புல்லட் ஜர்னல்கள்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

உள்ளடக்கம்

• புல்லட் பத்திரிகைகள் என்றால் என்ன?
• அவற்றை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?
• புல்லட் பத்திரிகைகள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவும்
• புல்லட் பத்திரிகை பாணிகள் மற்றும் போக்குகள்
• புல்லட் பத்திரிகையை எவ்வாறு தொடங்குவது
• உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையைத் தொடங்க, பயிற்சி செய்யுங்கள்
• ஸ்டார்டர் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்
• உங்கள் கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்
• உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையை அமைக்கவும்
• புல்லட் ஜர்னல் உத்வேகம் எங்கே
• வலைப்பதிவுகள்

பல நபர்களுக்கு, ஒழுங்கமைப்பது என்பது அவர்களின் முன்னுரிமைக் குவியலின் மேல் இருக்கும் பொருட்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் உண்மையில் ஒருபோதும் அதைத் தேர்வு செய்யாது.

நீங்கள் அந்த நபர்களில் ஒருவராக இருந்தால், உங்களுக்காக வேலை செய்யும் ஒரு நிறுவன அமைப்பைப் பூட்டுவதற்கான நம்பிக்கையில் டஜன் கணக்கான குறிப்பேடுகள், பத்திரிகைகள், திட்டமிடுபவர்கள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மூலம் நீங்கள் சிக்கியுள்ளீர்கள்.

ஆனால் விளைவு எப்போதுமே ஒரே மாதிரியாக இருக்கும்: கணினி உங்களுக்கு பொருத்தமாக இருப்பதற்கு பதிலாக உங்களை கணினிக்கு பொருத்தமாக மாற்ற முயற்சிக்கிறீர்கள்.

இது தெரிந்திருந்தால், புல்லட் ஜர்னலிங்கை முயற்சித்துப் பார்க்க விரும்பலாம். இப்போது செய்தி மற்றும் சமூக ஊடகங்களை நிறைவு செய்துள்ள இந்த நிறுவன வெறி, ஒரு திட்டமிடுபவர், செய்ய வேண்டிய பட்டியல், நாட்குறிப்பு மற்றும் ஸ்கெட்ச்புக் அனைத்தையும் ஒரே மாதிரியாகக் கொண்டுள்ளது.

இது மெதுவாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளைக் காட்டாத ஒரு போக்கு.

உங்கள் சமூக ஊடக தளமான டு ஜூரில் # புல்லட்ஜர்னல் அல்லது # புஜோவைப் பாருங்கள், மேலும் இன்ஸ்டாகிராமில் 2 மில்லியனுக்கும் அதிகமான இடுகைகளைக் காணலாம், இந்த விஷயத்தில் Pinterest ஊசிகளின் YouTube சுருள்கள் மற்றும் YouTube வீடியோக்களைக் குறிப்பிட வேண்டாம்.

உலகளாவிய தகவல் நிறுவனமான தி என்.பி.டி குழுமத்தின் தரவுகளின்படி, புல்லட் ஜர்னலிங் ஸ்டேஷனரி விற்பனையை அதிகரிக்க உதவுகிறது: கடந்த ஆண்டுடன் ஒப்பிடும்போது நோட்புக் மற்றும் எழுதும் கருவி விற்பனை இரண்டிலும் கிட்டத்தட்ட 20 சதவீதம் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டுள்ளது.

எனவே, புல்லட் ஜர்னலிங் என்றால் என்ன, தொடங்குவதற்கு சிறந்த வழி எது? இந்த எல்லா கேள்விகளுக்கும் பதிலளிக்க, மேலும் பலவற்றை, இறுதி புல்லட் ஜர்னல் ஸ்டார்டர் வழிகாட்டியை தொகுத்துள்ளோம்.

புல்லட் பத்திரிகைகள் என்றால் என்ன?

நியூயார்க்கை தளமாகக் கொண்ட டிஜிட்டல் தயாரிப்பு வடிவமைப்பாளரான ரைடர் கரோல் உருவாக்கிய புல்லட் ஜர்னல் ஒரு நோட்புக் அடிப்படையிலான நிறுவன அமைப்பாகும், இது "கடந்த காலத்தைக் கண்காணிக்கவும், நிகழ்காலத்தை ஒழுங்கமைக்கவும், எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடவும்" பயன்படுத்தலாம்.

