டெஸ் ஹாலிடே தனது உடற்தகுதி பயணத்தை இன்ஸ்டாகிராமில் ஏன் அதிகம் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை என்பதை வெளிப்படுத்தினார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இன்ஸ்டாகிராமில் உங்கள் வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் இடுகையிடவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை செய்தீர்களா? உங்கள் மதிய உணவின் #ஃபுட்பார்ன் படங்கள் அல்லது உங்கள் கடைசி விடுமுறையின் காவிய ஸ்னாப்ஷாட்கள் போல, உடற்பயிற்சி பெரும்பாலும் நீங்கள் ஏதாவது பார்க்கப்படுகிறது வேண்டும் சமூக ஊடகங்களில் ஆவணப்படுத்த - ஏனென்றால் நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், நீங்கள் நகர்வுகளைச் செய்கிறீர்கள் என்பதை அனைவருக்கும் எப்படித் தெரியும்?

டெஸ் ஹாலிடே "கிராம்" கலாச்சாரத்திற்காக அதைச் செய்ய குழுசேரவில்லை. அவள் ஏன் என்று பேச சமீபத்தில் மேடைக்கு வந்தாள் இல்லை ஐஜி யில் அவரது உடற்பயிற்சி பயணத்தை அதிகம் பகிரவும். ஒரு கண்ணாடி செல்ஃபியுடன், மாடல் எழுதினார், "இன்றைக்கு முன்பு நான் எனது உடற்பயிற்சி மற்றும் எனது வாழ்க்கையில் பணியாற்றி வருகிறேன் என்று எனது கதைகளைப் பகிர்ந்து கொண்டேன். நான் அதிக வேலைகளைச் செய்யவில்லை என்று உங்களுக்குத் தோன்றலாம். நான் YET இல் வேலை செய்யும் எதையும் என்னால் பகிர்ந்து கொள்ள முடியவில்லை (!), எல்லோரும் என்னைப் பற்றி கவலைப்படுவதில்லை அல்லது நான் என்ன செய்கிறேன் என்பது போல் எனக்குத் தோன்றுகிறது bc நான் பிஸியாக இல்லை. "(தொடர்புடைய: டெஸ் ஹாலிடே மற்றும் மாஸி அரியாஸ் அதிகாரப்பூர்வமாக எங்களுக்கு பிடித்த புதிய வொர்க்அவுட் இரட்டையர்கள்)

"பிஸி" என்ற வார்த்தையில் அவளுக்கு கொஞ்சம் சிக்கல் இருப்பதாக ஹோலிடே விளக்கினார். அவளுடைய கண்ணோட்டத்தில், அவள் எழுதினாள், அது ஒரு பெரிய "வேலை செய்யும் கலாச்சாரத்தை" வளர்க்கிறது, மேலும் அது மக்களை அவர்கள் போல் உணர வைக்கிறது வேண்டும் எல்லா நேரங்களிலும் பிஸியாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பிட தேவையில்லை பகிர் சமூக வலைதளங்களில் அவர்கள் எவ்வளவு பிஸியாக இருக்கிறார்கள், மற்ற அனைவரையும் அவர்களின் சலசலப்பு மற்றும் வெற்றியை நம்ப வைக்க.

"என் வாழ்க்கையை உருவாக்கும் அனைத்து சிறிய தருணங்களையும் அனுபவிக்க நான் என்னை மீண்டும் முயற்சி செய்கிறேன்" என்று ஹோலிடே இன்ஸ்டாகிராமில் எழுதினார். அதனுடன், அவர் தனது உடற்பயிற்சி பயணத்தின் பெரும்பகுதியை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்கத் தேர்ந்தெடுத்தார், ஏனெனில் அவர் ஒரு வேலை கலாச்சாரத்தை நிலைநிறுத்த விரும்பவில்லை, ஆனால் "கொழுப்புள்ளவர்களுக்கு எதிராக ஒரு களங்கம் உள்ளது" என்று அவர் எழுதினார். அவள் தன் வாழ்நாள் முழுவதும் எண்ணற்ற முறை செல்ல வேண்டியிருந்தது.

களங்கம் அல்லது களங்கம் இல்லை, ஹோலிடே வெறுமனே தனது ரசிகர்கள் மற்றும் பின்தொடர்பவர்களை தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறார் அவளை உடற்பயிற்சி பற்றிய உண்மையான கண்ணோட்டம். "உடற்தகுதி மற்றும் 'உடல்நலம்' பற்றிய எனது உணர்வுகள் எடை இழப்பு மற்றும் எனது மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் என்னை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவற்றுடன் பூஜ்ஜியமாக உள்ளன என்பதை நீங்கள் அனைவரும் அறிய விரும்புகிறேன்," என்று அவர் எழுதினார். "நான் எந்த உடல் வடிவத்தில் இருந்தாலும் என்னை மதிக்க விரும்புகிறேன் என்பதை உணர எனக்கு நீண்ட நேரம் பிடித்தது." (தொடர்புடையது: மோசமான நாட்களில் டெஸ் ஹாலிடே தனது உடல் நம்பிக்கையை எவ்வாறு அதிகரிக்கிறது)

ஹோலிடேயின் முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், உடற்பயிற்சி என்பது ஒரு வொர்க்அவுட்டை எப்படி அவளுக்கு உணர்த்துகிறது-அவளுடைய இன்ஸ்டாகிராம் ஊட்டத்தில் எப்படி இருக்கும், அல்லது ஒரு இடுகைக்கு எத்தனை "லைக்குகள்" கிடைக்கும் என்பது அல்ல. உங்கள் வொர்க்அவுட்டை மறுபரிசீலனை செய்யும் ஒரு ஐஜி கதை 24 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு காலாவதியாகிறது. தீவிரமான வொர்க்அவுட்டை நசுக்கிய பிறகு நீங்கள் பெறும் எண்டோர்பின்களின் உற்சாகமூட்டும் அவசரத்தைப் பொறுத்தவரை? அந்த காலாவதியாகாது.

க்கான மதிப்பாய்வு