வலது பக்கத்தில் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

உள்ளடக்கம்

• வலது பக்கத்தில் தலைவலிக்கான காரணங்கள்
• வாழ்க்கை முறை காரணிகள்
• நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை
• மருந்து அதிகப்படியான பயன்பாடு
• நரம்பியல் காரணங்கள்
• பிற காரணங்கள்
• தலைவலி வகைகள்
• பதற்றம் தலைவலி
• ஒற்றைத் தலைவலி
• கொத்து தலைவலி
• நாள்பட்ட தலைவலி
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• உங்கள் தலைவலியை உங்கள் மருத்துவர் எவ்வாறு கண்டறிவார்
• தலைவலியைப் போக்க விரைவான வழிகள்
• விரைவான நிவாரணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
  
• அடிக்கோடு

கண்ணோட்டம்

தலைவலி ஒரு மந்தமான துடிப்பை அல்லது உங்கள் உச்சந்தலையின் வலது புறம், உங்கள் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி மற்றும் உங்கள் கழுத்து, பற்கள் அல்லது கண்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு பகுதிகளில் கடுமையான வலி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.

தலைவலி சங்கடமாக இருக்கும்போது, ​​அவை “மூளை வலி” ஆக இருக்க வாய்ப்பில்லை. மூளை மற்றும் மண்டை ஓட்டில் நரம்பு முடிவுகள் இல்லை, எனவே அவை நேரடியாக வலியை ஏற்படுத்தாது. அதற்கு பதிலாக, தூக்கமின்மை முதல் காஃபின் திரும்பப் பெறுதல் வரை பரவலான காரணிகள் தலைவலியை பாதிக்கும்.

வலது பக்கத்தில் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

வாழ்க்கை முறை காரணிகள்

தலைவலி பொதுவாக இது போன்ற காரணிகளிலிருந்து ஏற்படுகிறது:

• மன அழுத்தம்
• சோர்வு
• உணவைத் தவிர்ப்பது
• உங்கள் கழுத்தில் தசை பிரச்சினைகள்
• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) வலி மருந்தின் நீண்டகால பயன்பாடு போன்ற மருந்து பக்க விளைவுகள்

நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஒவ்வாமை

சைனஸ் தொற்று மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை தலைவலியை ஏற்படுத்தும். சைனஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி வீக்கத்தின் விளைவாகும், இது உங்கள் கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியின் பின்னால் அழுத்தம் மற்றும் வலிக்கு வழிவகுக்கிறது.

மருந்து அதிகப்படியான பயன்பாடு

தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகளை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இது மிகவும் பொதுவான இரண்டாம் நிலை தலைவலி கோளாறு ஆகும், மேலும் இது மக்கள் தொகையை பாதிக்கிறது. மருந்து அதிகப்படியான பயன்பாடு தலைவலி விழித்தவுடன் மோசமாக இருக்கும்.

நரம்பியல் காரணங்கள்

ஆக்கிரமிப்பு நரம்பியல்: உங்கள் மேல் கழுத்தின் முதுகெலும்பில் இரண்டு ஆக்சிபிடல் நரம்புகள் உள்ளன, அவை தசைகள் வழியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் ஓடுகின்றன. இந்த நரம்புகளில் ஒன்றின் எரிச்சல் படப்பிடிப்பு, மின்சாரம் அல்லது கூச்ச உணர்வை ஏற்படுத்தும். பெரும்பாலும் வலி உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே இருக்கும்.

தற்காலிக தமனி அழற்சி: இது உங்கள் தலை மற்றும் மூளைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளை வீக்கம் அல்லது சேதப்படுத்திய ஒரு நிலை. இந்த அழுத்தம் பார்வை குறைபாடு, தோள்பட்டை அல்லது இடுப்பு வலி, தாடை வலி மற்றும் எடை இழப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

ட்ரைஜீமினல் நியூரால்ஜியா: இது உங்கள் நாளிலிருந்து உங்கள் மூளைக்கு உணர்வைக் கொண்டு செல்லும் நரம்பைப் பாதிக்கும் ஒரு நாட்பட்ட நிலை. உங்கள் முகத்தில் சிறிதளவு தூண்டுதல் வலியைத் தூண்டும்.

பிற காரணங்கள்

ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே ஏற்படக்கூடிய தலைவலிக்கு மிகவும் கடுமையான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• அதிர்ச்சி
• aneurysm
• கட்டிகள், அவை தீங்கற்ற அல்லது வீரியம் மிக்கவை (புற்றுநோய்)

உங்கள் தலைவலிக்கான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே கண்டறிய முடியும்.

