நான் கருத்தடை எடுக்க மறந்துவிட்டேன், என்ன செய்வது? - உடற்பயிற்சி

நூலாசிரியர்: Mark Sanchez

உருவாக்கிய தேதி: 8 ஜனவரி 2021

புதுப்பிப்பு தேதி: 27 ஜூன் 2024

உங்கள் கருத்தடை எடுக்க மறந்தால் என்ன செய்வது - உடற்பயிற்சி

உள்ளடக்கம்

1. பேக்கிலிருந்து 1 வது மாத்திரையை எடுக்க மறந்தால்
2. நீங்கள் ஒரு வரிசையில் 2, 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளை மறந்துவிட்டால்
மாத்திரைக்குப் பிறகு காலை எப்போது எடுக்க வேண்டும்
நான் கர்ப்பமாகிவிட்டேன் என்பதை எப்படி அறிவது
நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்கு யார் மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்கிறார்களோ அவர்கள் மறந்துபோன மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதற்கு வழக்கமான நேரத்திற்குப் பிறகு 3 மணிநேரம் வரை இருக்கிறார்கள், ஆனால் வேறு எந்த வகை மாத்திரையை எடுத்துக் கொண்டாலும் மறந்த மாத்திரையை எடுக்க 12 மணிநேரம் வரை, கவலைப்படாமல்.

நீங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், கருத்தடை முறையைப் பயன்படுத்துவதைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். தேவையற்ற கர்ப்பத்தின் அபாயத்தைத் தவிர்ப்பதற்கு சிறந்த கருத்தடை முறையை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைப் பார்க்கவும்.

மறதி ஏற்பட்டால் பின்வரும் அட்டவணையில் நீங்கள் செய்ய வேண்டியதை நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம்:

	மறதி 12 மணி வரை	மறந்த 12 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக (1, 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை)
21 மற்றும் 24 நாள் மாத்திரை (டயான் 35, செலீன், தேம்ஸ் 20, யாஸ்மின், குறைந்தபட்ச, மிரெல்லே)	உங்களுக்கு நினைவில் வந்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிடும் ஆபத்து இல்லை.	- 1 வது வாரத்தில்: நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் மற்றதை வழக்கமான நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அடுத்த 7 நாட்களுக்கு ஆணுறை பயன்படுத்தவும். முந்தைய வாரத்தில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயம் உள்ளது. - 2 வது வாரத்தில்: நீங்கள் 2 மாத்திரைகளை ஒன்றாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியிருந்தாலும், நினைவில் வந்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயமும் இல்லை. - பேக்கின் முடிவில்: நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் மாத்திரையை எடுத்து சாதாரணமாக பேக்கைப் பின்பற்றுங்கள், ஆனால் அடுத்த பேக் மூலம் அதைத் திருத்துங்கள், விரைவில், ஒரு காலம் இல்லாமல்.
	மறதி 3 மணி வரை	மறந்த 3 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக (1, 2 அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை)
28 நாள் மாத்திரை (மைக்ரோனர், அடோலெஸ் மற்றும் கெஸ்டினோல்)	உங்களுக்கு நினைவில் வந்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிடும் ஆபத்து இல்லை.	நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் அடுத்த 7 நாட்களுக்கு ஆணுறை பயன்படுத்துங்கள்.

கூடுதலாக, பேக்கில் உள்ள மாத்திரைகளின் அளவிற்கு ஏற்ப என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான சில பரிந்துரைகளைப் பின்பற்ற வேண்டியது அவசியம், அதாவது:

1. பேக்கிலிருந்து 1 வது மாத்திரையை எடுக்க மறந்தால்

நீங்கள் ஒரு புதிய அட்டையைத் தொடங்க வேண்டியிருக்கும் போது, கவலைப்படாமல் கார்டைத் தொடங்க 24 மணிநேரம் வரை இருக்கும். அடுத்த சில நாட்களில் நீங்கள் ஆணுறை பயன்படுத்தத் தேவையில்லை, ஆனால் முந்தைய வாரத்தில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டால் கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயம் உள்ளது.
48 மணிநேரம் தாமதமாக பேக்கைத் தொடங்க நினைவில் வைத்திருந்தால், கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயம் உள்ளது, எனவே அடுத்த 7 நாட்களுக்குள் ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டும்.
நீங்கள் 48 மணி நேரத்திற்கு மேல் மறந்துவிட்டால், நீங்கள் பேக்கைத் தொடங்கக்கூடாது, மாதவிடாய் வரும் வரை காத்திருக்கக்கூடாது, மாதவிடாய் முதல் நாளில் ஒரு புதிய பேக்கைத் தொடங்குங்கள். மாதவிடாய் காத்திருக்கும் இந்த காலகட்டத்தில் நீங்கள் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டும்.

