ஒரு மனநல மருத்துவராக சிகிச்சைக்குச் செல்வது எனக்கு உதவவில்லை. இது என் நோயாளிகளுக்கு உதவியது.

உள்ளடக்கம்

• நான் மற்றவர்களுக்கு உதவ வேண்டும் - வேறு வழியில்லை
• ஒரு புதிய ‘பாத்திரத்தை’ திறந்து ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருந்தது
• நான் ஒரு கலாச்சாரத்தில் வளர்ந்தேன், அங்கு உதவி தேடுவது மிகவும் களங்கப்படுத்தப்பட்டது
• நோயாளியின் நாற்காலியில் உட்கார விரும்புவது என்ன என்பதை எந்த பாடப்புத்தகமும் உங்களுக்குக் கற்பிக்க முடியாது
• அடிக்கோடு

ஒரு மனநல மருத்துவர் சிகிச்சைக்கு செல்வது அவருக்கும் அவரது நோயாளிகளுக்கும் எவ்வாறு உதவியது என்று விவாதிக்கிறது.

பயிற்சியின் மனநல மருத்துவராக எனது முதல் ஆண்டில் நான் நிறைய தனிப்பட்ட சவால்களை எதிர்கொண்டேன், குறிப்பாக எனது குடும்பத்தினரிடமிருந்தும் நண்பர்களிடமிருந்தும் முதன்முறையாக விலகிச் சென்றேன்.நான் ஒரு புதிய இடத்தில் வாழ்வதை சரிசெய்வதில் சிரமப்பட்டேன், மனச்சோர்வையும் வீடற்ற தன்மையையும் உணர ஆரம்பித்தேன், இது இறுதியில் எனது கல்வி செயல்திறன் குறைவதற்கு வழிவகுத்தது.

தங்களை ஒரு பரிபூரணவாதி என்று கருதும் ஒருவர் என்ற முறையில், நான் பின்னர் கல்வி தகுதிகாணலில் வைக்கப்பட்டபோது நான் மார்தட்டப்பட்டேன் - மேலும் எனது பரிசோதனையின் விதிமுறைகளில் ஒன்று நான் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கத் தொடங்க வேண்டும் என்பதை உணர்ந்தபோது.

எவ்வாறாயினும், எனது அனுபவத்தைத் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, ​​இது எனக்கு நிகழ்ந்த மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும் - எனது தனிப்பட்ட நல்வாழ்வுக்கு மட்டுமல்ல, எனது நோயாளிகளுக்கும் ’.

நான் மற்றவர்களுக்கு உதவ வேண்டும் - வேறு வழியில்லை

ஒரு சிகிச்சையாளரின் சேவையை நாட வேண்டும் என்று எனக்கு முதலில் கூறப்பட்டபோது, ​​நான் கொஞ்சம் மனக்கசப்பு இல்லை என்று சொன்னால் நான் பொய் சொல்வேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் மக்களுக்கு உதவ வேண்டும், வேறு வழியில்லாமல் இருக்க வேண்டும், இல்லையா?

இது மாறிவிடும், இந்த மனநிலையில் நான் தனியாக இல்லை.

மருத்துவ சமூகத்தின் பொதுவான முன்னோக்கு என்னவென்றால், போராட்டம் பலவீனத்திற்கு சமம், இதில் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.

உண்மையில், மருத்துவர்களை ஆய்வு செய்த ஒரு ஆய்வில், மருத்துவ உரிமக் குழுவிற்கு புகாரளிப்பதற்கான பயம் மற்றும் மனநலப் பிரச்சினைகள் கண்டறியப்படுவது சங்கடமாக அல்லது வெட்கக்கேடானது என்ற நம்பிக்கையை உதவி பெறாததற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் என்று கண்டறியப்பட்டது.

