நூலாசிரியர்: Annie Hansen
உருவாக்கிய தேதி: 7 ஏப்ரல் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
சுருக்கங்கள் எப்படி உணர்கின்றன + சுருக்கத்தின் போது என்ன நடக்கிறது
காணொளி: சுருக்கங்கள் எப்படி உணர்கின்றன + சுருக்கத்தின் போது என்ன நடக்கிறது

உள்ளடக்கம்

ஒவ்வொரு மாதவிடாயின் போதும் உங்கள் மார்பகங்களில் ஏற்படும் நுட்பமான வலி மற்றும் மென்மை போதுமான அளவு சித்திரவதை செய்யாதது போல், பெரும்பாலான பெண்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு முறையாவது தங்கள் மார்பகங்களில் மற்றொரு சங்கடமான உணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டியிருந்தது: முலைக்காம்புகள் அரிப்பு.

உங்கள் அரிப்பு முலைக்காம்பு பிரச்சினை பற்றி நீங்கள் பலருடன் உரையாடவில்லை என்றாலும், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்: அரிப்பு முலைக்காம்புகள் (மற்றும் முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள பகுதி) உண்மையில் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான நிலை என்று ஷெர்ரி ஏ. ரோஸ், எம்.டி. ஒப்-ஜின் மற்றும் ஆசிரியர் அவள்-ஆலஜி மற்றும் அவள்-ஆலஜி: தி ஷீ-குவல்.

ஆனால் அரிப்பு எப்போதும் தனி அறிகுறி அல்ல. காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் (அரிப்பு) முலைக்காம்புகள் மென்மையாகவோ அல்லது வறண்டதாகவோ உணரலாம், எரியும் அல்லது கொட்டும் உணர்வு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாகத் தோன்றலாம், வலியாக உணரலாம் அல்லது விரிசல் அல்லது மேலோட்டமாகத் தோன்றலாம் என்று டாக்டர் ரோஸ் விளக்குகிறார். அய்யோ.


உங்கள் தீவிர அரிப்பு முலைக்காம்புகள் ஒரே ஒரு நிகழ்வா அல்லது மிகவும் தீவிரமான மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியா என்பதை நீங்கள் எப்படிச் சொல்ல முடியும்? இங்கே, அனைத்து அரிப்பு முலைக்காம்புகளும் உங்கள் ரேடாரில் வைக்க காரணமாகிறது, மேலும் உங்கள் மார்பில் நகம் இல்லாமல் அரிப்புக்கு எப்படி சிகிச்சை செய்வது.

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான சாத்தியமான காரணங்கள்

கடுமையான அல்லது மணம் கொண்ட சவர்க்காரம் மற்றும் சோப்புகள்

உங்கள் ஆடைகளை புதியதாக வைத்திருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தும் மலர் வாசனை கொண்ட சவர்க்காரம் முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான குற்றவாளிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்கிறார் டாக்டர் ரோஸ். சோப்புகள், சவர்க்காரம் மற்றும் துணி மென்மையாக்கிகளில் உள்ள இரசாயனங்கள் உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்போது, ​​அவை தொடர்பு தோல் அழற்சியை உருவாக்கலாம், இதில் தோல் சிவந்து, புண், வீக்கம் அல்லது - நீங்கள் யூகித்தீர்கள் - அமெரிக்க தேசிய படி மருத்துவ நூலகம் (என்எல்எம்). இரசாயனத்தின் வலிமையைப் பொறுத்து, தொடர்புகொண்ட சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு அல்லது மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்திய பிறகு ஒரு எதிர்வினையை நீங்கள் காணலாம். (தொடர்புடையது: உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் பற்றிய உண்மை)

அதே டோக்கன் மூலம், இந்த தயாரிப்புகளில் உள்ள வாசனை திரவியங்கள் காரணமாக நீங்கள் அரிப்பு முலைக்காம்புகளை உருவாக்கலாம், அவை பொதுவான தோல் ஒவ்வாமை ஆகும். அப்படியானால், நீங்கள் சூடாகவும் மென்மையாகவும், சிவப்பு புடைப்புகள் மற்றும் அழுகை போன்ற ஒரு சொறி உருவாகலாம் என்எல்எம் படி கொப்புளங்கள் (அதாவது, அவை திரவத்தை வெளியிடுகின்றன), அல்லது செதில் அல்லது தடிமனாக மாறும்.


