நூலாசிரியர்: Charles Brown
உருவாக்கிய தேதி: 5 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 மே 2024
Anonim
பார்பிட்யூரேட்டுகளின் மருந்தியல் - Usmle, Fmge, Neet pg: Dr Rajesh gubba
காணொளி: பார்பிட்யூரேட்டுகளின் மருந்தியல் - Usmle, Fmge, Neet pg: Dr Rajesh gubba

உள்ளடக்கம்

பார்பிட்யூரேட்டுகள் 150 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக உள்ளன. அவை 1900 களின் முற்பகுதியிலிருந்து 1970 கள் வரை பிரபலமாக இருந்தன. மிகவும் பொதுவான பயன்பாடுகளில் இரண்டு தூக்கம் மற்றும் பதட்டம்.

ஒரு காலத்தில் அமெரிக்காவில் 50 க்கும் மேற்பட்ட வகையான பார்பிட்யூரேட்டுகள் கிடைத்தன. இறுதியில், பாதுகாப்பு கவலைகள் காரணமாக அவை மற்ற மருந்துகளால் மாற்றப்பட்டன.

பார்பிட்யூரேட்டுகளின் பயன்பாடுகள், விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் பற்றி அறிய படிக்கவும்.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் பற்றிய விரைவான உண்மைகள்

  • பார்பிட்யூரேட்டுகள் அரிதாக இன்று பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்களுக்கு சகிப்புத்தன்மை, சார்பு மற்றும் அதிகப்படியான அளவு அதிக ஆபத்து உள்ளது.
  • இந்த வகை மருந்துகள் குறுகிய முதல் நீண்டகால விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இது குறிப்பிட்ட மருந்தைப் பொறுத்தது.
  • போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் தொடர்பான தேசிய நிறுவனம் (நிடா) படி, 2016 ஆம் ஆண்டில் பார்பிட்யூரேட்டுகளுடன் அதிகப்படியான மருந்துகளால் 409 பேர் உயிரிழந்தனர். இருபத்தி ஒரு சதவிகிதம் செயற்கை ஓபியாய்டுகளை உள்ளடக்கியது.
  • வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு நீங்கள் திடீரென பார்பிட்யூரேட்டுகளை எடுப்பதை நிறுத்த முடியாது. இது கடுமையான திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளைத் தூண்டும். மரண ஆபத்து இதில் அடங்கும்.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் என்றால் என்ன?

பார்பிட்யூரேட்டுகள் மூளையில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். அவை மூளையில் காமா அமினோபியூட்ரிக் அமிலம் (காபா) செயல்பாட்டை அதிகரிக்கின்றன. காபா ஒரு மூளை ரசாயனம், இது ஒரு மயக்கும் விளைவை உருவாக்குகிறது.


மருந்துகள் பழக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் சகிப்புத்தன்மையையும் பார்பிட்யூரேட்டுகளை சார்ந்து இருப்பதையும் உருவாக்கலாம். அதே விளைவைப் பெற உங்களுக்கு அதிக அளவு தேவை என்பதே இதன் பொருள். இந்த மருந்தை திடீரென நிறுத்துவது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

அதிக அளவு பார்பிட்யூரேட்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானது, ஏனெனில் நீங்கள் அதிக அளவு உட்கொள்ளலாம். இந்த மருந்துகள் இப்போது பரிந்துரைக்கப்படாததற்கு இதுவும் ஒரு காரணம்.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் ஏன் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

இன்று, இந்த மருந்துகள் இதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன:

  • அறுவை சிகிச்சை தொடர்பான கவலை மற்றும் மயக்கம் (பிற மருந்துகள் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால்)
  • தூக்கமின்மை (அரிதாக)
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள் (பிற மருந்துகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால்)
  • மயக்க மருந்து
  • பதற்றம் தலைவலி
  • அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம் (TBI)

பார்பிட்யூரேட்டுகளின் வடிவங்கள்

பார்பிட்யூரேட்டுகள் ஊசி, திரவ, டேப்லெட் மற்றும் காப்ஸ்யூல் வடிவத்தில் கிடைக்கின்றன. அவை பலவிதமான பலங்களிலும் சேர்க்கைகளிலும் வருகின்றன.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் ஒரு மருந்து அமலாக்க நிர்வாகம் (டிஇஏ) கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பொருளாகும், ஏனெனில் அவை தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் உள்ளன.


