ஆல்கஹால் விஷம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

உள்ளடக்கம்

• அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
• எத்தனை பானங்கள் ஆல்கஹால் விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும்?
• ஆல்கஹால் அளவு அதிகரிப்பது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• அறிகுறிகள்
• சிகிச்சை
• தடுப்பு
• ER க்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்
• அடிக்கோடு

ஆல்கஹால் விஷம் என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் உள்ளது, இது அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மிக வேகமாக உட்கொள்ளும்போது ஏற்படும். ஆனால் ஆல்கஹால் விஷம் எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

குறுகிய பதில், அது சார்ந்துள்ளது.

இருவருக்கும் ஆல்கஹால் எடுக்கும் நேரம் ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பின்னர் உங்கள் கணினியை விட்டு வெளியேறுவது உங்கள் எடை மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குள் நீங்கள் எத்தனை பானங்கள் வைத்திருந்தீர்கள் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது.

ஆல்கஹால் விஷம், கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் மற்றும் எப்போது அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

ஆல்கஹால் விஷத்திற்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகளையும், அதன் விளைவுகளை நீங்கள் எவ்வளவு காலம் உணருவீர்கள் என்பதையும் கீழே ஆராய்வோம்.

எத்தனை பானங்கள் ஆல்கஹால் விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும்?

இந்த கேள்விக்கான பதில் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். ஆல்கஹால் அனைவரையும் வித்தியாசமாக பாதிக்கிறது.

ஆல்கஹால் உடலில் எவ்வளவு விரைவாக செயல்படுகிறது என்பதையும், உங்கள் உடலில் இருந்து அழிக்க எடுக்கும் நேரத்தையும் பல விஷயங்கள் பாதிக்கும். சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• வயது
• எடை
• செக்ஸ்
• வளர்சிதை மாற்றம்
• ஆல்கஹால் வகை மற்றும் வலிமை
• ஆல்கஹால் உட்கொண்ட விகிதம்
• நீங்கள் எவ்வளவு உணவு சாப்பிட்டீர்கள்
• ஓபியாய்டு வலி மருந்துகள், தூக்க எய்ட்ஸ் மற்றும் சில கவலை எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற மருந்து மருந்துகள்
• உங்கள் தனிப்பட்ட ஆல்கஹால் சகிப்புத்தன்மை

அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் ஆல்கஹால் விஷத்திற்கு ஒரு பொதுவான காரணமாகும். ஒரு ஆணுக்கு இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் ஐந்து பானங்கள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருக்கும்போது அல்லது இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் ஒரு பெண் நான்கு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பானங்களைக் கொண்டிருக்கும்போது இது வரையறுக்கப்படுகிறது.

ஒரு பானம் எவ்வளவு? இது ஆல்கஹால் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும்.உதாரணமாக, ஒரு பானம் பின்வருமாறு:

• 12 அவுன்ஸ் பீர்
• 5 அவுன்ஸ் மது
• 1.5 அவுன்ஸ் மதுபானம்

கூடுதலாக, கலப்பு பானங்கள் போன்ற சில பானங்கள் அவற்றில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட ஆல்கஹால் பரிமாறலாம். நீங்கள் உண்மையில் எவ்வளவு ஆல்கஹால் உட்கொண்டீர்கள் என்பதைக் கண்காணிப்பது இது கடினமாக்கும்.

ஆல்கஹால் அளவு அதிகரிப்பது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

மது பானங்களை உட்கொள்வது உங்கள் இரத்த ஆல்கஹால் செறிவு (பிஏசி) அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. உங்கள் BAC அதிகரிக்கும் போது, ​​ஆல்கஹால் விஷத்திற்கான உங்கள் அபாயமும் அதிகரிக்கும்.

