ஷைலீன் உட்லி உங்கள் யோனிக்கு கொஞ்சம் வைட்டமின் டி கொடுக்க விரும்புகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

அவர் தனது சொந்த நீரூற்று நீரை சேகரித்து தனது சொந்த பற்பசையை தயாரிக்கிறார்-அது இரகசியமல்ல ஷைலீன் உட்லி மாற்று வாழ்க்கை முறையை தழுவுகிறது. ஆனால் தி மாறுபட்ட நட்சத்திரத்தின் சமீபத்திய ஒப்புதல் வாக்குமூலம் நம் எல்லைகளை விட அதிகமாக பரப்பும்படி நம்மை கெஞ்சுகிறது. உடன் சமீபத்திய பேட்டியில் பளபளப்பிற்குள், வுட்லி அனைத்து பெண்களையும் தங்கள் பெண் பிட்களில் சூரிய ஒளியை விடுமாறு வேண்டிக்கொள்கிறார்.

"என் யோனிக்கு சிறிது வைட்டமின் டி கொடுக்க விரும்புகிறேன்" என்று இயற்கை நடிகை கூறினார். "ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் பிற பிறப்புறுப்பு பிரச்சினைகள் பற்றி ஒரு மூலிகை மருத்துவர் எழுதிய கட்டுரையை நான் படித்துக்கொண்டிருந்தேன், மேலும் வைட்டமின் D ஐ விட சிறந்தது எதுவுமில்லை என்று அவர் கூறினார்."

வூட்லி தொடர்கிறார், "உங்களுக்கு சோர்வு ஏற்பட்டால், ஒரு மணிநேரம் வெயிலில் சென்று பாருங்கள், உங்களுக்கு எவ்வளவு ஆற்றல் கிடைக்கும் என்று பாருங்கள். அல்லது, கடுமையான குளிர்காலம் உள்ள இடத்தில் நீங்கள் வாழ்ந்தால், இறுதியாக சூரியன் வெளியே வந்ததும், உங்கள் கால்களை விரித்து, கொஞ்சம் சூரிய ஒளி கிடைக்கும். "

ஆனால் பிட்ஸ்பர்க் பல்கலைக்கழகத்தின் இணைப் பேராசிரியரான லிசா போட்னர், வைட்டமின் டி மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து ஆய்வு செய்கிறார், எந்த நேரத்திலும் உடனடியாக பஃப் தீர்ந்துவிடக்கூடாது என்று எச்சரிக்கிறார்.

"வைட்டமின் டி குறைபாடு ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது பாக்டீரியா வஜினோசிஸை ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நிரூபிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை" என்று போட்னர் கூறுகிறார். "ஆனால் நீங்கள் உங்கள் வைட்டமின் டி அளவை அதிகரிக்க விரும்பினாலும், உங்கள் பிறப்புறுப்பை சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்துவது அதைச் செய்யாது. வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மிதமான சூரிய ஒளியில் உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை வெளிப்படுத்துவது உங்கள் வைட்டமின் டி நிலையை மேம்படுத்தும்."

உட்லியில் டேன்லைன் இல்லாத பளபளப்புக்கான தீர்வு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் யோனி ஆரோக்கியத்தைப் பொருத்தவரை, உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

உட்லியின் பரிந்துரை பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? உங்கள் வா-ஜெய்-ஜேக்கு எந்த நேரத்திலும் சூரிய ஒளியைக் காட்டப் போகிறீர்களா? கீழேயுள்ள கருத்துகளில் நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் என்பதை எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள் அல்லது @Shape_Magazine ட்வீட் செய்யுங்கள்!

க்கான மதிப்பாய்வு