7 சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்

இன்விவோ அத்தியாவசிய பின்னம் தேங்காய் எண்ணெய்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அறிவியலை ஊக்குவிக்கும் ஒரு நிறுவனத்தை நிறுவிய மசாஜ் சிகிச்சையாளரான நைசா ஹேங்கர், எம்.ஏ., எல்.எம்.டி, தனது “முழுமையான பிடித்த கேரியர் எண்ணெய் பின்னம் தேங்காய் எண்ணெய்” என்று கூறினார்.

இந்த வகை தேங்காய் எண்ணெயில் பின்னம் எனப்படும் ஒரு செயல்முறை மூலம் சில கொழுப்புகள் அகற்றப்பட்டுள்ளன.

இன்விவோவின் தயாரிப்பு ஒரு புற ஊதா (யு.வி) பாதுகாக்கப்பட்ட பிளாஸ்டிக் பாட்டில் ஒரு சிகிச்சை தர தேங்காய் எண்ணெய் ஆகும்.

நன்மை

• இது மணமற்றது.
• இது துணிகளைக் கறைப்படுத்தாமல் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
• இது ஒரு இலவச பம்ப் மற்றும் நீர்த்த வழிகாட்டியுடன் வருகிறது, எனவே நீங்கள் அதில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சேர்க்கலாம்.

பாதகம்

• சில பயனர்கள் பம்ப் கசிந்து தயாரிப்பு வீணாகிறது என்று தெரிவித்தனர்.
• முழு மூலப்பொருள் பட்டியல் இல்லை.

பல எண்ணெய்கள் இதே போன்ற நன்மைகளை வழங்கக்கூடும். ஹேங்கர் கூறினார், “பாதாம் [எண்ணெய்] ஐயும் பயன்படுத்தினேன், அது குறுகிய அடுக்கு ஆயுளைக் கொண்டிருந்தாலும், ஜோஜோபா, சற்று தடிமனாகவும், நான் விரும்பாத ஒரு வாசனையை ஏற்படுத்தும்.” கால் மசாஜ் செய்ய அவள் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறாள், அங்கு அதன் தடிமன் உதவியாக இருக்கும்.

நீங்கள் பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய் ஆகியவற்றை ஆன்லைனில் வாங்கலாம்.

ஃப்ரீ-அப் நிபுணத்துவ மசாஜ் கிரீம்

பிசிகல் தெரபிஸ்ட் ஜோடி கொலூசினி, பி.டி டிபிடி, ஃப்ரீ-அப் நிபுணத்துவ மசாஜ் கிரீம் விரும்புகிறார்.

"தயாரிப்பு மணமற்றது, அமைப்பு கிரீமி மற்றும் ஒளி கொண்டது, மேலும் இது சருமத்தில் உராய்வு அல்லது சிக்கலானது இல்லாமல் எளிதாகவும் சறுக்குகிறது" என்று கொலூசினி கூறினார். "இது நல்ல தொட்டுணரக்கூடிய உணர்வை அல்லது பல்வேறு மசாஜ் மற்றும் வெளியீட்டு நுட்பங்களுக்கான மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான தசை மற்றும் ஃபாஸியல் பதற்றத்தை உணர அனுமதிக்கிறது."

அவர் மேலும் கூறுகையில், “இது சருமத்தில் உடனடியாக உறிஞ்சப்படுவதில்லை என்பதால், அமர்வின் போது மீண்டும் விண்ணப்பிப்பது அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. எனது புரிதல் என்னவென்றால், தயாரிப்புக்கு தேன் மெழுகு அல்லது தாவர எண்ணெய்கள் இல்லை, இதனால் சாத்தியமான ஒவ்வாமைக்கான வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது. ”

நன்மை

• தொழில்முறை சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பிற பயனர்களால் இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• இந்த வாசனை இல்லாத கிரீம் ஹைபோஅலர்கெனி ஆகும்.
• இது பாக்டீரியோஸ்டாடிக், அதாவது இது பாக்டீரியாவை இனப்பெருக்கம் செய்வதை நிறுத்துகிறது.
• இது தேன் மெழுகு அல்லது நட்டு எண்ணெய்கள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது.
• இது மெதுவாக உறிஞ்சப்படுகிறது, எனவே நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை.