அதன் முன் அச்சிடப்பட்ட பக்கங்களைக் கொண்ட ஒரு திட்டக்காரரைப் போலல்லாமல், புல்லட் ஜர்னலிங்கில் ஒரு வெற்று நோட்புக்கை எடுத்து, உங்கள் சொந்த, எப்போதும் உருவாகி வரும் அமைப்பை உருவாக்குவது, உங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து அம்சங்களையும் ஒரே கூரையின் கீழ் ஒழுங்கமைக்க வைக்கும் - வேலை, பக்க சலசலப்பு, சுகாதாரம், படைப்புகள்.

அமைக்கப்பட்டதும், உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையை பராமரிப்பதற்கான செயல்முறை “உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்கும்போது சுயமாக நிர்வகிக்கக்கூடிய ஒரு தழுவிக்கொள்ளக்கூடிய நடைமுறை” என்று அதிகாரப்பூர்வ வலைத்தளம் கூறுகிறது.

அவற்றை எதற்காகப் பயன்படுத்தலாம்?

குறுகிய பதில்: எல்லாம்.

உங்கள் தொழில் மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து, உங்கள் புல்லட் இதழில் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை சீராக இயங்க வைப்பதற்கான பல்வேறு ஒழுங்கமைக்கும் திட்டங்களும், உங்கள் எதிர்கால இலக்குகளை - தொழில்முறை அல்லது வேறுவிதமாக - ஒரு யதார்த்தமாக்குவதற்கான உத்திகளைத் திட்டமிடலாம்.

புல்லட் ஜர்னலிங்கின் அழகு என்னவென்றால், ஒவ்வொரு பக்கத்தையும் உங்கள் தற்போதைய தேவைகளுக்கு ஏற்ப உருவாக்க முடியும். பின்னர், உங்கள் முன்னுரிமைகள் மாறும்போது - நீங்கள் ஒரு புதிய வேலையைத் தொடங்கினீர்கள் அல்லது உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றியமைக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று சொல்லுங்கள் - உங்களுடன் சேர்ந்து உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையை மாற்றலாம் என்று புல்லட் பத்திரிகை நிபுணரும் லிட்டில் காஃபிஃபாக்ஸ் வலைத்தளத்தின் உரிமையாளருமான ஷெல்பி ஆபிரகாம்சன் கூறுகிறார்.

மற்றவற்றுடன், உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையைப் பயன்படுத்தலாம்:

• உங்கள் வாழ்க்கையை முன்னேற்றவும். உங்கள் காலக்கெடுக்கள், கூட்டங்கள் மற்றும் நீண்ட கால திட்டங்களை கண்காணிக்கவும், இதனால் எதுவும் விரிசல் ஏற்படாது. புதிய யோசனைகளைப் பதிவுசெய்து, கட்டப்பட வேண்டிய தளர்வான முனைகளைக் குறிக்கவும். உங்கள் நேரத்தை எவ்வாறு செலவழிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான விளக்கப்படங்களை உருவாக்கவும், இதன் மூலம் படிப்படியாக உங்கள் வேலை நாட்களை மிகவும் திறமையாக மாற்ற முடியும்.
• உங்கள் நிதிகளை ஒழுங்கமைக்கவும். மாதாந்திர பட்ஜெட்டை உருவாக்குவதன் மூலமும், உங்கள் அன்றாட செலவினங்களை பதிவு செய்வதன் மூலமும், சேமிப்பு இலக்குகளை நிர்ணயிப்பதன் மூலமும் உங்கள் நிதிகளைக் கண்காணித்து மேம்படுத்தவும்.
• உங்கள் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். உங்கள் உணவு மற்றும் தூக்க பழக்கத்தை கண்காணித்து உங்கள் முன்னேற்றத்தை பட்டியலிடுவதன் மூலம் மேம்படுத்தவும். உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை வரைபடமாக்குங்கள். ஒரு பழக்க கண்காணிப்பாளரை உருவாக்கி, நீங்கள் அடைய விரும்பும் சுகாதார இலக்குகளுக்கு உங்களை பொறுப்பேற்கவும்.
• உங்கள் வீட்டை பராமரிக்கவும். வீட்டு வேலைகள், பழுதுபார்ப்பு, அலங்கரித்தல் மற்றும் மறுவடிவமைப்பு போன்ற விஷயங்களில் முதலிடத்தில் இருக்க காலெண்டர்கள், வரைபடங்கள் மற்றும் செய்ய வேண்டிய பட்டியல்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் நினைவுகளைப் பாதுகாக்கவும். பொதி பட்டியல்கள் மற்றும் பயணத்திட்டங்களை உருவாக்குவதன் மூலம் பயணங்கள் மற்றும் ஒன்றுகூடுதல்களைத் திட்டமிடுங்கள், பின்னர் வேடிக்கையான, விடுமுறைக்குப் பிந்தைய படங்கள், நினைவுப் பொருட்கள் மற்றும் டைரி உள்ளீடுகளை ஆவணப்படுத்தவும்.

