நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 1 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
ஜிம்மில் ஃபேட் ஷேமிங்கிற்கு இந்தப் பெண்ணின் பதில் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது - வாழ்க்கை
ஜிம்மில் ஃபேட் ஷேமிங்கிற்கு இந்தப் பெண்ணின் பதில் உங்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது - வாழ்க்கை

உள்ளடக்கம்

நீச்சல் என்பது கென்லி டிக்மேனின் விருப்பமான பயிற்சிகளில் ஒன்றாகும். தண்ணீரில் இருப்பதில் ஏதோ நிம்மதியாக இருக்கிறது, ஆனாலும் அது இன்னும் ஒரு கொலையாளி முழு உடல் பயிற்சி. ஆனால் ஒரு நாள், நியூ ஆர்லியன்ஸைச் சேர்ந்த 35 வயதானவர் உடற்பயிற்சி கூடத்தில் நீந்தும்போது, ​​குளத்தின் விளிம்பிற்கு அருகில் ஒரு பெண் நின்று, அவளது தொலைபேசியை வைத்தபடி அவளைப் பார்த்து சிரித்ததை அவளுடைய ஜென் உடைத்தது.

"அவள் 'திமிங்கலத்தைப் பார்க்கிறாள்' என்று கத்தினாள்," என்று டிகேமேன் கூறுகிறார். "அவள் என்னைப் படம் எடுத்துக்கொண்டிருந்தாள்."

டிக்மேன் பிளஸ்-சைஸ் என்று நாங்கள் குறிப்பிட்டுள்ளோமா?

உங்கள் அனுமதியின்றி ஒரு அந்நியன் உங்களை ஒரு நீச்சலுடையில் எடுத்துக்கொள்வது ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவாகும், ஆனால் திக்மேன் (300 பவுண்டுகள் எடையுள்ளவர்) 100 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடை இழப்பைப் பராமரித்ததால், கொழுப்பு வெட்கப்படுத்தும் கேலி இன்னும் கொடுமையானது (அது முடிந்தால்) அவள் பல வருடங்களுக்கு முன் விழுந்து, கால் முறிந்து, 400 பவுண்டுகளுக்கு மேல் எடை இருந்ததால் மருத்துவ பராமரிப்புக்காக படிக்கட்டுகளில் ஏற நான்கு ஆண்களின் உதவி தேவைப்பட்டது. அதுதான் கடைசியாக அவள் பலவீனமாக இருக்கப் போகிறாள் என்று அவள் தீர்மானித்தாள், அப்போதிருந்து, அவள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் சரியான உணவைச் சாப்பிடுவதற்கும் முன்னுரிமை அளித்தாள். அவள் "ஒல்லியாக" இல்லாவிட்டாலும், டிகேமேன் உடல் எடையை குறைத்துவிட்டாள், மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறாள், மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறாள், மிக முக்கியமாக - அவள் விரும்பியதைச் செய்யும் அளவுக்கு வலிமையானவள். (கொழுப்பு வெட்கம் உங்கள் உடலை அழிக்கக்கூடும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?)


டிகேமேன் சில சீரற்ற பெண்களை அவளைக் கிழிப்பதற்கு அனுமதிக்கப் போவதில்லை, குறிப்பாக அவள் ஒன்றரை மைல் நீந்திய பிறகு அல்ல - இது பெரும்பாலான ஜிம்முக்குச் செல்வோரை நாக் அவுட் செய்யும் ஒரு சாதனையாகும். எனவே அவள் அந்தப் பெண்ணிடம் நீந்திச் சென்று, "நல்லது, எங்களில் ஒருவர் கழுதையாக வேலை செய்கிறார், எங்களில் ஒருவர் கழுதையாக இருக்கிறார்!"

யாரையும் எழுந்து நின்று ஆரவாரம் செய்தால் போதும், ஆனால் அவள் மடியைத் தொடர்ந்தபோது, ​​அவள் கோபமாக திரும்புவதை மறுபரிசீலனை செய்தாள். "என் காயம் நீங்கிய பிறகு, நான் அவள் மீது பரிதாபப்பட்டேன், ஏனென்றால் நன்றாக இருக்க கடினமாக உழைக்கும் ஒருவரை இடிக்கும் அளவுக்கு நான் மகிழ்ச்சியற்றவனாக இருப்பதை என்னால் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியவில்லை" என்கிறார் டிக்மேன்.

