வேலையில் முன்னேற நேர்மறை சிந்தனைக்காக உங்கள் மோசமான அணுகுமுறையை மாற்றவும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு சிறிய வாட்டர்-கூலர் வதந்திகள் யாரையும் காயப்படுத்தாது, இல்லையா? சரி, வெளியிடப்பட்ட புதிய ஆய்வின் படி ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு சைக்காலஜி, இது அவசியமில்லை. உண்மையில், அலுவலகத்தில் எதிர்மறையான வர்ணனையை நாம் குறைத்தால் நாம் அனைவரும் மகிழ்ச்சியாக இருப்போம் (அதிக உற்பத்தித் திறன் குறிப்பிடவில்லை!) (நீங்கள் இருக்கும் போது ஒரு பிரகாசமான, வெற்றிகரமான எதிர்காலத்திற்கான 9 ஸ்மார்ட் தொழில் உதவிக்குறிப்புகளைப் பார்க்கவும்.)

மிச்சிகன் மாநில பல்கலைக்கழக நிர்வாகப் பேராசிரியர் ரஸ்ஸல் ஜான்சன், வணிக உத்திகள் மற்றும் பணியிடச் செயல்பாடுகள் குறித்து எதிர்மறையான கருத்துக்களைத் தெரிவிப்பது தற்காப்புத்தன்மை, மனச் சோர்வு மற்றும் இறுதியில் உற்பத்தியில் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுத்தது என்று இரண்டு முழுநேர ஊழியர்களால் முடிக்கப்பட்ட ஆய்வுகளில் கண்டறிந்தார். . ஆக்கபூர்வமான தீர்வுகளுடன் தங்கள் விமர்சனங்களை இணைத்த ஊழியர்கள், மறுபுறம், வேலையில் மகிழ்ச்சியாகவும் திறமையாகவும் உணர்ந்தனர். கூடுதலாக, உங்கள் செய்திகளில் நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துவது சக ஊழியர்களுடன் நன்றாகப் பழக உதவும். யார் அதை விரும்பவில்லை? ஜான்சனின் கூற்றுப்படி, தவறை தவறாமல் சுட்டிக்காட்டும் ஊழியர்கள், சக ஊழியர்களின் குறைபாடுகளை அடிக்கடி குறிப்பிடுகிறார்கள், இதனால் அலுவலக உறவுகளில் பதற்றம் ஏற்படுகிறது. (ஒரு சிறந்த தலைவராக இருக்க இந்த 3 வழிகளும் உதவலாம்.)

பணியிடத்தில் விமர்சனத்தை வெளியிடுவதற்கு முன்பு நீங்கள் எப்போதும் இருமுறை யோசிக்க வேண்டும் (அது உறுதி செய்ய உண்மையில் செல்லுபடியாகும்), உங்கள் பரிந்துரைகளை முற்றிலுமாக நிறுத்துவதற்கு எதிராக ஜான்சன் எச்சரிக்கிறார். "இந்த கதையின் தார்மீகமானது, மக்கள் நிறுவனத்திற்குள் கவலைகளை எழுப்புவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்பவில்லை, ஏனென்றால் அது மிகவும் நன்மை பயக்கும்" என்று ஜான்சன் ஒரு அறிக்கையில் கூறினார். "ஆனால் தொடர்ந்து எதிர்மறையில் கவனம் செலுத்துவது தனிநபருக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்."

எனவே, கணக்கியலில் அந்த எரிச்சலூட்டும் பையனைப் பற்றி உங்கள் கியூப்-மேட்டிடம் புகார் செய்வது உங்களுக்கு தற்காலிக நிம்மதியை அளிக்கும் அதே வேளையில், அந்தக் கருத்துகளை நீங்களே வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதற்குப் பதிலாக உங்கள் நிறுவனத்தின் வணிகம் அல்லது பணிப்பாய்வுகளைப் பாதிக்கும் நேர்மறையான வழிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். மேலும், நீங்கள் பரிந்துரை செய்யப் போகிறீர்கள் என்றால், செயலற்ற-ஆக்கிரமிப்பு வழியைத் தவிர்க்கவும். முன்னேற்றத்திற்கான சில நேர்மறையான தீர்வுகளுடன் உங்கள் விமர்சனத்தை இணைக்கவும் (மற்றும் ஒரு ஜோடி வெட்கமில்லாத பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கலாம்), மேலும் நீங்கள் பொன்னானவராக இருப்பீர்கள், மேலும் ஒரு பதவி உயர்வுக்கு உங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள்! (வேலையைத் தவிர உங்கள் வாழ்க்கையின் பல பகுதிகளிலும் நேர்மறையானது பயனுள்ளதாக இருக்கும்: நேர்மறை சிந்தனையின் இந்த முறை ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை ஒட்டிக்கொள்வதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.)

க்கான மதிப்பாய்வு