அட்டவணை 1 முதல் அட்டவணை 5 வரையிலான ஐந்து மருந்து அட்டவணை வகைகளாக DEA வகைப்படுத்துகிறது. அட்டவணை எண் பொருள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கான வாய்ப்பையும், மருந்து ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மருத்துவ பயன்பாட்டையும் குறிக்கிறது.

எடுத்துக்காட்டாக, அட்டவணை I மருந்துகளுக்கு தற்போது ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட மருத்துவ பயன்பாடு இல்லை மற்றும் தவறான பயன்பாட்டிற்கான அதிக திறன் உள்ளது. அட்டவணை V மருந்துகள் தவறாகப் பயன்படுத்துவதற்கான குறைந்த ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன.

பொதுவான பெயர்கள்

பார்பிட்யூரேட்டுகளுக்கான பொதுவான பெயர்கள் (பொதுவான மற்றும் பிராண்ட்) பின்வருமாறு:

  • அமோபார்பிட்டல் ஊசி (அமிட்டல்), டி.இ.ஏ அட்டவணை II
  • butabarbital tablet (Butisol), DEA அட்டவணை III
  • மெத்தோஹெக்ஸிட்டல் ஊசி (ப்ரெவிட்டல்), டி.இ.ஏ அட்டவணை IV
  • பென்டோபார்பிட்டல் ஊசி (நெம்புடல்), டி.இ.ஏ அட்டவணை II
  • செகோபார்பிட்டல் காப்ஸ்யூல்கள் (செகோனல்), டி.இ.ஏ அட்டவணை II
  • ப்ரிமிடோன் டேப்லெட் (மைசோலின்). இந்த மருந்து பினோபார்பிட்டலுக்கு வளர்சிதை மாற்றப்படுகிறது. இது வலிப்புத்தாக்கக் கோளாறுகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் DEA அட்டவணை இல்லை.

தலைவலிக்கு பயன்படுத்தப்படும் கூட்டு தயாரிப்புகள்:

  • butalbital / அசிடமினோபன் காப்ஸ்யூல் மற்றும் டேப்லெட்
  • butalbital / அசிடமினோபன் / காஃபின் காப்ஸ்யூல், டேப்லெட் மற்றும் திரவ தீர்வு, DEA அட்டவணை III
  • பியூட்டல்பிட்டல் / அசிடமினோபன் / காஃபின் / கோடீன் டேப்லெட் (கோடீனுடன் ஃபியோரிசெட்), டி.இ.ஏ அட்டவணை III
  • butalbital / aspirin / caffeine tablet and capsule (Fiorinal, Lanorinal), DEA அட்டவணை III
  • பியூட்டல்பிட்டல் / ஆஸ்பிரின் / காஃபின் / கோடீன் காப்ஸ்யூல் (கோடீனுடன் ஃபியோரினல்), டி.இ.ஏ அட்டவணை III

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன?

பார்பிட்யூரேட்டுகளின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம். வாகனம் ஓட்டுவது போன்ற நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டிய பணிகள் சவாலானதாக இருக்கலாம்.


சில பக்க விளைவுகள் அரிதானவை ஆனால் மிகவும் தீவிரமானவை. இவை பின்வருமாறு:

  • சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பு வலி அல்லது இறுக்கம்
  • சொறி
  • காய்ச்சல்
  • மூட்டு வலி
  • முகம், உதடுகள் அல்லது தொண்டை வீக்கம்
  • அசாதாரண இரத்தப்போக்கு அல்லது சிராய்ப்பு

இந்த பக்க விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால் உடனே உங்கள் சுகாதார வழங்குநரை அழைக்கவும்.

