நூலாசிரியர்: Peter Berry
உருவாக்கிய தேதி: 20 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 ஜூன் 2024
Anonim
#உணவு சாப்பிடும் போது நீங்கள் செய்யும் தவறுகள் | உணவை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் - செயல்முறை விளக்கம்!
காணொளி: #உணவு சாப்பிடும் போது நீங்கள் செய்யும் தவறுகள் | உணவை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் - செயல்முறை விளக்கம்!

உள்ளடக்கம்

முழுமையான மருத்துவம் என்றால் என்ன?

முழுமையான மருத்துவம் என்பது சுகாதாரத்துக்கான முழு உடல் அணுகுமுறையாகும். உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா மூலம் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துவதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

வழக்கமாக, முழுமையான மருத்துவம் பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருந்து (CAM) ஆகியவற்றை ஒருங்கிணைக்கிறது. உங்கள் சரியான சிகிச்சை திட்டம் முழுமையான சிறப்பு வகையைப் பொறுத்தது.

பல வகையான முழுமையான பயிற்சியாளர்கள் உள்ளனர். சிலர் மருத்துவ பட்டம் பெற்ற மருத்துவர்கள். அவர்கள் தங்கள் சிகிச்சையை முழுமையான கொள்கைகளில் அடிப்படையாகக் கொள்ளலாம், இது அவர்களை ஒரு முழுமையான மருத்துவராக்குகிறது.

மற்ற முழுமையான பயிற்சியாளர்கள் "உண்மையான" மருத்துவ மருத்துவர்கள் அல்ல. அவர்கள் தங்கள் துறையில் “மருத்துவர்” என்று அழைக்கப்படலாம், ஆனால் அவர்களுக்கு மருத்துவம் பயிற்சி செய்ய உரிமம் இல்லை.


பொதுவாக, முழுமையான மருத்துவம் பாரம்பரிய மருத்துவ பராமரிப்புக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படாது. வழக்கமான சிகிச்சையின் நிரப்பியாக இது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முழுமையான மருத்துவத்தின் கோட்பாடுகள்

முழுமையான மருத்துவம் பல முக்கிய மதிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

  • நல்ல ஆரோக்கியம் என்பது உடல், உணர்ச்சி, மன, ஆன்மீகம் மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தின் கலவையாகும்
  • தடுப்பு முதலில், சிகிச்சை இரண்டாவது
  • ஒரு நிகழ்வு அல்லது உடல் பகுதியை விட, முழு உடலிலும் உள்ள பிரச்சனையால் நோய் ஏற்படுகிறது
  • அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, நோய்க்கான அடிப்படைக் காரணத்தை சரிசெய்வதே சிகிச்சையின் குறிக்கோள்
  • சிகிச்சையில் கல்வி, சுய பாதுகாப்பு, சிஏஎம் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவம் உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான விருப்பங்கள் உள்ளன
  • ஒரு நபர் அவர்களின் நிலையால் வரையறுக்கப்படவில்லை
  • ஒரு மருத்துவருக்கும் சிகிச்சை பெறும் நபருக்கும் இடையிலான உறவு சிகிச்சையின் முடிவை தீர்மானிக்கிறது

ஒரு முழுமையான மருத்துவர் என்றால் என்ன?

ஒரு முழுமையான மருத்துவர் ஒரு முழுமையான மருத்துவத்தை பயிற்சி செய்யும் ஒரு சுகாதார நிபுணர். முழுமையான மருத்துவர்களின் பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:


ஆஸ்டியோபாத்

ஆஸ்டியோபதி, அல்லது ஆஸ்டியோபதி மருத்துவத்தின் மருத்துவர் (DO), உரிமம் பெற்ற மருத்துவர், அவர் ஆஸ்டியோபதி கையாளுதல் மருத்துவத்துடன் சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்.இந்த வகை மருத்துவம் தசைக்கூட்டு அமைப்பை உடல் ரீதியாக கையாளுவதை உள்ளடக்கியது.