புல்லட் பத்திரிகைகள் மன ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வாறு உதவும்

புல்லட் ஜர்னலிங்கின் குறிப்பிட்ட மனநல நன்மைகள் இன்னும் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்றாலும், இந்த கவனச்சிதறல்கள் கவனச்சிதறல்களைக் குறைப்பது போன்ற ஏராளமான சலுகைகளை வழங்கக்கூடும்.

நியூயோர்க்கில் உள்ள ஹோஃப்ஸ்ட்ரா / நார்த்வெல்லில் உள்ள ஜுக்கர் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் மனநல மருத்துவம் மற்றும் மருத்துவத் துறைகளின் உதவி பேராசிரியர் ஜெஸ்ஸி வார்னர்-கோஹன், “மின்னணு ஊடகங்களின் தூண்டுதல்களால் நாங்கள் குண்டுவீசிக்கப்படுகிறோம். .

"புல்லட் ஜர்னலிங் அந்த கவனச்சிதறல்களை நீக்குகிறது, மேலும் நீங்கள் எதைச் சாதிக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்த உதவும்" என்று வார்னர்-கோஹன் கூறுகிறார்.

புல்லட் ஜர்னலிங் என்பது ஒரு மல்டிமீடியா அனுபவமாக இருப்பதால், எழுதுதல், ஒழுங்கமைத்தல், வரைதல் மற்றும் ஓவியம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது, இது நேரடியான டைரி, ஸ்கெட்ச்புக் அல்லது திட்டமிடுபவரைக் காட்டிலும் உணர்ச்சி ரீதியாக வளப்படுத்தக்கூடும்.

நடத்தை அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட சமீபத்திய ஆய்வுவரைதல் போன்ற படைப்பாற்றல் கலை தலையீடுகள் மன அழுத்தத்தைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

வெளிப்படுத்தும் எழுத்து சுய-தூரத்தை ஊக்குவிக்கும் என்று மற்றொரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது, இது கவலை போன்ற உங்கள் உணர்வுகளை நீங்கள் எவ்வாறு கையாளுகிறீர்கள் என்பதையும், அதைத் தொடர்ந்து வரும் உடல் எதிர்வினைகளையும் மேம்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, மனநல சுகாதார குறிக்கோள்களை அமைக்கவும் பின்பற்றவும் உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையைப் பயன்படுத்தலாம்.

“மனச்சோர்வுக்கான சிகிச்சையில் பெரும்பாலும்‘ நடத்தை செயல்படுத்தல் ’என்று ஒன்று அடங்கும்,” என்று வார்னர்-கோஹன் கூறுகிறார். "ஒருவர் மனச்சோர்வடைந்தால் அவர்கள் எதையும் செய்ய விரும்புவதில்லை, எனவே சிகிச்சை முறையின் ஒரு பகுதியானது ஒரு நபரை மீண்டும் சுறுசுறுப்பாகப் பெறுவதற்கு‘ வீட்டுப்பாடம் ’சேர்க்கலாம்,” என்று வார்னர்-கோஹன் விளக்குகிறார்.

சிகிச்சை அமர்வுகளுக்கிடையேயான பணி ஒவ்வொரு நாளும் 10 நிமிட நடைப்பயணமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, புல்லட் ஜர்னலிங் திட்டமிடவும் இந்த இலக்கை பலனளிக்கும் வழியில் அடையவும் உதவும்.