எங்கள் கல்வி மற்றும் தொழில் வாழ்க்கையில் இவ்வளவு முதலீடு செய்துள்ளதால், தொழில்முறை விளைவுகள் மருத்துவர்களிடையே பெரும் அச்சமாகவே இருக்கின்றன, குறிப்பாக சில மாநிலங்களுக்கு மனநல நோயறிதல்கள் மற்றும் சிகிச்சையின் வரலாற்றை நமது மாநில மருத்துவ உரிம வாரியங்களுக்கு தெரிவிக்க மருத்துவர்கள் தேவைப்படுவதால்.

ஆனாலும், எனது மன நலனுக்கான உதவியை நாடுவது பேச்சுவார்த்தைக்கு மாறானது என்று எனக்குத் தெரியும்.

ஒரு அசாதாரண நடைமுறை மனோதத்துவ ஆய்வாளர்களாகவும் சில பட்டதாரி திட்டங்களிலும் பயிற்சி பெறும் வேட்பாளர்களைத் தவிர, பயிற்சியின் போது ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது அமெரிக்காவில் உளவியல் சிகிச்சையைப் பயிற்சி செய்யத் தேவையில்லை.

ஒரு புதிய ‘பாத்திரத்தை’ திறந்து ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருந்தது

எனக்கு சரியான சிகிச்சையாளரை நான் கண்டேன்.

முதலில், சிகிச்சைக்குச் சென்ற அனுபவம் எனக்கு சில போராட்டங்களை முன்வைத்தது. எனது உணர்ச்சிகளைப் பற்றித் திறப்பதைத் தவிர்த்த ஒருவர், ஒரு தொழில்முறை அமைப்பில் மொத்த அந்நியருடன் இதைச் செய்யச் சொல்வது கடினம்.

மேலும் என்னவென்றால், சிகிச்சையாளரைக் காட்டிலும் கிளையன்ட் பாத்திரத்தை சரிசெய்ய நேரம் பிடித்தது. எனது சிகிச்சையாளருடன் எனது பிரச்சினைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் நேரங்களை நான் நினைவு கூர்கிறேன், மேலும் என்னைப் பகுப்பாய்வு செய்து எனது சிகிச்சையாளர் என்ன சொல்வார் என்று கணிக்க முயற்சிப்பேன்.

தொழில் வல்லுநர்களின் பொதுவான பாதுகாப்பு பொறிமுறையானது அறிவாற்றலுக்கான போக்கு, ஏனென்றால் இது நம்முடைய உணர்ச்சிகளை ஆழமாக ஆராய்வதற்கு நம்மை அனுமதிப்பதை விட தனிப்பட்ட பிரச்சினைகளுக்கு நமது பதிலை மேற்பரப்பு மட்டத்தில் வைத்திருக்கிறது.

அதிர்ஷ்டவசமாக, எனது சிகிச்சையாளர் இதைப் பார்த்தார் மற்றும் சுய பகுப்பாய்வுக்கான இந்த போக்கை ஆராய எனக்கு உதவியது.

நான் ஒரு கலாச்சாரத்தில் வளர்ந்தேன், அங்கு உதவி தேடுவது மிகவும் களங்கப்படுத்தப்பட்டது

எனது சிகிச்சை அமர்வுகளின் சில கூறுகளுடன் போராடுவதோடு மட்டுமல்லாமல், சிறுபான்மையினராக எனது மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவி தேடுவதற்கான கூடுதல் களங்கத்தையும் நான் புரிந்துகொண்டேன்.

நான் ஒரு கலாச்சாரத்தில் வளர்ந்தேன், அங்கு மன ஆரோக்கியம் மிகவும் களங்கமாக இருக்கிறது, இதன் காரணமாக, ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது எனக்கு மிகவும் கடினமாக இருந்தது. எனது குடும்பம் பிலிப்பைன்ஸைச் சேர்ந்தது, முதலில் எனது கல்வி தகுதிகாண் விதிமுறைகளின் ஒரு பகுதியாக உளவியல் சிகிச்சையில் பங்கேற்க வேண்டும் என்று அவர்களிடம் சொல்ல நான் பயந்தேன்.