பிற பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

  • தலைவலி
  • குழப்பம்
  • எரிச்சல்
  • பதட்டம்
  • மனச்சோர்வு
  • தொந்தரவு தூக்கம்
  • குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • சமநிலை மற்றும் இயக்கத்தின் சிக்கல்கள்
  • பேச்சு, செறிவு மற்றும் நினைவகத்தில் சிக்கல்கள்

பக்க விளைவுகள் குறித்த ஏதேனும் கவலைகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

பார்பிட்யூரேட்டுகளை எடுக்கும் அபாயங்கள்

சில காரணிகள் பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம் அல்லது பார்பிட்யூரேட் பயன்பாட்டுடன் அதிக அளவு உட்கொள்ளலாம். இதில் உங்கள் வயது, சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் வேறு எந்த மருந்துகளும் அடங்கும்.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் மற்ற மருந்துகளின் மயக்க விளைவுகளை சேர்க்கலாம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற ஒவ்வாமை மருந்துகள்
  • வலி மருந்துகள், குறிப்பாக மார்பின் மற்றும் ஹைட்ரோகோடோன் போன்ற ஓபியாய்டுகள்
  • தூக்கம் அல்லது கவலை மருந்துகள் (பென்சோடியாசெபைன்கள்)
  • ஆல்கஹால்
  • மயக்கம் அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் பிற மருந்துகள்

இந்த மருந்து வகுப்பில் இன்று மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாடு உள்ளது, ஏனெனில் புதிய மருந்துகள் மிகச் சிறந்த பாதுகாப்பு பதிவைக் கொண்டுள்ளன.

நன்மைகளுடன் ஒப்பிடும்போது பார்பிட்யூரேட்டுகளுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. பக்கவிளைவுகளைத் தவிர்க்க இந்த மருந்துகளை பரிந்துரைத்தவர்கள் கவனமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்ப ஆபத்து

கர்ப்ப காலத்தில் பார்பிட்யூரேட் பயன்பாட்டுடன் இணைக்கப்பட்ட அபாயங்கள் உள்ளன. பிற மருந்து விருப்பங்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால் இந்த மருந்துகள் சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

பல வயதானவர்கள் கர்ப்ப காலத்தில் பிறப்பு குறைபாடுகளுடன் பார்பிட்யூரேட் பயன்பாட்டிற்கு இடையிலான உறவுகளை ஏற்படுத்தியுள்ளனர். கர்ப்ப காலத்தில் பார்பிட்யூரேட்டுகளுக்கு நீண்ட காலமாக வெளிப்பட்டால் குழந்தைகளுக்கு வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி இருக்கலாம்.

குழந்தைகளும் பார்பிட்யூரேட்டுகளைச் சார்ந்து பிறக்கலாம் மற்றும் பிறப்புக்குப் பிறகு திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்படுவார்கள்.

புதிதாகப் பிறந்த எலிகளில் ஒரு விலங்கு வெளிப்பாடு இருப்பது மூளை வளர்ச்சியில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தியது. மருந்து (பென்டோபார்பிட்டல்) கற்றல், நினைவகம் மற்றும் பிற முக்கிய செயல்பாடுகளை பாதித்தது.

மீளப்பெறும் அறிகுறிகள்

திடீரென நிறுத்தப்பட்டால் பார்பிட்யூரேட்டுகள் மரணத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எதிர்வினை தீவிரம் ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம், அவர்கள் கொண்டிருக்கக்கூடிய பிற சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் பிற மருந்துகள் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது.

நீங்கள் ஒரு பார்பிட்யூரேட் எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், மருந்துகளை நிறுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச மறக்காதீர்கள்.

பார்பிட்யூரேட்டுகளின் சில திரும்பப் பெறுதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
  • வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
  • மனச்சோர்வு, பதட்டம் அல்லது அமைதியின்மை
  • தூக்கம், செறிவு மற்றும் கவனம் ஆகியவற்றில் சிரமம்
  • இதய பிரச்சினைகள்
  • அதிகரித்த உடல் வெப்பநிலை
  • வலிப்புத்தாக்கங்கள்
  • நடுக்கம்
  • மயக்கம்
  • பிரமைகள்

தீவிரமாக திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளுக்கு, மருந்து உங்கள் உடலில் இருந்து வெளியேறும் வரை நீங்கள் மருத்துவமனையில் கண்காணிக்க வேண்டியிருக்கலாம். இதற்கு பல நாட்கள் ஆகலாம்.

பார்பிட்யூரேட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள சட்ட சிக்கல்கள் யாவை?

