ஐபிஎஸ் உள்ள நபருக்கான இறுதி பயண சரிபார்ப்பு பட்டியல்

உள்ளடக்கம்

• அனுபவம் வாய்ந்த ஐபிஎஸ்-பயணியிடமிருந்து சார்பு உதவிக்குறிப்புகள்
• 1. மேலே அழைக்கவும்
• 2. “SOS பை” கொண்டு வாருங்கள்
• 3. பயண நட்பு புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• 4. உங்களுடன் தின்பண்டங்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்
• 5. ஓவர் பேக்!
• 6. மலமிளக்கியைக் கொண்டு வாருங்கள்
• 7. ஒரு சாதாரண வழக்கத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்க
• 8. பயன்படுத்த சரியான சொற்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
• 9. உங்கள் கழிப்பறை இடைவேளையைத் திட்டமிடுங்கள்

எனக்கு அலைந்து திரிதல் ஒரு தீவிர வழக்கு உள்ளது. என் கை இருக்கும் வரை ஒரு வாளி பட்டியல். கடந்த ஆண்டில், நான் கத்தார், மியாமி, மெக்ஸிகோ, டொமினிகன் குடியரசு, சுவிட்சர்லாந்து, கிரீஸ், ஐஸ்லாந்து மற்றும் ஸ்பெயின் ஆகிய நாடுகளுக்குச் சென்றேன். நான் மிகவும் வேடிக்கையாக இருந்தேன்!

ஆனால் என்னிடம் ஐ.பி.எஸ் உள்ளது, இது ஒரு டீன் ஏஜ் விஷயங்களை மிகவும் சிக்கலாக்குகிறது.

ஒவ்வொரு செரிமான நிகழ்விற்கும் நான் தயார் செய்ய வேண்டியது மட்டுமல்லாமல், நான் தகுதியுள்ளவனாகவும் வேலை செய்யத் தயாராகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். நான் ஒரு பேஷன் பதிவர், எனவே எனது வேலை என்பது நிறைய பயணம், படம் எடுப்பது மற்றும் நிறைய ஆடைகளை அணிவது என்று அர்த்தம்.

இதேபோல், நேர வேறுபாடுகள் மற்றும் காற்று அழுத்தம் உங்கள் வழக்கமான அறிகுறிகளை அழிக்கும். எனது ஐபிஎஸ் ஒரு வம்புக்கு ஆளானால் நான் எப்போதும் முடிந்தவரை தயாராக இருக்க விரும்புகிறேன்.

குறிப்பாக ஒரு பயணம் இருந்தது, அதில் புகைப்படம் எடுப்பதற்கான அதிகாலை அழைப்பு நேரங்கள் மற்றும் கழிப்பறைகள் இல்லாத இடங்களை பாழாக்க மைல்களுக்கு ஓட்டுவது ஆகியவை அடங்கும். அடிவானத்தில் அந்த சூழ்நிலையில், நான் மனிதநேயத்துடன் முடிந்தவரை முற்றிலும் தயாராக இருக்கிறேன் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு முட்டாள்தனமான சரிபார்ப்பு பட்டியலை உருவாக்கத் தொடங்கினேன்.

ஐபிஎஸ் உள்ள எவருக்கும் தெரியும், கட்டுப்பாடு இல்லாதது மன அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது உங்கள் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கச் செய்யும். எப்போது எரியும் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது, அது பயமாக இருக்கிறது. என்னால் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய விஷயங்களை முடிந்தவரை சிக்கலான முறையில் திட்டமிடுவது எனக்கு நிதானமாகவும் என் மனதை நிம்மதியாகவும் உதவுகிறது என்பதைக் காண்கிறேன்.

பயணப் பிழையையும் நீங்கள் பிடித்திருந்தால், ஐ.பி.எஸ் உடன் பயணம் செய்வதற்கான எனது இறுதி சரிபார்ப்பு பட்டியல் இங்கே!

அனுபவம் வாய்ந்த ஐபிஎஸ்-பயணியிடமிருந்து சார்பு உதவிக்குறிப்புகள்

1. மேலே அழைக்கவும்

குளியலறையின் ஏற்பாடுகளைச் சரிபார்க்க உங்கள் ஹோட்டலை நேரத்திற்கு முன்பே ரிங் செய்வது உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த ஒரு சிறந்த வழியாகும், குறிப்பாக இது ஒரு வணிக பயணமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு சக ஊழியருடன் ஒரு அறையைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டியிருக்கும். உங்கள் வரவிருக்கும் ஏற்பாடுகளில் நீங்கள் முடிந்தவரை வசதியாக உணரப் போகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. “SOS பை” கொண்டு வாருங்கள்

எல்லா நேரங்களிலும் உங்கள் நபர் மீது “SOS பை” கொண்டு செல்லுங்கள். அதில் உங்கள் அவசர மாத்திரைகள், உள்ளூர் மொழியில் எழுதப்பட்ட ஹோட்டல் தகவல்கள் (நீங்கள் தொலைந்து போனால்), காப்பீடு, வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீர் பாட்டில், ஈரமான துடைப்பான்கள், கை சுத்திகரிப்பு மற்றும் உள்ளாடைகளின் உதிரி மாற்றம் போன்ற விஷயங்கள் இருக்க வேண்டும். அந்த பையை உங்களிடம் வைத்திருப்பது நீங்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும் என்பதாகும். ஒவ்வொரு சாத்தியத்திற்கும் நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்!

