ஒற்றைத் தலைவலிக்கான 3 வீட்டு வைத்தியம்

உள்ளடக்கம்

• சூரியகாந்தி விதை தேநீர்
• முக்வார்ட் தேநீர்
• ஜின்கோ பிலோபா சாறு

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு நல்ல வீட்டு வைத்தியம் சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து தேநீர் குடிப்பது, ஏனெனில் அவை நரம்பு மண்டலத்திற்கு இனிமையான மற்றும் பாதுகாப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை வலி மற்றும் குமட்டல் அல்லது காதுகளில் ஒலிப்பது போன்ற பிற அறிகுறிகளை விரைவாக நீக்குகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பிற இயற்கை விருப்பங்கள் லாவெண்டர் அமுக்கம் மற்றும் இஞ்சியுடன் ஆரஞ்சு சாறு, ஏனெனில் இஞ்சிக்கு வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

சூரியகாந்தி விதை தேநீர்

சூரியகாந்தி விதைகளில் அமைதியான, நரம்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை ஒற்றைத் தலைவலியை எதிர்த்துப் போராடவும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். சூரியகாந்தி விதைகளின் பிற நன்மைகளைக் கண்டறியவும்.

தேவையான பொருட்கள்

• சூரியகாந்தி விதைகள் 40 கிராம்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

சூரியகாந்தி விதைகளை ஒரு தட்டில் வைக்கவும், பொன்னிறமாகும் வரை சில நிமிடங்கள் சுடவும். பின்னர் விதைகளை தூளாக மாறும் வரை ஒரு பிளெண்டரில் அடிக்கவும். பின்னர் இந்த தூள் விதைகளை கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து சுமார் 20 நிமிடங்கள் நிற்க விடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 கப் கஷ்டப்பட்டு குடிக்கவும்.

முக்வார்ட் தேநீர்

நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்தும் திறன் காரணமாக தலைவலியைப் போக்க முக்வார்ட் தேநீர் ஒரு சிறந்த வழி.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 ஸ்பூன் முக்வார்ட் இலைகள்;
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் வைக்கவும், 10 நிமிடங்கள் விடவும். பின்னர் திரிபு மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை குடிக்கவும். ஒரு மூலிகை மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் படி முனிவர் பிரஷ் பயன்படுத்துவது குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பல வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு பயன்பாடுகளுடன்.

ஜின்கோ பிலோபா சாறு

ஜின்கோ பிலோபா ஒரு சீன மருத்துவ தாவரமாகும், இது ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சையில் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் காரணமாக பயன்படுத்தப்படலாம், கூடுதலாக ஹார்மோன் சமநிலையை பாதிக்கும். இந்த ஆலை ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் உட்கொள்ளலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலியின் காரணங்கள் மிகவும் மாறுபட்டவை, ஆகையால், காரணத்துடன் தொடர்பைத் தவிர்ப்பது எப்போது வேண்டுமானாலும் முக்கியம், இது சூரியனுக்கு நீண்ட நேரம் வெளிப்படுவது, காபி, மிளகு மற்றும் மதுபானங்களின் பயன்பாடு, எடுத்துக்காட்டாக. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு உணவு செய்வது எப்படி என்பதை அறிக.