நூலாசிரியர்: Eugene Taylor
உருவாக்கிய தேதி: 7 ஆகஸ்ட் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 நவம்பர் 2024
Anonim
சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book
காணொளி: சிந்தித்தால் சிரிப்புவரும் by பசுபதிலிங்கம் Tamil Audio Book

உள்ளடக்கம்

மருத்துவ சோதனைகள் பயங்கரமான, இருண்ட ஆய்வக சோதனைகள் அல்ல. அவை உண்மையில் அறிவியலை முன்னேற்றுவதற்கும் உயிர்களைக் காப்பாற்றுவதற்கும் அடிப்படை.

எனது சிகிச்சை-எதிர்ப்பு நிலைக்கு மருத்துவ பரிசோதனைகளை எனது மருத்துவர் முதன்முதலில் குறிப்பிட்டபோது, ​​எனக்கு உதவ முடியவில்லை, ஆனால் சில இருண்ட ஆய்வகத்தில் ஒரு வெள்ளெலி சக்கரத்தில் ஓடுவதை என்னால் சித்தரிக்க முடியவில்லை. எனது முதல் உள்ளுணர்வு அவர்களை பயத்துடன் இணைப்பதாக இருந்தது, நான் மட்டும் அப்படி நினைக்கவில்லை.

மெமோரியல் ஸ்லோன் கெட்டரிங் புற்றுநோய் மையம் (எம்.எஸ்.கே) கூறுகையில், வரவேற்பு மோசமாக இருப்பதால் பங்கேற்பைக் கொண்டுவர மருத்துவர்கள் தயங்குகிறார்கள். அவர்களின் தரவு 40 சதவிகித அமெரிக்கர்களுக்கு மட்டுமே சோதனைகளின் நேர்மறையான பதிவுகள் இருப்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், மருத்துவ பரிசோதனைகள் பற்றிய கல்வி அவர்களைப் பற்றிய மக்களின் நேர்மறையான எண்ணங்களை கணிசமாக அதிகரிக்க உதவியது என்று அவர்கள் குறிப்பிட்டனர்!


இப்போது, ​​இறுதியாக ஒரு மருத்துவ பரிசோதனையில் பங்கேற்ற ஒருவர் என்ற முறையில், அவர்கள் இன்னும் பரவலாக தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டுள்ளனர் என்பதை நான் அறிவேன்.

செயல்முறையை மதிப்பிடுவதைத் தொடங்குவோம், மேலும் நீங்களும் நானும் எவ்வாறு மேலும் அறிவியலுக்கு உதவ முடியும் என்பதை அறியலாம் (மேலும் உயிர்களை காப்பாற்றலாம்).

1. ஒவ்வொரு சோதனைக்கும் மருந்துப்போலி குழு இல்லை

மருத்துவ பரிசோதனைகளில் பங்கேற்பதற்கான முக்கிய தடைகளில் ஒன்று மருந்துப்போலி பெறுவதற்கான சாத்தியமாகும். உண்மையில், எம்.எஸ்.கே ஆய்வில், மருத்துவர்கள் மற்றும் பங்கேற்பாளர்களில் சுமார் 63 சதவீதம் பேர் மருத்துவ பரிசோதனையின் போது மருந்துப்போலி குழுவில் இருப்பது குறித்து அக்கறை கொண்டிருந்தனர்.

பிரபலமான நம்பிக்கைக்கு மாறாக, பல சோதனைகள் மருந்துப்போலி குழுவைக் கொண்டிருக்கவில்லை! அதிக எண்ணிக்கையிலான சோதனைகள் நடத்தப்படுகின்றன, குறிப்பாக மூன்றாம் கட்டத்தில், ஒரு பெரிய குழுவிற்கு ஒரே மாதிரியான மருந்து அல்லது சிகிச்சையை அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன. அவை தற்போது சந்தையில் உள்ள பிற சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடுகின்றன.


2. மருத்துவ பரிசோதனைகள் பல கட்டங்களைக் கொண்டுள்ளன

நாங்கள் கட்டங்களைக் குறிப்பிட்டுள்ளதால், அவை என்னவென்று ஆராயலாம். ஒவ்வொரு மருத்துவ சோதனைக்கும் மூன்று கட்டங்கள் உள்ளன, அதற்கு உணவு மருந்து நிர்வாகம் (எஃப்.டி.ஏ) ஒப்புதல் கிடைக்கும்.

கட்டம்என்ன நடக்கிறது
நான்ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு சிறிய குழுவில் (20-80) முதல் முறையாக ஒரு சோதனை மருந்து அல்லது சிகிச்சையை சோதிக்கின்றனர். அதன் பாதுகாப்பை மதிப்பீடு செய்வதும் பக்க விளைவுகளை அடையாளம் காண்பதும் இதன் நோக்கம்.
IIசோதனை மருந்து அல்லது சிகிச்சையானது அதன் செயல்திறனைத் தீர்மானிப்பதற்கும் அதன் பாதுகாப்பை மேலும் மதிப்பிடுவதற்கும் ஒரு பெரிய குழுவினருக்கு (100–300) நிர்வகிக்கப்படுகிறது.
IIIசோதனை மருந்து அல்லது சிகிச்சையானது அதன் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்தவும், பக்க விளைவுகளை கண்காணிக்கவும், தரமான அல்லது சமமான சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிட்டு, மற்றும் சோதனை மருந்து அல்லது சிகிச்சையை பாதுகாப்பாக பயன்படுத்த அனுமதிக்கும் தகவல்களை சேகரிக்க பெரிய நபர்களுக்கு (1,000–3,000) நிர்வகிக்கப்படுகிறது.

மேலே உள்ள அட்டவணையில் நீங்கள் காணக்கூடியது போல, நீங்கள் பங்கேற்கும் சோதனையின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நெறிமுறை மற்றும் பாதுகாப்பில் வேறுபாடு உள்ளது. மேலும் நீங்கள் எந்த கட்டத்தில் நுழைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்ய உங்களுக்கு அதிகாரம் உண்டு.


3. உங்களைப் பார்க்க உங்களுக்கு மருத்துவர் தேவையில்லை

எனது நிபுணருடன் ஒரு வழக்கமான அலுவலக வருகையின் போது எனது மருத்துவ பரிசோதனை பற்றி நான் கண்டறிந்தாலும், நீங்களும் பதில்களைத் தேடலாம். பெட்டியிலிருந்து வெளியே பார்க்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இருந்தாலும், நீங்கள் முடிந்தவரை சிறந்த கவனிப்பைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதி செய்வதில் தவறில்லை.

உலகெங்கிலும் தற்போது ஆட்சேர்ப்பு செய்யப்படும் அனைத்து சோதனைகளையும் பட்டியலிடும் கிளாரா ஹெல்த் அல்லது கிளினிக்கல் ட்ரையல்ஸ்.கோவ் போன்ற வலைத்தளங்களில் நீங்கள் தொடங்கலாம். இந்த வலைத்தளங்கள் ஆய்வுகளுக்கான தொடர்புத் தகவலை உங்களுக்கு வழங்கும், எனவே நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் ஆராய்ச்சி செய்யும் மருத்துவர்களை அணுகலாம்.

சொந்தமாக இவ்வளவு பெரிய முடிவை எடுப்பதில் உங்களுக்கு சங்கடமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் அவர்களின் தொழில்முறை கருத்தைக் கேளுங்கள். இந்த வலைத்தளங்களை உலாவவும், உங்கள் அடுத்த வருகையின் போது விவாதிக்க சில விருப்பங்கள் உள்ளன!

நீங்கள் எந்த மாநிலத்திலோ அல்லது நாட்டிலோ இருந்தாலும் நீங்கள் பங்கேற்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

4. நீங்கள் எங்கள் சமுதாயத்திற்கும் மருத்துவத்தின் எதிர்காலத்திற்கும் ஒருங்கிணைந்தவர்

பங்கேற்பாளர்கள் படிப்பில் பங்கேற்க விரும்பினால், எங்களுக்கு ஒருபோதும் புதிய சிகிச்சை விருப்பங்கள் இருக்காது! எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒவ்வொரு மருந்துகளும் அல்லது நடைமுறைகளும் எவ்வாறு நடைமுறைக்கு வந்துள்ளன என்பது மருத்துவ பரிசோதனைகள். உங்கள் மருந்து அமைச்சரவையில் உள்ள மேலதிக மருந்துகள் கூட மனித பங்கேற்பாளர்களுடன் மருத்துவ பரிசோதனைகள் மூலம் சென்றுள்ளன. நீங்கள் சந்திக்காத ஒருவர் அந்த வலி நிவாரண மருந்தை ஒரு உண்மை ஆக்கியுள்ளார்!

மருத்துவ பரிசோதனைகள் உறுப்பு அல்லது எலும்பு மஜ்ஜை நன்கொடைகளைப் போன்ற விழிப்புணர்வைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் அவை முக்கியமானவை. இந்த ஆய்வுகளில் பங்கேற்கும் மக்கள் நூற்றுக்கணக்கானவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும், இல்லையென்றால் ஆயிரக்கணக்கான மக்கள்.

5. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை

ஆமாம், மருத்துவ பரிசோதனைகள் கற்பனையான விளைவுகளுடன் சோதனை செய்வதால் அவை உங்களை பயமுறுத்தக்கூடும், ஆனால் ஆய்வுகள் கண்டிப்பான அளவுகோல்களைக் கடைப்பிடிப்பது உறுதி. செயல்முறை, மருந்து அல்லது தலையீட்டின் பாதுகாப்பு மற்றும் வெற்றிக்கு இது உதவுகிறது.

என்னைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு 15 முதல் 60 நிமிடங்களுக்கும் செவிலியர்கள் என்னை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்தனர். எனது விசாரணையின் போது ஆராய்ச்சி மருத்துவரை அல்லது அவரது குழுவின் உறுப்பினரை நான் தினமும் பார்த்தேன். எல்லா முடிவெடுப்பிலும் 100 சதவிகிதம் சேர்க்கப்பட்டுள்ளதாக நான் உணர்ந்தேன், ஒருபோதும் மறந்துவிட்டதாக அல்லது கேள்விப்படாததாக உணர்ந்தேன். எனது சாதாரண மருத்துவமனையில் ஒப்பிடும்போது விதிமுறைகள் மற்றும் விதிமுறைகள் மிகவும் கண்டிப்பாகக் காணப்பட்டன, இது எனது அனுபவத்தின் போது மிகவும் ஆறுதலளித்தது.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் பங்கேற்க தேர்வு செய்தால், நீங்கள் மருத்துவ பரிசோதனையின் மிகவும் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். உங்கள் தேவைகள் எப்போதும் பூர்த்தி செய்யப்படும். உங்கள் கேள்விகளுக்கு எப்போதும் பதிலளிக்கப்படும். உங்கள் பங்கேற்பின் போது உங்கள் ஆறுதல் எப்போதும் முதலிடத்தில் இருக்கும்.

ஆராய்ச்சி மருத்துவர்கள் அடிக்கடி தேசிய சுகாதார நிறுவனத்தில் புகாரளிக்க வேண்டும். பல பாதகமான விளைவுகளைக் கொண்ட சோதனைகள் நிறுத்தப்படுவதை இது உறுதி செய்கிறது.

6. நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் மருத்துவ பரிசோதனையிலிருந்து வெளியேறலாம்.

ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவுடன் பின்வாங்க முடியாது என்ற பயத்தில் பலர் சோதனைக்கு உட்படுத்தப்படுவதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள், ஆனால் அது அப்படி இல்லை. சோதனையின் போது எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் அச fort கரியத்தை உணர்ந்தால் அல்லது சிகிச்சையானது நீங்கள் இனி விரும்பாத ஒன்று என்று முடிவு செய்தால், பதிவுசெய்யச் சொல்லுங்கள். நீங்கள் அல்லது உங்கள் கவனிப்புக்கு அபராதம் விதிக்கப்படாது.