உங்கள் தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் நரம்புகளை உள்ளடக்கிய தசைக்கூட்டு அமைப்பு முழு உடலையும் பாதிக்கிறது என்பது இதன் கருத்து.

மருத்துவ மருத்துவரைப் போல (எம்.டி), ஒரு ஆஸ்டியோபாத் ஒரு மருத்துவ மருத்துவர். அவர்கள் மருத்துவம் பயிற்சி செய்ய உரிமம் பெற்றவர்கள்.

எம்.டி.க்கள் மற்றும் டி.ஏ.க்கள் இருவரும் மருத்துவப் பள்ளியில் படிக்கின்றனர், ஒரு சிறப்பைத் தேர்வுசெய்து, வதிவிடத்தை முடிக்கிறார்கள். உரிமம் பெற்ற மருத்துவராக ஆக அவர்கள் அதே தேர்வை எடுக்கிறார்கள்.

ஒரு நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கும்போது, ​​MD கள் மற்றும் DO கள் வழக்கமான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகின்றன. ஆனால் சில DO கள் பாரம்பரிய MD களைப் போலல்லாமல், தசைக்கூட்டு கையாளுதலை இணைக்கக்கூடும்.

ஒருங்கிணைந்த மருத்துவர்

ஒருங்கிணைந்த மருத்துவர்கள் உரிமம் பெற்ற மருத்துவ மருத்துவர்கள், அவர்கள் சுகாதாரத்துக்கான ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறையைக் கொண்டுள்ளனர். இது வழக்கமான சிகிச்சைகள் மற்றும் CAM ஐ இணைப்பதை உள்ளடக்குகிறது.


ஒருங்கிணைந்த மருத்துவம் என்பது பாரம்பரிய மருத்துவ பராமரிப்புடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இது பரந்த அளவிலான சிகிச்சைகளையும் உள்ளடக்கியது.

ஒருங்கிணைந்த மருத்துவராக மாறுவதற்கான முறையான பட்டம் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, ஒரு நபர் மருத்துவப் பள்ளியில் பயின்றார், உரிமம் பெற்ற மருத்துவராகிறார், பின்னர் CAM இல் பயிற்சி அல்லது அனுபவத்தைப் பெறுகிறார். அவர்கள் ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்தில் போர்டு சான்றிதழ் பெறலாம்.

ஆயுர்வேத மருத்துவர்

ஒரு ஆயுர்வேத மருத்துவர் ஆயுர்வேதத்தை சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்துகிறார். ஆயுர்வேதம் என்பது இந்திய மருத்துவத்தின் ஒரு பண்டைய முறை. சமஸ்கிருதத்தில், ஆயுர்வேதம் என்றால் “வாழ்க்கை அறிவு”.

சமநிலையற்ற தோஷங்கள் அல்லது வாழ்க்கை ஆற்றல்களால் சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன என்று பயிற்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். மாற்று சிகிச்சைகள், உணவு, மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் இந்த தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்துவதை ஆயுர்வேதம் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

இந்தியாவில், ஆயுர்வேத மருத்துவம் என்பது சுகாதாரத்தின் முதன்மை அமைப்பாகும். பயிற்சியாளர்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவர்களாக ஆக ஆயுர்வேத பள்ளியில் தொழில்முறை, தரப்படுத்தப்பட்ட பயிற்சியை முடிக்கிறார்கள்.

இருப்பினும், அமெரிக்காவில், ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர்களுக்கு நாடு தழுவிய உரிமம் அல்லது சான்றிதழ் இல்லை. ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் மருத்துவ மருத்துவர்களாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

இயற்கை மருத்துவர்

ஒரு இயற்கை மருத்துவர், அல்லது இயற்கை மருத்துவ மருத்துவர் (என்.டி), இயற்கை மருத்துவத்தில் பயிற்சி பெறுகிறார்.