எவ்வாறாயினும், இந்த கல்வித் தேவையை ஓரளவிற்குப் பயன்படுத்துவது ஒரு நிம்மதியை அளித்தது, குறிப்பாக பிலிப்பைன்ஸ் குடும்பங்களில் கல்வியாளர்கள் அதிக முன்னுரிமையாக இருப்பதால்.

எங்கள் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் கவலைகளை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பை வழங்குவதன் மூலம் அவர்கள் பார்த்ததையும் கேட்டதையும் உணர வைக்கிறது, மேலும் அவர்கள் மனிதர்கள் என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்துகிறார்கள் - ஒரு நோயறிதல் மட்டுமல்ல.

பொதுவாக, இன மற்றும் இன சிறுபான்மையினர் மனநலத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு, குறிப்பாக சிறுபான்மை பெண்கள் மனநல சிகிச்சையை அரிதாகவே நாடுகின்றனர்.

சிகிச்சை அமெரிக்க கலாச்சாரத்தில் மிகவும் பரவலாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது, ஆனால் பணக்கார, வெள்ளை மக்களுக்கு ஒரு ஆடம்பரமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்ற அதன் கருத்து உள்ளது.

உள்ளார்ந்த கலாச்சார சார்புகளின் காரணமாக வண்ண பெண்கள் மனநல சிகிச்சையைப் பெறுவதும் மிகவும் கடினம், இதில் வலுவான கறுப்பினப் பெண்ணின் உருவம் அல்லது ஆசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்தவர்கள் “மாதிரி சிறுபான்மையினர்” என்ற ஒரே மாதிரியானது அடங்கும்.

இருப்பினும், நான் அதிர்ஷ்டசாலி.

நான் எப்போதாவது "நீங்கள் ஜெபிக்க வேண்டும்" அல்லது "வலுவாக இருக்க வேண்டும்" என்ற கருத்துகளைப் பெற்றிருந்தாலும், எனது நடத்தை மற்றும் நம்பிக்கையில் நேர்மறையான மாற்றத்தைக் கண்டபின் எனது குடும்பத்தினர் எனது சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கு ஆதரவாக இருந்தனர்.

நோயாளியின் நாற்காலியில் உட்கார விரும்புவது என்ன என்பதை எந்த பாடப்புத்தகமும் உங்களுக்குக் கற்பிக்க முடியாது

இறுதியில் எனது சிகிச்சையாளரின் உதவியை ஏற்றுக்கொள்வது எனக்கு மிகவும் வசதியாக இருந்தது. சிகிச்சையாளராகவும் பொறுமையாகவும் இருக்க முயற்சிப்பதை விட என் மனதில் இருந்ததைப் பற்றி நான் சுதந்திரமாகப் பேச முடிந்தது.

மேலும் என்னவென்றால், சிகிச்சைக்குச் செல்வது எனது அனுபவங்களில் நான் தனியாக இல்லை என்பதை உணரவும், உதவியை நாடுவதில் எனக்கு இருந்த அவமான உணர்வை அகற்றவும் அனுமதித்தது. இது, குறிப்பாக, என் நோயாளிகளுடன் பணிபுரியும் போது ஒரு விலைமதிப்பற்ற அனுபவமாகும்.

நோயாளியின் நாற்காலியில் உட்கார விரும்புவது அல்லது அந்த முதல் சந்திப்பைச் செய்வதற்கான போராட்டம் பற்றி எந்த பாடப்புத்தகமும் உங்களுக்குக் கற்பிக்க முடியாது.

எவ்வாறாயினும், எனது அனுபவத்தின் காரணமாக, தனிப்பட்ட பிரச்சினைகள் - கடந்த கால மற்றும் நிகழ்காலத்தைப் பற்றி விவாதிப்பது மட்டுமல்லாமல், முதலில் உதவியை நாடுவது மட்டுமல்லாமல், இது எவ்வளவு கவலையைத் தூண்டும் என்பதை நான் அதிகம் அறிவேன்.