ஒரு சங்கடமான சூழ்நிலை இரு தரப்பினருக்கும் உகந்ததல்ல, குறிப்பாக ஆராய்ச்சி நோக்கங்களுக்காக. உங்களுக்கு ஏற்றதைச் செய்யுங்கள்.

7. நீங்கள் கேள்விப்படாத மருந்துகள் அல்லது நடைமுறைகளை நீங்கள் எடுக்க மாட்டீர்கள்

பல மருத்துவ பரிசோதனைகள் தற்போதைய எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகள் அல்லது ஒரு நோய்க்கான மருந்துகளை ஆராய்ந்து வருகின்றன, அவை தற்போது எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. இதன் பொருள், “ஆஃப்-லேபிள்” பயன்பாட்டிற்காக தற்போது கருதப்படும் ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க, மக்களுக்கு ஒரு செயல்முறை அல்லது மருந்து எடுத்துக்கொள்ளும். எடுத்துக்காட்டாக, நான் ஒரு ஹீமாடோபாய்டிக் ஸ்டெம் செல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைக்கு (எச்.எஸ்.சி.டி) உட்பட்டேன், இது தற்போது இரத்த புற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகாரம் பெற்றது.

இருப்பினும், என் நோய், சிஸ்டமிக் ஸ்க்லரோசிஸ் (ஸ்க்லெரோடெர்மா), ஒரு ஹெச்.எஸ்.சி.டி உடன் சிகிச்சையளிக்க எஃப்.டி.ஏ-அங்கீகரிக்கப்படவில்லை, எனவே மருத்துவ பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பதன் மூலம் இந்த சிகிச்சையைப் பெற வேண்டியிருந்தது. சோதனையின் நோக்கம் இரத்த புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு எதிராக முறையான ஸ்க்லரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு தண்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் படிப்பதாகும்.

இதுபோன்ற ஒரு மருந்து அல்லது செயல்முறை வேறுபட்ட சிகிச்சையாக அங்கீகரிக்கப்படுவதற்கு முன்னர் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயன்பாட்டிற்கு செய்ததைப் போலவே முழு எஃப்.டி.ஏ மருத்துவ சோதனை செயல்முறையையும் முடிக்க வேண்டும்.

8. ஸ்கெட்ச் ஆய்வகங்களில் மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடைபெறாது

கினிப் பன்றி என்ற எனது பயம் நினைவில் இருக்கிறதா? எதுவும் நடக்கக்கூடிய அந்த இருண்ட ஆய்வகத்தின் பயம்? உண்மையில் ஒரு சோதனையில் பங்கேற்றவுடன், அந்த பயம் விரைவில் அகற்றப்பட்டது.

பெரும்பாலான மருத்துவ பரிசோதனைகள் மருத்துவமனைகள் அல்லது மருத்துவ கிளினிக்குகளில் அடிக்கடி நடைபெறுகின்றன. நீங்கள் பார்வையிட்ட ஒவ்வொரு மருத்துவமனையும் பல மருத்துவ பரிசோதனைகளை மேற்கொண்டுள்ளன.

எனது சோதனை அனுபவத்திற்காக, நான் நாட்டின் உயர்மட்ட மருத்துவமனைகளில் ஒன்றில் ஒரு அழகான, புதிதாக மறுவடிவமைக்கப்பட்ட புற்றுநோயியல் மாடியில் இருந்தேன். எல்லா சோதனைகளும் உள்நோயாளிகள் அல்ல. சோதனைகள் வெளிநோயாளிகளாகவும் இருக்கலாம்.

தனிப்பட்ட முறையில், மருத்துவமனையில் சேர்க்கும்போது நான் ஒருபோதும் பாதுகாப்பாக உணரவில்லை. ஒரு மருத்துவ நிபுணர் எல்லா நேரங்களிலும் எனக்கு கிடைத்தார், மேலும் எந்தவொரு மோசமான நிகழ்வுகளும் விரைவாக நிர்வகிக்கப்பட்டன. எனக்கு தேவையான அனைத்தையும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் என்னிடம் வைத்திருந்தேன்.