இந்த மருத்துவ முறை மேற்கத்திய அறிவியல், இயற்கை சிகிச்சைகள் மற்றும் சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க முழுமையான அணுகுமுறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. இயற்கை சிகிச்சைகள் முதன்மை மற்றும் நிரப்பு சிகிச்சையாக பயன்படுத்தப்படலாம்.

இயற்கை மருத்துவர்கள் ஒரு இயற்கை மருத்துவ மருத்துவக் கல்லூரியில் படிக்கின்றனர், அங்கு அவர்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ மருத்துவர்களைப் போலவே அதே பாடநெறியைப் படிக்கிறார்கள். உரிமம் பெற அவர்கள் ஒரு தொழில்முறை வாரிய தேர்வையும் செய்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் மருத்துவ மருத்துவர்களாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவ பயிற்சியாளர்

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (டி.சி.எம்) என்பது சீன மருத்துவத்தின் பண்டைய வடிவமாகும்.

டி.சி.எம் படி, ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரு உயிர் சக்தி அல்லது குய் உள்ளது. நல்ல ஆரோக்கியம் ஒரு சீரான அல்லது பாயும் குயியைப் பொறுத்தது. ஆனால் குய் சமநிலையற்றதாகவோ அல்லது தடுக்கப்பட்டதாகவோ இருந்தால், இதன் விளைவாக நோய். குத்தூசி மருத்துவம், மூலிகை மருத்துவம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை சிகிச்சைகள் மூலம் குயியை சமநிலைப்படுத்துவதே டி.சி.எம்மின் குறிக்கோள்.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், டி.சி.எம் பயிற்சியாளர்கள் குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது சீன மூலிகை மருத்துவத்தை பயிற்றுவிப்பவர்கள்.

பயிற்சியில் 3 முதல் 4 ஆண்டுகள் பள்ளிப்படிப்பு மற்றும் சான்றிதழ் தேர்வு ஆகியவை அடங்கும். சில நிறுவனங்கள் ஓரியண்டல் மருத்துவத்தின் மருத்துவர் போன்ற பட்டங்களை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், இந்த பட்டங்கள் மருத்துவ மருத்துவர் பட்டங்களாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை.

ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவர் செய்யாத ஒரு முழுமையான மருத்துவர் என்ன செய்வார்?

பொதுவாக, பாரம்பரிய மருத்துவர்கள் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள். ஒரு நோயைப் போக்க அவை மருத்துவ தீர்வுகளை வழங்குகின்றன.

ஒரு முழுமையான மருத்துவர் உடலை ஒன்றாக கருதுகிறார். அறிகுறிகளை சரிசெய்வதற்கு பதிலாக, நோயின் பின்னணியைக் கண்டுபிடிப்பதை அவர்கள் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளனர். இதற்கு பல சிகிச்சைகள் தேவைப்படலாம்.

உதாரணமாக, உங்களுக்கு அரிக்கும் தோலழற்சி இருந்தால், ஒரு மருத்துவ மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு மருந்து கிரீம் கொடுக்கலாம். ஆனால் ஒரு முழுமையான மருத்துவர் உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம். முழுமையான மருத்துவர் கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம், மேலும் ஓட்மீல் குளியல் போன்ற இயற்கை வீட்டு வைத்தியம்.

முழுமையான மருந்து சிகிச்சையின் வகைகள்

முழுமையான சிகிச்சைகள் பல வடிவங்களில் உள்ளன. உங்கள் பயிற்சியாளரின் சிறப்பைப் பொறுத்து, உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தில் பின்வருவன அடங்கும்:

கல்வி

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை எவ்வாறு செய்வது என்பதை கல்வி சிகிச்சை உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறது. இது உங்கள் நிலைக்கு பயனளிக்கும் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது.