2. நீங்கள் ஒரு வரிசையில் 2, 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாத்திரைகளை மறந்துவிட்டால்

ஒரே பேக்கிலிருந்து 2 மாத்திரைகள் அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயம் உள்ளது, எனவே அடுத்த 7 நாட்களில் நீங்கள் ஒரு ஆணுறை பயன்படுத்த வேண்டும், முந்தைய வாரத்தில் நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபட்டிருந்தால் கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயமும் உள்ளது. எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், பேக் முடியும் வரை மாத்திரைகள் வழக்கமாக தொடர வேண்டும்.
2 வது வாரத்தில் 2 மாத்திரைகளை நீங்கள் மறந்துவிட்டால், நீங்கள் 7 நாட்களுக்கு பேக்கை விட்டுவிட்டு, 8 வது நாளில் புதிய பேக்கைத் தொடங்கலாம்.
3 வது வாரத்தில் நீங்கள் 2 மாத்திரைகளை மறந்துவிட்டால், நீங்கள் 7 நாட்களுக்கு பேக்கை விட்டுவிட்டு, 8 வது நாளில் ஒரு புதிய பேக்கைத் தொடங்கலாம் அல்லது தற்போதைய பேக்கைத் தொடரலாம், பின்னர் அடுத்த பேக் உடன் திருத்தலாம்.

சரியான நாளில் கருத்தடைகளை மறந்துவிடுவது தேவையற்ற கர்ப்பங்களுக்கு மிகப்பெரிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், எனவே ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான தெளிவான, எளிய மற்றும் வேடிக்கையான வழியில் எங்கள் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

மாத்திரைக்குப் பிறகு காலை எப்போது எடுக்க வேண்டும்

காலை-பிறகு மாத்திரை ஒரு அவசர கருத்தடை ஆகும், இது ஆணுறை இல்லாமல் உடலுறவுக்குப் பிறகு 72 மணி நேரம் வரை பயன்படுத்தப்படலாம். இருப்பினும், இது தவறாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது அதிக ஹார்மோன் செறிவு மற்றும் பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியை மாற்றுகிறது. சில எடுத்துக்காட்டுகள்: டி-டே மற்றும் எல்லோன்.

நான் கர்ப்பமாகிவிட்டேன் என்பதை எப்படி அறிவது

நீங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்துவிட்டால், மறக்கும் நேரம், வாரம் மற்றும் ஒரே மாதத்தில் எத்தனை மாத்திரைகள் எடுக்க மறந்துவிட்டீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, கர்ப்பமாகிவிடும் அபாயம் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் நினைவில் வைத்தவுடன் மாத்திரையை எடுத்து மேலே அட்டவணையில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட தகவல்களைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரே வழி கர்ப்ப பரிசோதனை. நீங்கள் மாத்திரையை எடுக்க மறந்த நாளிலிருந்து குறைந்தது 5 வாரங்களாவது கர்ப்ப பரிசோதனையைச் செய்யலாம், ஏனென்றால் இதற்கு முன்பு, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தாலும்கூட சிறுநீரில் உள்ள பீட்டா எச்.சி.ஜி ஹார்மோனின் சிறிய அளவு காரணமாக இதன் விளைவாக தவறான எதிர்மறையாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா என்பதைக் கண்டறிய மற்றொரு விரைவான வழி, உங்கள் மாதவிடாய் தாமதத்திற்கு முன் வரக்கூடிய முதல் 10 கர்ப்ப அறிகுறிகளைப் பார்ப்பது. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க ஏதேனும் வாய்ப்பு இருக்கிறதா என்பதை அறிய எங்கள் ஆன்லைன் கர்ப்ப பரிசோதனையையும் நீங்கள் செய்யலாம்: