ரேடியல் நரம்பின் காயம்

உள்ளடக்கம்

• ரேடியல் நரம்பு என்றால் என்ன?
• ரேடியல் நரம்பு காயம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
• ரேடியல் நரம்புக்கு ஏற்பட்ட காயத்தின் அறிகுறிகள்
• ஒரு ஆர நரம்பு காயம் பரிசோதனை மற்றும் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை விருப்பங்கள்
• முதல் வரிசை சிகிச்சை
• அறுவை சிகிச்சை
• ரேடியல் நரம்பு காயத்தை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?
• மீட்பு நேரம் மற்றும் பார்வை

ரேடியல் நரம்பு என்றால் என்ன?

ரேடியல் நரம்பு உங்கள் கையின் அடிப்பகுதியில் கீழே ஓடுகிறது மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ் தசையின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இது மேல் கையின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது. மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களை நீட்டிக்க ரேடியல் நரம்பு பொறுப்பு. இது கையின் ஒரு பகுதியிலுள்ள உணர்வையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

ரேடியல் நரம்புக்கு ஏற்படும் காயம் ரேடியல் நரம்பியல் நோயால் ஏற்படக்கூடும், இது ரேடியல் நரம்பு வாதம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ரேடியல் நரம்பு காயம் உடல் அதிர்ச்சி, தொற்று அல்லது நச்சுகளை வெளிப்படுத்தியதன் காரணமாக இருக்கலாம். இது பெரும்பாலும் உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இது வலியற்றதாகவும் இருக்கலாம். இந்த நிலை உங்கள் மணிக்கட்டு, கை அல்லது விரல்களை நகர்த்துவதில் பலவீனம் அல்லது சிரமத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

பல சந்தர்ப்பங்களில், அடிப்படைக் காரணத்திற்காக சிகிச்சையளிக்கப்பட்டால் இந்த நிலை மேம்படும்.

ரேடியல் நரம்பு காயம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

ரேடியல் நரம்புக்கு ஏற்படும் காயம் பல்வேறு காரணங்களைக் கொண்டுள்ளது. இவை பின்வருமாறு:

• உங்கள் குமிழ் எலும்பு முறிவு, மேல் கையில் ஒரு எலும்பு
• உங்கள் மேல் கையை ஒரு மோசமான நிலையில் தூங்குகிறது
• ஒரு நாற்காலியின் பின்புறத்தில் உங்கள் கையை சாய்த்துக் கொள்ளும் அழுத்தம்
• முறையற்ற ஊன்றுகோல்களைப் பயன்படுத்துதல்
• விழுந்து அல்லது உங்கள் கையில் ஒரு அடியைப் பெறுகிறது
• உங்கள் மணிக்கட்டில் நீண்ட கால சுருக்கம்

ரேடியல் நரம்பு காயம் ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்கள் உங்கள் கையை உடைப்பது, உங்கள் கையை அதிகமாக பயன்படுத்துதல் மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் வேலை விபத்துக்கள். காயத்தின் அளவைப் பொறுத்து, நீங்கள் ரேடியல் நரம்பின் முழுமையான சிதைவை அனுபவிக்கலாம். நரம்பு துண்டிக்கப்படும்போது இது நிகழ்கிறது. இது சிறிய காயங்களுக்கு ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு நரம்பு சிதைவுக்கு பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை பழுது தேவைப்படுகிறது.

சில செயல்கள், போதுமான அளவு மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும்போது, ​​ரேடியல் நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். ஒரு சுத்தியலை ஆடுவது போன்ற கிரகித்தல் மற்றும் ஸ்விங்கிங் இயக்கங்கள் இரண்டையும் உள்ளடக்கிய இயக்கங்கள் காலப்போக்கில் நரம்பு சேதத்திற்கு வழிவகுக்கும். ரேடியல் நரம்பு உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் முன்கையின் எலும்புகளுக்கு முன்னும் பின்னுமாக நகரும்போது, ​​இந்தச் செயல்களில் இருந்து நரம்பு சிக்கிக்கொள்ளவோ, கிள்ளியதாகவோ அல்லது கஷ்டமாகவோ மாற வாய்ப்புள்ளது.

லீட் விஷம் நீண்ட கால நரம்பு சேதத்திற்கும் வழிவகுக்கும். காலப்போக்கில், ஈய நச்சு ஒட்டுமொத்தமாக நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும் சில சுகாதார நிலைமைகள் ஒரு நரம்பை சேதப்படுத்தும்.சிறுநீரக நோய் மற்றும் நீரிழிவு நோய் வீக்கம், திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவை நரம்பு சுருக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள ரேடியல் நரம்பு அல்லது பிற நரம்புகளை பாதிக்கலாம்.

ரேடியல் நரம்புக்கு ஏற்பட்ட காயத்தின் அறிகுறிகள்

ஒரு ரேடியல் நரம்பு காயம் பொதுவாக உங்கள் கையின் பின்புறம், உங்கள் கட்டைவிரலுக்கு அருகில், மற்றும் உங்கள் ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல்களில் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அறிகுறிகளில் கூர்மையான அல்லது எரியும் வலி, அத்துடன் உங்கள் கட்டைவிரல் மற்றும் விரல்களில் அசாதாரண உணர்வுகள் இருக்கலாம். உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் உங்கள் கையை நேராக்குவதில் சிக்கல் ஏற்படுவது பொதுவானது. உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களை நீட்டவோ அல்லது நேராக்கவோ முடியாது என்பதையும் நீங்கள் காணலாம். இது “மணிக்கட்டு துளி” அல்லது “விரல் துளி” என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது எல்லா நிகழ்வுகளிலும் ஏற்படாது.

ஒரு ஆர நரம்பு காயம் பரிசோதனை மற்றும் கண்டறிதல்

உங்கள் ரேடியல் நரம்புக்கு காயம் ஏற்பட்டதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றியும் அவை எப்போது ஆரம்பித்தன என்பதையும் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். காயம் எதனால் ஏற்பட்டது என்பதைக் குறிக்க இது உதவக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவரும் உடல் பரிசோதனை செய்வார். அவர்கள் உங்கள் பாதிக்கப்பட்ட கை, கை மற்றும் மணிக்கட்டுகளைப் பார்த்து, அதை உங்கள் ஆரோக்கியமான கை, கை மற்றும் மணிக்கட்டுடன் ஒப்பிடுவார்கள். காயம் உங்கள் இயக்க வரம்பை பாதிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் கையை நீட்டவும் சுழற்றவும் அவர்கள் கேட்கலாம். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் விரல்களை நீட்டிக்கும்படி கேட்பார், ஏதேனும் பலவீனம் அல்லது தசையின் இழப்பை சரிபார்க்கவும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம். எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் வைட்டமின் அளவையும், உங்கள் சிறுநீரகம் மற்றும் தைராய்டு செயல்பாட்டையும் சரிபார்க்க உங்களுக்கு இரத்த பரிசோதனைகள் இருக்கலாம். இந்த சோதனைகள் நீரிழிவு, வைட்டமின் குறைபாடுகள் அல்லது சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரலின் நோய்கள் போன்ற நரம்பு சேதத்துடன் தொடர்புடைய பிற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்கின்றன. சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ உங்கள் தலை, கழுத்து அல்லது தோள்களுக்குள் இருக்கும் நோய்களையும் உங்கள் ரேடியல் நரம்புக்கு அழுத்தம் கொடுக்கக்கூடும்.

உங்கள் மருத்துவர் எலக்ட்ரோமோகிராபி (ஈ.எம்.ஜி) மற்றும் நரம்பு கடத்தல் சோதனைகளையும் பரிசீலிக்கலாம். ஒரு ஈ.எம்.ஜி உங்கள் தசையில் உள்ள மின் செயல்பாட்டை அளவிடும். ஒரு நரம்பு கடத்தல் சோதனை உங்கள் நரம்புகளுடன் தூண்டுதல்கள் பயணிக்கும் வேகத்தை அளவிடுகிறது. உங்கள் நரம்பிலோ அல்லது தசையிலோ நீங்கள் சிக்கலை சந்திக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க இந்த சோதனைகள் உதவும். ரேடியல் நரம்பு சேதமடைந்துள்ளதா என்பதையும் அவை காட்டக்கூடும்.

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு நரம்பு பயாப்ஸியைக் கோரலாம். நரம்பின் ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுத்து சேதத்தை ஏற்படுத்துவதை தீர்மானிக்க அதை ஆராய்வது இதில் அடங்கும்.

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

ரேடியல் நரம்பு காயத்திற்கான சிகிச்சையின் குறிக்கோள் உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கையின் இயக்கத்தை பராமரிக்கும் போது அறிகுறிகளை அகற்றுவதாகும். சிறந்த சிகிச்சை அடிப்படை காரணத்தைப் பொறுத்தது. சில சந்தர்ப்பங்களில், அறிகுறிகள் தலையிடாமல் மெதுவாக வெளியேறும். உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் மருந்து அல்லது பிற சிகிச்சைகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

முதல் வரிசை சிகிச்சை

பல்வேறு முதல்-வரிசை சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:

• வலி நிவாரணி அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்
• ஆண்டிசைசர் மருந்துகள் அல்லது ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் (வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது)
• ஸ்டீராய்டு ஊசி
• மயக்க கிரீம்கள் அல்லது திட்டுகள்
• பிரேஸ்கள் அல்லது பிளவுகள்
• தசை வலிமையை உருவாக்க மற்றும் பராமரிக்க உதவும் உடல் சிகிச்சை
• மசாஜ்
• குத்தூசி மருத்துவம்

சிலர் நரம்பு பாதிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க டிரான்ஸ்கட்டானியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதலை (TENS) தேர்வு செய்கிறார்கள். இந்த சிகிச்சையானது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு அருகில் தோலில் பல பிசின் மின்முனைகளை வைப்பதை உள்ளடக்குகிறது. மின்முனைகள் மாறுபட்ட வேகத்தில் மென்மையான மின்சாரத்தை வழங்குகின்றன.