புல்லட் பத்திரிகை பாணிகள் மற்றும் போக்குகள்

புல்லட் ஜர்னலிங் என்பது சுய வெளிப்பாடு பற்றியது. நீங்கள் கையெழுத்து மற்றும் ஸ்டென்சில்களைப் பயன்படுத்தலாம், ஓவியங்கள் மற்றும் டூடுல்களைச் சேர்க்கலாம், ஸ்டிக்கர்கள் மற்றும் முத்திரைகள் மூலம் அலங்கரிக்கலாம் - அல்லது, சுத்தமான கோடுகள் மற்றும் தைரியமான, வண்ணமயமான எழுத்துக்களால் அதை எளிமையாக வைத்திருக்கலாம்.

ஒவ்வொரு புல்லட் பத்திரிகையும் - அதை உருவாக்கிய நபரும் தனித்துவமானது என்றாலும், “ஜர்னலர்கள்” இதேபோன்ற ஸ்டைலிஸ்டிக் வகைகளில் அடங்கும். இவை பின்வருமாறு:

• குறைந்தபட்சம். அவ்வப்போது பாப் வண்ணத்துடன் நிறைய வெள்ளை இடம், அழகான கையெழுத்து
• கலை. மூச்சடைக்கும் கலைப்படைப்புகள் மற்றும் அவை தயாரிக்கப்பட்டதைப் போன்ற ஓவியங்கள்
• நகைச்சுவையான. மகிழ்ச்சியான டூடுல்கள், அழகான எழுத்துருக்கள், துடிப்பான வண்ணங்கள் மற்றும் பல நாட்கள் ஆளுமை
• வஞ்சகமுள்ள. வாஷி டேப், ஸ்டிக்கர்கள், முத்திரைகள், ஸ்னாப்ஷாட்கள் - புல்லட் ஜர்னல் மற்றும் ஸ்கிராப்புக் போன்றவை அனைத்தும் ஒன்றில்

புல்லட் பத்திரிகையை எவ்வாறு தொடங்குவது

நிச்சயமாக, புல்லட் ஜர்னலிங்கில் ஏராளமான ஆடம்பரமான லிங்கோ இணைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் “தொகுதிகள்,” “குறிப்பான்கள்” மற்றும் “விரைவான பதிவு” ஆகியவற்றைப் பற்றி பேச வேண்டாம்.

சிறியதாகத் தொடங்குங்கள், சீராக இருங்கள், காலப்போக்கில் உங்கள் நடைமுறை இயற்கையாகவே உருவாகட்டும் என்று புல்லட் பத்திரிகை நிபுணரும் எழுத்தாளரும் கலைஞருமான ஷீனா ஜர்னலின் வலைப்பதிவின் பின்னால் கூறுகிறார். "உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவது ஒரு படிப்படியான செயல்முறையாகும் - மேலும் செயலிழப்பு உணவுகள் ஒருபோதும் நல்ல யோசனையல்ல" என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையைத் தொடங்க, பயிற்சி செய்யுங்கள்

இது எப்படி தொடங்கியது என்பதற்கான வீடியோ இது. ரைடர் கரோல் இந்த செயல்முறையைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவற்றைக் கடந்து செல்வது மட்டுமல்லாமல், ஒரு மாதிரி புல்லட் இதழை அமைக்கிறது, இதன் மூலம் அடிப்படை கட்டமைப்பு எவ்வாறு ஒன்றாக வருகிறது என்பதை நீங்களே பார்க்கலாம்.

தந்திரம் என்னவென்றால், அவர் விவரிக்கும் நுட்பங்களை ஒரு சுழலுக்காக எடுத்துக்கொள்வது, பின்னர் அவற்றை உங்களுக்கு ஏற்றவாறு மாற்றுவது. காலப்போக்கில், உங்கள் தனிப்பட்ட புல்லட் ஜர்னலிங் பாணி வடிவம் பெறும்.

