ஸ்பாட்டிங் நிறுத்த எப்படி
உள்ளடக்கம்
- கண்டுபிடிப்பதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காணுதல்
- ஸ்பாட்டிங்கிற்கு என்ன காரணம், இதைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
- கர்ப்பம்
- தைராய்டு நிலை
- எஸ்.டி.ஐ.
- மருந்து
- மன அழுத்தம்
- எடை
- புற்றுநோய்
- ஸ்பாட்டிங் மற்றும் கருத்தடை
- உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
- எடுத்து செல்
ஸ்பாட்டிங், அல்லது எதிர்பாராத ஒளி யோனி இரத்தப்போக்கு பொதுவாக ஒரு தீவிர நிலைக்கான அறிகுறி அல்ல. ஆனால் புறக்கணிக்காதது முக்கியம்.
உங்கள் காலங்களுக்கு இடையில் நீங்கள் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், அதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது OB-GYN உடன் விவாதிக்கவும்.
உங்கள் மருத்துவர் ஸ்பாட்டிங் நிவர்த்தி செய்ய சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்க முடியும். கண்டுபிடிப்பைக் குறைக்க உதவுவதற்கு நீங்கள் சொந்தமாக நடவடிக்கை எடுக்கலாம். ஸ்பாட்டிங் ஏன் நடக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம் இது தொடங்குகிறது.
கண்டுபிடிப்பதற்கான காரணத்தை அடையாளம் காணுதல்
கண்டுபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கான முதல் படி, ஸ்பாட்டிங்கிற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிவது. உங்கள் மாதவிடாய் வரலாறு குறித்த கேள்விகளுடன் உங்கள் மருத்துவர் தொடங்குவார், உங்கள் காலகட்டத்தில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வழக்கமான நீளம் மற்றும் இரத்தப்போக்கு வகை உட்பட.
உங்கள் பொது உடல்நலம் குறித்த தகவல்களை சேகரித்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனை செய்வார். கூடுதல் சோதனைகளையும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:
- இரத்த சோதனை
- பேப் சோதனை
- அல்ட்ராசவுண்ட்
- ஹிஸ்டரோஸ்கோபி
- எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்
- சி.டி ஸ்கேன்
- எண்டோமெட்ரியல் பயாப்ஸி
ஸ்பாட்டிங்கிற்கு என்ன காரணம், இதைப் பற்றி நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
ஸ்பாட்டிங் என்பது பல நிபந்தனைகளின் அடையாளமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு உங்கள் மருத்துவரால் சிகிச்சையளிக்க முடியும், மற்றவர்கள் சுய பாதுகாப்புடன் உரையாற்றலாம்.
கர்ப்பம்
கருவுற்ற முட்டை உங்கள் கருப்பை புறத்தில் பொருத்தப்படும்போது, உள்வைப்பு இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம். நீங்கள் எதிர்பார்த்த காலத்தை தவறவிட்டால், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால், வீட்டு கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதாக நீங்கள் நம்பினால், உங்கள் சோதனை முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த OB-GYN ஐப் பார்க்கவும், அடுத்த படிகளைப் பற்றி பேசவும்.
தைராய்டு நிலை
உங்கள் தைராய்டு தயாரிக்கும் ஹார்மோன்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தைராய்டு ஹார்மோன் உங்கள் காலங்களை மிகவும் இலகுவான, கனமான அல்லது ஒழுங்கற்றதாக மாற்றும். இந்த நிலைமைகள் ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
ஹைப்பர் தைராய்டிசம் பொதுவாக ஆன்டிதைராய்டு மருந்துகள் அல்லது பீட்டா-தடுப்பான்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. தைராய்டு அனைத்தையும் அல்லது சிலவற்றை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
ஹைப்போ தைராய்டிசம் பொதுவாக உங்கள் தைராய்டு தயாரிக்க வேண்டிய ஹார்மோனின் மனிதனால் உருவாக்கப்பட்ட வடிவங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.
எஸ்.டி.ஐ.
பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் (எஸ்.டி.ஐ) கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியா ஆகியவை புள்ளிகள் ஏற்படுவதாக அறியப்படுகிறது.
கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியாவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- யோனி வெளியேற்றம்
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு
- அடிவயிற்றின் வலி
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், நோயறிதலுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும். கோனோரியா மற்றும் கிளமிடியாவுக்கான சிகிச்சை விருப்பங்களில் செஃப்ட்ரியாக்சோன், அஜித்ரோமைசின் மற்றும் டாக்ஸிசைக்ளின் மருந்துகள் அடங்கும்.
மருந்து
சில மருந்துகள் ஒரு பக்க விளைவு எனக் கண்டறியும். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:
- எதிர்விளைவுகள்
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
- பினோதியாசின்கள்
இந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
மன அழுத்தம்
இளம் பெண்களில் ஒருவர் அதிக மன அழுத்தத்திற்கும் மாதவிடாய் முறைகேடுகளுக்கும் இடையிலான உறவைக் காட்டினார்.
நீங்கள் இதை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம்:
- உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருப்பது
- ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுதல்
- போதுமான தூக்கம்
- தியானம், யோகா மற்றும் மசாஜ் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்தல்
இந்த சுய பாதுகாப்பு முறைகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால், மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் மேலாண்மை குறித்த ஆலோசனைகளை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
எடை
ஒரு படி, எடை மேலாண்மை மற்றும் உடல் எடையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் ஒழுங்குமுறையை பாதிக்கும் மற்றும் புள்ளிகள் ஏற்படக்கூடும்.
சீரான எடையை பராமரிப்பதன் மூலம் இந்த விளைவுகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம். உங்களுக்கான ஆரோக்கியமான எடை வரம்பைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
புற்றுநோய்
கர்ப்பப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோய்கள் போன்ற வீரியம் மிக்க புற்றுநோய்களின் அறிகுறியாக ஸ்பாட்டிங் இருக்கலாம்.
புற்றுநோய் மற்றும் கட்டத்தைப் பொறுத்து, சிகிச்சையில் கீமோதெரபி, ஹார்மோன் சிகிச்சை, இலக்கு சிகிச்சை அல்லது அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.
ஸ்பாட்டிங் மற்றும் கருத்தடை
வாய்வழி பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் தொடங்கினால், நிறுத்தினால், தவிர்க்கலாம் அல்லது மாற்றினால், நீங்கள் சில இடங்களை அனுபவிக்கலாம்.
பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டை மாற்றுவது உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை மாற்றும். ஈஸ்ட்ரோஜன் உங்கள் கருப்பை புறணி வைக்க உதவுவதால், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு மாறும்போது உங்கள் உடல் சரிசெய்ய முயற்சிக்கும்போது புள்ளிகள் ஏற்படக்கூடும்.
ஒரு படி, பிற பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளால் ஸ்பாட்டிங் ஏற்படலாம், அவற்றுள்:
உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
கண்டுபிடிப்பது அசாதாரணமானது அல்ல என்றாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது OB-GYN உடன் ஆலோசிக்கவும்:
- இது இரண்டு முறைக்கு மேல் நடக்கிறது
- வெளிப்படையான விளக்கம் எதுவும் இல்லை.
- நீங்கள் கர்ப்பமாக உள்ளீர்கள்
- இது மாதவிடாய் நின்ற பிறகு ஏற்படுகிறது
- இது அதிக இரத்தப்போக்கு அதிகரிக்கிறது
- ஸ்பாட்டிங்கிற்கு கூடுதலாக வலி, சோர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் ஆகியவற்றை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்
எடுத்து செல்
கண்டுபிடிக்க பல சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன. சிலருக்கு தொழில்முறை மருத்துவ சிகிச்சை தேவை, மற்றவர்கள் நீங்கள் சுய பாதுகாப்புடன் கையாள முடியும். எந்த வகையிலும், அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பது முக்கியம்.
சுவாரசியமான
கேளிக்கை பூங்கா சவாரிகள் ஒரு வொர்க்அவுட்டாக எண்ணப்படுகிறதா?