BAC அதிகரிப்புகளின் பொதுவான விளைவுகள் இங்கே:

• 0.0 முதல் 0.05 சதவீதம்: நீங்கள் நிதானமாக அல்லது தூக்கமாக உணரலாம் மற்றும் நினைவகம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பேச்சு ஆகியவற்றில் லேசான குறைபாடுகள் இருக்கலாம்.
• 0.06 முதல் 0.15 சதவீதம் வரை: நினைவாற்றல், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பேச்சு மேலும் பலவீனமடைகின்றன. ஓட்டுநர் திறன்களும் கணிசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன. சிலருக்கு ஆக்கிரமிப்பு அதிகரிக்கக்கூடும்.
• 0.16 முதல் 0.30 சதவீதம் வரை: நினைவகம், ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் பேச்சு கடுமையாக பாதிக்கப்படுகிறது. முடிவெடுக்கும் திறன்களும் மிகவும் பலவீனமானவை. ஆல்கஹால் விஷத்தின் சில அறிகுறிகள் இருக்கலாம், அதாவது வாந்தி மற்றும் நனவு இழப்பு.
• 0.31 முதல் 0.45 சதவீதம் வரை: உயிருக்கு ஆபத்தான ஆல்கஹால் விஷம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகரித்துள்ளது. சுவாசம் மற்றும் இதய துடிப்பு போன்ற முக்கிய செயல்பாடுகள் கணிசமாக மனச்சோர்வடைகின்றன.

உங்கள் கடைசி பானத்திற்குப் பிறகு 40 நிமிடங்கள் வரை BAC தொடர்ந்து அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆகையால், நீங்கள் நிறைய ஆல்கஹால் உட்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் குடிப்பதை நிறுத்திவிட்டாலும் கூட, ஆல்கஹால் விஷத்திற்கு ஆபத்து ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகள்

ஆல்கஹால் விஷத்தின் அறிகுறிகளை அறிந்து கொள்வது முக்கியம், எனவே நீங்கள் மருத்துவ உதவியைப் பெறலாம். ஆல்கஹால் விஷம் உள்ள ஒருவர் பின்வருவனவற்றை அனுபவிக்கலாம்:

• குழப்பம் அல்லது திசைதிருப்பல் உணர்கிறேன்
• ஒருங்கிணைப்பு கடுமையான பற்றாக்குறை
• வாந்தி
• ஒழுங்கற்ற சுவாசம் (ஒவ்வொரு சுவாசத்திற்கும் இடையில் 10 வினாடிகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை)
• மெதுவான சுவாசம் (ஒரு நிமிடத்தில் 8 சுவாசங்களுக்கும் குறைவானது)
• மெதுவான இதய துடிப்பு
• தோல் குளிர்ச்சியான அல்லது கசப்பான மற்றும் வெளிர் அல்லது நீல நிறத்தில் தோன்றக்கூடும்
• குறைக்கப்பட்ட உடல் வெப்பநிலை (தாழ்வெப்பநிலை)
• வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• நனவாக இருப்பது ஆனால் பதிலளிக்காதது (முட்டாள்)
• விழித்திருப்பது அல்லது விழிப்புடன் இருப்பது சிக்கல்
• வெளியேறும்போது எளிதில் விழித்திருக்க முடியாது

சிகிச்சை

ஆல்கஹால் விஷ சிகிச்சை ஒரு மருத்துவமனையில் செய்யப்படுகிறது. ஆல்கஹால் உடலில் இருந்து அகற்றப்படும் போது கவனமாக கவனித்தல் மற்றும் ஆதரவான கவனிப்பை வழங்குவது இதில் அடங்கும். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நீரேற்றம், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் வைட்டமின்கள் அளவை பராமரிக்க இன்ட்ரெவனஸ் (IV) திரவங்கள்
• மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்றவற்றுக்கு உதவும் உட்புகுதல் அல்லது ஆக்ஸிஜன் சிகிச்சை
• உடலில் இருந்து ஆல்கஹால் அழிக்க வயிற்றைப் பறித்தல் அல்லது உந்தி
• ஹீமோடையாலிசிஸ், இது இரத்தத்திலிருந்து ஆல்கஹால் அகற்றப்படுவதை விரைவுபடுத்துகிறது

தடுப்பு

ஆல்கஹால் விஷத்தைத் தடுக்க சிறந்த வழி பொறுப்புடன் குடிப்பதே. கீழே உள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்:

• மதுவை மிதமாக உட்கொள்ளுங்கள். பொதுவாக, இது ஆண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு பானங்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு பானம்.
• வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும். முழு வயிற்றைக் கொண்டிருப்பது ஆல்கஹால் உறிஞ்சப்படுவதை மெதுவாக்க உதவும்.
• தண்ணீர் குடி. நீங்கள் குடித்துவிட்டால், ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு பானத்துடன் ஒட்டிக்கொள்ள முயற்சிக்கவும். ஒவ்வொரு இரண்டு பானங்களுக்கும் பிறகு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
• பொறுப்புள்ளவராய் இருங்கள். நீங்கள் எத்தனை பானங்களை உட்கொண்டீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும். அறியப்படாத உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட எந்தவொரு பானத்தையும் தவிர்க்கவும்.
• அதிகப்படியான பானம் வேண்டாம். அதிகப்படியான குடிப்பழக்கத்திற்கு அழுத்தம் கொடுக்கும் நடவடிக்கைகள் அல்லது குடிப்பழக்க விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் மருந்துகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஏதேனும் ஒரு மருந்து அல்லது மேலதிக மருந்துகள் அல்லது கூடுதல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், மது அருந்துவது தொடர்பான எந்த எச்சரிக்கைகளையும் அறிந்திருங்கள்.

ER க்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்

ஆல்கஹால் விஷம் ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை. இது மூச்சுத் திணறல், மூளை பாதிப்பு, மரணம் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை இந்த சிக்கல்கள் வராமல் தடுக்க உதவும்.

ஒருவருக்கு ஆல்கஹால் விஷம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், அவசர மருத்துவ சிகிச்சை பெற ஒருபோதும் தயங்க வேண்டாம். ஆல்கஹால் விஷம் உள்ள ஒருவருக்கு எல்லா அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருக்காது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​911 ஐ அழைக்கவும்.

உதவி வரும் வரை காத்திருக்கும்போது, ​​நீங்கள் பின்வருவனவற்றைச் செய்யலாம்:

• அந்த நபரை தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள், குறிப்பாக அவர்கள் மயக்கமடைந்தால்.
• நபர் விழிப்புடன் இருந்தால், நீங்கள் உதவ முயற்சிக்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
• அவர்களை விழித்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். சிப் செய்ய அவர்களுக்கு தண்ணீர் கொடுங்கள்.
• அவர்கள் வாந்தியெடுத்தால் அவர்களுக்கு உதவுங்கள். அவற்றை நிமிர்ந்து வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் அவர்கள் கீழே படுக்க வேண்டும் என்றால், மூச்சுத் திணறலைத் தடுக்க தலையை பக்கமாகத் திருப்புங்கள்.
• தாழ்வெப்பநிலை ஆல்கஹால் நச்சுத்தன்மையின் அறிகுறியாக இருப்பதால், ஒருவர் கிடைத்தால் அந்த நபரை ஒரு போர்வையால் மூடி வைக்கவும்.
• நபர் எவ்வளவு ஆல்கஹால் உட்கொண்டார், அது எந்த வகை ஆல்கஹால் என்பது பற்றி உங்களால் முடிந்தவரை துணை மருத்துவர்களுக்கு விவரம் கொடுக்க தயாராக இருங்கள்.

அடிக்கோடு

நீங்கள் அதிகமாக மது அருந்தும்போது ஆல்கஹால் விஷம் ஏற்படுகிறது. இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கும் மரணத்திற்கும் கூட வழிவகுக்கும். யாராவது ஆல்கஹால் விஷம் இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகித்தால், எப்போதும் 911 ஐ அழைக்கவும்.

நீங்கள் பொறுப்புடன் குடிப்பதை உறுதி செய்வது ஆல்கஹால் விஷத்தைத் தடுக்கலாம். எப்போதும் மிதமாக குடிக்கவும், உங்களிடம் இருந்த பானங்களின் அளவைக் கண்காணிக்கவும். அறியப்படாத உள்ளடக்கங்களைக் கொண்ட எந்தவொரு பானத்தையும் தவிர்க்கவும்.

நீங்களோ அல்லது நேசிப்பவரோ மதுவை தவறாக பயன்படுத்துவதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஒருபோதும் உதவி பெற தயங்க வேண்டாம். சில நல்ல தொடக்க ஆதாரங்கள் இங்கே:

• இலவச மற்றும் ரகசிய தகவல்களுக்கு 24/7 என்ற பொருளை துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநல சுகாதார சேவைகள் நிர்வாக உதவிக்கு 800-662-ஹெல்ப் என்ற எண்ணில் அழைக்கவும்.
• உங்களுக்கு அருகிலுள்ள சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கண்டறிய ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் ஆல்கஹால் சிகிச்சையின் நேவிகேட்டரைப் பற்றிய தேசிய நிறுவனத்தைப் பார்வையிடவும்.