ஸ்டார்டர் வழிகாட்டியைப் படியுங்கள்

உத்தியோகபூர்வ புல்லட் ஜர்னல் வலைத்தளத்தின் ஸ்டார்டர் வழிகாட்டி தொடக்கத்திலிருந்து முடிவடையும் வரை முழு அமைப்பிலும் ஆழமான டைவ் வழங்குகிறது.

வழிகாட்டியின் மூலம் நீங்கள் சீப்பும்போது, ​​கணினியின் பகுதிகள் உங்களுக்கு நன்றாக சேவை செய்யும் என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே உணரலாம், மற்றவர்கள் மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும். சாத்தியமான மாற்றங்களை கவனத்தில் கொண்டு, உங்கள் பத்திரிகையை அமைக்கும் நேரம் வரும்போது அவற்றை காத்திருங்கள்.

உங்கள் கருவிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள்

தொடங்க, உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு நோட்புக், பேனா மற்றும் ஆட்சியாளர் மட்டுமே. பல புல்லட் ஜர்னலர்கள் தங்கள் செல்ல வேண்டிய தேர்வுகள் - லியூச்ச்டூர்ம் 1917 மற்றும் ஸ்கிரிபில்ஸ் தட் மேட்டர் நோட்புக்குகள், ஷார்பி ஆர்ட் மற்றும் பேப்பர் மேட் பிளேயர் உணர்ந்த-முனை பேனாக்கள், வெஸ்ட்காட்டின் தெளிவான மற்றும் எஃகு ஆட்சியாளர்கள், எடுத்துக்காட்டாக - புல்லட் ஜர்னலிங்கிற்கு ஆடம்பரமான-பேன்ட் எழுதுபொருள் தேவையில்லை . உங்களுக்கு சிறந்தது என்று நீங்கள் கருதும் கருவிகளை வெளியேற்றுவது முக்கியமானது.

உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையை அமைக்கவும்

நம்புவது கடினம், ஆனால் புல்லட் ஜர்னலை அமைப்பதற்கு ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும். பின்வரும் நான்கு தொகுதிகள் (பிரிவுகள்) உங்கள் கட்டமைப்பாக செயல்படுகின்றன:

• குறியீட்டு. இது உங்கள் புல்லட் பத்திரிகைக்கான உள்ளடக்க அட்டவணை. முதல் சில பக்கங்களை "குறியீட்டு" என்று பெயரிடுங்கள். உங்கள் மீதமுள்ள பத்திரிகையை நீங்கள் அமைக்கும் போது - நீங்கள் செல்லும்போது பக்கங்களை எண்ணுங்கள் - எல்லாவற்றையும் எளிதாகக் கண்டுபிடிப்பதற்காக உங்கள் உள்ளீடுகளின் பெயர்களை உங்கள் குறியீட்டில் சேர்க்கலாம்.
• எதிர்கால பதிவு. எதிர்கால பதிவு உங்கள் நோட்புக்கில் அடுத்த வெற்று பரவலில் (இரண்டு பக்க பக்க பக்கங்களில்) தோன்றும். இந்த பிரிவில் தான் நீங்கள் வரவிருக்கும் மாதங்களில் முக்கியமான காலக்கெடுக்கள், நிகழ்வுகள் மற்றும் இலக்குகளை எழுத விரும்புகிறீர்கள். இந்த பக்கங்களை மூன்றில் இரண்டாகப் பிரிக்கவும், அடுத்த ஆறு மாதங்களைக் குறிக்க ஆறு தொகுதிகள் கிடைத்துள்ளன. உங்கள் எதிர்கால பதிவை நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு முன்கூட்டியே வரைபடமாக்கலாம். நீங்கள் முடித்ததும், இந்த பக்கங்களை எண்ணி உங்கள் குறியீட்டில் சேர்க்கவும்.
• மாதாந்திர பதிவு / பணி பட்டியல். உங்கள் மாதாந்திர பதிவை உருவாக்க, கிடைக்கக்கூடிய அடுத்த பரவலுக்குச் செல்லவும். இடது பக்கத்தில், மாதத்தை மேலே எழுதி, அந்த மாதத்தின் நாட்களின் எண்ணிக்கையை பக்கவாட்டில் பட்டியலிடுங்கள்.தேதிகளுக்கு அடுத்து, ஒவ்வொன்றும் விழும் நாளின் முதல் கடிதத்தை எழுதுங்கள். “பணி பட்டியல்” என்ற சரியான பக்கத்தை லேபிளித்து, அந்த மாதத்தை நீங்கள் எதை அடைய விரும்புகிறீர்கள் என்பதற்கான பொதுவான கண்ணோட்டத்தை வரைபட இந்த பக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும். அடுத்து, இந்த பக்கங்களை எண்ணி உங்கள் குறியீட்டில் சேர்க்கவும்.
• தினசரி பதிவு (அல்லது “நாளிதழ்கள்”). உங்கள் அடுத்த பரவலில், நாளின் தேதியை எழுதி, நீங்கள் செய்ய விரும்பும் பணிகளை பட்டியலிடத் தொடங்குங்கள், ஒவ்வொரு பதிவையும் குறுகியதாகவும் இனிமையாகவும் வைத்திருங்கள் (“விரைவான பதிவு” என அழைக்கப்படுகிறது). ஒவ்வொரு நுழைவையும் லேபிளிடுவதற்கு குறிப்பிட்ட சின்னங்களை அல்லது “அடையாளங்காட்டிகளை” பயன்படுத்த கரோல் பரிந்துரைக்கிறார் task பணிகளுக்கான புள்ளிகள், குறிப்புகளுக்கான கோடுகள், நிகழ்வுகளுக்கான வட்டங்கள் மற்றும் முக்கியமான செய்ய வேண்டிய நட்சத்திரங்கள். மீண்டும், நீங்கள் செல்லும் போது உங்கள் நாளிதழ்களை எண்ணி அவற்றை உங்கள் குறியீட்டில் சேர்க்கவும்.