எதிர்காலத்தில் உங்கள் முலைக்காம்புகளை அரிப்பு இல்லாமல் வைத்திருக்க, உங்கள் ஹவாய்-தென்றல் சவர்க்காரம் அல்லது சோப்பை லேசான, மணமற்ற தயாரிப்புடன் மாற்றுங்கள் என்று டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார். இதற்கிடையில், எரிச்சலூட்டும் எந்த தடயங்களையும் அகற்றுவதற்காக பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை தொடர்ந்து தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும் என்று என்எல்எம் தெரிவித்துள்ளது. வைட்டமின் ஈ மற்றும் கோகோ வெண்ணெய் (இதை வாங்கவும், $ 8, amazon.com) லோஷன்களைப் பயன்படுத்தி, அல்லது 1 சதவிகித ஹைட்ரோகார்டிசோன் கிரீம் தடவவும் இது, $ 10, amazon.com) அரிப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகளை எளிதாக்க, டாக்டர் ரோஸ் விளக்குகிறார்.

சாஃபிங்

நீங்கள் ப்ரா இல்லாமல் வாழ்க்கையை வாழ்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் அரிப்பு முலைக்காம்புகள் நீங்கள் எந்த சட்டை அணிந்தாலும் ஏற்படலாம். சில துணி இழைகள் உராய்வை உருவாக்கி சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து, அரிப்பு முலைக்காம்புகள் மற்றும் அசcomfortகரியத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று கரோலின் ஏ சாங், எம்.டி., எஃப்.ஏ.ஏ.டி. ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு கட்டுரையின் படி, பெரும்பாலும், நீங்கள் செயற்கை துணிகள் மற்றும் கம்பளி அணிந்திருக்கும் போது, ​​ஃபைபர் பெரிய அளவு காரணமாக இருக்கலாம். ஒவ்வாமைக்கான தற்போதைய சிகிச்சை விருப்பங்கள். இருப்பினும், NLM எந்தவொரு கரடுமுரடான துணியையும் முற்றிலும் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கிறது. காரணம்: சூப்பர் ஃபைன் மற்றும் அல்ட்ராஃபைன் மெரினோ கம்பளி ஆடைகள், சிறிய ஃபைபர் அளவுகளைக் கொண்டவை, பெரிய ஃபைபர் கம்பளியை விட குறைவான எரிச்சலை உருவாக்கும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது. ஒவ்வாமைக்கான தற்போதைய சிகிச்சை விருப்பங்கள் கட்டுரை. (உங்கள் சட்டையில் உள்ள நூலின் சரியான நார் அளவை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டாலும், துணியின் விறைப்பு மற்றும் மென்மை/முட்கள் போன்றவற்றை நீங்கள் ஒரு நல்ல குறிகாட்டியாகப் பார்க்கலாம்: ஃபைபர் அளவு சிறியது, துணி மென்மையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். படி, வரைந்துவிடும் ஜவுளி மற்றும் ஆடைகளின் பயோமெக்கானிக்கல் பொறியியல்.) 


உங்கள் முலைகள் வீக்கம் மற்றும் அரிப்பு காரணமாக அரிப்பு ஏற்படும் போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஒரு மேற்பூச்சு கிருமி நாசினிகள் கிரீம் (Buy It, $4, amazon.com) தடவுமாறு டாக்டர் ரோஸ் பரிந்துரைக்கிறார், இது தொற்றுநோயைத் தடுக்கவும் சருமத்தை ஆற்றவும் உதவும். பின்னர், மேலும் அரிப்பு மற்றும் முலைக்காம்புகளை விரிகுடாவில் வைத்திருக்க, உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் அரோலாவுக்கு அருகில் தையல் கோடுகள் இல்லாத மென்மையான பருத்தி ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ராக்களை அணிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் என்று டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் சுற்றித் திரிகிறீர்கள் என்றால், உள்ளாடைகள் மற்றும் ஆடைகளுக்கு பருத்தி மற்றும் மற்ற மென்மையான தொடுதல் துணிகளை அணிந்து கொள்ளுங்கள். அது தந்திரம் செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் முலைக்காம்புகளை நீர்ப்புகா பேண்டேஜ்களால் மூட முயற்சிக்கவும் அல்லது வாஸ்லைனை தடவி ஒரு மேற்பூச்சு தடையாக செயல்படவும், அவர் மேலும் கூறுகிறார். (குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதா? அதைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் இந்த முழுமையான வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்.)

