வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் சிறுநீரக நோய்

உள்ளடக்கம்

• நெஃப்ரோபதியின் அறிகுறிகள்
• நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் ஆபத்து காரணிகள்
• நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் காரணங்கள்
• நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியைத் தடுக்கும்
• டயட்
• உடற்பயிற்சி
• மருந்துகள்
• புகைப்பதை நிறுத்துதல்

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதி என்றால் என்ன?

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலருக்கு நெஃப்ரோபதி அல்லது சிறுநீரக நோய் மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். இது அமெரிக்காவில் சிறுநீரக செயலிழப்புக்கான முக்கிய காரணமாகும்.

தேசிய சிறுநீரக அறக்கட்டளையின் கூற்றுப்படி, 660,000 க்கும் மேற்பட்ட அமெரிக்கர்கள் இறுதி கட்ட சிறுநீரக நோயைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் டயாலிசிஸ் மூலம் வாழ்கின்றனர்.

வகை 2 நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய பிற நோய்களைப் போலவே நெஃப்ரோபதியிலும் சில ஆரம்ப அறிகுறிகள் அல்லது எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் உள்ளன. முதல் அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு ஒரு தசாப்தத்திற்கு முன்பே நெஃப்ரோபதியிலிருந்து சிறுநீரகங்களுக்கு சேதம் ஏற்படலாம்.

நெஃப்ரோபதியின் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலும், சிறுநீரகங்கள் சரியாக இயங்காத வரை சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகள் எதுவும் தோன்றாது. உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• திரவம் தங்குதல்
• கால்கள், கணுக்கால் மற்றும் கால்களின் வீக்கம்
• ஒரு மோசமான பசி
• பெரும்பாலான நேரம் தீர்ந்துபோன மற்றும் பலவீனமாக உணர்கிறேன்
• அடிக்கடி தலைவலி
• வயிற்றுக்கோளாறு
• குமட்டல்
• வாந்தி
• தூக்கமின்மை
• குவிப்பதில் சிரமம்

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் ஆபத்து காரணிகள்

நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க சிறுநீரக நோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவது அவசியம். உங்களுக்கு ப்ரீடியாபயாட்டீஸ், டைப் 2 நீரிழிவு நோய் அல்லது பிற அறியப்பட்ட நீரிழிவு ஆபத்து காரணிகள் இருந்தால், உங்கள் சிறுநீரகங்கள் ஏற்கனவே அதிக வேலை செய்கின்றன, அவற்றின் செயல்பாடு ஆண்டுதோறும் சோதிக்கப்பட வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயைத் தவிர, சிறுநீரக நோய்க்கான பிற ஆபத்து காரணிகள்:

• கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம்
• கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த குளுக்கோஸ்
• உடல் பருமன்
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து
• சிறுநீரக நோயின் குடும்ப வரலாறு
• இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு
• சிகரெட் புகைத்தல்
• மேம்பட்ட வயது

சிறுநீரக நோயின் தாக்கம் அதிகமாக உள்ளது:

• ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள்
• அமெரிக்க இந்தியர்கள்
• ஹிஸ்பானிக் அமெரிக்கர்கள்
• ஆசிய அமெரிக்கர்கள்

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியின் காரணங்கள்

சிறுநீரக நோய்க்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் இல்லை. அதன் வளர்ச்சி பல ஆண்டுகளாக கட்டுப்பாடற்ற இரத்த குளுக்கோஸுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். பிற காரணிகள் மரபணு முன்கணிப்பு போன்ற முக்கியமான பாத்திரங்களையும் வகிக்கின்றன.

சிறுநீரகங்கள் உடலின் இரத்த வடிகட்டுதல் அமைப்பு. ஒவ்வொன்றும் கழிவுகளின் இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்தும் நூறாயிரக்கணக்கான நெஃப்ரான்களால் ஆனது.

காலப்போக்கில், குறிப்பாக ஒரு நபருக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது, ​​சிறுநீரகங்கள் அதிக வேலைக்கு ஆளாகின்றன, ஏனெனில் அவை இரத்தத்தில் இருந்து அதிகப்படியான குளுக்கோஸை தொடர்ந்து அகற்றுகின்றன. நெஃப்ரான்கள் வீக்கமடைந்து, வடுவாகின்றன, மேலும் அவை இனி இயங்காது.