பார்பிட்யூரேட்டுகள் மூன்று டி.இ.ஏ அட்டவணை வகைகளில் மருந்து மூலம் கிடைக்கின்றன. இது போதை மற்றும் தவறான பயன்பாட்டிற்கான அவர்களின் திறனை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

மயக்க மருந்து, மயக்கம், டிபிஐ, வலிப்புத்தாக்கங்கள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பிற நிகழ்வுகளுக்கு அவை இன்னும் மருத்துவமனையில் சட்டப்பூர்வமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. தலைவலி மற்றும் பிற மருந்துகள் வேலை செய்யாவிட்டால் தூங்குவதற்கும் அவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், பார்பிட்யூரேட்டுகள் சட்டவிரோத அணுகல் மூலம் இன்னும் உள்ளன. சட்டவிரோத பயன்பாடு அதிகப்படியான இறப்புகளுக்கு வழிவகுத்தது, ஏனெனில் மருந்துகள் சுய சிகிச்சைக்கு ஆபத்தானவை. பார்பிட்யூரேட்டுகள் ஆல்கஹால், ஓபியாய்டுகள், டயஸெபம் போன்ற பென்சோடியாசெபைன்கள் அல்லது பிற மருந்துகளுடன் இணைந்தால் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் இன்னும் பல நாடுகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை விலை குறைவாக உள்ளன. அவை இன்னும் கிடைக்க இது ஒரு காரணம். அவை கால்நடை மூலங்கள் மற்றும் ஆய்வகங்கள் மூலமாகவும் ஆராய்ச்சி நோக்கங்களுக்காக கிடைக்கின்றன.

ஆன்லைன் கொள்முதல் பார்பிட்யூரேட்டுகளின் மற்றொரு சட்டவிரோத ஆதாரமாகும். மருந்துகள் காலாவதியாகலாம் அல்லது பிற பொருட்களுடன் மாசுபடுத்தப்படலாம் என்பதால் அவை அதிக அளவில் வருகின்றன.

மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் பார்பிட்யூரேட்டுகளை வாங்குவது அல்லது பயன்படுத்துவது சட்டவிரோதமானது. சட்டவிரோதமாக மருந்துகளை வாங்குவது, விற்பது அல்லது எடுத்துக்கொள்வதற்கு கூட்டாட்சி மற்றும் மாநில அபராதங்கள் உள்ளன.

எப்போது அவசர சிகிச்சை பெற வேண்டும்

பார்பிட்யூரேட்டுகள் அதிக அளவு பயன்படுத்தப்படுவதால் அவற்றின் பாதுகாப்புப் பதிவு குறைவாக இருப்பதால் இன்று அதிகம் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. ஒருவர் அதிகப்படியான அளவுக்கு ஏன் பாதிக்கப்படக்கூடும் என்பதை பல காரணிகள் சிக்கலாக்குகின்றன.

இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

  • ஓபியாய்டுகள் மற்றும் பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்ற மூளையில் மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும் பிற மருந்துகள்
  • ஆல்கஹால், இது மருந்தை அகற்றுவதை மெதுவாக்கும் மற்றும் உடலில் ஒரு கட்டமைப்பை ஏற்படுத்தும்
  • மனச்சோர்வு, தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது மனநல நிலைமைகளின் வரலாறு
  • பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறின் வரலாறு
  • ஆஸ்துமா, நுரையீரல் நோய் மற்றும் எம்பிஸிமா போன்ற சுவாச பிரச்சினைகள்
  • இதய பிரச்சினைகள்
  • சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் பிரச்சினைகள், இது உடலில் மருந்து கட்டமைக்க காரணமாகிறது
  • வயது, இது பக்க விளைவுகளுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்

பார்பிட்யூரேட்டுகளுக்கு நீங்கள் கடுமையாக செயல்படுவதற்கு வேறு காரணங்கள் இருக்கலாம். உங்கள் மருந்து மற்றும் சுகாதார வரலாற்றை உங்கள் மருத்துவரிடம் விவாதிக்க மறக்காதீர்கள்.

