நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 4 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் நல்லது? Which is the healthiest oil for Indian cooking? TAMIL
காணொளி: சமையலுக்கு எந்த எண்ணெய் நல்லது? Which is the healthiest oil for Indian cooking? TAMIL

உள்ளடக்கம்

விஞ்ஞான ஆராய்ச்சி மற்றும் நிகழ்வுக் கணக்குகள் இரண்டையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, எலுமிச்சை எண்ணெய் தோல் பராமரிப்புக்கு வரும்போது பின்வரும் நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம்:

  • உறிஞ்சக்கூடிய
  • பாக்டீரியா எதிர்ப்பு
  • எதிர்ப்பு போன்ற பூஞ்சை காளான் கேண்டிடா ஈஸ்ட்
  • மூச்சுத்திணறல்
  • கண்டிஷனிங்
  • மணம்
  • ஹைப்பர்கிமண்டேஷனைக் குறைக்க உதவுகிறது

தோல் பராமரிப்பில் எலுமிச்சை எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் பற்றி மேலும் படிக்கவும்.

பயன்கள்

எலுமிச்சை எண்ணெயின் சரியான பயன்பாடு எண்ணெய் வகை மற்றும் நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. ஒவ்வொன்றிற்கும் மிகவும் பொதுவான பயன்பாடுகள் மற்றும் அடிப்படை வழிமுறைகள் இங்கே.

முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்கள்

உங்களுக்கு முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோல் இருந்தால் எலுமிச்சை எண்ணெயில் இரண்டு ஆர்வங்கள் உள்ளன:

  • மூச்சுத்திணறல்
  • ஆண்டிமைக்ரோபியல்

ஒன்றாக, இந்த பண்புகள் வீக்கத்தை குறைக்கக்கூடும் பி. ஆக்னஸ், அழற்சி முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா. துளைகளை அடைக்கும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கும் ஆஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் அறியப்படுகின்றன.


எலுமிச்சை எண்ணெயின் குணங்கள் அதை லேசாக வெளியேற்றச் செய்வதோடு முகப்பருவில் இருந்து ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனையும் குறைக்கும்.

முகப்பரு மற்றும் முகப்பரு வடுக்களுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஒரு அணுகுமுறை இரவில் அதைப் பயன்படுத்துவது:

  1. 1 சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெயை ஒரு சிறிய அளவு காமெடோஜெனிக் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
  2. ஒரு பருத்தி பந்துக்கு தடவி, தோல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மெதுவாக தடவவும்.
  3. 2 முதல் 5 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.
  4. உங்கள் வழக்கமான சுத்தப்படுத்தியால் உங்கள் முகத்தை கழுவவும், உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் வேறு எந்த நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்றவும்.

எதிர்மறையானது எலுமிச்சை எண்ணெய் இருக்க முடியும் கூட வலுவான, இது சிவப்பு, தோலுரிக்கும் தோலுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே தினசரி பயன்பாடுகளுடன் தொடங்க விரும்பலாம்.

முக சுத்தப்படுத்தி

சில மேலதிக முகம் துவைப்பிகள் தயாரிப்புகளின் சுத்திகரிப்பு பண்புகளை மேம்படுத்த எலுமிச்சை சாற்றைக் கொண்டுள்ளன. உங்கள் சொந்த முகத்தை கழுவும் வழக்கத்தில் எலுமிச்சை எண்ணெய் சாற்றைச் சேர்ப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கையில் கழுவும் ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.


எலுமிச்சை எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை வறண்டு போகக்கூடும் என்பதால், தொடங்குவதற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இந்த முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்ய விரும்பலாம். நீங்கள் சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சலை அனுபவித்தால் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

குளியல் மேம்பாட்டாளர்

சொந்தமாக ஒரு சூடான குளியல் தசைகளை தளர்த்தி சிகிச்சையளிக்கும். போனஸாக, எலுமிச்சை போன்ற சிட்ரஸ் சார்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கும் மற்றும் உங்களுக்கு சோர்வு குறைவாக இருக்கும்.

  1. உங்கள் குளியல் எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, ஒரு கப் கேரியர் எண்ணெயில் 5 முதல் 10 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலக்கவும்.
  2. இந்த கலவையை வெதுவெதுப்பான நீர் நிறைந்த குளியல் தொட்டியில் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் இந்த முறையைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எரிச்சலின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் தோன்றினால் நீங்கள் நிறுத்த வேண்டும்.

பொதுவான அபாயங்கள்

சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எலுமிச்சை எண்ணெய் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது உணர்திறன் இல்லாத வரை சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானது. ஆனால் எச்சரிக்கையாக இருக்க சில அபாயங்கள் உள்ளன.

  • தோல் எரிச்சல். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குறிப்பாக சக்திவாய்ந்தவை மற்றும் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். ஒரு ஆய்வில் எலுமிச்சைக்கு அதிக உணர்திறன் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது தலாம், ஆனால் அதன் சாறுகள் அவசியமில்லை. ஆரஞ்சு மற்றும் சுண்ணாம்பு போன்ற பிற சிட்ரஸ் பழங்களுடனும் இது காணப்பட்டது.
  • கண் எரிச்சல். எலுமிச்சை, மற்ற சிட்ரஸ் பழங்களைப் போலவே, உங்கள் கண்களிலும் எரியும். முடிந்தால் இந்த பகுதியைத் தவிர்ப்பது முக்கியம்.
  • அதிகரித்த வெயில். சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் சூரியனுக்கான உங்கள் சருமத்தின் உணர்திறனை அதிகரிக்கும். இது சிவத்தல், சொறி அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் கொப்புளங்கள் ஏற்படலாம், அதைத் தொடர்ந்து நிறமி மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். சூரிய ஒளிக்கு முன் உடனடியாக எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் வெயிலின் அபாயத்தைக் குறைக்க எப்போதும் சன்ஸ்கிரீன் அணியுங்கள்.