கர்ப்பம்

நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது உங்கள் வயிறு மட்டும் வீங்குவதில்லை. கர்ப்ப காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்கள் உங்கள் மார்பகங்கள், முலைக்காம்புகள் மற்றும் அரோலாக்கள் வளர காரணமாகின்றன. இந்த கூடுதல் தோல் உங்கள் ஆடைகளைத் தாக்குவதால் அதிக உராய்வை உருவாக்கலாம் மற்றும் எரிச்சல், அரிப்பு முலைக்காம்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்கிறார் டாக்டர் சாங். கூடுதலாக, உங்கள் மார்பகங்கள் விரிவடையும் போது உங்கள் சருமம் நீட்டப்படும், இது அரிப்பு உணர்வை உருவாக்கும், என்று அவர் விளக்குகிறார். (தொடர்புடையது: கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் ஹார்மோன் நிலைகள் எவ்வாறு மாறுகின்றன)

பெரும்பாலும், கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் அரிப்பு முலைக்காம்புகள் குழந்தை பெற்ற பிறகு மறைந்துவிடும் என்று டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார். ஆனால் உங்கள் மீதமுள்ள காலப்பகுதிக்கு, மென்மையான பருத்தி ஆடைகளை அணிவதன் மூலமும், அடிக்கடி ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலமும் அறிகுறிகளை குணப்படுத்த டாக்டர் சாங் பரிந்துரைக்கிறார். கோகோ வெண்ணெய் அல்லது லானோலின் நிப்பிள் கிரீம் (இதை வாங்கவும், $ 8, walgreens.com) பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் ஏற்படும் ஈஸ்ட் தொற்று

ஆச்சரியம்: உங்கள் புணர்புழை மட்டும் ஈஸ்ட் தொற்று பெற முடியாது. பொதுவாக, உங்கள் உடலில் பாக்டீரியாவின் ஆரோக்கியமான சமநிலை உள்ளது கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ், ஒரு வகை நோய்க்கிருமி ஈஸ்ட், சோதனையில் உள்ளது. உங்கள் பாக்டீரியா சமநிலையை மீறினால், கேண்டிடா அதிகமாக வளர்ந்து தொற்றுநோயை உருவாக்கும். மேலும் இது பால் மற்றும் சூடான, ஈரமான பகுதிகளில் செழித்து வளர்வதால், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது உங்கள் முலைக்காம்புகளிலோ அல்லது மார்பகத்திலோ தொற்று ஏற்படலாம் என்று NLM கூறுகிறது. நமைச்சல் முலைக்காம்புகளுடன், முலைக்காம்புகளில் வெடிப்பு, வெடிப்பு அல்லது புண் போன்றவையும் ஏற்படலாம். பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கான அமெரிக்க அலுவலகம் (OWH) படி, மார்பக வலி.

உங்கள் குழந்தையிலிருந்தும் நீங்கள் தொற்றுநோயை எடுக்கலாம். என்எல்எம் படி, குழந்தைகளுக்கு முழுமையாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இல்லை என்பதால், கேண்டிடா அதிகமாக வளர்வதைத் தடுப்பது அவர்களின் உடலுக்கு மிகவும் கடினம். இது குழந்தையின் வாயில் உருவாகி, தொற்றுநோயை உருவாக்கும் போது (த்ரஷ் என்று அழைக்கப்படுகிறது), அது தாய்க்கு அனுப்பப்படலாம்.

அரிப்பு முலைக்காம்புகள் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வாய்வழி மருந்து அல்லது பூஞ்சை எதிர்ப்பு கிரீம் பரிந்துரைப்பார் என்று டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார். நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு பல முறை உங்கள் மார்பகங்களில் தேய்க்கலாம், ஆனால் முழுமையாக தெளிவடைய பல வாரங்கள் ஆகலாம். எனவே, OWH இன் படி, பம்ப் செய்யும் கருவிகளை கிருமி நீக்கம் செய்வது, தினமும் சுத்தமான ப்ரா அணிவது மற்றும் ஈஸ்ட் பரவுவதைத் தடுக்க, அதனுடன் தொடர்பு கொள்ளும் துண்டுகள் அல்லது ஆடைகளை மிகவும் சூடான நீரில் கழுவுவது முக்கியம். (தொடர்புடையது: தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது குளிர் மருந்தை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?)