தலைவலி வகைகள்

வெவ்வேறு வகையான தலைவலி உள்ளது, ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் கொண்டுள்ளன. உங்களுக்கு எந்த வகையான தலைவலி உள்ளது என்பதை அறிவது உங்கள் மருத்துவரின் காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும்.

பதற்றம் தலைவலி

பதற்றம் தலைவலி என்பது பொதுவான தலைவலியாகும், இது சுமார் 75 சதவீத பெரியவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது. அவை வழக்கமாக இரு பக்கங்களையும் பாதிக்கும் போது, ​​அவை ஒருதலைப்பட்சமாகவோ அல்லது உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே நிகழக்கூடும்.

உணர்கிறார்: ஒரு மந்தமான வலி அல்லது ஒரு அழுத்தும் வலி. உங்கள் தோள்கள் மற்றும் கழுத்து கூட பாதிக்கப்படலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி

ஒற்றைத் தலைவலி உங்கள் தலையின் ஒன்று அல்லது இருபுறமும் ஏற்படலாம், மேலும் ஒளி மற்றும் ஒலி உணர்திறன், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, மங்கலான பார்வை அல்லது பரேஸ்டீசியா ஏற்படலாம்.

உணர்கிறார்: கடுமையான துடிப்பது அல்லது துடிக்கும் உணர்வு.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு முன் அல்லது போது, ​​சிலர் “அவுராஸ்” அனுபவிப்பார்கள், அவை பெரும்பாலும் காட்சிக்குரியவை. அவுராஸ் நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். நேர்மறை அறிகுறிகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தை செயல்படுத்துவதால் ஏற்படுகின்றன. நேர்மறை அறிகுறிகளின் எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஜிக்ஜாக் பார்வை அல்லது ஒளியின் ஃப்ளாஷ் போன்ற பார்வை தொந்தரவுகள்
• டின்னிடஸ் அல்லது சத்தம் போன்ற செவிப்புலன் பிரச்சினைகள்
• எரியும் அல்லது வலி போன்ற சோமாடோசென்சரி அறிகுறிகள்
• ஜெர்கிங் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் போன்ற மோட்டார் அசாதாரணங்கள்

எதிர்மறை அறிகுறிகள் செயல்பாட்டின் இழப்பாக வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, இதில் பார்வை இழப்பு, காது கேளாமை அல்லது பக்கவாதம் ஆகியவை அடங்கும்.

கொத்து தலைவலி

கொத்து தலைவலி பெரும்பாலும் வேதனையானது மற்றும் உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. அமைதியின்மை, வெளிர் அல்லது சுத்தமாக சருமம், பாதிக்கப்பட்ட கண்ணின் சிவத்தல் மற்றும் உங்கள் முகத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்றவற்றையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.

உணர்கிறார்: கடுமையான வலி, குறிப்பாக ஒரு கண் மட்டுமே சம்பந்தப்பட்ட கண் வலி மற்றும் உங்கள் கழுத்து, முகம், தலை மற்றும் தோள்களின் பகுதிகளுக்கு கதிர்வீச்சு.

நாள்பட்ட தலைவலி

நாள்பட்ட தலைவலி மாதத்திற்கு 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் ஏற்படுகிறது. அவை பதற்றம் தலைவலி அல்லது நாள்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி. நீங்கள் நாள்பட்ட தலைவலியை சந்தித்தால், காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள்.

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலி ஒரு அவசர அறிகுறியாக இருக்கலாம். அதிர்ச்சியைத் தொடர்ந்து தலைவலி ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள், அல்லது பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தலைவலி இருந்தால்:

• காய்ச்சல்
• பிடிப்பான கழுத்து
• பலவீனம்
• பார்வை இழப்பு
• இரட்டை பார்வை
• மந்தமான அறிகுறிகள்
• உங்கள் கோவில்களுக்கு அருகில் வலி
• நகரும் போது அல்லது இருமும்போது வலி அதிகரிக்கும்

தலைவலி திடீரெனவும் கடுமையானதாகவும் இருந்தால், இரவில் உங்களை எழுப்பினால் அல்லது மோசமாகிவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும் நீங்கள் விரும்பலாம்.

உங்கள் தலைவலியை உங்கள் மருத்துவர் எவ்வாறு கண்டறிவார்

உங்கள் தலைவலியின் அதிர்வெண் அல்லது தீவிரத்தில் மாற்றத்தை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க நீங்கள் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் உடல் பரிசோதனை செய்வார்கள், மேலும் உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார்கள்.

