ஒரு டம்பனை எவ்வளவு காலம் பாதுகாப்பாக விடலாம்?

உள்ளடக்கம்

• குறுகிய பதில்
• எனவே… நீங்கள் ஒரு டம்பனில் தூங்கக்கூடாது?
• நீங்கள் நீந்தினால் அல்லது தண்ணீரில் அமர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வது?
• இந்த எண்ணிக்கை எங்கிருந்து வந்தது?
• அது ஏன் முக்கியமானது?
• ஆனால் TSS நம்பமுடியாத அரிதானது அல்லவா?
• உண்மையில் நடக்கக்கூடிய மோசமான நிலை என்ன?
• வஜினிடிஸ்
• பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் (பி.வி)
• பிறப்புறுப்பு தொடர்பு ஒவ்வாமை
• நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• அடிக்கோடு

குறுகிய பதில்

டம்பான்கள் என்று வரும்போது, ​​கட்டைவிரல் விதி 8 மணி நேரத்திற்கு மேல் அவற்றை ஒருபோதும் விட்டுவிடக்கூடாது.

படி, 4 முதல் 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு டம்பனை மாற்றுவது நல்லது.

பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க, பெரும்பாலான நிபுணர்கள் 4 முதல் 6 மணி நேரம் பரிந்துரைக்கிறார்கள்.

இது ஒரு தன்னிச்சையான கால எல்லை போல் தோன்றலாம், ஆனால் இந்த நேரம் நீங்கள் தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதி செய்கிறது.

எனவே… நீங்கள் ஒரு டம்பனில் தூங்கக்கூடாது?

சரி, அது உண்மையில் சார்ந்துள்ளது. நீங்கள் ஒரு இரவில் 6 முதல் 8 மணி நேரம் தூங்கினால், நீங்கள் பொதுவாக படுக்கைக்கு ஒரு டம்பன் அணிவது நல்லது.

நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் அதை செருக நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், அதை அகற்றவும் அல்லது நீங்கள் எழுந்தவுடன் அதை மாற்றவும்.

நீங்கள் இரவு 8 மணி நேரத்திற்கு மேல் தூங்கினால், நீங்கள் மற்ற சுகாதார தயாரிப்புகளை ஆராய விரும்பலாம்.

சிலர் இரவில் பட்டைகள் மற்றும் பகலில் டம்பான்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் வரிசையாக உள்ளாடைகளில் தூங்கும்போது இலவச ஓட்டத்தை விரும்புகிறார்கள்.

நீங்கள் நீந்தினால் அல்லது தண்ணீரில் அமர்ந்திருந்தால் என்ன செய்வது?

ஒரு டம்பனுடன் நீச்சல் அல்லது தண்ணீரில் உட்கார்ந்துகொள்வது முற்றிலும் நல்லது. டம்பன் ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரை உறிஞ்சிவிடும் என்பதை நீங்கள் காணலாம், ஆனால் அது சாதாரணமானது.

இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் நாள் முடிந்ததும் அல்லது அடுத்த முறை ஓய்வு எடுத்ததும் உங்கள் டம்பனை மாற்றவும்.

டம்பன் சரம் நீச்சலுடைகளில் இருந்து வெளியேறுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், அதை உங்கள் லேபியாவிற்குள் இழுக்கலாம்.

தண்ணீரில் ஒரு டம்பன் அணிவது பாதுகாப்பானது என்றாலும், பட்டைகள் பொருந்தாது. நீச்சல் அல்லது தண்ணீரில் அலைவதற்கு டம்பான்களுக்கு மாற்று வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், மாதவிடாய் கோப்பைகளை முயற்சிப்பதைக் கவனியுங்கள்.

இந்த எண்ணிக்கை எங்கிருந்து வந்தது?

ஒரு டம்பன் அணிந்த 8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, எரிச்சலை அனுபவிக்கும் அல்லது தொற்றுநோயை உருவாக்கும் ஆபத்து.

அது ஏன் முக்கியமானது?

ஒரு டம்பன் உடலில் எவ்வளவு நேரம் அமர்ந்திருக்கிறதோ, பாக்டீரியாக்கள் கருப்பை அல்லது யோனி புறணி வழியாக இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையக்கூடிய நச்சுக்களை உற்பத்தி செய்வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இது நிகழும்போது, ​​இது நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (டி.எஸ்.எஸ்) எனப்படும் அரிய, உயிருக்கு ஆபத்தான பாக்டீரியா நோயை ஏற்படுத்தும்.

TSS அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• திடீர் அதிக காய்ச்சல்
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• வயிற்றுப்போக்கு
• வெயில் போன்ற சொறி

ஆனால் TSS நம்பமுடியாத அரிதானது அல்லவா?

ஆம். டம்பான்களால் ஏற்படும் நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி ஒவ்வொரு ஆண்டும் 100,000 மாதவிடாயில் 1 பேருக்கு ஏற்படுகிறது என்று அரிய கோளாறுகளுக்கான தேசிய அமைப்பு மதிப்பிடுகிறது.

சமீபத்திய ஆண்டுகளில் டி.எஸ்.எஸ்ஸின் டம்பன் தொடர்பான வழக்குகள் கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின் டம்பான்களின் தரப்படுத்தப்பட்ட உறிஞ்சுதல் லேபிளிங்கிற்கு இது பெருமளவில் காரணமாக இருப்பதாக பலர் மதிப்பிடுகின்றனர்.