எக்ஸிமா

நீங்கள் அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட 30 மில்லியன் மக்களில் ஒருவராக இருந்தால், உங்கள் அரிப்பு முலைக்காம்புகள் சருமத்தின் விளைவாக இருக்கலாம் (இது, BTW, சரும தோல் அழற்சியின் பொதுவான சொல் ஆகும், இது சிவந்த தோல், கருமையான நிறத் திட்டுகள் மற்றும் கரடுமுரடானது அல்லது தோல் தோல், மற்ற அறிகுறிகளுடன்). முலைக்காம்பில் அரிக்கும் தோலழற்சி ஏற்படும் போது, ​​Breastcancer.org இன் படி, நீங்கள் அரியோலாவில் செதில் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் சொறி உருவாகலாம். "இந்த சொறி அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது அரிப்பு-சொறி சுழற்சியை ஏற்படுத்தும்" என்று டாக்டர் சாங் விளக்குகிறார். மொழிபெயர்ப்பு: அந்த சொறி சொறிவது அதிக அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். அச்சச்சோ.

அறிகுறிகளைத் தணிக்க, தேசிய எக்ஸிமா அசோசியேஷன் செராமடைஸ் (சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும் லிப்பிடுகள்) போன்ற ஒரு ஊட்டமளிக்கும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதை பரிந்துரைக்கிறது, நாள் முழுவதும் சரும தடையை நிரப்பவும், குளிர் அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும், மென்மையான, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணியவும். ஆனால் நீண்ட கால மேலாண்மை திட்டத்திற்கு, உங்கள் தோல் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், டாக்டர் சாங் கூறுகிறார். (அல்லது, இந்த நிபுணரால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட எக்ஸிமா கிரீம்களில் ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.)

மார்பகத்தின் பேஜெட் நோய்

மார்பக புற்றுநோயின் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 1 முதல் 4 சதவிகிதம் மட்டுமே பேஜெட்டின் மார்பக நோயாகும், அது குறிப்பிடத் தக்கது. மார்பக புற்றுநோயின் இந்த அரிய வடிவத்தில், பேஜெட் செல்கள் எனப்படும் வீரியம் மிக்க செல்கள் முலைக்காம்பு மற்றும் ஐசோலாவின் தோலின் மேற்பரப்பு அடுக்கில் காணப்படுவதாக தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் தெரிவித்துள்ளது. முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு, சிவத்தல், முலைக்காம்புகளில் இருந்து வெளியேற்றம், மார்பகங்களில் வலி, ஆரஞ்சு தோலைப் போன்ற தடிமனான தோல் அல்லது தலைகீழான முலைக்காம்பு போன்றவற்றையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் என்று டாக்டர் சாங் விளக்குகிறார்.

"இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், மேலதிக மதிப்பீட்டிற்கு உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம்" என்கிறார் டாக்டர் சாங். காரணம்: நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும், எனவே இது பெரும்பாலும் தவறாக கண்டறியப்படுகிறது. உண்மையில், தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனம் படி, நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பலர் கண்டறியப்படுவதற்கு பல மாதங்களுக்கு முன்பே அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

மாஸ்டிடிஸ்

ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுடன், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களில் முலையழற்சியால் அரிப்பு முலைக்காம்புகளும் ஏற்படலாம். இந்த அழற்சி நிலை மார்பக திசுக்களில் ஏற்படுகிறது மற்றும் பால் குழாய் (மார்பகத்தில் உள்ள மெல்லிய குழாய் உற்பத்தி சுரப்பிகளில் இருந்து முலைக்காம்புக்கு பால் கொண்டு செல்லும்) போது உருவாகிறது. தேசிய புற்றுநோய் நிறுவனத்தின்படி, தடுக்கப்பட்டு தொற்று ஏற்படுகிறது. பால் குழாய் சரியாக வெளியேறுவதை நிறுத்தி, உணவளிக்கும் போது மார்பகம் முழுமையாக காலியாகாதபோது இது நிகழலாம். மேலும் என்னவென்றால், உங்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் வாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் முலைக்காம்புகளின் தோலில் ஒரு விரிசல் மூலம் உங்கள் பால் குழாய்களுக்குள் நுழையும் போது முலையழற்சி ஏற்படலாம். மாயோ கிளினிக்கின் படி, எந்த தாய்ப்பாலையும் காலி செய்யாமல் இருந்தால் அது பாக்டீரியாவின் மையமாக செயல்படுகிறது மற்றும் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்துகிறது. (பி.எஸ். இது மார்பில் கட்டிகள் ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.)

