எனது வீங்கிய விரல் நுனிக்கு என்ன காரணம், அதை நான் எவ்வாறு நடத்துவது?

உள்ளடக்கம்

• விரல் விரல் சிகிச்சை காரணமாகிறது
• தொற்று
• டாக்டைலிடிஸ்
• அதிர்ச்சி அல்லது காயம்
• கர்ப்பம்
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• கீல்வாதம்
• புற்றுநோய்
• விரல் விரல் சிகிச்சை
• மருத்துவ சிகிச்சை
• வீட்டு வைத்தியம்
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் உடலின் ஒரு பகுதி - உறுப்புகள், தோல் அல்லது தசை போன்றவை விரிவடையும் போது வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக உடல் பகுதியில் வீக்கம் அல்லது திரவத்தை உருவாக்குவதால் நிகழ்கிறது.

வீக்கம் உட்புறமாக இருக்கலாம் அல்லது வெளிப்புற தோல் மற்றும் தசைகளை பாதிக்கும். இது உடல் முழுவதும் ஏற்படலாம் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படலாம்.

விரல் நுனியில் வீக்கம் ஏற்படலாம். இது பல்வேறு நிலைமைகளால் ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் இதை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கலாம், மற்றவர்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது.

விரல் விரல் சிகிச்சை காரணமாகிறது

விரல் வீக்கத்திற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. இது மிகவும் தீவிரமான பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம் அல்லது பாதிப்பில்லாத மற்றும் தற்காலிகமாக இருக்கலாம்.

தொற்று

பொதுவாக, நோய்த்தொற்றுகள் வீக்கத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். உங்கள் விரல் நுனியில் தொற்று ஒரு ஃபெலோன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வகை நோய்த்தொற்று உங்கள் விரல் நுனியின் கூழ் அல்லது திண்டுகளை பாதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் தோலின் கீழ் கூழ் உருவாக்கும் சிறிய பெட்டிகளை சீழ் நிரப்ப காரணமாகிறது.

ஃபெலோன்கள் பொதுவாக மிகவும் வேதனையாகவும் துடிக்கும். அவை பொதுவாக கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலை பாதிக்கின்றன, மேலும் அவை பெரும்பாலும் ஒரு பஞ்சர் காயத்திற்குப் பிறகு நிகழ்கின்றன.

டாக்டைலிடிஸ்

டாக்டைலிடிஸ் என்பது ஒரு வகை கடுமையான கால் மற்றும் விரல் மூட்டு அழற்சி. டாக்டைலிடிஸ் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் உங்கள் விரல்களை நகர்த்துவது கடினமாக்குகிறது.

டாக்டைலிடிஸின் பொதுவான காரணம் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகும். சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் உள்ளவர்களில் பாதி பேர் வரை இதை உருவாக்குகிறார்கள். பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• பிற வகையான கீல்வாதம்
• கீல்வாதம்
• காசநோய்
• அரிவாள் செல் இரத்த சோகை
• சர்கோயிடோசிஸ்

அதிர்ச்சி அல்லது காயம்

உங்கள் விரல் நுனியில் காயங்கள் அல்லது அதிர்ச்சி வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். அவசர அறைகளில் காணப்படும் கை காயங்களில் கைரேகை காயங்கள் மிகவும் பொதுவான வகை.

பொதுவான விரல் நுனி காயங்களில் எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் நொறுக்கு காயங்கள் அடங்கும். அவை ஆணி படுக்கையின் கீழ் சிராய்ப்பு ஏற்படலாம் அல்லது உங்கள் விரல் நகத்தை ஆணி படுக்கையிலிருந்து கிழிக்கக்கூடும்.

கர்ப்பம்

கைகள் மற்றும் விரல்கள் உட்பட உடல் முழுவதும் வீக்கம் கர்ப்ப காலத்தில் பொதுவானது. எடிமா எனப்படும் இந்த வீக்கம் திரவத்தை உருவாக்குவதால் ஏற்படுகிறது. கருவின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்க திரவம் உங்கள் உடல் விரிவாக்க மற்றும் மென்மையாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் மூட்டுகள் மற்றும் திசுக்களை பிரசவத்திற்கு தயாரிக்க உதவுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் வீக்கம் பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், திடீர் கை வீக்கம் பிரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் தீவிர வடிவமாகும். ப்ரீக்லாம்ப்சியாவுக்கு விரைவில் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்

லூபஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் விரல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். விரல் நுனியில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய் கீல்வாதம், இதில் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகியவை அடங்கும்.

கீல்வாதம் மூட்டுகளில் வீக்கம் மற்றும் விறைப்பு ஏற்படுகிறது. இது மூட்டுகளில் வலி, அரவணைப்பு மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. இது பெரும்பாலும் விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் போன்ற சிறிய மூட்டுகளில் தொடங்குகிறது.

கீல்வாதம்

கீல்வாதம் என்பது நாள்பட்ட நோயாகும், இது உடலில் யூரிக் அமிலம் உருவாகிறது. யூரிக் அமிலம் உங்கள் மூட்டுகளில் படிகங்களை உருவாக்குகிறது, இது மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். யூரிக் அமிலம் பியூரின்களின் முறிவிலிருந்து வருகிறது, அவை கல்லீரல், உலர்ந்த பீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணி, மற்றும் ஆன்கோவிஸ் போன்ற சில உணவுகளில் காணப்படுகின்றன.

