஸ்கிசோஃப்ரினியாவின் முக்கிய வகைகளையும் அறிகுறிகளை எவ்வாறு அடையாளம் காண்பது என்பதையும் அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய: மனநல கண்காணிப்பு அவசியம், இது ரிஸ்பெரிடோன், குட்டியாபின், க்ளோசாபின் மற்றும் ஓலான்சாபைன் போன்ற ஆன்டிசைகோடிக் மருந்துகளின் பயன்பாட்டைக் குறிக்கும். கூடுதலாக, உளவியல், தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து போன்ற பிற சுகாதார நிபுணர்களுடன் குடும்ப நோக்குநிலை மற்றும் பின்தொடர்தல், சிகிச்சை முற்றிலும் பயனுள்ளதாக இருக்க அவசியம்.

4. உணவுக் கோளாறுகள்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மிகவும் பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், இது வேண்டுமென்றே எடை இழப்பு, வகைப்படுத்த மறுப்பது, ஒருவரின் உருவத்தை சிதைப்பது மற்றும் எடை அதிகரிக்கும் என்ற பயம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.


ஒப்பீட்டளவில் அடிக்கடி நிகழும் புலிமியா, அதிக அளவு உணவை உண்ணுதல், பின்னர் வாந்தியைத் தூண்டுவது, மலமிளக்கியைப் பயன்படுத்துதல், மிகவும் தீவிரமான உடல் உடற்பயிற்சி அல்லது நீண்ட உண்ணாவிரதம் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் வழிகளில் கலோரிகளை அகற்ற முயற்சிக்கிறது.

உணவுக் கோளாறுகள் இளைஞர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகின்றன, மேலும் அழகியல் பாராட்டுதலின் கலாச்சாரம் காரணமாக அவை அடிக்கடி அதிகரித்து வருகின்றன. அனோரெக்ஸியா மற்றும் புலிமியா ஆகியவை மிகவும் பிரபலமான உணவுக் கோளாறுகள் என்றாலும், ஆர்த்தோரெக்ஸியா போன்ற உணவு தொடர்பான பிற சிக்கல்களும் உள்ளன, இதில் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவதில் அதிக அக்கறை உள்ளது. முக்கிய உணவுக் கோளாறுகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

என்ன செய்ய: உணவுக் கோளாறுகளை குணப்படுத்த எளிய சிகிச்சை எதுவும் இல்லை, மனநல, உளவியல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது, மேலும் மருந்துகள் பொதுவாக கவலை அல்லது மனச்சோர்வு போன்ற தொடர்புடைய நோய்களில் மட்டுமே குறிக்கப்படுகின்றன. ஆதரவு மற்றும் ஆலோசனைக் குழுக்கள் சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கும் நல்ல முடிவுகளைப் பெறுவதற்கும் நல்ல வழிகள்.

5. பிந்தைய மனஉளைச்சல்

பிந்தைய மனஉளைச்சல் என்பது ஒரு அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலையை வெளிப்படுத்திய பின்னர் எழும் கவலை, அதாவது தாக்குதல், மரண அச்சுறுத்தல் அல்லது நேசிப்பவரின் இழப்பு போன்றவை. வழக்கமாக, பாதிக்கப்பட்ட நபர் நினைவுகள் அல்லது கனவுகளுடன் என்ன நடந்தது என்பதை விடாமுயற்சியுடன் புதுப்பித்து, தீவிரமான கவலை மற்றும் உளவியல் துயரங்களை முன்வைக்கிறார். இது பிந்தைய மனஉளைச்சல் என்பதை எவ்வாறு அறிந்து கொள்வது என்று பாருங்கள்.

என்ன செய்ய: மனநல சிகிச்சையுடன் சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, அங்கு உளவியலாளர் தன்னிச்சையான அச்சங்களை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகள் மற்றும் இந்த நிகழ்வுகளின் அதிர்ச்சிகரமான நினைவுகளை எவ்வாறு வெளியிட முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவ முயற்சிக்கிறார். இருப்பினும், சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகளைப் போக்க ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்சியோலிடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்க ஒரு மனநல மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய அவசியமும் இருக்கலாம்.

5. சுருக்கம்

சோமாடிசேஷன் என்பது ஒரு கோளாறு ஆகும், இதில் நபருக்கு பல உடல் புகார்கள் உள்ளன, அவை உடலின் வெவ்வேறு உறுப்புகளைக் குறிக்கின்றன, ஆனால் அவை எந்த மருத்துவ மாற்றத்தாலும் விளக்கப்படவில்லை. வழக்கமாக, அவர்கள் தொடர்ந்து பல புகார்களுடன் மருத்துவரிடம் செல்லும் நபர்கள், மற்றும் மருத்துவ மதிப்பீடு, உடல் பரிசோதனை மற்றும் தேர்வுகளில் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சோமடைசேஷன் கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு மன உளைச்சல் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் உள்ளன. நபர் உருவகப்படுத்தவோ அல்லது வேண்டுமென்றே அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தவோ உணரும்போது, ​​இந்த நோய் காரணக் கோளாறு என்று அழைக்கப்படுகிறது.