சிகிச்சைகள் இதில் அடங்கும்:

  • ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை
  • உணவுத்திட்ட
  • உடற்பயிற்சி
  • யோகா
  • நீட்சி
  • தை சி
  • தியானம்
  • சுய மசாஜ்
  • ஆதரவு குழுக்கள்

நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்

உங்கள் முழுமையான பயிற்சியாளர் சில சிகிச்சைகளையும் செய்யலாம் அல்லது பரிந்துரைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

  • குத்தூசி மருத்துவம்
  • மூலிகை வைத்தியம்
  • மசாஜ்
  • ரெய்கி
  • ஹிப்னாஸிஸ்
  • நறுமண சிகிச்சை
  • இசை சிகிச்சை

மேற்கத்திய சிகிச்சைகள்

பல முழுமையான மருத்துவர்கள் வழக்கமான மேற்கத்திய மருத்துவத்தை மேலே உள்ள சிகிச்சைகளுடன் இணைக்கின்றனர். இது போன்ற பாரம்பரிய விருப்பங்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்:

  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்து
  • கீமோதெரபி
  • கதிர்வீச்சு சிகிச்சை
  • அறுவை சிகிச்சை

ஒரு தகுதி வாய்ந்த முழுமையான மருத்துவரிடம் என்ன பார்க்க வேண்டும்

ஒரு முழுமையான மருத்துவரைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​பயிற்சியாளரின் தகுதிகளைப் பாருங்கள். அவற்றை சரிபார்க்கவும்:

  • கல்வி
  • உரிமங்கள்
  • சான்றிதழ்கள்
  • அனுபவம்
  • தொடர்புடைய நிறுவனங்கள்

அவர்களின் தகுதிகள் உங்கள் மாநிலத்தின் தரத்தை பூர்த்தி செய்வதை உறுதிசெய்வதும் நல்ல யோசனையாகும்.

ஒரு முழுமையான மருத்துவரை எங்கே கண்டுபிடிப்பது?

உங்கள் பகுதியில் ஒரு முழுமையான மருத்துவரைக் கண்டுபிடிக்க, ஒருங்கிணைந்த சுகாதாரம் மற்றும் மருத்துவ அகாடமியைப் பார்வையிடவும். உங்களுக்கு அருகிலுள்ள வழங்குநர்களைக் கண்டுபிடிக்க அவர்களின் தேடல் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தவும்.

எடுத்து செல்

முழு உடல் அணுகுமுறையுடன் ஒரு வழங்குநருடன் நீங்கள் பணியாற்ற விரும்பினால், ஒரு முழுமையான மருத்துவர் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். உங்கள் நிலைமைகள் அல்லது குறிக்கோள்களுக்கான மாற்று சிகிச்சை முறைகளை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

முழுமையான மருத்துவம் பாரம்பரிய மருத்துவ பராமரிப்புக்கு மாற்றாக இல்லை. முழுமையான சிகிச்சையை முயற்சிக்கும் முன் ஒரு பாரம்பரிய மருத்துவரை அணுகவும், குறிப்பாக நீங்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்தை உட்கொண்டால். இது சிறந்த, பாதுகாப்பான கவனிப்பைப் பெறுவதை உறுதி செய்யும்.

புதிய வெளியீடுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு பாதுகாப்பு

கர்ப்ப காலத்தில் உணவு பாதுகாப்பு

பல பெண்கள், குறிப்பாக முதல் முறையாக தாய்மார்கள், கர்ப்பம் தொடர்பான பல சிக்கல்களைப் பற்றி முரண்பட்ட ஆலோசனையைப் பெறலாம், இதில் என்ன சாப்பிட பாதுகாப்பானது அல்ல. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் குழந்த...
18 மாத தூக்க பின்னடைவைக் கையாள்வது

18 மாத தூக்க பின்னடைவைக் கையாள்வது

உங்கள் சிறியவர் ஒரு அபிமான, மெல்லிய குழந்தையிலிருந்து ஒரு அபிமான, சுறுசுறுப்பான குறுநடை போடும் குழந்தையாக வளர்ந்துள்ளார். அவர்கள் ஆளுமை நிறைந்தவர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் பொழுதுபோக்குகளை வைத்திருக்க...