நூலாசிரியர்: Mark Sanchez
உருவாக்கிய தேதி: 4 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 24 நவம்பர் 2024
Anonim
லிபோகாவிட்டேஷன் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது, எப்போது குறிக்கப்படுகிறது - உடற்பயிற்சி
லிபோகாவிட்டேஷன் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது, எப்போது குறிக்கப்படுகிறது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

லிபோகாவிட்டேஷன் என்பது ஒரு அழகியல் செயல்முறையாகும், இது தொப்பை, தொடைகள், உடைகள் மற்றும் முதுகில் அமைந்துள்ள கொழுப்பை அகற்ற உதவுகிறது, அல்ட்ராசவுண்ட் சாதனத்தைப் பயன்படுத்தி திரட்டப்பட்ட கொழுப்பை அழிக்க உதவுகிறது.

அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் லிபோ என்றும் அழைக்கப்படும் இந்த செயல்முறை, காயத்தை ஏற்படுத்தாது மற்றும் அளவை இழக்க உதவுகிறது, மேலும் உடலை மேலும் மாதிரியாகவும் வரையறுக்கவும் செய்கிறது, தவிர சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும் செல்லுலைட்டைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

லிபோகாவிட்டேஷனின் ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகு, கொழுப்பை நீக்குவதை உறுதி செய்வதற்காக நிணநீர் வடிகால் மற்றும் ஏரோபிக் உடல் பயிற்சிகளின் ஒரு அமர்வைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உடலின் மற்ற பகுதிகளில் அதன் படிவுகளைத் தவிர்க்கிறது. கூடுதலாக, மீண்டும் கொழுப்பு சேராமல் தடுக்க ஒரு சீரான உணவு உட்கொள்வது அவசியம்.

அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

இந்த செயல்முறையை ஒரு அழகியல் கிளினிக் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் அலுவலகத்தில் செய்யலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சராசரியாக 40 நிமிடங்கள் ஆகும். நபர் உள்ளாடைகளுடன் ஸ்ட்ரெச்சரில் படுத்துக் கொள்ள வேண்டும், பின்னர் நிபுணர் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் ஒரு ஜெல்லைப் பயன்படுத்துவார்.


ஜெல் வைத்த பிறகு, உபகரணங்கள் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதியில் வைக்கப்படுகின்றன, மேலும் செயல்முறை முழுவதும் வட்ட இயக்கங்கள் செய்யப்படுகின்றன. இந்த உபகரணங்கள் அல்ட்ராசவுண்ட் அலைகளை வெளியிடுகின்றன, அவை கொழுப்பு செல்களை ஊடுருவி அவற்றின் அழிவைத் தூண்டுகின்றன, செல்லுலார் குப்பைகளை இரத்தத்திற்கும் நிணநீர் ஓட்டத்திற்கும் உடலால் அகற்றும்.

இந்த செயல்முறை எளிமையானது மற்றும் வலியற்றது, இருப்பினும் நடைமுறையின் போது நபர் சாதனங்களால் உருவாக்கப்படும் சத்தத்தைக் கேட்கிறார்.

லிபோகாவிட்டேஷன் அமர்வுகளின் எண்ணிக்கை நபரின் குறிக்கோள் மற்றும் திரட்டப்பட்ட கொழுப்பின் அளவு ஆகியவற்றிற்கு ஏற்ப மாறுபடும், மேலும் 6-10 அமர்வுகள் பொதுவாக அவசியம். சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய பகுதி மிகப் பெரியதாக இருக்கும்போது அல்லது நிறைய கொழுப்பால் ஆனபோது, ​​அதிக அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம், இது மாதத்திற்கு இரண்டு முறையாவது செய்யப்பட வேண்டும்.

லிபோகாவிட்டேஷனின் முடிவுகள்

பொதுவாக, லிபோகாவிட்டேஷனின் முடிவுகள் சிகிச்சையின் முதல் நாளில் காணப்படுகின்றன மற்றும் முற்போக்கான முறையில் நிகழ்கின்றன, உறுதியான முடிவை உணர 3 அமர்வுகள் வரை பொதுவாக அவசியம்.


சிகிச்சையின் முதல் நாளில் லிபோகாவிட்டேஷன் சுமார் 3 முதல் 4 செ.மீ வரை நீக்குகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்விலும் சராசரியாக 1 செ.மீ. ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகும், சிகிச்சையின் பின்னர் 48 மணிநேரம் வரை உடல் உடற்பயிற்சி மற்றும் நிணநீர் வடிகால் பயிற்சி செய்வது அவசியம், கூடுதலாக கொழுப்பு மீண்டும் சேராமல் தடுக்க போதுமான உணவை கடைப்பிடிப்பது அவசியம். லிபோகாவிட்டேஷனின் முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்க என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்று பாருங்கள்.