ஒரு நோயாளியை முதன்முறையாக சந்திக்கும் போது பதட்டமாகவும், வருவதற்கு வெட்கமாகவும் இருக்கலாம், உதவியை நாடுவது எவ்வளவு கடினம் என்பதை நான் வழக்கமாக ஒப்புக்கொள்கிறேன். ஒரு மனநல மருத்துவரைப் பார்ப்பதற்கான அவர்களின் அச்சங்கள் மற்றும் நோயறிதல்கள் மற்றும் லேபிள்கள் பற்றிய கவலைகள் பற்றித் திறக்க அவர்களை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் அனுபவத்தின் களங்கத்தை குறைக்க உதவுகிறேன்.

மேலும், அவமானம் மிகவும் தனிமைப்படுத்தக்கூடியது என்பதால், இது ஒரு கூட்டாண்மை என்பதையும், அவர்களின் இலக்குகளை அடைய அவர்களுக்கு உதவ நான் என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வேன் என்பதையும் அமர்வின் போது நான் அடிக்கடி வலியுறுத்துகிறேன். ”

எங்கள் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் கவலைகளை வெளிப்படுத்தும் வாய்ப்பை வழங்குவதன் மூலம் அவர்கள் பார்த்ததையும் கேட்டதையும் உணர வைக்கிறது, மேலும் அவர்கள் மனிதர்கள் என்பதை மீண்டும் வலியுறுத்துகிறார்கள் - ஒரு நோயறிதல் மட்டுமல்ல.

அடிக்கோடு

ஒவ்வொரு மனநல நிபுணரும் ஒரு கட்டத்தில் சிகிச்சையை அனுபவிக்க வேண்டும் என்று நான் உண்மையிலேயே நம்புகிறேன்.

நாங்கள் செய்யும் பணி கடினமானது மற்றும் சிகிச்சையிலும் நம் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையிலும் வரும் சிக்கல்களைச் செயலாக்குவது முக்கியம். கூடுதலாக, எங்கள் நோயாளிகளுக்கு இது என்னவென்று தெரிந்து கொள்வதில் பெரிய உணர்வு இல்லை, நோயாளியின் நாற்காலியில் உட்கார்ந்திருக்கும் வரை சிகிச்சையில் நாம் செய்யும் வேலை எவ்வளவு கடினம்.

எங்கள் நோயாளிகளுக்கு செயலாக்க மற்றும் அவர்களின் போராட்டங்களைப் பற்றித் திறந்து வைப்பதன் மூலம், சிகிச்சையில் இருப்பதன் நேர்மறையான அனுபவம் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்குத் தெளிவாகத் தெரிகிறது.

மேலும், நமது மன ஆரோக்கியம் ஒரு முன்னுரிமை என்பதை நாம் எவ்வளவு அதிகமாக அங்கீகரிக்கிறோமோ, அவ்வளவு அதிகமாக நம் சமூகங்களில் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதோடு, நமக்குத் தேவையான உதவிகளையும் சிகிச்சையையும் பெற ஒருவருக்கொருவர் ஊக்குவிக்க முடியும்.

டாக்டர். மனநல மருத்துவத்திற்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை அவர் நம்புகிறார், இது மனநல சிகிச்சை நுட்பங்கள், உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறையை உள்ளடக்கியது, சுட்டிக்காட்டும்போது மருந்து மேலாண்மைக்கு கூடுதலாக. டாக்டர் மணிப்போட் மனநலத்தின் களங்கத்தை குறைப்பதற்காக தனது வேலையின் அடிப்படையில் சமூக ஊடகங்களில் ஒரு சர்வதேச பின்தொடர்பை உருவாக்கியுள்ளார், குறிப்பாக அவரது இன்ஸ்டாகிராம் மற்றும் வலைப்பதிவு, பிராய்ட் & ஃபேஷன் மூலம். மேலும், எரித்தல், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் போன்ற தலைப்புகளில் அவர் நாடு தழுவிய அளவில் பேசியுள்ளார்.