எனக்கு ஆச்சரியமாக, முழு செயல்முறையும் வேறு எந்த மருத்துவமனையில் அல்லது நடைமுறையிலிருந்து வேறுபட்டதாக உணரவில்லை. இது எனக்கு கிடைத்த மிகச் சிறந்த கவனிப்பாக இருக்கலாம்!

9. மருத்துவ பரிசோதனைகளுக்கு காப்பீடு பெரும்பாலும் செலுத்தும்

பல எதிர்மறை உணர்வுகள் இந்த சோதனை சோதனைகளுடன் தொடர்புடைய பெரிய விலைக் குறிப்பிலிருந்து உருவாகின்றன. உங்களுக்காக பேட்டிங் செல்ல சரியான குழு தயாராக இருப்பதால், இந்த சிகிச்சைகளுக்கு காப்பீட்டு பாதுகாப்பு பெரும்பாலும் வழங்கப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இது சில மறுப்புகளையும் முறையீடுகளையும் எடுக்கக்கூடும், ஆனால் விடாமுயற்சி பலனளிக்கும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், சோதனை ஒரு மருந்து நிறுவனத்தால் வழங்கப்பட்டால், எந்த செலவும் இருக்காது.

எனது முழு எச்.எஸ்.சி.டி, மதிப்பீட்டுக்கு முந்தைய சோதனை மற்றும் மாற்றுத்திறனாளிகளுக்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு ஆகியவற்றை நான் விலக்கிக் கொள்ளக்கூடிய மற்றும் பாக்கெட்டுக்கு அதிகபட்சமாகத் தாக்கியவுடன் மூட முடிந்தது. ஆராய்ச்சி மருத்துவரால் நிறைவு செய்யப்பட்ட மருத்துவத் தேவையை அறிவிக்கும் கடிதத்தின் காரணமாக, கடந்த காலத்தில் நான் பெற்ற வேறு எந்த நடைமுறைகளையும் போலவே எனது காப்பீட்டால் இந்த சோதனை நடத்தப்பட்டது.

10. மருத்துவ பரிசோதனைகள் ஒரு "கடைசி முயற்சி" அல்ல

உலகம் முழுவதும் ஆயிரக்கணக்கான மருத்துவ பரிசோதனைகள் நடைபெறுகின்றன. புதிய தியான நுட்பங்களை ஆராய்வது முதல் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது வரை, பரிசோதனை அறுவை சிகிச்சைகள் வரை சோதனைகள் உள்ளன.

மருத்துவ சோதனை என்பது ஒரு ஆடம்பரமான பெயர் "சர்வதேச கல்வி,"இதில் அடங்கும்:

  • ஒரு புதிய மருந்தின் பயன்பாடு
  • ஒரு புதிய வழியில் ஒரு மருந்து பயன்பாடு
  • நடத்தை தழுவல்களுடன் பரிசோதனை
  • அறுவை சிகிச்சை முறைகள்
  • புதிய மருத்துவ சாதனங்களின் பயன்பாடு

எல்லா சிகிச்சை விருப்பங்களும் தீர்ந்துவிட்டால், அவை கடைசி முயற்சியாக மட்டுமே செய்யப்படவில்லை. தங்கள் மருத்துவர் வழங்கும் “நிலையான கவனிப்பிலிருந்து” வெளியேற விரும்பும் அனைவருக்கும் ஒரு சிறிய விஷயம் இருக்கிறது.

