இந்த பாடிபில்டர் முடங்கினார்-எனவே அவர் ஒரு சூப்பர்-போட்டி பாரா-தடகள வீரரானார்

உள்ளடக்கம்

• உடற்பயிற்சி மாதிரி இலக்குகள்
• அவள் உடலை மீண்டும் கற்றுக்கொள்வது
• வேகத்தை குறைக்கும் கலை
• தயாரிப்பில் ஒரு எலைட் தடகள வீரர்
• க்கான மதிப்பாய்வு

31 வயதான டேனெல்லே போல்ட், சர்ஃபிங் மற்றும் பனிச்சறுக்கு விளையாட்டில் ஒரு தொழில்முறை கனேடிய தடகள வீராங்கனையாக மாறி வருகிறார். அவர் உலகளாவிய கோல்ஃபிங் போட்டிகளில் கலந்துகொள்கிறார், எடை தூக்குகிறார், யோகா, கயாக்ஸ் பயிற்சி செய்கிறார், மேலும் ஒரு அதிகாரப்பூர்வ ஹை ஃபைவ்ஸ் ஃபவுண்டேஷன் தடகள வீரராக உள்ளார்-அனைத்தும் T6 முதுகெலும்புகள் மற்றும் கீழே முடங்கிவிட்டன.

2014 ஆம் ஆண்டில் முதுகெலும்பு காயம் போல்ட் உணர்ச்சியோ, உணர்ச்சியோ அல்லது முலைக்காம்புக்கு கீழே அசைவோ இல்லை, ஆனால் அவர் ஒரு பாரா-தடகள மற்றும் ஒரு நாள் விடுமுறை எடுக்க மறுக்கும் ஒரு பெண் மற்றும் உடல் மற்றும் மன வரம்புகளை சோதிக்கிறார். (பக்கவாதத்திற்குப் பிறகு ஒரு தொழில்முறை நடனக் கலைஞராக மாறிய இந்தப் பெண்ணைப் போலவே.)

உடற்பயிற்சி மாதிரி இலக்குகள்

போல்ட்டின் உடற்தகுதி பயணம் 2013 இல் தொடங்கியது (அவரது காயத்திற்கு 13 மாதங்களுக்கு முன்பு) அவர் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளரை பணியமர்த்தினார். "நான் எப்போதும் ஜிம்மிற்கு செல்வதை விரும்பினேன். அது என் பதட்டம் தணிந்த இடம்" என்று போல்ட் கூறுகிறார் வடிவம். "ஆனால் என் பயிற்சியாளருக்கு முன்பு, நான் உண்மையில் முன்னேறவில்லை." அவரது பயிற்சியாளருடன் சேர்ந்து, போல்ட் ஒரு இறுதி இலக்கை நிர்ணயிக்க முடிவு செய்தார். "நான் உடற்கட்டமைப்பு போட்டியில் கலந்துகொண்டு உடற்பயிற்சி இதழில் தோன்ற விரும்பினேன்."

தனது முதல் போட்டியில் பங்கேற்றபோது போல்ட்டின் ஆசை நிறைவேறியது. அவள் ஒரு போட்டோஷூட்டை திட்டமிட்டு, தன்னை சந்தைப்படுத்த ஒரு இன்ஸ்டாகிராமைத் தொடங்கினாள். சமூக வலைத்தளத்தில் 11 பதிவுகளுக்குப் பிறகு, அவளுடைய நோக்கம் மாறியது.

பிரிட்டிஷ் கொலம்பியாவில் ஒரு சூடான ஞாயிற்றுக்கிழமை பிற்பகலில், போல்ட் மற்றும் அவளது நண்பர்கள் நீச்சலுடன் குளிர்ச்சியடைய ஆற்றில் சென்றனர். அவர்கள் ஒரு பொதுவான பாலம் குதிக்கும் இடத்திற்குச் சென்றனர், குதித்தனர் - ஆனால் அடுத்த நாள், போல்ட் முடங்கிப்போய் மருத்துவமனையில் எழுந்தார். தாக்கத்திலிருந்து அவள் முதுகு உடைந்தது, இப்போது அவளது T3 மற்றும் T9 முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் இரண்டு 11 அங்குல உலோக கம்பிகள் திருகப்பட்டது.