3. பயண நட்பு புரோபயாடிக்குகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

குடல் சமநிலையை மீட்டெடுப்பதில் புரோபயாடிக்குகள் சிறந்ததாக இருக்கும், இது பெரும்பாலும் பயணத்தால் பாதிக்கப்படுகிறது (வெவ்வேறு உணவு, குடிநீர், காற்று அழுத்தம், அவ்வப்போது உண்ணும் முறைகள்). நான் ஆல்ஃப்ளோரெக்ஸைப் பயன்படுத்துகிறேன், இது பயணத்திற்கு சிறந்தது. இது குளிரூட்டப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, நாளின் எந்த நேரத்திலும், உணவுடன் அல்லது இல்லாமல் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

4. உங்களுடன் தின்பண்டங்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்

நீங்கள் எப்போதும் ஒரு ஐபிஎஸ் நட்பு சிற்றுண்டியை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சிறப்பு உணவு கோரிக்கைகளை நிறைவேற்றுவதில் விமான உணவு மற்றும் உள்ளூர் உணவகங்கள் எப்போதும் சிறந்தவை அல்ல. உங்கள் விமானத்தில் நீங்கள் ஒரு சிறப்பு உணவை முன்பதிவு செய்யலாம், ஆனால் குறைந்தபட்சம் 48 மணிநேரத்திற்கு முன்பே இதைச் செய்யுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்காகத் தயாரிக்க முடியாத அபாயத்தை நீங்கள் இயக்கலாம்.

5. ஓவர் பேக்!

உங்கள் வயிறு செயல்படுகிறதோ இல்லையோ, நீங்கள் வசதியாக இருப்பீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த பலவிதமான ஆடை விருப்பங்களைக் கட்டுங்கள். நான் எப்போதும் ஓவர் பேக். குறுகியதாக பிடிப்பதை விட கூடுதல் இருப்பதை நான் விரும்புகிறேன். தோற்றம், வானிலை மற்றும் ஆறுதலுக்கான பேக்!

6. மலமிளக்கியைக் கொண்டு வாருங்கள்

நீங்கள் ஐபிஎஸ்-சி, ஐபிஎஸ்-டி, அல்லது கலவையா என்பதைப் பொறுத்து, உறுதிப்படுத்துவதற்காக மலமிளக்கியாகவோ அல்லது ஐமோடியம் மாத்திரைகளையோ கொண்டு வாருங்கள். வெவ்வேறு உணவு மற்றும் உணவு முறைகள் பயங்கரமான மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்பதை நான் அடிக்கடி காண்கிறேன். அறிமுகமில்லாத சூழலில் கூட என் செரிமானத்தை தொடர்ந்து வைத்திருக்க உதவும் ஒன்றை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் இதற்கு நான் தயாராகி வருகிறேன்.

7. ஒரு சாதாரண வழக்கத்திற்கு ஒட்டிக்கொள்க

நீங்கள் விலகி இருக்கும்போது முடிந்தவரை ஒரு சாதாரண வழக்கத்தை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் ஐ.பி.எஸ்ஸைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். உங்கள் செரிமானத்தை எளிதாக்க நீங்கள் வழக்கமாக உணவுக்குப் பிறகு மிளகுக்கீரை தேநீர் வைத்திருந்தால், உங்கள் பயணத்திற்கு போதுமான தேநீர் பைகளை உங்களுடன் கொண்டு வருவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

8. பயன்படுத்த சரியான சொற்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் சகிப்புத்தன்மை என்ன என்பதை உள்ளூர் மொழியில் எப்படிக் கூறுவது என்பதை அறிக. நீங்கள் சாப்பிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகளை வெளிப்படுத்த உதவும் சொற்றொடர்களுடன் தயார் செய்யுங்கள்.

9. உங்கள் கழிப்பறை இடைவேளையைத் திட்டமிடுங்கள்

நீங்கள் பயணத்திட்டத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால், கழிப்பறை இடைவேளை மற்றும் ஓய்வெடுப்பதற்கு போதுமான நேரத்தை விட்டுவிடுவதை உறுதிசெய்க! அனைத்து முக்கிய இடங்களையும் குறுகிய காலத்தில் மறைக்க முயற்சிப்பது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ஆராய்வதற்கு சில விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, காட்சிகளை ரசிக்கவும், மீட்டெடுக்கவும் ஒவ்வொன்றிற்கும் இடையில் உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள்.

ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் வேடிக்கையாகவும் ஆராயவும் இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மனதை நிதானப்படுத்த பயணம் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் ஐபிஎஸ் அதில் தலையிட வேண்டியதில்லை - அது சரியான தயாரிப்புடன் இருக்காது!

ஸ்கார்லெட் டிக்சன் யு.கே-அடிப்படையிலான பத்திரிகையாளர், வாழ்க்கை முறை பதிவர் மற்றும் யூடியூபர் ஆவார், இவர் பதிவர்கள் மற்றும் சமூக ஊடக நிபுணர்களுக்காக லண்டனில் நெட்வொர்க்கிங் நிகழ்வுகளை நடத்துகிறார். தடை மற்றும் நீண்ட வாளி பட்டியலாகக் கருதப்படும் எதையும் பற்றி பேசுவதில் அவளுக்கு மிகுந்த ஆர்வம் உண்டு. அவர் ஒரு தீவிர பயணி மற்றும் ஐபிஎஸ் உங்களை வாழ்க்கையில் பின்வாங்க வேண்டியதில்லை என்ற செய்தியைப் பகிர்வதில் ஆர்வமாக உள்ளார்! அவரது வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும் மற்றும் அவளை ட்வீட் C ஸ்கார்லெட்_லண்டன்.