நூலாசிரியர்: Florence Bailey
உருவாக்கிய தேதி: 22 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 4 ஜூன் 2025
Anonim
நீர் தக்கவைப்பு: வீக்கத்தைக் குறைக்க இந்த 3 உணவுகளை முயற்சிக்கவும்: தாமஸ் டிலாயர்
காணொளி: நீர் தக்கவைப்பு: வீக்கத்தைக் குறைக்க இந்த 3 உணவுகளை முயற்சிக்கவும்: தாமஸ் டிலாயர்

உள்ளடக்கம்

இயற்கையான செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் கூடிய சில டையூரிடிக்ஸ் காப்ஸ்யூல்களில் காணப்படுகின்றன ஆசிய சென்டெல்லா அல்லது ஹார்செட்டெயில் நீக்குவதற்கு உதவுவதன் மூலம் திரவத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கு உதவுகிறது, மேலும் இந்த காரணத்திற்காக, அவை எடை இழப்பு செயல்முறைக்கு உதவுவதற்கும் பிரபலமாக அறியப்படுகின்றன.

இருப்பினும், டையூரிடிக்ஸ், சிறுநீரை நீக்குவதற்கு ஆதரவாக இருந்தாலும், வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, கொழுப்பை எரிக்காது, ஆனால் தண்ணீரும் எடையுள்ளதால், அளவைக் குறைப்பது இயல்பானது மற்றும் உடலின் அளவு குறைவதால் ஆடைகள் தளர்வாக மாறும்.

டையூரிடிக்ஸ் எப்போது எடுக்க வேண்டும்

டையூரிடிக் வைத்தியம், இயற்கையாக இருந்தாலும், மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மேலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்:

  • அதிகப்படியான திரவங்களை அகற்றவும் உடல், பி.எம்.எஸ் போது, ​​ஒரு பார்பிக்யூவுக்குச் சென்ற ஒரு நாளன்று ஒரு நாள் அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்ட பிறகு;
  • இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துங்கள் ஏனெனில் இது அதிகப்படியான நீரைக் குறைக்கிறது, தமனிகள் வழியாக இரத்தத்தை அனுப்ப உதவுகிறது;
  • செல்லுலைட்டுடன் போராடு ஏனெனில் அதன் நிரந்தரத்தின் காரணிகளில் ஒன்று நீர் வைத்திருத்தல்;
  • சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றைத் தடுப்பதற்கும் சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஏனெனில் நீங்கள் எவ்வளவு சிறுநீர் கழிக்கிறீர்களோ, சிறுநீர்க்குழாயில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் அகற்றப்படும்;
  • கால் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் காரணமாக சோர்வாக அல்லது கனமான கால்களின் உணர்வு;
  • லிம்பெடிமாவை எதிர்த்துப் போராடுங்கள், இது அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வீக்கம் ஆகும்.

வழக்கமாக டையூரிடிக்ஸ் சிறுநீரகங்களில் நேரடியாக செயல்படுகிறது, இது உடலால் நீர் மீண்டும் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. டையூரிடிக் அதன் நுகர்வுக்குப் பிறகு குறைந்தபட்சம் 40 நிமிட உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, ஏனெனில் தசைச் சுருக்கம் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, சிறுநீரகங்களுக்கு அதிக தண்ணீரைக் கொண்டு வந்து அதை நீக்குவதற்கு சாதகமானது.


பரிந்துரைக்கப்படாதபோது

டையூரிடிக் வைத்தியம், இயற்கையானது என்றாலும், உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த ஏற்கனவே மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களுக்கும், இதயம் அல்லது சிறுநீரக கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கும் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். டையூரிடிக்ஸ் கர்ப்பத்திலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போதும் முரணாக உள்ளன.

டையூரிடிக்ஸ் எடுக்கும்போது, ​​அவை இயற்கையாக இருந்தாலும், இரத்தத்தில் பொட்டாசியம் இல்லாதது, குறைந்த சோடியம் செறிவு, தலைவலி, தாகம், தலைச்சுற்றல், பிடிப்புகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அதிகரித்த கொழுப்பு போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றக்கூடும். சரியான வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் அதிக அளவு டையூரிடிக்ஸ் எடுக்கும்போது இந்த விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

புதிய பதிவுகள்

வடிவ ஸ்டுடியோ: கிரவுண்ட்வொர்க் HIIT அமர்வு

வடிவ ஸ்டுடியோ: கிரவுண்ட்வொர்க் HIIT அமர்வு

வெப்பம் மற்றும் ஈரப்பதம் உங்களை பயமுறுத்துகிறதா? நீ தனியாக இல்லை. வெளியில் சூடாகவும், குளிராகவும் இருக்கும்போது, ​​நாம் பொதுவாக அதிக கவலையும் எரிச்சலும் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.வெளிப்பு...
உணவியல் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, காஸ்ட்கோவில் என்ன வாங்க வேண்டும்

உணவியல் நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, காஸ்ட்கோவில் என்ன வாங்க வேண்டும்

64-பேக் குஷி டாய்லெட் பேப்பர், புத்தம் புதிய டைனிங் ரூம் செட் அல்லது மேலே தரையில் உள்ள நீச்சல் குளம் ஆகியவற்றிற்காக நீங்கள் சந்தையில் இருந்தாலும், கோஸ்ட்கோ உங்களுக்கு தேவையானதை (பின்னர் சில) கொண்டிருக...