பாதகம்

• கொள்முதல் இணைப்புகளில் தேவையான பொருட்கள் பட்டியலிடப்படவில்லை.
• முக்கிய மூலப்பொருள் பெட்ரோலியம், இது பெட்ரோலியத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது.

குழந்தைகளுக்கு சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்

தாவர குரு குளிர் அழுத்தப்பட்ட சூரியகாந்தி எண்ணெய்

தூய சூரியகாந்தி எண்ணெய் - சூப்பர் மார்க்கெட்டில் காணப்படும் சமையல் வகை அல்ல - குழந்தை மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு ஆய்வின் படி.

நன்மை

• தூய சூரியகாந்தி எண்ணெய் என்பது ஒரு கேரியர் எண்ணெயாகும், இது நீங்கள் விரும்பினால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம், அல்லது சொந்தமாக பயன்படுத்தலாம்.
• இது வாசனை இல்லாதது.

ஏமாற்றுபவன்

• சூரியகாந்தி எண்ணெய் ஒரு க்ரீஸ் உணர்வைக் கொண்டிருப்பதை சிலர் காணலாம்.

புண் தசைகளுக்கு சிறந்த மசாஜ் எண்ணெய்கள்

கம்பீரமான தூய புண் தசை மசாஜ் எண்ணெய்

இந்த மசாஜ் எண்ணெய் ஒரு தளமாக இனிப்பு பாதாம் எண்ணெயைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இது ஆர்னிகா, கெமோமில், புதினா, திராட்சைப்பழம் மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கப்படுகிறது.

நன்மை

• இது அமேசானில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பயனர்களால் சிறந்த மதிப்பீடுகளுடன் கலந்த எண்ணெய்.
• இது அனைத்தும் இயற்கையானது மற்றும் கொடுமை இல்லாதது.
• தயாரிப்பு உங்களுக்காக செயல்படவில்லை என்றால் வருமானம் அனுமதிக்கப்படுகிறது.

பாதகம்

• சிலருக்கு ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம்.
• ஆர்னிகா வலி நிவாரண விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்று பரவலாக கருதப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க, ஆனால் ஆய்வுகள் மட்டுப்படுத்தப்பட்டவை மற்றும் கலவையான முடிவுகளைக் காட்டுகின்றன.

ஜாடரல் கன்னி கஞ்சா சணல் எண்ணெய்

ஜாதுரலின் இந்த சணல் எண்ணெய் குளிர்ந்த அழுத்தும் சணல் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

நன்மை

• நூற்றுக்கணக்கான வாங்குபவர்களிடமிருந்து வரும் மதிப்புரைகள் கீல்வாதம், நரம்பியல் மற்றும் நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும் பிற நிலைமைகளுக்கு மசாஜ் எண்ணெயாக எண்ணெயின் வலி நிவாரணத்தைப் பற்றி பொங்கி எழுகின்றன. இருப்பினும், அனைத்து பயனர்களுக்கும் எண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்யவில்லை.
• எண்ணெய் உணவு தரத்திற்கு உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.
• இது செல்லப்பிராணிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• எண்ணெய் 30 நாள் வருவாய் கொள்கையைக் கொண்டுள்ளது.

பாதகம்

• நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், எண்ணெயில் கன்னாபிடியோல் (சிபிடி) இல்லை.
• சிலருக்கு வலி மேலாண்மைக்கு இது பயனுள்ளதாக இல்லை.

ஆர்தோ ஸ்போர்ட் மசாஜ் ஆயில் யங் லிவிங்

இந்த எண்ணெய் பிளவுபட்ட தேங்காய் எண்ணெய், கோதுமை-கிருமி எண்ணெய், கிராப்சீட் எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெய்கள் உட்பட பல காய்கறி கேரியர் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் மிளகுக்கீரை, வெட்டிவர், சிவப்பு தைம், குளிர்காலம், எலிமி, ஆர்கனோ, எலுமிச்சை, யூகலிப்டஸ் ஆகியவை அடங்கும்.

நன்மை

• இந்த எண்ணெய் தொழில்முறை மற்றும் அமெச்சூர் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு உடற்பயிற்சியின் பின்னர் பயன்படுத்த தயாரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இது வெப்பமயமாதல் உணர்வை உருவாக்குகிறது.
• இது பயனர்களால் மிகவும் மதிப்பிடப்படுகிறது.
• தயாரிப்பு அமேசானில் 30 நாட்களுக்குள் திரும்பப் பெறப்படுகிறது.
• யங் லிவிங் என்பது ஒரு புகழ்பெற்ற பிராண்டாகும், இது தொழில் வல்லுநர்களால் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் மிகப்பெரிய சப்ளையர்களில் ஒன்றாகும்.
• யங் லிவிங் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சிகிச்சை தரமாக அல்லது கரிமமாக வளர்ந்ததாக பட்டியலிடுகிறது.

பாதகம்

• மற்ற மசாஜ் எண்ணெய்களை விட இது மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
• இது பொருட்களின் மூலத்தை வழங்காது.
• இரண்டு வாசகர்கள் அதன் வாசனையைப் பற்றி புகார் செய்தனர்.

மசாஜ் எண்ணெயை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

மசாஜ் எண்ணெய் வேகமான உண்மைகள்

• வணிக மசாஜ் எண்ணெய்கள் கேரியர் எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையாகும்.
• கேரியர் எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் தாவர அடிப்படையிலானவை, விதைகள் மற்றும் கொட்டைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன. இனிப்பு பாதாம், குளிர் அழுத்தப்பட்ட தேங்காய், கிராஸ்பீட், ஜோஜோபா மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை.
• அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நீராவி காய்ச்சி அல்லது நறுமண இலைகள், பூக்கள் மற்றும் தாவரங்களின் பிற பகுதிகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன.
• அத்தியாவசிய எண்ணெயிலிருந்து கேரியர் எண்ணெயின் சதவீதம் 2 சதவீதம் முதல் 10 சதவீதம் வரை மாறுபடும்.

தொழில்முறை மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளை வெவ்வேறு நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்துகின்றனர். மசாஜ் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுப்பதில், எண்ணெய் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு மூலப்பொருளின் பண்புகளையும் பற்றி சிந்தியுங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பொறுத்தவரை, ஆதாரங்களை நம்புவது முக்கியம், ஆனால் மிகைப்படுத்தல்கள் அல்லது மங்கல்கள் அல்ல.

அரோமாதெரபிஸ்ட் தன்யா கொல்சன் செனெஃப் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக எந்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்கான ஆலோசனையை அனுபவமிக்க நறுமண மருத்துவரைத் தேடுமாறு அறிவுறுத்துகிறார்.

இங்கே சில பரிசீலனைகள் உள்ளன:

புண் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு இனிமையானது

பல கேரியர் எண்ணெய்கள், ஜெல் மற்றும் கிரீம்கள் புண் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் மசாஜ் செய்வதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இனிப்பு பாதாம், திராட்சை விதை, வெண்ணெய், ஜோஜோபா, மக்காடமியா எண்ணெய்கள் உள்ளிட்ட கேரியர் எண்ணெய்களின் கலவை உதவியாக இருக்கும் என்று 2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

அதே ஆய்வு இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கேரியர் எண்ணெய்களை கலந்தது:

• ரோஸ்மேரி
• லாவெண்டர்
• patchouli
• யூகலிப்டஸ்
• மிளகுக்கீரை

தளர்வுக்கு

லாவெண்டர் எண்ணெய் பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது, இது தளர்வை ஊக்குவிப்பதில் நன்மை பயக்கும் என்பதற்கான சான்றுகளுடன். நரம்பியல் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அதன் சிகிச்சை விளைவுகளை சோதிக்க ஆய்வுகள் நடந்து வருகின்றன.

பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அமைதிப்படுத்த பயனுள்ளதாக இருக்கும், அவற்றுள்:

• கெமோமில்
• மார்ஜோரம்
• துளசி
• பெர்கமோட்
• தோட்ட செடி வகை
• ரோஸ்மேரி
• சந்தனம்

உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களுக்கு புழக்கத்தை ஊக்குவிக்க

சுழற்சி ஊக்குவிக்க சைப்ரஸ், இஞ்சி மற்றும் கருப்பு மிளகு எண்ணெய்களை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்க ஹேங்கர் பரிந்துரைக்கிறார். இந்த எண்ணெய்கள் இரத்த நாளங்களை நீர்த்துப்போகச் செய்வதன் மூலம் சுழற்சியைத் தூண்டுகின்றன. இந்த எண்ணெய்களில் ஒரு சிறிய அளவைப் பயன்படுத்த அவள் பரிந்துரைக்கிறாள், அதிகமாக இல்லை.

வலி மேலாண்மைக்கு

குறிப்பிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஆய்வுகள், அந்த பகுதியை உணர்ச்சியற்ற அல்லது வெப்பமாக்குவதன் மூலம் அல்லது வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் வலியைக் குறைக்க உதவும் என்று காட்டுகின்றன.

இந்த எண்ணெய்களில் ஏதேனும் ஒன்றை மசாஜ் செய்வது வலியைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று 2016 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சி தெரிவித்தது:

• இஞ்சி
• லாவெண்டர்
• ரோஸ்மேரி
• மிளகுக்கீரை

2013 ஆம் ஆண்டின் ஆராய்ச்சியின் படி, வலியைக் குறைக்க பின்வரும் பொருட்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்:

• ஜெர்மன் கெமோமில் எண்ணெய்
• எலுமிச்சை புல்
• கருமிளகு

இந்த எண்ணெய்களுடன் மசாஜ் செய்வது வலியைக் குறைப்பதாக ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன:

• லாவெண்டர் எண்ணெய்
• சூடான ஆமணக்கு எண்ணெய்
• ஃப்ராங்கிபானி எண்ணெய் (ப்ளூமேரியா)

சருமத்தை ஈரப்படுத்த

பல கேரியர் எண்ணெய்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும். ஈரப்பதமாக்குவதற்கான மூலிகை தயாரிப்புகளைப் பற்றிய 2010 ஆய்வில், சிறந்த செயல்திறன் கொண்டவை இதில் அடங்கும்:

• கற்றாழை
• கிராஸ்பீட் எண்ணெய்
• பாதாம் எண்ணெய்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• கோதுமை கிருமி
• சந்தனம்
• வெள்ளரி சாறு

ஷாப்பிங் செய்வது எப்படி

மசாஜ் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில விஷயங்கள் இங்கே:

• தரம். தேவையற்ற சேர்க்கைகள் இல்லாமல் நீங்கள் ஒரு தூய தயாரிப்பு பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு புகழ்பெற்ற நிறுவனத்திடமிருந்து வாங்கவும். வடிகட்டப்பட்ட எண்ணெய் மிகவும் சுத்திகரிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.
• ஒவ்வாமை. நீங்கள் கொட்டைகள் அல்லது குறிப்பிட்ட வாசனை திரவியங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மூலப்பொருள் பட்டியலைப் பாருங்கள். சிலருக்கு தேங்காய் எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை இருக்கலாம், இது அடிக்கடி கேரியராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது பிற மரக் கொட்டை எண்ணெய்களுக்கும்.
• செலவு. அவுன்ஸ் ஒன்றுக்கு மசாஜ் எண்ணெயின் விலையைப் பாருங்கள். நீங்கள் அடிக்கடி தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த திட்டமிட்டால், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் சப்ளையரிடமிருந்து வாங்குவதைக் கவனியுங்கள். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு பெரிய அளவு மிகவும் சிக்கனமாக இருக்கலாம்.
• விளம்பரத்தில் உண்மை. உண்மையாக இருப்பதற்கு மிகவும் நல்லது என்று கூறுவதில் ஜாக்கிரதை. சந்தேகம் இருந்தால், நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்திற்கான தேசிய மையத்துடன் சரிபார்க்கவும். உரிமைகோரல்கள், எச்சரிக்கைகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றிய தகவல்களுடன் கூடிய மூலிகைகள் மற்றும் தாவரவியல் பட்டியலை இந்த அரசு நிறுவனம் கொண்டுள்ளது.
• உற்பத்தி கவலைகள். பிறப்பிடமான நாடு, தயாரிப்புகள் எவ்வாறு வளர்க்கப்படுகின்றன, இறுதி தயாரிப்பு எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பாருங்கள். சில தயாரிப்புகள் "கொடுமை இல்லாதவை" என்று பெயரிடப்பட்டுள்ளன.
• அடுக்கு வாழ்க்கை. சில தயாரிப்புகள் காலப்போக்கில் மோசமானதாக மாறக்கூடும். கேரியர் எண்ணெய்கள் வெப்பம், ஒளி மற்றும் காற்றுக்கு வெளிப்படும் போது ஆக்ஸிஜனேற்ற முடியும். சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் சிதைந்து எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். எண்ணெயின் காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்துங்கள், அதை இயக்கியபடி சேமிக்கவும்.
• கிரீஸ். சில பொருட்கள் உங்களுக்கு க்ரீஸ் உணரக்கூடும். மேலும், அவர்கள் ஆடைகளை எளிதில் கழுவக்கூடாது. ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பாதாமி கர்னல் எண்ணெய் கறைபடக்கூடும்.

பயன்படுத்த உதவிக்குறிப்புகள்

• பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் முன்கையில் ஒரு சிறிய அளவு எண்ணெயை சோதிக்கவும். ஒவ்வாமை பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால் இது முக்கியம். நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் முயற்சி செய்யக்கூடிய மாதிரிகள் இருக்கும் ஒரு கடையை நீங்கள் காணலாம்.
• உங்கள் கண்களுக்கு அருகில் எந்த எண்ணெயையும் பெற வேண்டாம். மசாஜ் தெரபிஸ்ட் பார்சன்ஸ் உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை இருந்தால் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்று எச்சரிக்கிறார். "உங்கள் உடலைக் கேளுங்கள்" என்று பார்சன்ஸ் கூறினார்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை குறிவைக்க அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால் அனுபவமிக்க நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் குணப்படுத்துவதில்லை அல்லது ஒரு அளவு பொருந்துகிறது-எல்லா அணுகுமுறைகளும்.
• தூய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணெய்களை தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அசல் தாவரங்களில் பூச்சிக்கொல்லிகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• புகழ்பெற்ற உற்பத்தியாளரிடமிருந்து வாங்கவும். சாத்தியமான சிக்கல்களுக்கான மதிப்புரைகளை சரிபார்க்கவும்.
• ஒவ்வொரு எண்ணெய்க்கும் நீர்த்த திசைகளைப் பின்பற்றவும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அதிக செறிவுள்ளவை மற்றும் ஒழுங்காக நீர்த்தப்படாவிட்டால் சருமத்தை எரிச்சலூட்டும்.
• காலாவதி தேதியில் கவனம் செலுத்துங்கள். சில எண்ணெய்கள் மற்றவர்களை விட குறுகிய அடுக்கு வாழ்க்கை கொண்டவை.

டேக்அவே

பலவிதமான மசாஜ் எண்ணெய் தயாரிப்புகள் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். தயாரிப்பு என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பத்தேர்வுகள் என்ன என்பதைத் தொடங்குங்கள். இது சாத்தியங்களை குறைக்க உதவும்.

நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் தயாரிப்புகளின் பொருட்களைப் பாருங்கள். மசாஜ் எண்ணெய்கள் மிகவும் தனிப்பட்ட தயாரிப்பு, மேலும் இணையத்தில் பிரபலமான ஒன்று உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்காது.

ஒவ்வொரு நாளும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் தொழில் வல்லுநர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒன்றைக் கொண்டு செல்வது நல்ல பந்தயம்.