அதிகப்படியான அளவின் அறிகுறிகள்

நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் பார்பிட்யூரேட்டை அதிகமாக எடுத்துக் கொண்டால் அல்லது இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக 911 அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர எண்ணை அழைக்கவும்:

  • தீவிர மயக்கம்
  • பேசுவதில் சிக்கல்
  • தீவிர பலவீனம் அல்லது சோர்வு
  • மெதுவான சுவாசம்
  • குழப்பம்
  • ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் சமநிலையில் சிக்கல்
  • மிக மெதுவான இதய துடிப்பு
  • நீல நிறமாக மாறும்
  • உடல் வெப்பநிலையில் வீழ்ச்சி

பார்பிட்யூரேட் அதிகப்படியான சிகிச்சைக்கு தலைகீழ் மருந்து இல்லை. உடலில் இருந்து அதிகப்படியான மருந்தை அகற்ற செயல்படுத்தப்பட்ட கரி பயன்படுத்தப்படலாம். பிற நடவடிக்கைகள் காற்றுப்பாதை பராமரித்தல், சுழற்சி மற்றும் சுவாசம் ஆகியவை அடங்கும்.

பார்பிட்யூரேட்டுகள் பென்சோடியாசெபைன்களுடன் எவ்வாறு ஒப்பிடுகின்றன?

பதட்டம் மற்றும் தூக்கக் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்பிரஸோலம் (சனாக்ஸ்) மற்றும் டயஸெபம் (வேலியம்) போன்ற பென்சோடியாசெபைன்களால் பார்பிட்யூரேட்டுகள் மாற்றப்பட்டுள்ளன. பார்பிட்யூரேட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது வீட்டு உபயோகத்திற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் போது அவை குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

மூளையில் காபா செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் பென்சோடியாசெபைன்கள் இதேபோல் செயல்படுகின்றன. அவை அமைதியான அல்லது நிதானமான விளைவை உருவாக்குகின்றன. ஆனால் பார்பிட்யூரேட்டுகளுடன் சேர்ந்து பயன்படுத்தினால், அவை அதிகப்படியான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

பென்சோடியாசெபைன்களும் நீண்ட காலமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது பழக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. அவை ஒத்த பக்க விளைவுகளையும் தவறான பயன்பாட்டிற்கான அபாயங்களையும் கொண்டுள்ளன. பென்சோடியாசெபைன்கள் குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

அடிக்கோடு

பார்பிட்யூரேட்டுகள் 1900 களின் முற்பகுதியிலிருந்து 1970 கள் வரை பிரபலமடைந்தன. வலிப்புத்தாக்கங்கள், பதட்டம் மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க சில மருந்து விருப்பங்கள் இருந்தன.

காலப்போக்கில் தவறான பயன்பாடு மற்றும் அதிகப்படியான அளவு அதிகரிக்கும் போது மருத்துவர்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினர். பார்பிட்யூரேட்டுகளுக்கு இன்று மட்டுப்படுத்தப்பட்ட பயன்பாடு உள்ளது, மேலும் பாதுகாப்பான மருந்துகள் கிடைக்கின்றன.

இருப்பினும், பார்பிட்யூரேட்டுகள் இன்றும் தவறாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆல்கஹால், ஓபியாய்டுகள், பென்சோடியாசெபைன்கள் அல்லது பிற மருந்துகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது அதிகப்படியான இறப்புகளுக்கான அபாயங்கள் அதிகரிக்கும்.

அதிகப்படியான ஆபத்து இருப்பதால் பார்பிட்யூரேட்டுகளுக்கு கடுமையான கண்காணிப்பு தேவைப்படுகிறது மற்றும் மருத்துவரின் மேற்பார்வை இல்லாமல் ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

எங்கள் தேர்வு

சோளம் உங்களுக்கு நல்லதா? ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பல

சோளம் உங்களுக்கு நல்லதா? ஊட்டச்சத்து உண்மைகள் மற்றும் பல

சோளம் என்பது ஒரு மாவுச்சத்துள்ள காய்கறி மற்றும் தானிய தானியமாகும், இது பல நூற்றாண்டுகளாக உலகம் முழுவதும் உண்ணப்படுகிறது. இது ஃபைபர், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. இருப்பினும், சோளத்தின...
ஷின் பிளவுகள்

ஷின் பிளவுகள்

“ஷின் பிளவுகள்” என்ற சொல் உங்கள் கீழ் காலின் முன்புறத்தில், தாடை எலும்பில் உணரப்படும் வலியை விவரிக்கிறது. இந்த வலி முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் இடையே கீழ் காலில் குவிக்கிறது. உங்கள் மருத்துவர் இந்த நில...