கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்கு: இது சாதாரணமா? (காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்வது)

உள்ளடக்கம்

• கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான முக்கிய காரணங்கள்
• 1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• 2. புதிய உணவு சகிப்புத்தன்மை
• 3. உணவில் மாற்றங்கள்
• 4. கூடுதல் பயன்பாடு
• வயிற்றுப்போக்குக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்
• வயிற்றுப்போக்கு மருந்து உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?
• கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்கு பிரசவத்தின் அடையாளமா?
• எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்கு என்பது மற்ற குடல் கோளாறுகளைப் போலவே பொதுவான பிரச்சினையாகும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இந்த மாற்றங்கள் ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், புதிய உணவு சகிப்புத்தன்மை அல்லது அதிக மன அழுத்தம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை, எனவே, பொதுவாக இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அறிகுறியாக இருக்காது.

இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்பட்டால் அல்லது அவர்கள் அதிக நேரம் எடுத்துக் கொண்டால், அவர் நீரிழப்பை அனுபவிக்கக்கூடும், இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும் கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

வெறுமனே, வயிற்றுப்போக்கு எப்போதுமே தோன்றிய உடனேயே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும், நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உணவைத் தழுவிக்கொள்வதன் மூலமும், முடிந்தால், அதன் காரணத்தை நீக்குவதன் மூலமும். இன்னும், 3 நாட்களில் வயிற்றுப்போக்கு மேம்படவில்லை என்றால், மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அல்லது மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம்.

கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்குக்கான முக்கிய காரணங்கள்

வயிற்றுப்போக்கு உணவு விஷம் முதல் குடல் புழுக்கள் இருப்பது வரை பல காரணங்களை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், கர்ப்பத்தில், இது போன்ற எளிய காரணங்களால் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவது பொதுவானது:

1. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

கர்ப்பத்தில் இயற்கையான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலின் செயல்பாட்டை பெரிதும் மாற்றும், அவளது செரிமான அமைப்பு உட்பட. இதனால், கர்ப்பத்தின் கட்டத்தைப் பொறுத்து, சில பெண்கள் மலச்சிக்கல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு நோயால் பாதிக்கப்படலாம், ஹார்மோன்கள் செரிமான செயல்முறையை தாமதப்படுத்தவோ அல்லது வேகப்படுத்தவோ காரணமாகின்றனவா என்பதைப் பொறுத்து.

2. புதிய உணவு சகிப்புத்தன்மை

கர்ப்ப காலத்தில் கர்ப்பிணிப் பெண் அனுபவிக்கும் பல்வேறு மாற்றங்களுக்கிடையில், சில உணவுகளுக்கு குடலின் அதிகரித்த உணர்திறன் காரணமாக புதிய உணவு சகிப்புத்தன்மையின் தோற்றமும் இருக்கலாம். இதன் பொருள் முன்பு நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்ட உணவுகள் வாயு அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த ஆரம்பிக்கக்கூடும்.

3. உணவில் மாற்றங்கள்

கர்ப்ப காலத்தில் பல பெண்கள் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தை பெற விரும்புவதாலோ அல்லது சில ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை ஈடுசெய்ய வேண்டியதாலோ அவர்களின் உணவில் பெரிய மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. இந்த மாற்றங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணங்களில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக புதிய உணவின் முதல் நாட்களில்.

4. கூடுதல் பயன்பாடு

கர்ப்ப காலத்தில் உணவுப் பொருட்களின் பயன்பாடு ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது, ஏனெனில் இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு உதவும். இந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பானவை மற்றும் மகப்பேறியல் நிபுணர்களால் சுட்டிக்காட்டப்பட்டாலும், அவை பெரும்பாலும் வயிற்றில் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மென்மையை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக முதல் நாட்களில்.

வயிற்றுப்போக்குக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்

கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மருந்துகள் தேவையில்லாமல், லேசான உணவு மற்றும் அதிகரித்த திரவ உட்கொள்ளல் மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும். சில முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகள்:

• வறுத்த உணவுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் மிகவும் காரமான உணவுகள்;
• சமைத்த அல்லது வறுக்கப்பட்ட உணவுக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள் கேரட்டுடன் அரிசி, கோழி, சாஸ் இல்லாமல் பாஸ்தா, அரிசி மாவு கஞ்சி அல்லது எதுவும் இல்லாத சிற்றுண்டி போன்றவை;
• சமைத்த மற்றும் உரிக்கப்படும் பழங்களை சாப்பிட விரும்புங்கள் போன்ற, ஆப்பிள், பேரிக்காய் அல்லது வாழைப்பழம்;
• தண்ணீர் குடி வடிகட்டப்பட்ட அல்லது வேகவைத்த, வீட்டில் மோர், தேங்காய் நீர் அல்லது பழச்சாறு.

இருப்பினும், 3 நாட்களுக்குப் பிறகு வயிற்றுப்போக்கு மேம்படவில்லை அல்லது கடுமையான வாந்தி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவை உணவு விஷத்தைக் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, மருத்துவமனைக்குச் செல்வது அல்லது மகப்பேறியல் நிபுணரை அணுகுவது மிகவும் முக்கியம். வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் அல்லது சில வகையான ஆண்டிபயாடிக் மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு அவசியமாக இருங்கள்.

நீங்கள் எதை உண்ண வேண்டும், சாப்பிடக்கூடாது என்பதை அறிய பின்வரும் வீடியோவைப் பாருங்கள்:

உங்கள் வயிற்றுப்போக்கு உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

வயிற்றுப்போக்கு மருந்து உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதா?

உதாரணமாக, இமோசெக், டயசெக் அல்லது டயரெசெக் போன்ற வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகள் மருத்துவ ஆலோசனையின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில், காரணத்தைப் பொறுத்து, இந்த வகை தீர்வு நிலைமையை மோசமாக்கும்.

கர்ப்பத்தில் வயிற்றுப்போக்கு பிரசவத்தின் அடையாளமா?

கர்ப்பத்தின் கடைசி மூன்று மாதங்களில் வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் பொதுவானது, இது பிரசவ நேரத்தைப் பற்றி பெண் உணரக்கூடிய பயம் மற்றும் பதட்டத்துடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது. கூடுதலாக, சில பெண்கள் பிரசவத்திற்கு சில நாட்களுக்கு முன்னர் வயிற்றுப்போக்கு தாக்குதல்களின் அதிகரித்த அதிர்வெண்ணையும் தெரிவிக்கின்றனர், இது அந்த தருணத்திற்கு உடலுக்குத் தயாராவதற்கு மூளை தூண்டுதலின் விளைவாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், உழைப்பின் உன்னதமான அறிகுறிகளில் வயிற்றுப்போக்கு இல்லை, நீர் பையின் சிதைவு மற்றும் அதிகரித்த சுருக்கங்கள் மிகவும் பொதுவானவை. உழைப்பின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்

வயிற்றுப்போக்கு கடந்து செல்ல 3 நாட்களுக்கு மேல் ஆகும் போது அல்லது பிற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது கர்ப்பிணிப் பெண் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்:

• இரத்தக்களரி மலம்;
• கடுமையான வயிற்று வலி;
• அடிக்கடி வாந்தி;
• 38 aboveC க்கு மேல் காய்ச்சல்;
• ஒரே நாளில் 3 க்கும் மேற்பட்ட திரவ குடல் இயக்கங்கள்;
• பல நாட்களில் 2 க்கும் மேற்பட்ட திரவ குடல் இயக்கங்கள்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில் வயிற்றுப்போக்குக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண மருத்துவரிடம் சென்று மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவது முக்கியம்.