"நான் அதை காயப்படுத்தவில்லை, ஏனெனில் அது வலிக்கவில்லை, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த நேரத்தில் நான் கொழுப்பு ஷேமிங்கில் அதிக அனுபவத்தைப் பெற்றேன், அது என்னை வரையறுக்க விடாமல் நிறுத்த கற்றுக்கொண்டேன்," என்று அவர் விளக்குகிறார். (ப்ஸ்ஸ்ட்... க்ளோஸ் கர்தாஷியன் போன்ற பிரபலங்கள் கூட உடல் பட வெறுப்பாளர்களிடமிருந்து இடைவெளியைப் பிடிக்க முடியாது.)

இருப்பினும், இது கதையின் முடிவு அல்ல. "திமிங்கலம் பார்க்கும்" சம்பவத்திற்கு சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, டிகேமன் ஒரு ஜூம்பா வகுப்பில் அதே பெண்ணிடம் ஓடினார். மேலும் இந்த முறை மூச்சுத் திணறல் ஏற்பட்ட பெண். பழிவாங்கலுக்கு இது சரியான வாய்ப்பு-ஆனால் அவள் அதை எடுக்கவில்லை. மாறாக, அவள் கருணையையும் புரிதலையும் வழங்கினாள்.


"நாங்கள் அனைவரும் வேடிக்கையாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருந்தபோது, ​​அவள் எல்லாவற்றையும் சரியாகப் பெறாததற்காக அவள் மீது மிகவும் கோபமாக இருந்தாள்," என்று அவர் கூறுகிறார். "அதனால் அந்த வகுப்பிற்குப் பிறகு நான் அவளிடம் பேசினேன், 'நீ போதவில்லை என்று யார் சொன்னாலும் அது முட்டாள்தனம்.'

அந்தப் பெண் கண்ணீருடன் உடைந்து, டிகேமேனிடம் நீண்ட காலமாக மன்னிப்புக் கேட்டார். மற்ற பெண்ணின் துக்கத்தில் டிகேமேன் மகிழ்ச்சி கொள்ளவில்லை. ஆனால் "மக்கள் ஏன் மிகவும் மோசமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவுகிறது, அவர்கள் உண்மையில் இருக்கக்கூடாது என்றாலும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

"என்னைப் போன்றவர்களை அவர்கள் நடத்தும் விதத்திற்காக சமூகத்தின் மீது எப்போதும் கோபமாக இருக்கும் நிறைய நண்பர்கள் உள்ளனர். மேலும் நான் நீண்ட காலமாக கோபமாக இருந்தேன், ஆனால் அதிக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் மகிழ்ச்சியின்மைக்கு வழிவகுத்தது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார். "புண்படுத்தும் மக்கள் மக்களை காயப்படுத்துகிறார்கள்" என்ற பழைய பழமொழி உண்மை. இப்போது அதைச் செய்யாமல் இருக்க நான் தேர்வு செய்கிறேன். "

அவள் அந்தப் பெண்ணுக்கு ஒரு அறிவுரை கூற முடியுமா? "நான் கற்றுக்கொண்ட மிக முக்கியமான விஷயம், சிறப்பாக இருக்க முயற்சிக்கும் அளவுக்கு என்னை நேசிப்பதே" என்று அவர் கூறுகிறார். அதனால்தான் இன்றும் மறுநாளும் அவளை மீண்டும் குளத்தில் பார்ப்பீர்கள், அடுத்த நாள் யார் பார்க்கிறார்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல். (உத்வேகம் பெற்றதா? "நான் 200 பவுண்டுகள் மற்றும் ஃபிட்டர் தேன் எவர்" என்பதைப் படியுங்கள்.)


க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

வாசகர்களின் தேர்வு

உங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்போது

உங்கள் உடற்பயிற்சியைத் தவிர்ப்பது ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்போது

உடற்பயிற்சி உங்கள் பிடிப்பை மோசமாக்காது, ஆனால் அது முடியும் ஜலதோஷத்திலிருந்து உங்கள் திரும்பும் நேரத்தை அதிகரிக்கவும். ராபர்ட் மஸ்ஸியோ, பிஎச்டி, போல்டரில் உள்ள கொலராடோ பல்கலைக்கழகத்தின் ஒருங்கிணைந்த உ...
நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய ஒரே உண்மையான "சுத்தம்"

நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய ஒரே உண்மையான "சுத்தம்"

இனிய 2015! இப்போது விடுமுறை நிகழ்வுகள் குறைந்துவிட்டதால், ஜனவரியில் வருவதாக உறுதியளித்த முழு "புத்தாண்டு, புதிய நீ" மந்திரத்தை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள ஆரம்பித்திருக்கலாம்.ஒரு புதிய விதிமுறையை...