அறிகுறிகள் பொதுவாக பெருவிரலில் தொடங்குகின்றன, ஆனால் எந்த மூட்டுகளையும் பாதிக்கும். தாக்குதல்கள் முதலில் சுருக்கமாக இருக்கலாம், ஆனால் பின்னர் நீண்ட காலம் நீடிக்கத் தொடங்கி, முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அடிக்கடி நிகழும்.

ஆண்களில் கீல்வாதம் அதிகம் காணப்படுகிறது, அதிக எடை கொண்டவர்கள், கீல்வாதத்தின் குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள் மற்றும் ப்யூரின்ஸில் அதிக உணவை உண்ணும் நபர்கள்.

புற்றுநோய்

எந்தவொரு வகையிலான புற்றுநோயும் எலும்புக்கு மாற்றியமைக்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இது கை எலும்புகளுக்கு மாற்றியமைக்கலாம். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கட்டி விரல் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். கை எலும்புகள், பின்னர் சிறுநீரக புற்றுநோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோயை மாற்றியமைக்கும் புற்றுநோயானது நுரையீரல் புற்றுநோயாகும்.

இல், கை கட்டி புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கும். இது பொதுவாக மோசமான முன்கணிப்பைக் குறிக்கிறது.

விரல் விரல் சிகிச்சை

வீங்கிய விரல் நுனிக்கான சிகிச்சை காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில நேரங்களில், மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வீங்கிய விரல் நுனியை வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கலாம்.

மருத்துவ சிகிச்சை

• ஆட்டோ இம்யூன் கோளாறுகளால் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்டெராய்டுகள் பயன்படுத்தப்படலாம். அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அடக்குகின்றன, மேலும் உங்கள் உடல் தன்னைத் தாக்குவதைத் தடுக்கிறது. கீல்வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஸ்டெராய்டுகளையும் பயன்படுத்தலாம்.
• விரல் நுனியில் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லாத ஸ்டீராய்டு எதிர்ப்பு அழற்சி (என்எஸ்ஏஐடி) பயன்படுத்தப்படலாம்.
• உங்களிடம் ஏராளமான சீழ் உள்ள ஒரு குற்றவாளி இருந்தால் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை என்றால், அதை ஒரு மருத்துவர் வடிகட்ட வேண்டும்.
• தொற்றுநோயை அழிக்க ஃபெலோன்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படலாம்.
• கீமோதெரபி, கதிர்வீச்சு மற்றும் அறுவை சிகிச்சை போன்ற புற்றுநோய் சிகிச்சை உங்களிடம் உள்ள புற்றுநோயின் வகை மற்றும் கட்டத்தைப் பொறுத்தது.
• சில அதிர்ச்சி அல்லது காயங்களுக்கு மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உதாரணமாக, உங்களிடம் விரல் எலும்பு முறிவு இருந்தால், அதற்கு பெரும்பாலும் ஒரு பிளவு தேவைப்படும், ஆனால் சில சமயங்களில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படும்.

வீட்டு வைத்தியம்

வீங்கிய அனைத்து விரல்களுக்கும் மருத்துவ சிகிச்சை தேவையில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகு கர்ப்பத்திலிருந்து வீக்கம் குறைகிறது. ஆனால் வீட்டிலேயே வைத்தியம் மூலம் அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் உதவலாம்.

• குறைவான உப்புடன் உணவை உட்கொள்வது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கர்ப்பத்தால் ஏற்படும் வீக்கத்தை எளிதாக்க உதவும். குறைவான ப்யூரின் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது கீல்வாத அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவும்.
• எப்சம் உப்பு வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். உங்கள் வீங்கிய விரலை 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் எப்சம் உப்பு கலந்து சூடான அல்லது குளிர்ந்த நீரில் ஊற வைக்கவும்.
• உங்களுக்கு ஆட்டோ இம்யூன் நிலை இருந்தால், அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். மீன், இலை கீரைகள், கிரீன் டீ, டார்க் சாக்லேட் அனைத்தும் சிறந்த தேர்வுகள். மஞ்சள், இஞ்சி, கயிறு மிளகு, பூண்டு போன்ற மசாலாப் பொருட்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
• தேயிலை மர எண்ணெய் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். நீங்கள் அதை ஒரு கேரியர் எண்ணெய் அல்லது மாய்ஸ்சரைசருடன் கலந்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவலாம். தேயிலை மர எண்ணெய் தொற்றுநோயைக் குறைக்க உதவக்கூடும், ஆனால் மிதமான அல்லது கடுமையான தொற்றுநோய்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் இடத்தில் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

விரல் வீங்கிய பல நிகழ்வுகளுக்கு வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்க முடியும். இருப்பினும், இது மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம். பின்வருவனவற்றை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்:

• வீக்கம் மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் அல்லது மாதத்திற்கு மூன்று முறைக்கு மேல் நிகழ்கிறது
• வீக்கம் அதிர்ச்சி காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது உடைக்கப்படலாம்
• வீக்கம் மிகவும் வேதனையானது
• வீட்டு வீக்கங்கள் உங்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவாது
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள், உங்கள் கை திடீரென்று வீங்கியிருக்கும்
• வீக்கத்துடன் சீழ் உள்ளது
• ஒரு பஞ்சர் காயத்திற்குப் பிறகு விரல் வீக்கம்