எடுத்து செல்

மருத்துவ பரிசோதனையில் பங்கேற்றதிலிருந்து, நான் அவர்களை மிகவும் வித்தியாசமான வெளிச்சத்தில் பார்க்கிறேன். எனது வாழ்க்கைத் தரம் மிகவும் முன்னேற்றம் அடைந்துள்ளது, இது தற்போது சந்தையில் எதுவும் எனக்கு வெற்றிகரமாக செய்ய முடியாத ஒன்று. நான் அறியப்படாதவற்றுக்கு முழுக்குவதற்கு தயாராக இருந்ததால், நான் பெற்றேன் - பயனற்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொன்னான தரமாக என்ன இருக்கும் - இது எஃப்.டி.ஏ-ஒப்புதலைக் காண பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு. நான் மூன்று மருத்துவ சாதனங்களை சிந்திவிட்டேன், மேலும் புதிய, முற்றிலும் மறுதொடக்கம் செய்யப்பட்ட நோயெதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டிருக்கிறேன்!

எச்.எஸ்.சி.டி என் எதிர்பார்ப்பை மீறியது, அது எப்போதும் நடக்கும் என்ற நம்பிக்கையை இழந்தபோது என்னை மீண்டும் மனிதனாக உணர வைத்தது. மருத்துவச் சோதனைகள் தற்போதைய சந்தையில் எதையும் சாதிக்க முடியாத அளவிலான சிகிச்சையை வழங்குகின்றன, அதுதான் முக்கியம்!

பாதகமான நிகழ்வுகள் எப்போதாவது இந்த சோதனைகளுடன் வந்தாலும், அது உங்கள் விருப்பங்களைப் பார்ப்பதைத் தடுக்காது. மருத்துவ பரிசோதனைகள் சரியான வழி.

தெரியாதவருக்குள் நுழைவதற்கு பயப்பட வேண்டாம். சில நேரங்களில் அதிசயங்கள் காத்திருக்கின்றன! ஒரு சோதனை எனது உயிரைக் காப்பாற்றியது, நான் சென்றபின் நீண்ட காலமாக இருக்கும் மக்களின் உயிரைக் காப்பாற்றும் என்று நம்புகிறேன்.


சேனல் ஒயிட், தி டியூப் ஃபெட் மனைவி, ஒரு பதிவர், தனது தனிப்பட்ட பயணத்தை கலப்பு இணைப்பு திசு நோயின் ஆக்கிரமிப்பு வடிவத்துடன் பகிர்ந்து கொள்கிறார். கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து சிகிச்சை விருப்பங்களையும் தோல்வியுற்ற பிறகு, சேனல் ஒரு மருத்துவ பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டார், அது அனைவரின் எதிர்பார்ப்பையும் தாண்டிவிட்டது. கடந்த நான்கு ஆண்டுகளாக, அவர் பிபிசி மற்றும் தி ஹஃபிங்டன் போஸ்ட் போன்ற முக்கிய விற்பனை நிலையங்களில் இருந்த ஒரு உறுதியான நோயாளி வக்கீல், ஊக்கமளிக்கும் பேச்சாளர் மற்றும் தனிப்பட்டோர். சேனல் பல இலாப நோக்கற்ற குழுவில் அமர்ந்து மருத்துவ பரிசோதனை செயல்முறையை மதிப்பிடுவதற்கு தனது நேரத்தை அர்ப்பணிக்கிறார். சோஷியல் மீடியாவில் அவளைக் கண்டுபிடி hethetubefedwife.

புதிய பதிவுகள்

படுக்கைக்கு முன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

படுக்கைக்கு முன் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்

படுக்கைக்கு முன் தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதா?உங்கள் உடல் சரியாக செயல்பட நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். நாள் முழுவதும் - மற்றும் தூங்கும் போது - நீங்கள் சுவாசம், வியர்வை மற்றும் ...
துர்நாற்றம் வீசும் மலத்திற்கு என்ன காரணம்?

துர்நாற்றம் வீசும் மலத்திற்கு என்ன காரணம்?

மலம் பொதுவாக விரும்பத்தகாத வாசனையைக் கொண்டிருக்கும். துர்நாற்றம் வீசும் மலம் வழக்கத்திற்கு மாறாக வலுவான, அழுத்தமான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. பல சந்தர்ப்பங்களில், மக்கள் உண்ணும் உணவுகள் மற்றும் அவற்றின் ப...