இந்த மிக அரிதான நோய் உயிருக்கு ஆபத்தானது மற்றும் மிகவும் தீவிரமான சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையது,

• ஆபத்தான குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு
• சுவாச துன்ப நோய்க்குறி
• இதய செயலிழப்பு

உண்மையில் நடக்கக்கூடிய மோசமான நிலை என்ன?

டி.எஸ்.எஸ் மிகவும் அரிதானது என்றாலும், இது உங்கள் உடலை ஆபத்தில் வைக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல. நீங்கள் 8 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக ஒரு டம்பனை விட்டு வெளியேறும்போது இன்னும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது எரிச்சல்கள் ஏற்படலாம்.

வஜினிடிஸ்

தொற்று அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பலவிதமான கோளாறுகளுக்கு இது ஒரு குடைச்சொல். இந்த வகையான நோய்த்தொற்றுகள் பாக்டீரியா, ஈஸ்ட் அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் அவை TSS ஐ விட மிகவும் பொதுவானவை.

அசாதாரண வெளியேற்றம், அரிப்பு அல்லது எரியும் போன்ற அறிகுறிகளைத் தேடுங்கள் - இவை அனைத்தும் உடலுறவால் மோசமடையக்கூடும்.

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

பெரும்பாலான அறிகுறிகள் தாங்களாகவே அல்லது மேலதிக மருந்துகளுடன் போய்விடும். இருப்பினும் உங்கள் வழங்குநரின் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது முக்கியம்.

பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் (பி.வி)

இந்த வகை வஜினிடிஸ் மிகவும் பரவலாக உள்ளது. இது யோனியில் பாக்டீரியாவின் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது.

பாலியல் உடலுறவில் இருந்து பி.வி பெறுவது பொதுவானது என்றாலும், இது ஒரு எஸ்.டி.ஐ என வகைப்படுத்தப்படவில்லை, மேலும் பி.வி.யைப் பெறுவதற்கான ஒரே வழி இதுவல்ல.

அசாதாரண அல்லது மணமான வெளியேற்றம், எரியும், அரிப்பு அல்லது பொது யோனி எரிச்சல் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு ஒரு கண் வைத்திருங்கள். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பார்கள்.

பிறப்புறுப்பு தொடர்பு ஒவ்வாமை

சிலருக்கு, டம்பன் பயன்பாடு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும். நீடித்த பயன்பாட்டின் மூலம், இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை அரிப்பு, புண் அல்லது தடிப்புகள் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

இது ஏற்பட்டால், ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும். கரிம பருத்தி டம்பான்கள், மாதவிடாய் கோப்பைகள் அல்லது வரிசையாக உள்ளாடைகள் போன்ற மாற்று சுகாதார தயாரிப்புகளை அவர்களால் பரிந்துரைக்க முடியும்.

நீங்கள் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

மேலே உள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்தால், அசாதாரணமான ஒன்று நடக்கிறது என்பதற்கான உதவிக்குறிப்பாக இருக்கலாம். அசாதாரணமான எதையும் நீங்கள் கவனித்தவுடன் ஒரு மருத்துவர் அல்லது பிற சுகாதார வழங்குநரைப் பாருங்கள்.

டி.எஸ்.எஸ் சிகிச்சையில் ஆரம்பகால நோயறிதல் அவசியம்.

மேலும் லேசான நிலைமைகளுக்கு, நீங்கள் நரம்பு (IV) திரவங்கள் அல்லது IV நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையை எதிர்பார்க்கலாம். தீவிரமான உறுப்பு சேதத்தைத் தடுக்க இன்னும் தீவிரமான நிகழ்வுகளுக்கு கூடுதல் கவனிப்பு தேவைப்படலாம்.

அடிக்கோடு

எச்சரிக்கையின் பக்கத்தில் தவறு செய்ய, 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு ஒரு டம்பனை அகற்றவும், ஆனால் 8 மணி நேரத்திற்கு மேல் இல்லை.

8 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் டி.எஸ்.எஸ் - பிற நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது எரிச்சல்களுடன் சேர்ந்து - அதிகரிக்கிறது. டி.எஸ்.எஸ் மிகவும் அரிதானது என்றாலும், உங்கள் மாதவிடாய் ஆரோக்கியத்தில் கவனமாக இருப்பது எப்போதும் சிறந்தது.

ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக உங்கள் டம்பனை அகற்றுவதை நினைவில் கொள்வது கடினம் எனில், உங்கள் தொலைபேசியில் அலாரம் நினைவூட்டலை அமைக்கவும் அல்லது பட்டைகள், மாதவிடாய் கோப்பைகள் அல்லது வரிசையாக உள்ளாடைகள் போன்ற பிற சுகாதார விருப்பங்களை ஆராயுங்கள்.

ஜென் ஆண்டர்சன் ஹெல்த்லைனில் ஆரோக்கிய பங்களிப்பாளராக உள்ளார். பல்வேறு வாழ்க்கை முறை மற்றும் அழகு வெளியீடுகளுக்காக அவர் எழுதுகிறார் மற்றும் திருத்துகிறார், சுத்திகரிப்பு 29, பைர்டி, மைடோமைன் மற்றும் பேர்மினரல்ஸ் ஆகியவற்றில் பைலைன்களுடன். தட்டச்சு செய்யாதபோது, ​​ஜென் யோகா பயிற்சி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பரப்புதல், உணவு நெட்வொர்க்கைப் பார்ப்பது அல்லது ஒரு கப் காபியைக் குழப்புவது ஆகியவற்றைக் காணலாம். நீங்கள் அவரது NYC சாகசங்களை பின்பற்றலாம் ட்விட்டர் மற்றும் Instagram.