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர, மார்பக மென்மை, சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது வலி போன்றவற்றை நீங்கள் உணரலாம் என்று டாக்டர் சாங் கூறுகிறார். "சூடான அமுக்கங்கள் ஆரம்ப கட்டங்களில் உதவக்கூடும்," என்று அவர் கூறுகிறார். "இருப்பினும், அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால், மேலதிக மேலாண்மைக்காக உங்கள் ஒப்-ஜினை அழைக்க வேண்டும்." அங்கிருந்து, அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டியின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் பொதுவாக ஆன்டிபயாடிக்குகள் மூலம் இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பீர்கள் மற்றும் அடைப்பை போக்க மார்பகத்திலிருந்து பாலை வடிகட்டுவீர்கள். நல்ல செய்தி: மீட்பதற்கான பாதையில் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தொடரலாம், ஏனெனில் இது உண்மையில் தொற்றுநோயை அகற்ற உதவும், மேலும் திடீரென்று உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது அறிகுறிகளை மோசமாக்கும். (மேலும் பார்க்கவும்: சில தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதை நிறுத்தும்போது ஏன் பெரிய மனநிலை மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள்)

முலைக்காம்புகளில் அரிப்பு ஏற்பட்டால் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்?

நீங்கள் மார்பக அல்லது முலையழற்சியின் பேஜெட் நோயால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்காவிட்டாலும், "வீட்டு வைத்தியம் இருந்தபோதிலும் முலைக்காம்புகளின் அரிப்பு அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் அல்லது வேறு அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்" என்று டாக்டர் ரோஸ் கூறுகிறார். அதாவது, கடுமையான முலைக்காம்பு மென்மை, எரிதல் அல்லது கொட்டுதல், உலர்ந்த, உரிதல் முலைக்காம்புகள், சிவப்பு அல்லது வெள்ளை சொறி, முலைக்காம்பு அல்லது மார்பக வலி, வெடிப்பு, அல்சரேட்டிவ் அல்லது ஒட்டு முலைக்காம்புகள் மற்றும் இரத்தம் தோய்ந்த அல்லது தெளிவான முலைக்காம்பு வெளியேற்றம் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், அதைப் பாதுகாப்பாக விளையாடுவது நல்லது. உங்கள் மருத்துவரை சந்திப்பதன் மூலம்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்

எங்கள் ஆலோசனை

உடற்தகுதி, உணவு மற்றும் அழகுப் பிரியர்கள் குறித்து ஜெசிகா கோம்ஸ்

உடற்தகுதி, உணவு மற்றும் அழகுப் பிரியர்கள் குறித்து ஜெசிகா கோம்ஸ்

அவள் (இன்னும்) ஒரு வீட்டுப் பெயராக இருக்காது, ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக அவளுடைய முகத்தை (அல்லது அவளுடைய உடலை) பார்த்திருப்பீர்கள். அயல்நாட்டு ஜெசிகா கோம்ஸ், சீன மற்றும் போர்த்துகீசிய வம்சாவளியைச் சேர்ந்...
பிப்பா மிடில்டன் தனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார் - அது ஒரு பையன்

பிப்பா மிடில்டன் தனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தார் - அது ஒரு பையன்

இளவரசர் ஹாரி மற்றும் மேகன் மார்க்லே ஆகியோர் தங்கள் கர்ப்பமாக இருந்த பிப்பா மிடில்டன் தனது முதல் குழந்தையைப் பெற்றெடுத்ததாக அறிவிக்கப்பட்ட நிலையில், அது ஒரு ஆண் குழந்தை! தி தினசரி அஞ்சல் அரச செய்தியாளர...