Voilà! நீங்கள் அதிகாரப்பூர்வமாக புல்லட் ஜர்னலர்.

புல்லட் ஜர்னல் உத்வேகம் எங்கே

அடிப்படைகளை நீங்கள் குறைத்தவுடன், உங்கள் புல்லட் பத்திரிகையை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. பின்வரும் ஆதாரங்கள் உங்களுக்கு உத்வேகம் அளிக்கும்.

வலைப்பதிவுகள்

• ஜர்னலின் ஷீனா. இந்த வலைப்பதிவில் உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும் புல்லட் ஜர்னல் பக்கங்களின் டன் எப்படி கட்டுரைகள் மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான நிஜ வாழ்க்கை எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, அத்துடன் இலவச அச்சிடக்கூடியவை நீங்கள் ஒரு ஜம்பிங் ஆஃப் பாயிண்டாக பயன்படுத்தலாம்.
• லிட்டில் காஃபிஃபாக்ஸ். லிட்டில் காஃபிஃபாக்ஸ் என்பது புல்லட் ஜர்னலர்கள் மற்றும் நிறுவன குப்பைகளுக்கு இறுதி புகலிடமாகும். உங்கள் தனித்துவமான வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு புல்லட் பத்திரிகையை எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பது மட்டுமல்லாமல், பல ஆண்டுகளாக சோதனை மற்றும் பிழையில் இருந்து குணப்படுத்தப்பட்ட விநியோக பரிந்துரைகள் போன்ற வர்த்தகத்தின் தந்திரங்களையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்.
• போஹோ பெர்ரி. ஒவ்வொரு திறன் மட்டத்திலும் புல்லட் ஜர்னலர்களுக்கான ஒரு படைப்பு இடம், போஹோ பெர்ரி முடிவில்லாத அறிவுரைகள் மற்றும் பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. இதில் ஒரு உபெர்-தகவல் யூடியூப் சேனல் மற்றும் ஹார்ட்கோர் ஜர்னலர்களுக்கான சந்தா பெட்டி ஆகியவை அடங்கும்.

• கிறிஸி பிராடி மிகவும் வடிவத்தில் இல்லை, அது 80 வயதான ஒருவரின் உட்புறங்களைக் கொண்டிருப்பதைப் போன்றது - எனவே இயற்கையாகவே, அவர் பெண்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய எழுத்தாளராக ஆனார். (இல்லை, ஆனால் தீவிரமாக.) அவரது சமீபத்திய ஷெனானிகன்களை இங்கே காணலாம் writtenbykrissy.com.