வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரநிலை) என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரநிலை என்றால் என்ன?
• உயர் இரத்த அழுத்த அவசரகால அறிகுறிகள் யாவை?
• உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைக்கு என்ன காரணம்?
• உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• உறுப்பு சேதத்தை தீர்மானித்தல்
• உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையை எவ்வாறு தடுப்பது?
• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரநிலை என்றால் என்ன?

உயர் இரத்த அழுத்தம், அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது ஒரு பொதுவான நிலை. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, இது 3 அமெரிக்கர்களில் 1 பேரை பாதிக்கிறது.

அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷனின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகாட்டுதல்கள் சமீபத்தில் மாற்றப்பட்டுள்ளன. அமெரிக்க பெரியவர்களில் கிட்டத்தட்ட பாதி பேருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருக்கும் என்று நிபுணர்கள் இப்போது கணித்துள்ளனர்.

பின்வருவனவற்றில் ஒன்று அல்லது இரண்டுமே ஏற்பட்டால் உயர் இரத்த அழுத்தம் கண்டறியப்படுகிறது:

• உங்கள் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து 130 க்கு மேல் உள்ளது.
• உங்கள் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் தொடர்ந்து 80 க்கு மேல் உள்ளது.

உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றினால் உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக நிர்வகிக்கப்படும்.

இது பொதுவானதல்ல என்றாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள சிலருக்கு 180/120 மில்லிமீட்டர் பாதரசம் (மிமீ எச்ஜி) க்கு மேல் இரத்த அழுத்தம் விரைவாக உயரக்கூடும். இது உயர் இரத்த அழுத்த நெருக்கடி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

180/120 மிமீ எச்ஜி அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட இரத்த அழுத்தம் உள்ள ஒருவருக்கு புதிய அறிகுறிகளும் இருந்தால் - குறிப்பாக கண், மூளை, இதயம் அல்லது சிறுநீரகம் தொடர்பானவை - இது உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைகள் முன்னர், சில சந்தர்ப்பங்களில், வீரியம் மிக்க உயர் இரத்த அழுத்தம் என அறியப்பட்டன.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரத்திற்கு உடனடி மருத்துவ உதவி தேவை. உறுப்பு சேதம் ஏற்படுவதை அறிகுறிகள் குறிப்பிடுகின்றன. நீங்கள் அவசர சிகிச்சை பெறாவிட்டால், நீங்கள் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கலாம்,

• மாரடைப்பு
• பக்கவாதம்
• குருட்டுத்தன்மை
• சிறுநீரக செயலிழப்பு

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரகால அறிகுறிகள் யாவை?

உயர் இரத்த அழுத்தம் பொதுவாக "அமைதியான கொலையாளி" என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஏனென்றால் இது எப்போதும் வெளிப்படையான அறிகுறிகளையோ அறிகுறிகளையோ கொண்டிருக்கவில்லை. மிதமான உயர் இரத்த அழுத்தத்தைப் போலன்றி, உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மங்கலான பார்வை உட்பட பார்வையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்
• நெஞ்சு வலி
• குழப்பம்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• கைகள், கால்கள் அல்லது முகத்தில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம்
• மூச்சு திணறல்
• தலைவலி
• சிறுநீர் வெளியீடு குறைந்தது

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை உயர் இரத்த அழுத்த என்செபலோபதி எனப்படும் ஒரு நிலைக்கு வழிவகுக்கும். இது மூளையை நேரடியாக பாதிக்கிறது. இந்த கோளாறின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடுமையான தலைவலி
• மங்களான பார்வை
• குழப்பம் அல்லது மன மந்தநிலை
• சோம்பல்
• வலிப்பு

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைக்கு என்ன காரணம்?

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் வரலாறு உள்ளவர்களில் உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைகள் பெரும்பாலும் நிகழ்கின்றன. ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கர்கள், ஆண்கள் மற்றும் புகைபிடிக்கும் நபர்களிடமும் இது மிகவும் பொதுவானது. இரத்த அழுத்தம் ஏற்கனவே 140/90 மிமீ எச்ஜிக்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. 2012 ஆம் ஆண்டின் மருத்துவ மதிப்பாய்வின் படி, உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களில் சுமார் 1 முதல் 2 சதவீதம் பேர் உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைகளை உருவாக்குகிறார்கள்.

சில சுகாதார நிலைமைகள் உயர் இரத்த அழுத்த அவசரகால வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். இவை பின்வருமாறு:

• சிறுநீரக கோளாறுகள் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு
• கோகோயின், ஆம்பெடமைன்கள், பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரைகள் அல்லது மோனோஅமைன் ஆக்சிடேஸ் தடுப்பான்கள் (MAOI கள்) போன்ற மருந்துகளின் பயன்பாடு
• கர்ப்பம்
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா, இது 20 வார கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு பொதுவானது, ஆனால் சில சமயங்களில் கர்ப்பத்தில் அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகும் ஏற்படலாம்
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• முதுகெலும்பு காயங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் பகுதிகள் அதிகப்படியான செயலாகின்றன
• சிறுநீரக ஸ்டெனோசிஸ், இது சிறுநீரகங்களின் தமனிகளின் குறுகலாகும்
• பெருநாடியின் குறுகலானது, இதயத்தை விட்டு வெளியேறும் முக்கிய இரத்த நாளம்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உங்கள் மருந்தை உட்கொள்ளவில்லை

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் மற்றும் உங்கள் சாதாரண அறிகுறிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள். உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை தொடர்பான புதிய அறிகுறிகளை நீங்கள் உருவாக்கினால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு நீங்கள் மேற்கொள்ளும் சிகிச்சைகள் உட்பட, உங்கள் மருத்துவ வரலாறு குறித்து உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்பார். அவை உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அளவிடுவதோடு, பார்வை மாற்றங்கள், மார்பு வலி அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற எந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் தற்போது விவாதிக்கும். அவசர சிகிச்சை தேவையா இல்லையா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிக்க இது உதவும்.