ஒரு தூய்மையான எலுமிச்சை எண்ணெய் அல்லது எலுமிச்சை கொண்ட தயாரிப்புக்கு நீங்கள் உணர்திறன் உள்ளதா என்பதை தீர்மானிக்க பேட்ச் சோதனை உதவும். இதைச் செய்ய, எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் கலந்த சிறிய அளவிலான கேரியர் எண்ணெயை உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தில் வைத்து 48 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.


ஒரு சொறி உருவாகினால், உங்களுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெய் உணர்திறன் இருக்கலாம். ஓரிரு நாட்களில் எந்த அறிகுறிகளும் உருவாகவில்லை என்றால், எண்ணெய் பயன்படுத்த பாதுகாப்பாக இருக்கலாம்.

உங்கள் சொந்த எலுமிச்சை எண்ணெயைக் கண்டுபிடிப்பது

தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒரு மூலப்பொருளாக, பட்டியலிடப்பட்ட எலுமிச்சை எண்ணெய்களை நீங்கள் காணலாம்:

  • சிட்ரஸ் எலுமிச்சை பழ எண்ணெய்
  • சிட்ரஸ் மெடிக்கா லிமோனம் பழ எண்ணெய்
  • சிட்ரஸ் எலுமிச்சை தலாம் எண்ணெய்
  • சிட்ரஸ் எலுமிச்சை தலாம் சாறு

பழ எண்ணெய் மற்றும் தலாம் எண்ணெய்

நீங்கள் யூகித்தபடி, எலுமிச்சை தலாம் எண்ணெய் அல்லது சிட்ரஸ் எலுமிச்சை தலாம் எண்ணெய் தோலில் உள்ள எண்ணெய்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது அதிக செறிவூட்டுகிறது.

INCIDecoder இன் கூற்றுப்படி, இந்த வாசனை மூலப்பொருள் காற்றில் வெளிப்படும் போது ஆக்சிஜனேற்றம் செய்கிறது, இது இறுதியில் உங்கள் சருமத்திற்கு எரிச்சலூட்டுவதாக செயல்படலாம் அல்லது எரிச்சலுக்கு அதிக உணர்திறன் தரும். அதன் முக்கிய கலவை, லிமோனீன், ஒரு கரைப்பான் என்று கருதப்படுகிறது, இது மீண்டும் உங்கள் தோலில் கடினமாக இருக்கும்.

பெரும்பாலான எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல்களை பதப்படுத்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் எண்ணெயை தண்ணீரில் சேர்க்க விரும்பினால் அல்லது ஏற்கனவே இருக்கும் ஃபேஸ் வாஷ், குளிர்ந்த அழுத்தினால் பிரித்தெடுக்கப்பட்ட தூய எலுமிச்சை சாறு அல்லது அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பாருங்கள்.

டேக்அவே

சரியாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​எலுமிச்சை எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். எந்தவொரு எலுமிச்சை எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது எப்போதும் நல்லது. சில வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தில் மேம்பாடுகளைக் காணவில்லை எனில், தோல் மருத்துவரைப் பார்க்க இது நேரமாக இருக்கலாம். உங்கள் தோல் பராமரிப்பு இலக்குகள் மற்றும் தேவைகளுக்கான சிறந்த அணுகுமுறை மற்றும் தயாரிப்புகளை தீர்மானிக்க அவை உங்களுக்கு உதவக்கூடும்.

தளத்தில் பிரபலமாக

டி-நிலைகள், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் பலவற்றை அதிகரிக்க 8 ஆண்குறி நட்பு உணவுகள்

டி-நிலைகள், விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் பலவற்றை அதிகரிக்க 8 ஆண்குறி நட்பு உணவுகள்

நாம் அடிக்கடி நம் இதயங்களையும் வயிற்றையும் மனதில் கொண்டு சாப்பிடுகிறோம், ஆனால் உணவுகள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதை நாம் அடிக்கடி கருதுகிறோம் மிகவும் குறிப்பிட்ட உடல் பாகங்கள்?முதல் விஷயங்கள் முத...
DIY ரெசிபிகளும் உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்றுவதற்கான ஆயத்த வழிகளும்

DIY ரெசிபிகளும் உங்கள் உதடுகளை வெளியேற்றுவதற்கான ஆயத்த வழிகளும்

நாம் அனைவரும் அவ்வப்போது துண்டிக்கப்பட்ட உதடுகளைப் பெறுகிறோம். இப்போதெல்லாம் லிப் தைம் அடைவதை யார் கண்டுகொள்ளவில்லை? அல்லது திடீரென்று உங்களிடம் ஒரு மில்லியன் சாப் குச்சிகள் இருப்பதை நீங்கள் உணரலாம்.உ...