அவள் உடலை மீண்டும் கற்றுக்கொள்வது

விபத்தைத் தொடர்ந்து ஒரு இருண்ட மனவெளியில் மூழ்குவதற்குப் பதிலாக, போல்ட் செயலில் இறங்கினார், விடாமுயற்சியுடன் உடற்பயிற்சி பயிற்சியின் போது கற்றுக்கொண்ட கருத்துகளை எடுத்து அவற்றை மறுவாழ்வுக்குப் பயன்படுத்தினார். "நான் காயமடைவதற்கு முந்தைய ஆண்டில், என் உடலில் நடக்கும் அனைத்தையும், குறிப்பாக போட்டிக்கு வருவதைப் பற்றி நான் மிகவும் அறிந்திருந்தேன். மறுவாழ்வில், அனைத்து தசைகளும் எவ்வாறு இணைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் நான் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நான் நன்கு அறிந்தேன். உணரவில்லை, "அவள் சொல்கிறாள்.

போல்ட் சிகிச்சை பெற்று வந்த மருத்துவமனையில் முதுகுத் தண்டு ஆராய்ச்சியில் பெரும் பங்கு வகிக்கும் பிரபல மாற்றுத் திறனாளி தடகள வீரரும், உலகெங்கிலும் சக்கரம் ஓட்டிய பரோபகாரருமான ரிக் ஹேன்சனிடமும் அவர் உத்வேகம் பெற்றார். விபத்து நடந்த மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு அவளுடன் பேசுவதற்காக அவள் படுக்கையில் இருந்தான்.

மருத்துவமனையில் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு, போல்ட் 12 வாரங்களுக்கு ஒரு மறுவாழ்வு வசதிக்கு மாற்றப்பட்டார்-இந்த செயல்முறையை அவர் "ஒரு பழைய நாட்டுப்புற வீட்டிற்குள் செல்வதற்கு" ஒப்பிடுகிறார். முடிந்தவரை செய்ய முயற்சித்ததாக போல்ட் கூறுகிறார். வாரத்திற்கு ஒரு நாள் உடற்பயிற்சி செய்ய நிபுணர்கள் பரிந்துரைத்தார்கள், "எனக்கு ஐந்து வேண்டும்" என்று அவள் கூறுவாள். அவளது தசை மண்டலத்தின் புதிய செயல்பாடுகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும் இதுவே சென்றது. ஏனென்றால் அவள் உடலைப் பற்றி ஏற்கனவே அறிந்திருந்ததால், மறுவாழ்வின் மெதுவான வேகத்தில் போல்ட் மிகுந்த விரக்தியை உணர்ந்தார்.

"என் கால்களை நகர்த்துவதற்கு நான் மின்சார நீச்சல் மற்றும் மின்சார பைக்கில் இருக்க விரும்பினேன்" என்கிறார் போல்ட். "ஆனால் மருத்துவர்கள் அதைச் செய்ய விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் என் கால்கள் வேலை செய்யும் என்ற நம்பிக்கை இல்லை."

அவள் மறுவாழ்விலிருந்து வெளியே வந்தவுடன், அவளால் என்ன செய்ய முடியும், அவளால் என்ன செய்ய முடியாது என்று அவளிடம் சொல்ல போல்ட் யாரையும் அனுமதிக்கவில்லை. அவள் ஒரு வேனைப் பெற்றுக்கொண்டு கலிபோர்னியாவுக்குச் சென்றாள், அங்கு பாரா-சர்ஃபர்ஸ் குழுவை அவளுக்கு எப்படி கிழித்தெறிய வேண்டும் என்று கற்பிக்கச் சொன்னாள்.

வேகத்தை குறைக்கும் கலை

அவளது விபத்துக்குப் பிறகு மிகப்பெரிய மாற்றங்களில் ஒன்று மெதுவாகக் கற்றுக் கொண்டது என்று போல்ட் கூறுகிறார். (உண்மையில் உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தக்கூடிய பாடம்.)

"நான் இதுவரை இல்லாத அளவுக்குத் தகுதியானவனாக இருந்து மருத்துவமனைப் படுக்கையில் படுத்து, தெளிவு மற்றும் உதவிக்காகக் காத்திருந்தேன்" என்கிறார் போல்ட். "நான் எல்லாவற்றையும் நானாகவே செய்யும் திறன் கொண்டவனாக இருந்தேன். எனக்காக ஒரு கதவைத் திறக்கும் எவரையும் விட நான் இரண்டு படிகள் முன்னால் இருந்தேன். மக்கள் உதவுவதை நான் பொருட்படுத்தவில்லை, ஏனெனில் அவர்களின் உதவி மிகவும் மெதுவாக இருந்தது. இப்போது, ​​நான் மக்களுக்கு உதவ அனுமதிக்கிறேன்."