எப்போது குறிக்கப்படுகிறது

லிபோகாவிட்டேஷன் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சுயமரியாதைக்கு நேரடியாக தலையிடுகிறது, நல்வாழ்வை அதிகரிக்கும். எனவே, இந்த செயல்முறை குறிக்கப்படுகிறது:

  • உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை அகற்றவும் வயிறு, பக்கவாட்டுகள், உடைகள், தொடைகள், கைகள் மற்றும் முதுகில், அவை உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியால் முற்றிலுமாக அகற்றப்படவில்லை;
  • செல்லுலைட்டுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்ஏனெனில் இது தேவையற்ற "துளைகளை" உருவாக்கும் கொழுப்பு செல்களை "உடைக்கிறது".
  • உடலை வடிவமைத்தல், அளவை இழந்து அதை மேலும் மெல்லியதாகவும் வரையறுக்கப்பட்டதாகவும் ஆக்குகிறது.

எவ்வாறாயினும், நபர் சிறந்த எடையை விட அதிகமாக இருக்கும்போது இந்த சிகிச்சை குறிக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் பி.எம்.ஐ 23 க்கு மேல் இருப்பதால், எந்தவொரு முடிவையும் அடைய பல அமர்வுகள் அவசியமாக இருக்கும், எனவே லிபோகாவிட்டேஷன் அவர்களின் இலட்சியத்திற்கு மிக நெருக்கமாக இருக்கும் நபர்களின் உடல் விளிம்பை மேம்படுத்த குறிக்கப்படுகிறது எடை, உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட கொழுப்பை மட்டுமே கொண்டது.


முரண்பாடுகள்

ஃபிளெபிடிஸ், கால்-கை வலிப்பு அல்லது கடுமையான மனநல நிலைமைகளுக்கு மேலதிகமாக கடுமையான இருதய அரித்மியா, கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய் போன்ற இதய நோய்களைக் கொண்ட பருமனான, கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு லிபோகாவிட்டேஷன் குறிக்கப்படவில்லை.

உடலில் புரோஸ்டீசஸ், உலோக தகடுகள் அல்லது திருகுகள், சுருள் சிரை நாளங்கள் அல்லது அழற்சி செயல்முறைகள் உள்ளவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே இது IUD உடைய பெண்களின் அடிவயிற்றில் அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் செய்யக்கூடாது. மாதவிடாயின் போது நீங்கள் செயல்முறை செய்யலாம், இருப்பினும், இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்க வேண்டும்.

சாத்தியமான அபாயங்கள்

இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்து இல்லாமல் ஒரு பாதுகாப்பான செயல்முறையாக இருந்தாலும், சிகிச்சையின் போது தேவையான அனைத்து வழிகாட்டுதல்களையும் பின்பற்றாவிட்டால் அந்த நபர் மீண்டும் எடை அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது. மிக முக்கியமான முன்னெச்சரிக்கைகள் என்னவென்றால், நாள் முழுவதும் தண்ணீர் மற்றும் பச்சை தேநீர் குடிக்க வேண்டும், நிணநீர் வடிகால் செய்யுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு அமர்வுக்குப் பிறகு 48 மணி நேரம் வரை சில வகையான மிதமான / அதிக தீவிரம் கொண்ட உடல் செயல்பாடுகளைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

லிபோகாவிட்டேஷன் சரியாகச் செய்யப்படும்போது மற்றும் நபர் அதன் முரண்பாடுகளை மதிக்கும்போது எந்த சுகாதார ஆபத்தையும் ஏற்படுத்தாது. லிபோகாவிட்டேஷனின் ஆபத்துகள் என்ன என்பதைப் பாருங்கள்.

சமீபத்திய பதிவுகள்

என் ஆர்.ஏ. வலியை விவரிக்கும் 5 மீம்ஸ்

என் ஆர்.ஏ. வலியை விவரிக்கும் 5 மீம்ஸ்

எனக்கு 22 வயதில் 2008 ஆம் ஆண்டில் லூபஸ் மற்றும் முடக்கு வாதம் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.நான் முற்றிலும் தனியாக உணர்ந்தேன், நான் என்னவென்று யாரையும் அறியவில்லை. எனவே நான் கண்டறியப்பட்ட ஒரு வாரத்திற்குப்...
ரேடிஸை ஜுவாடெர்மிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எது?

ரேடிஸை ஜுவாடெர்மிலிருந்து வேறுபடுத்துவது எது?

வேகமான உண்மைகள்பற்றிரேடிஸ்ஸி மற்றும் ஜுவாடெர்ம் ஆகிய இரண்டும் தோல் நிரப்பிகளாகும், அவை முகத்தில் விரும்பிய முழுமையை சேர்க்கலாம். கைகளின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த ரேடியஸ்ஸையும் பயன்படுத்தலாம்.ஊசி மருந்துக...