என்ன செய்ய: மனநல மற்றும் உளவியல் கண்காணிப்பு அவசியம், இதனால் நபர் அறிகுறிகளைப் போக்க முடியும். ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் அல்லது ஆன்சியோலிடிக்ஸ் போன்ற மருந்துகள் சில சந்தர்ப்பங்களில் தேவைப்படலாம். சோமடைசேஷன் மற்றும் மனநல நோய்கள் பற்றி மேலும் அறிக.

6. இருமுனை கோளாறு

இருமுனைக் கோளாறு என்பது மனநலத்தில் கணிக்க முடியாத ஏற்ற இறக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது மனச்சோர்வு முதல் சோகம் மற்றும் அவநம்பிக்கை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது, பித்து, மனக்கிளர்ச்சி மற்றும் அதிகப்படியான புறம்போக்கு பண்பு. இருமுனைக் கோளாறுகளை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்ன செய்ய: சிகிச்சை பொதுவாக மனநல மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டிய லித்தியம் கார்பனேட் போன்ற மனநிலையை உறுதிப்படுத்தும் மருந்துகளால் செய்யப்படுகிறது.

7. அப்செசிவ்-கட்டாயக் கோளாறு

ஒ.சி.டி என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த கோளாறு, நபரின் அன்றாட செயல்பாட்டை பாதிக்கும் சுத்திகரிப்பு மற்றும் நிர்பந்தமான எண்ணங்களை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது சுத்தம் செய்வதில் மிகைப்படுத்தல், கைகளை கழுவுவதில் ஆவேசம், பொருள்களைக் குவிப்பதற்கு சமச்சீர் தேவை அல்லது மனக்கிளர்ச்சி போன்றவை.

என்ன செய்ய: வெறித்தனமான-கட்டாயக் கோளாறுக்கான சிகிச்சையானது மனநல மருத்துவரால் வழிநடத்தப்படுகிறது, க்ளோமிபிரமைன், பராக்ஸெடின், ஃப்ளூய்செட்டின் அல்லது செர்ட்ராலைன் போன்ற ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொள்வதோடு, அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சையும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது என்பது பற்றிய கூடுதல் விவரங்களைக் கண்டறியவும்.

பிற மனநல கோளாறுகள்

மேலே சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கோளாறுகளுக்கு மேலதிகமாக, மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேட்டில் (டி.எஸ்.எம் -5) விவரிக்கப்பட்டுள்ள மற்றவையும் உள்ளன:

  • மனநல கோளாறுகள், ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது மருட்சி கோளாறு போன்றவை;
  • ஆளுமை கோளாறுகள்சித்தப்பிரமை, சமூக விரோத, எல்லைக்கோடு, ஹிஸ்டிரியோனிக் அல்லது நாசீசிஸ்டிக் வகைகள் போன்றவை;
  • பொருள் தொடர்பான கோளாறுகள்சட்டவிரோத மருந்துகள், ஆல்கஹால், மருந்து அல்லது சிகரெட் போன்றவை;
  • நரம்பியல் அறிதல் கோளாறுகள், மயக்கம், அல்சைமர் அல்லது பிற முதுமை போன்றவை;
  • நரம்பியல் வளர்ச்சி கோளாறுஅறிவார்ந்த குறைபாடுகள், தகவல்தொடர்பு கோளாறுகள், மன இறுக்கம், கவனக்குறைவு மற்றும் அதிவேகத்தன்மை அல்லது இயக்கக் கோளாறுகள் போன்றவை;
  • பாலியல் செயலிழப்புகள், முன்கூட்டிய அல்லது தாமதமான விந்துதள்ளல் போன்றவை;
  • தூக்க விழிப்பு கோளாறுதூக்கமின்மை, ஹைப்பர்சோம்னோலன்ஸ் அல்லது போதைப்பொருள் போன்றவை;
  • பாராஃபிலிக் கோளாறுகள்பாலியல் ஆசை தொடர்பானது.

ஒரு மனநல கோளாறு சந்தேகிக்கப்பட்டால், ஒரு உளவியலாளர் அல்லது மனநல மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம், இதனால் தேவையான மதிப்பீட்டை மேற்கொள்ள முடியும், நோயறிதல் அடையாளம் காணப்படுகிறது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது.

சமீபத்திய பதிவுகள்

1, 5, அல்லது 10 நிமிடங்களில் கவலையை எப்படி வெல்வது

1, 5, அல்லது 10 நிமிடங்களில் கவலையை எப்படி வெல்வது

உங்கள் கவலை எப்போதுமே மிகவும் சிரமமான நேரங்களில் எரியும் என நினைக்கவில்லையா? நீங்கள் வேலையில் இருந்தாலும் அல்லது இரவு உணவு சமைத்தாலும், நீங்கள் ஒரு பதட்டமான அத்தியாயத்தைக் கொண்டிருக்கும்போது அதை நிறுத...
மூல ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா? ஊட்டச்சத்து, நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

மூல ஓட்ஸ் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானதா? ஊட்டச்சத்து, நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

ஓட்ஸ் (அவேனா சாடிவா) உலகளவில் பிரபலமாக உள்ளன மற்றும் பல சுகாதார நன்மைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.கூடுதலாக, அவை பல்துறை மற்றும் பல்வேறு சமையல் குறிப்புகளில் சமைத்த அல்லது பச்சையாக அனுபவிக்க முடியும்.மூல ஓ...