நீரிழிவு மற்றும் மலச்சிக்கல்: இணைப்பு என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• மலச்சிக்கல் எவ்வளவு பொதுவானது?
• நீரிழிவு மலச்சிக்கலுக்கு என்ன காரணம்?
• மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• இயற்கை விருப்பங்கள்
• மலமிளக்கிகள்
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மலச்சிக்கல் ஒரு பொதுவான சிக்கலாகும். நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது என்பது உங்கள் உடலின் அனைத்து அமைப்புகளிலும் கவனமாக கவனம் செலுத்துவதாகும். நீரிழிவு நோயின் சில சிக்கல்கள் எளிதில் தவிர்க்கப்படுகின்றன அல்லது சரியான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டுடன் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன. நீரிழிவு வகையைப் பொறுத்து, இரத்த சர்க்கரைகளை நிர்வகிக்கவும், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட இதயம், சிறுநீரகம், மூளை மற்றும் பிற உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கவும் மருந்துகள் தேவைப்படலாம்.

மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்கும் போது, ​​உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் போதுமானதாக இருக்காது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஏன் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்பதையும், அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

மலச்சிக்கல் எவ்வளவு பொதுவானது?

மலச்சிக்கலை ஒவ்வொரு வாரமும் மூன்றுக்கும் குறைவான குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாக வரையறுக்கலாம். இது அரிதான மற்றும் கடந்து செல்ல கடினமாக இருக்கும் மலம் கொண்ட திருப்தியற்ற குடல் இயக்கங்கள் என்றும் வரையறுக்கப்படுகிறது. இது விரும்பத்தகாததாகவும் வேதனையாகவும் இருக்கலாம்.

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மலச்சிக்கல் அதிகம் காணப்படுவதாக சமீபத்திய ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 60 சதவீதம் பேர் மலச்சிக்கலைக் கையாளுகிறார்கள் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

நீரிழிவு மலச்சிக்கலுக்கு என்ன காரணம்?

நரம்பு மண்டலத்திற்கு சேதம் என்பது நீரிழிவு நோயின் நீண்டகால சிக்கலாகும். வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயிலிருந்து அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவு நீரிழிவு நரம்பியல் அல்லது நரம்பு பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும். செரிமானத்தை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அடங்காமைக்கு வழிவகுக்கும்.

நீண்ட காலத்திற்கு மோசமான இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு மலச்சிக்கலின் சாத்தியத்தையும் அதிர்வெண்ணையும் அதிகரிக்கும்.

வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள் மற்றும் நரம்பியல் நோய்களுக்கு கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயாளிகள் சில சமயங்களில் குடல் இயக்கம் குறைந்து மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளின் பக்க விளைவுகள் பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

இயற்கை விருப்பங்கள்

எளிய தீர்வுகள் தொடங்க சிறந்த இடம். உங்கள் ஃபைபர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க முயற்சிக்கவும், அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும், மேலும் வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகளைப் பெறவும் முயற்சிக்கவும். இவை அனைத்தும் செரிமான அமைப்பு மிகவும் சீராக செயல்பட உதவும்.

மலச்சிக்கலுக்கான இயற்கையான தீர்வுகளைத் தொடங்குவது உதவியாக இருக்கும் என்றாலும், நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரிய அடிப்படை சிக்கல்கள் இருந்தால் இந்த தீர்வுகள் சிறிதளவு நல்லது என்பதைக் காணலாம்.

மலமிளக்கிகள்

மலமிளக்கியும் நிவாரணம் அளிக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அவற்றை கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். சாத்தியமான சிகிச்சையாக மலமிளக்கியாக மாறுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். சில மலமிளக்கியானது நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்காக அல்ல.

உங்கள் குடல் அசைவுகளை எளிதாக்க உங்கள் மருத்துவர் மிகக் குறைந்த சிகிச்சையை கண்டுபிடிக்க முடியும். அவர்கள் நீங்கள் முயற்சி செய்திருக்கலாம்:

• ஆஸ்மோடிக் மலமிளக்கியாக
• மல மென்மையாக்கிகள்
• மொத்தமாக உருவாக்கும் மலமிளக்கிகள்
• மசகு எண்ணெய்

டேக்அவே

மலச்சிக்கல் மோசமான நீண்டகால நீரிழிவு நிர்வாகத்தின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், இது போதுமான நார்ச்சத்து கிடைக்காதது போன்ற எளிமையான காரணத்தாலும் இருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரின் உதவியுடன் எளிமையானவையிலிருந்து மிகவும் தீவிரமான தீர்வுகளுக்கு செல்வதன் மூலம், உங்கள் மலச்சிக்கலை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களாலும், மருந்துகளின் தேவையுமின்றி நிர்வகிக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் காணலாம்.