உறுப்பு சேதத்தை தீர்மானித்தல்

உங்கள் நிலை உறுப்பு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறதா என்பதை அறிய பிற சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். உதாரணமாக, இரத்த யூரியா நைட்ரஜன் (BUN) மற்றும் கிரியேட்டினின் அளவை அளவிடும் இரத்த பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடப்படலாம்.

BUN சோதனை உடலில் உள்ள புரதத்தின் முறிவிலிருந்து கழிவுப்பொருட்களின் அளவை அளவிடுகிறது. கிரியேட்டினின் என்பது தசைகளின் முறிவால் உருவாகும் ஒரு வேதிப்பொருள். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் உங்கள் இரத்தத்திலிருந்து அதை அழிக்கின்றன. சிறுநீரகங்கள் பொதுவாக செயல்படாதபோது, ​​இந்த சோதனைகள் அசாதாரண முடிவுகளைக் கொண்டிருக்கும்.

உங்கள் மருத்துவர் பின்வருவனவற்றையும் ஆர்டர் செய்யலாம்:

• மாரடைப்பை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
• இதய செயல்பாட்டைக் காண எக்கோ கார்டியோகிராம் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட்
• சிறுநீரக செயல்பாட்டை சரிபார்க்க சிறுநீர் பரிசோதனை
• இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை அளவிட ஒரு மின் கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி அல்லது ஈ.கே.ஜி)
• கூடுதல் சிறுநீரக பிரச்சினைகளைக் காண சிறுநீரக அல்ட்ராசவுண்ட்
• கண்ணுக்கு சேதம் ஏற்பட்டதா என்பதை தீர்மானிக்க கண் பரிசோதனை
• சி.டி ஸ்கேன் அல்லது மூளையின் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் இரத்தப்போக்கு அல்லது பக்கவாதம் என்பதை சரிபார்க்க
• இதயம் மற்றும் நுரையீரலைப் பார்க்க ஒரு மார்பு எக்ஸ்ரே

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

உயர் இரத்த அழுத்தம் அவசரநிலை உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை பாதுகாப்பாகக் குறைப்பதற்கும் ஆபத்தான சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் உடனடியாக சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

சிகிச்சையில் பொதுவாக உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல், நரம்பு வழியாக அல்லது IV மூலம் வழங்கப்படுகிறது. இது உடனடி நடவடிக்கைக்கு அனுமதிக்கிறது. உங்களுக்கு பொதுவாக அவசர அறை மற்றும் தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் சிகிச்சை தேவைப்படும்.

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் உறுதிப்படுத்தப்பட்டவுடன், உங்கள் மருத்துவர் வாய்வழி இரத்த அழுத்த மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். இந்த மருந்துகள் வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையை நீங்கள் கண்டறிந்தால், உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும். இது உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கண்காணிக்க வழக்கமான பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதும், தொடர்ந்து உங்கள் மருந்துகளை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்வதும் அடங்கும்.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலையை எவ்வாறு தடுப்பது?

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைகளின் சில நிகழ்வுகளைத் தடுக்கலாம். உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தவறாமல் பரிசோதிப்பது முக்கியம். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் எந்த அளவையும் காணாமல் எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையையும் பராமரிக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றவும்.

உயர் இரத்த அழுத்த அவசரநிலைக்கு ஆபத்து ஏற்படக்கூடிய தற்போதைய சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதை உறுதிசெய்க. ஏதேனும் அறிகுறிகள் தோன்றினால் உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும். உறுப்பு சேதத்தை குறைக்க உங்களுக்கு அவசர சிகிச்சை தேவை.

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க, இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவை பின்பற்றுங்கள். உயர் இரத்த அழுத்தம் (DASH) உணவை நிறுத்த உணவு அணுகுமுறைகளை முயற்சிக்கவும். பழங்கள், காய்கறிகள், குறைந்த கொழுப்புள்ள பால் பொருட்கள், அதிக பொட்டாசியம் உணவுகள் மற்றும் முழு தானியங்களை சாப்பிடுவது இதில் அடங்கும். நிறைவுற்ற கொழுப்பைத் தவிர்ப்பது அல்லது கட்டுப்படுத்துவதும் இதில் அடங்கும்.
• உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள் நீங்கள் ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்கர், 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அல்லது உங்களுக்கு நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (சி.கே.டி) இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு 1,500 மில்லிகிராம் (மி.கி). பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளில் சோடியம் அதிகமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி ஒரு நாளைக்கு குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்கள்.
• எடை குறைக்க நீங்கள் அதிக எடை கொண்டவராக இருந்தால்.
• உங்கள் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது தியானம் போன்ற மன அழுத்த மேலாண்மை நுட்பங்களை உங்கள் நாளுக்கு நாள் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், புகைப்பதை நிறுத்து.
• மதுபானங்களை கட்டுப்படுத்துங்கள் நீங்கள் ஆணாக இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு மற்றும் நீங்கள் பெண் அல்லது 65 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம்.
• வீட்டிலேயே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும் ஒரு தானியங்கி இரத்த அழுத்த சுற்றுடன்.