இப்போது, ​​பாரா-தடகள வீரர்கள் மற்றும் நிபுணர்களின் உலகத்தை அவள் பொறுப்பேற்க வேண்டும் மற்றும் அவளுக்கு அத்தியாவசிய விளையாட்டு திறன்களை மட்டுமல்லாமல் ஒரு புதிய நிலை ஆதரவு மற்றும் சிகிச்சையையும் அளிக்கிறாள். "பயணம் மனிதகுலத்தின் மீதான எனது நம்பிக்கையை மீட்டெடுத்தது," என்று அவர் கூறுகிறார்.

"தகவமைப்பு உலகில் எனக்கு நான்கு வயதுதான் ஆகிறது. நான் தனியாக உட்கார்ந்து போராடத் தேவையில்லை. அவர்களின் ஸ்கிஸிலிருந்து விழுந்த ஒருவர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று எனக்குக் கற்பிக்க முடியும்," போல்ட் மேலும் கூறுகிறார்.

தயாரிப்பில் ஒரு எலைட் தடகள வீரர்

போல்ட் தனது பழங்குடியினரை உயரடுக்கு தழுவல் விளையாட்டு வீரர்களிடையே கண்டுபிடித்தார், அவர்கள் வரம்புகளைத் தாண்டி "தங்களை பதட்டமாகவும் கொஞ்சம் பயமாகவும் ஆக்குகிறார்கள்" என்று அவள் சிரிக்கிறாள். "எனக்கு அட்ரினலின் பிடிக்கும், நான் கடின உழைப்பை விரும்புகிறேன், மேலும் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான விளையாட்டு மற்றும் வெளிப்புற ரெக் ஆகியவற்றில் ஒரு பெரிய இடைவெளி இருப்பதை நான் காண்கிறேன்." பெரும்பாலும், மாற்றுத்திறனாளிகள் ஒரு சாகசக்காரரை விட, வெளியில் சுற்றுலாப் பயணியாக இருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். (தொடர்புடையது: ஸ்னோபோர்ட்டர் ப்ரென்னா ஹக்கபியை தனது உடலை பாராட்ட என்ன ஒரு கால் இழந்தது)

தினசரி விளையாட்டு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறைகளில் தகவமைப்பு விளையாட்டு வீரர்களை உள்ளடக்குவதில் போல்ட் எந்த பிரச்சனையும் இல்லை. அவர் ஒரு உள்ளூர் யோகா ஸ்டுடியோவைக் குலுக்கி, பாரா-அத்லெட்களை வகுப்புகளில் சேர்த்துக் கொள்ள அனுமதித்தார் மற்றும் (அனுசரணிக்கப்படாத) அடாப்டிவ் சர்ஃப் பயணத்தை முன்னெடுத்தார். ஹை ஃபைவ்ஸ் அறக்கட்டளை, ஒரு இலாப நோக்கமற்ற, வாழ்க்கையை மாற்றும் காயங்களுக்கு ஆளான விளையாட்டு வீரர்களுக்கு ஆதரவையும் இன்ஸ்போவையும் வழங்குகிறது, போல்ட்டின் ஆர்வத்தையும் மனதையும் கவர்ந்து அவளை அவர்களின் விளையாட்டு வீரர்களில் ஒருவராக ஆக்கியது.

இன்று, போல்ட் வலிமை, நகைச்சுவை மற்றும் இரக்கத்தின் தூணாக இருக்கிறார். குழந்தைகள் பிரிவில் இருந்து கேமோ மற்றும் ரெயின்போ டயப்பர்களை அணிவதைப் பற்றி அவர் வெளிப்படையாக கேலி செய்கிறார், ஏனெனில் அவை சார்ந்திருப்பதை விட குளிர்ச்சியானவை, அவரது தொண்டு நிறுவனமான RAD சொசைட்டிக்காக காவிய தழுவல் நிகழ்வுகளை மூளைச்சலவை செய்கிறது, மேலும் ஸ்பெயினில் வரவிருக்கும் கோல்ஃப் போட்டிக்கு மீண்டும் மீண்டும் தயாராகி வருகிறது. உங்கள் திறமையைப் பொருட்படுத்தாமல் உயர்ந்த உடற்பயிற்சி இலக்குகளை நீங்கள் நசுக்கலாம்.

க்கான மதிப்பாய்வு