தசை வலிமையை உருவாக்குவதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் உடல் சிகிச்சை நரம்பு செயல்பாட்டை குணப்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவும். மசாஜ் சிகிச்சை மற்றொரு வழி. மசாஜ் வடு திசுக்களை உடைத்து, ரேடியல் நரம்பை மேலும் பதிலளிக்க வைக்கும்.

வலி நிவாரணி அல்லது அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஒரு ரேடியல் நரம்பு காயத்தின் வலியைப் போக்க உதவும். இது காயம் வேகமாக குணமடைய உதவும். பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு கார்டிசோன் சுட்டு வலியை நீக்கும். வலியை போக்க மயக்க கிரீம்கள் அல்லது திட்டுகள் பயன்படுத்தப்படலாம், அதே நேரத்தில் இயக்கத்தை அனுமதிக்கும்.

நரம்பை அசைக்க பிரேஸ் அல்லது பிளவுண்டைப் பயன்படுத்துவதும் பொதுவானது. இது மிகவும் வசதியான விருப்பமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் அது குணமடையும்போது நரம்பை மறுசீரமைப்பதைத் தடுக்கலாம்.

குத்தூசி மருத்துவம் மற்றும் உடலியக்க சரிசெய்தல் போன்ற குறைந்த பாரம்பரிய சிகிச்சை முறைகளும் ஒரு விருப்பமாகும். இந்த சிகிச்சைகள் சில செயல்படுகின்றனவா என்பதற்கான சான்றுகள் கலந்திருக்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அறுவை சிகிச்சை

ரேடியல் நரம்பு காயம் உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் நரம்பு கிழிந்திருக்காவிட்டால் அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் சிகிச்சையைத் தொடங்கிய மூன்று மாதங்களுக்குள் குணமடைவார்கள். ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில் இறுதியில் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உங்கள் ரேடியல் நரம்பு சிக்கியிருந்தால், அறுவை சிகிச்சை நரம்பு மீதான அழுத்தத்தை குறைக்கும். உங்கள் ரேடியல் நரம்பில் ஒரு தீங்கற்ற கட்டி போன்ற வெகுஜன இருந்தால், அதை அகற்ற உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அறுவை சிகிச்சையின் குறிக்கோள் நரம்புக்கு ஏதேனும் சேதத்தை சரிசெய்வதாகும். எப்போதாவது, நரம்பு குணமடையாது என்று கருதப்படும் போது, ​​தசைநார் இடமாற்றங்கள் தீவிரத்திற்கு செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க முடியும். அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிறகு, காயம் அல்லது தசைநார் பரிமாற்றம் குணமடைய அனுமதிக்க நீங்கள் பிரேஸ் அல்லது பிளவு அணிய வேண்டும். இயக்கம் மற்றும் வலிமையின் வரம்பை மீட்டெடுக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மறுவாழ்வுக்கான உடல் சிகிச்சை நிபுணரிடம் பரிந்துரைப்பார்.

ரேடியல் நரம்பு காயத்தை நான் எவ்வாறு தடுப்பது?

உங்கள் மேல் கையில் நீடித்த அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதைத் தவிர்த்து, பெரும்பாலான ரேடியல் நரம்பு காயங்களைத் தடுக்கலாம். உட்கார்ந்திருக்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் அல்லது நெருக்கடியான நிலைகளில் இருப்பது போன்ற நரம்பு பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் நடத்தைகளைத் தவிர்க்கவும். மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் தேவைப்படும் ஒரு தொழிலில் நீங்கள் பணிபுரிந்தால், இடைவெளிகளை எடுத்து வெவ்வேறு இயக்கங்கள் தேவைப்படும் பணிகளுக்கு இடையில் மாறுவதன் மூலம் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நடவடிக்கை எடுக்கவும்.

மீட்பு நேரம் மற்றும் பார்வை

ஒரு ரேடியல் நரம்பு காயத்திற்கான நீண்டகால முன்கணிப்பு காயத்தின் காரணம் மற்றும் தீவிரத்தை பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முழு மீட்பு சாத்தியமாகும். முதல்-வரிசை சிகிச்சை முறைகள் பொதுவாக 12 வாரங்களுக்குள் பெரும்பாலான ரேடியல் நரம்பு காயங்களை குணப்படுத்தும்.

உங்கள் நரம்பு சேதம் நீரிழிவு அல்லது குடிப்பழக்கம் போன்ற அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் விளைவாக இருந்தால், உங்கள் அறிகுறிகளை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

காயம் ஏற்படும் போது இளையவர்கள் மற்றும் கூடுதல் நரம்பு பாதிப்பு காயங்கள் உள்ளவர்கள் மிக விரைவாக குணமடைவார்கள். அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், முழு மீட்பு ஆறு முதல் எட்டு மாதங்கள் வரை ஆகலாம்.