பின்வருவனவற்றிற்கான பதில்களைக் கொண்டு இதற்கு நீங்கள் தயாராகலாம்:

• வலி எப்போது தொடங்கியது?
• வேறு என்ன அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள்?
• தலைவலி முதல் அறிகுறியா?
• நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி தலைவலியை அனுபவிக்கிறீர்கள்? அவை அன்றாட நிகழ்வா?
• தலைவலி, ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பிற தொடர்புடைய நிலைமைகளின் குடும்ப வரலாறு உங்களிடம் உள்ளதா?
• வெளிப்படையான தூண்டுதல்களை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா?

உங்களுக்கு உறுதியான நோயறிதலைக் கொடுக்க உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு சோதனைகளை நடத்துவார். அவர்கள் இயக்கக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• இரத்த பரிசோதனைகள், முதுகெலும்பு அல்லது மூளை, நச்சுகள் அல்லது இரத்த நாள பிரச்சினைகள் போன்றவற்றைக் காண
• கிரானியல் சி.டி ஸ்கேன், உங்கள் மூளையின் குறுக்கு வெட்டு பார்வையைப் பெற, இது நோய்த்தொற்றுகள், கட்டிகள், உங்கள் மூளையில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் மூளை பாதிப்பு ஆகியவற்றைக் கண்டறிய உதவும்.
• உங்கள் மூளை மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் அசாதாரணங்கள், உங்கள் மூளையில் இரத்தப்போக்கு, பக்கவாதம், இரத்த நாளங்களில் உள்ள சிக்கல்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்கள் உள்ளிட்ட இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உங்கள் மூளையின் விரிவான படங்களை வெளிப்படுத்த தலை எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன் செய்கிறது.

தலைவலியைப் போக்க விரைவான வழிகள்

தலைவலியை விரைவாக அகற்ற சில வழிகள் உள்ளன.

விரைவான நிவாரணத்திற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

• கழுத்தின் பின்புறத்தில் ஒரு சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• ஒரு சூடான மழை எடுத்து
• தலை, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் இருந்து பதற்றத்தை போக்க உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்தவும்
• அறையை விட்டு வெளியேறி புதிய சூழலுக்குச் செல்லுங்கள், குறிப்பாக விளக்குகள், ஒலிகள் அல்லது வாசனைகள் தலைவலி அல்லது கண் கஷ்டத்தை ஏற்படுத்தினால்
• விரைவான தூக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், இது சோர்வு தலைவலியைப் போக்க உதவும்
• உங்கள் தலைமுடி ஒரு போனிடெயில், பின்னல் அல்லது ரொட்டியாக இருந்தால் அதை தளர்த்தவும்
• நீரிழப்பைத் தவிர்க்க அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்

நீங்கள் OTC வலி நிவாரணிகள் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில்) போன்ற மருந்துகளையும் எடுத்துக் கொள்ளலாம். ஆனால் உங்களுக்கு நாள்பட்ட தலைவலி இருந்தால் இந்த மருந்துகளை நம்புவதைத் தவிர்க்கவும்.

உடல் சிகிச்சை என்பது பதற்றம் தலைவலி அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மற்றொரு வழியாகும், இது கழுத்துப் பிரச்சினைகளின் விளைவாகும். உங்கள் கழுத்தில் தசை பதற்றம் விறைப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்புகளில் அழுத்தவும். ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் இப்பகுதியைக் கையாள உதவுவதோடு, இறுக்கமான தசைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை நிதானமாகச் செய்ய உங்களுக்கு கற்பிக்கக்கூடும்.

அடிக்கோடு

உங்கள் தலை அல்லது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே வலியை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு வகையான தலைவலி உள்ளன. பலருக்கு தீங்கற்ற காரணங்கள் உள்ளன, அவை தானாகவே போய்விடும். உங்கள் தோரணையை நிர்வகித்தல், அதிக தண்ணீர் குடிப்பது அல்லது கண்களை ஓய்வெடுப்பது போன்ற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உதவக்கூடும்.

உங்கள் தலைவலி உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்கள் தலைவலிக்கான காரணத்தை ஒரு மருத்துவர் மட்டுமே கண்டறிய முடியும் மற்றும் மிகவும் கடுமையான நிலைமைகளை நிராகரிக்க முடியும். வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் எதிர்கால தலைவலியைத் தடுப்பதற்கும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.