கேசி ஹோ அழகு தரங்களின் அபத்தத்தை விளக்குவதற்கு "சிறந்த உடல் வகைகளின்" காலவரிசையை உருவாக்கினார்.

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

கர்தாஷியன் குடும்பம், சமூக ஊடகங்களின் கூட்டு ராயல்டி-மற்றும் கிம் மற்றும் க்ளோயின் மரபணு இடுப்பு-க்கு-இடுப்பு விகிதம் உங்களுக்கு மதிப்பெண் தருவதாக உறுதியளிக்கும் பட் உடற்பயிற்சிகள், இடுப்பு பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் டிடாக்ஸ் டீக்களின் தாக்குதல். இருந்தது அவர்களைப் போன்ற வளைந்த உருவங்கள் இப்போது நடைமுறையில் இருந்தாலும், அவை எப்போதும் "இறக்க வேண்டிய" உடல் வகையாக இல்லை. உண்மையில், காலப்போக்கில் எவ்வளவு அழகுத் தரங்கள் மாறிவிட்டன என்பதை மறந்துவிடுவது எளிது.

கடந்த சில தசாப்தங்களாக, "சிறந்த" பெண் உடல் பாப் கலாச்சாரத்தை பிரதிபலிக்கும் வகையில் ஃபேஷன் போக்குகளை தொடர்ந்து மாற்றுகிறது. மேலும், இந்த மாறிவரும் அழகு தரத்தை துரத்துவது முற்றிலும் பயனற்றது என்றாலும், பல பெண்கள் இன்னும் அழகாக உணர ஒரு குறிப்பிட்ட வழியைப் பார்க்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள்.

இது எவ்வளவு அபத்தமானது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள, Blogilates க்கு பின்னால் உள்ள ஃபிட்னஸ் திவாவான கேஸ்ஸி ஹோ, சமீபத்தில் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு ரியாலிட்டி செக் செய்ய சென்றார். தன்னைப் பற்றிய இரண்டு போட்டோஷாப் செய்யப்பட்ட புகைப்படங்களில், ஹோ தனது உடலை (ஒருவித எடிட்டிங் பயன்பாட்டின் உதவியுடன்) இன்றைய மற்றும் பல்வேறு காலகட்டங்களின் சிறந்த உடல் தரத்திற்கு ஏற்றவாறு மாற்றுகிறார். "வரலாறு முழுவதும் எனக்கு 'சரியான' உடல் இருந்தால், நான் இப்படித்தான் இருப்பேன்," என்று அவர் புகைப்படங்களுடன் எழுதினார். (தொடர்புடையது: உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கான ஹோவின் அணுகுமுறையை எப்படி ஒரு பிகினி போட்டி முற்றிலும் மாற்றியது என்பதைப் பார்க்கவும்)

2010 களின் சகாப்தத்தில் (இப்போது ஆகா) தொடங்கி, பல தசாப்தங்களாக சமூகத்தின் அழகியல் இலட்சியங்கள் எவ்வாறு மாறிவிட்டன என்பதை உடைத்து அவர் தொடர்ந்தார். "பெரிய துண்டுகள், பரந்த இடுப்பு, சிறிய இடுப்பு மற்றும் முழு உதடுகள் உள்ளன," என்று அவர் எழுதினார். "இன்ஸ்டாகிராம் மாதிரிகள் 'பெல்ஃபி'களை இடுகையிடுவதால், பட் உள்வைப்புகளுக்கு பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சையில் பெரிய எழுச்சி உள்ளது. ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை மருத்துவர்கள் கூட பெண்களை மாற்றியமைப்பதில் இன்ஸ்டாகிராமில் பிரபலமாகிவிட்டனர். 2012-2014 க்கு இடையில், பட் உள்வைப்புகள் மற்றும் ஊசி மருந்துகள் 58 சதவீதம் உயர்கின்றன. (தொடர்புடையது: வளர வளர நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட இந்த பழக்கம் உங்கள் உடல் உருவத்துடன் தீவிரமாக குழப்பமடையக்கூடும்)

ஒரு தசாப்தத்திற்கு (90கள் மற்றும் 2000 களின் நடுப்பகுதி வரை) அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் "பெரிய மார்பகங்கள், தட்டையான வயிறுகள் மற்றும் தொடை இடைவெளிகள்" இருந்தன, ஹோ குறிப்பிட்டார். "2010 ஆம் ஆண்டில், மார்பகப் பெருக்கம்தான் அமெரிக்காவில் அதிக அளவில் செய்யப்படும் ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை" என்று அவர் எழுதினார்.