விரைவில், நெஃப்ரான்கள் உடலின் இரத்த விநியோகத்தை முழுமையாக வடிகட்ட முடியாது. பொதுவாக புரதம் போன்ற இரத்தத்திலிருந்து அகற்றப்படும் பொருள் சிறுநீரில் செல்கிறது.

அந்த தேவையற்ற பொருட்களின் பெரும்பகுதி அல்புமின் எனப்படும் புரதமாகும். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைத் தீர்மானிக்க உதவும் சிறுநீரின் மாதிரியில் உங்கள் உடலின் அல்புமின் அளவு சோதிக்கப்படலாம்.

சிறுநீரில் ஒரு சிறிய அளவு அல்புமின் மைக்ரோஅல்புமினுரியா என குறிப்பிடப்படுகிறது. சிறுநீரில் அதிக அளவு அல்புமின் காணப்படும்போது, ​​இந்த நிலை மேக்ரோஅல்புமினுரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீரக செயலிழப்பின் ஆபத்துகள் மேக்ரோஅல்புமினுரியாவுடன் அதிகம், மற்றும் இறுதி கட்ட சிறுநீரக நோய் (ஈ.எஸ்.ஆர்.டி) ஒரு ஆபத்து. ஈ.ஆர்.எஸ்.டி.க்கான சிகிச்சையானது டயாலிசிஸ் ஆகும், அல்லது உங்கள் இரத்தத்தை ஒரு இயந்திரத்தால் வடிகட்டி உங்கள் உடலில் மீண்டும் செலுத்தப்படுகிறது.

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியைத் தடுக்கும்

நீரிழிவு நெஃப்ரோபதியைத் தடுப்பதற்கான முக்கிய வழிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

டயட்

சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கான சிறந்த வழி உங்கள் உணவை கவனமாகப் பார்ப்பது. பகுதி சிறுநீரக செயல்பாட்டைக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகள் பராமரிப்பதில் இன்னும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்:

• ஆரோக்கியமான இரத்த குளுக்கோஸ்
• இரத்த கொழுப்பு
• லிப்பிட் அளவுகள்

130/80 க்கும் குறைவான இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிப்பதும் அவசியம். உங்களுக்கு லேசான சிறுநீரக நோய் இருந்தாலும், அது உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் மிகவும் மோசமாகிவிடும். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• உப்பு குறைவாக உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• சாப்பாட்டுக்கு உப்பு சேர்க்க வேண்டாம்.
• நீங்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தால் எடையைக் குறைக்கவும்.
• மதுவைத் தவிர்க்கவும்.

குறைந்த கொழுப்பு, குறைந்த புரத உணவைப் பின்பற்றுமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

உடற்பயிற்சி

உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில், தினசரி உடற்பயிற்சியும் முக்கியமானது.

மருந்துகள்

டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் இதய நோய் சிகிச்சைக்கான ஆஞ்சியோடென்சின் கன்வெர்டிங் என்சைம் (ஏசிஇ) தடுப்பான்களை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், அதாவது கேப்டோபிரில் மற்றும் எனலாபிரில். இந்த மருந்துகள் சிறுநீரக நோயின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்கும் ஆற்றலையும் கொண்டுள்ளன.

மருத்துவர்கள் பொதுவாக ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்களை பரிந்துரைக்கின்றனர்.

வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பிற சாத்தியமான விருப்பங்கள் சோடியம்-குளுக்கோஸ் கோட்ரான்ஸ்போர்ட்டர் -2 இன்ஹிபிட்டர் அல்லது குளுக்ககன் போன்ற பெப்டைட் -1 ஏற்பி அகோனிஸ்ட்டின் பயன்பாடு ஆகும். இந்த மருந்துகள் நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் முன்னேற்றம் மற்றும் இருதய நிகழ்வுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

புகைப்பதை நிறுத்துதல்

நீங்கள் சிகரெட் புகைத்தால், உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும். 2012 ஆம் ஆண்டில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, சிகரெட் புகைத்தல் சிறுநீரக நோயை வளர்ப்பதற்கான ஒரு ஆபத்தான காரணியாகும்.