90கள், மறுபுறம், "மெல்லிய" மற்றும் "கோண எலும்பு அமைப்பு கொண்டவை" என்று ஹோ எழுதினார். இன்னும் சில தசாப்தங்களுக்குத் திரும்புங்கள், 50 களின் மணிநேரக் கண்ணாடி வடிவத்தின் வயது என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். "எலிசபெத் டெய்லரின் 36-21-36 அளவீடுகள் சிறந்தவை" என்று அவர் எழுதினார். "பெண்கள் உடல் எடையை அதிகரிக்க மாத்திரைகள் என்று விளம்பரப்படுத்தினர்." (பார்க்க: ஏன் உடல் எடையை குறைப்பது தானாக உங்களை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யாது)

20 களில் ரீவைண்ட் செய்து, "சிறுவயது, ஆண்ட்ரோஜினஸ் மற்றும் இளமையுடன், குறைந்த மார்பகங்கள் மற்றும் நேரான உருவத்துடன் தோன்றுவது" என்பது ட்ரெண்ட். இந்த நேரத்தில், பெண்கள் தங்கள் வளைவுகளை மறைக்கத் தேர்ந்தெடுத்தனர், "தங்களின் மார்பை துணியால் பிணைத்து, ஃபிளாப்பர் ஆடைகளுக்கு ஏற்ற அந்த நேரான உருவத்தை உருவாக்கினர்." இறுதியாக, நீங்கள் இத்தாலிய மறுமலர்ச்சி வரை சென்றால், "வட்டமான வயிறு, பெரிய இடுப்பு மற்றும் போதுமான மார்புடன் நிரம்பிய தோற்றம்" என்று ஹோ சுட்டிக்காட்டுகிறார். "நன்றாக உணவளிப்பது செல்வம் மற்றும் அந்தஸ்தின் அடையாளம்" என்று அவர் எழுதினார். "ஏழைகள் மட்டுமே மெலிந்திருந்தனர்." (தொடர்புடையது: சமூக ஊடகங்களில் நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஏன் நம்பக்கூடாது என்பதைப் பற்றி இந்த செல்வாக்கு செலுத்துபவர் ஒரு முக்கியமான கருத்தை உருவாக்குகிறார்)

கவர்ச்சிகரமானதாகக் கருதப்படுவது காலப்போக்கில் கணிசமாக மாறிவிட்டாலும், ஒன்று அப்படியே உள்ளது: பெண்களுக்கு அச்சு பொருந்தும் அழுத்தம். ஆனால் விஷயங்களை உடைப்பதன் மூலம், இணக்கத்திற்கான அழுத்தம் பெரும்பாலும் நம்பத்தகாதது, ஆரோக்கியமற்றது என்று குறிப்பிடாமல் பெண்கள் உணருவார்கள் என்று ஹோ நம்புகிறார்.

இது உண்மை, நீங்கள் வாழும் தசாப்தத்துடன் தொடர்புடையது மட்டுமல்ல எங்கே நீ வாழ்க. நாம் முன்பு அறிவித்தபடி, "சரியான உடல்" இலட்சியமானது உண்மையில் உலகம் முழுவதும் வேறுபட்டது. சீனப் பெண்கள் அழுத்தத்தை மெலிதாக உணரும்போது, ​​வெனிசுலா மற்றும் கொலம்பியாவில் உள்ளவர்கள் தங்கள் வளைவுகளுக்காக கொண்டாடப்படுகிறார்கள், மேலும் "அதிக எடை" BMI வரம்பில் இருக்கும் உடல் வகையை விரும்புகிறார்கள்.

எடுத்துக்கொள்வது: ஒரு இலட்சியவாத அழகியலைப் பொருத்த முயற்சிப்பது பெண்களுக்கு இழப்பு-இழக்கும் சூழ்நிலை. (உடல் தரத்தை மறுவரையறை செய்யும் இந்த ஊக்கமளிக்கும் பெண்களைப் பாருங்கள்.)

ஹோ சொல்வது போல்: "நாம் ஏன் நம் உடலை நாகரீகமாக நடத்துவது போல் நடத்துகிறோம்? 'மார்புகள் வெளியேறிவிட்டன! சரி, உண்மை என்னவென்றால், ஆடைகளை உற்பத்தி செய்வதை விட நம் உடல்களை உற்பத்தி செய்வது மிகவும் ஆபத்தானது. உங்கள் உடலை அது வேகமான ஃபேஷன் போல வெளியே எறிவதை நிறுத்துங்கள். (தொடர்புடையது: உடல்-நேர்மறை இயக்கம் எங்கே நிற்கிறது மற்றும் எங்கு செல்ல வேண்டும்)

நாள் முடிவில், உங்கள் உடல் எப்படி இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பது மற்றும் நீங்கள் இருக்கும் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். "தயவுசெய்து உங்கள் உடலை அன்பு மற்றும் மரியாதையுடன் நடத்துங்கள், அதற்கு அடிபணியாதீர்கள். அழகு தரநிலை" என்கிறார் ஹோ. "உங்கள் உடலைத் தழுவிக்கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அது உங்கள் சொந்த சரியான உடல்."

நேரம் அல்லது இடம் எதுவாக இருந்தாலும், சுய அன்பு எப்போதும் ~ in is இல் இருக்கும்.

க்கான மதிப்பாய்வு