சராசரி தோள்பட்டை அகலம் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• பைக்ரோமியல் அகலம்
• சராசரி தோள்பட்டை அகலம் என்ன?
• 1960 களில் சராசரி யு.எஸ் தோள்பட்டை அகலம்
• சராசரி யு.எஸ் தோள்பட்டை அகலம் 1988 முதல் 1994 வரை
• 1988 ஆம் ஆண்டில் சராசரி யு.எஸ். ராணுவ வீரர்கள் முன்கை முதல் முன்கை அகலம்
• 2009 இல் சராசரி ஸ்வீடிஷ் தோள்பட்டை அகலம்
• உங்கள் தோள்பட்டை அகலத்தை அளவிடுவதற்கான வழிகள்
• உதவியுடன் உங்கள் தோள்களை அளவிடுதல்
• உங்கள் தோள்களை நீங்களே அளவிடுதல்
• உங்கள் தோள்களை அளவிடுதல் ட்ரைசெப்-டு-ட்ரைசெப்
• ஒரு நோக்கத்திற்காக அளவிடுதல்
• தோள்பட்டை அகலம் ஒரு மதிப்பீடு

பைக்ரோமியல் அகலம்

உங்கள் தோள்களுக்கு இடையிலான அகலம் மரபியல், எடை, உடல் வகை மற்றும் பிற காரணிகளுக்கு ஏற்ப மாறுபடும். மனித அளவீட்டைப் படிக்கும் ஆராய்ச்சியாளர்கள், ஆந்த்ரோபோமெட்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறார்கள், உங்கள் தோள்களின் அகலத்தை அளவிடுவதற்கான அளவீடுகள் மற்றும் முறைகளை உருவாக்கியுள்ளனர். இந்த அளவீட்டை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் உத்தியோகபூர்வ சொல் “பைக்ரோமியல் அகலம்” அல்லது “பைக்ரோமியல் விட்டம்” ஆகும்.

தோள்பட்டை அகல சராசரி காலப்போக்கில் எப்படி இருந்தது மற்றும் உங்கள் சொந்த தோள்பட்டை அகலத்தை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

சராசரி தோள்பட்டை அகலம் என்ன?

“பைக்ரோமியல் விட்டம்” உங்களுக்கு காலாவதியான வார்த்தையாகத் தெரிந்தால், அதற்குக் காரணம் அதுதான். இது முன்பு இருந்த அளவுக்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை. இது ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அமெரிக்கா 30 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அதிகாரப்பூர்வ தோள்பட்டை அகல சராசரியை வெளியிடவில்லை.

இன்று யு.எஸ். ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் சராசரி தோள்பட்டை அகலத்தைக் கண்டறிவதில் இது சில சவால்களை முன்வைக்கிறது. தற்போதைய சராசரி தோள்பட்டை அகலத்தைப் பற்றிய நம்மிடம் உள்ள பெரும்பாலான தரவு விவரக்குறிப்பாகும்.

இதற்கு மாறாக, நோய் தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் (சி.டி.சி) சராசரி உயரம், எடை, பி.எம்.ஐ மற்றும் பிற உடல் அளவீடுகள், இனம், வயது மற்றும் உயரம் ஆகியவற்றால் உடைக்கப்பட்டுள்ள விரிவான முறிவுகளை தொடர்ந்து வெளியிடுகின்றன.

தோள்பட்டை அகல சராசரி இனம், உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் குடும்ப வரலாறு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்று விவரக்குறிப்புகள் கூறுகின்றன. உலகெங்கிலும் ஆண்களும் பெண்களும் உயரமாகவும் விரிவாகவும் வருவதாக புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. எங்களுக்குத் தெரிந்தவை இங்கே:

1960 களில் சராசரி யு.எஸ் தோள்பட்டை அகலம்

1960 களின் முற்பகுதியில் எடுக்கப்பட்ட கணக்கெடுப்பு தகவல்கள், 17 வயதுக்கு மேற்பட்ட 3,581 அமெரிக்க பெண்கள் சராசரியாக தோள்பட்டை அகலம் 13.9 அங்குலங்கள் (35.3 செ.மீ) இருப்பதாகக் கணக்கிட்டனர். 3,091 கணக்கெடுப்பு பங்கேற்பாளர்களின் அடிப்படையில் ஆண்கள் சராசரியாக தோள்பட்டை அகலம் 15.6 அங்குலங்கள் (39.6 செ.மீ) கொண்டிருந்தனர். ஆனால் அதன் பின்னர் விஷயங்கள் மாறிவிட்டன.

சராசரி யு.எஸ் தோள்பட்டை அகலம் 1988 முதல் 1994 வரை

1988 முதல் 1994 வரையிலான சி.டி.சி கணக்கெடுப்பு தகவல்கள் 20 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட 8,411 பெண்களின் எடுக்கப்பட்ட இருதய அளவீடுகளை சுருக்கமாகக் கூறுகின்றன. அவர்களின் அளவீடுகளின் அடிப்படையில், அமெரிக்க பெண்களின் சராசரி தோள்பட்டை அகலம் 14.4 அங்குலங்கள் (36.7 செ.மீ) ஆகும். 20 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயதுடைய 7,476 ஆண்களின் தோள்பட்டை அளவீடுகளின் அடிப்படையில், அமெரிக்காவில் ஆண்களின் சராசரி தோள்பட்டை அகலம் 16.1 அங்குலங்கள் (41.1 செ.மீ) ஆகும்.

1988 ஆம் ஆண்டில் சராசரி யு.எஸ். ராணுவ வீரர்கள் முன்கை முதல் முன்கை அகலம்

கண்டிப்பாக பைக்ரோமியல் அகலத்தை விட சற்று வித்தியாசமானது, சில அளவீடுகள் கை முதல் கை வரை பரவுகின்றன. 1988 ஆம் ஆண்டு யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸ் இராணுவ ஊழியர்களின் ஒரு கணக்கெடுப்பு ஆண்களுக்கான சராசரி முன்கை முதல் முன்கை அகலம் (ட்ரைசெப்-டு-ட்ரைசெப்) 21.5 அங்குலங்கள் (54.6 செ.மீ) என உயர்த்தியது.

இந்த கணக்கெடுப்பு 19 வயதிற்கு மேற்பட்ட 1,774 ஆண்களின் தோள்பட்டை அகலத்தை அளவிடுகிறது, மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் அனைவரும் இராணுவ வீரர்கள். அதே கணக்கெடுப்பில் 2,208 பெண் பங்கேற்பாளர்கள் சராசரியாக முன்கை முதல் முன்கை அகலம் 18.4 அங்குலங்கள் (46.8 செ.மீ) இருப்பதாகக் கணக்கிட்டனர்.

தோள்பட்டை-கத்தி-தோள்பட்டை கத்தி (பைக்ரோமியல் அகலம்) ஆகியவற்றின் நிலையான அளவீட்டை விட முன்கை முதல் முன்கை அகலம் அளவீட்டு அகலமாக இருக்கும்.

2009 இல் சராசரி ஸ்வீடிஷ் தோள்பட்டை அகலம்

2009 ஆம் ஆண்டு ஸ்வீடனில் நடத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பில் 18 வயதுக்கு மேற்பட்ட 105 ஆண்களுக்கு தோள்பட்டை அகலம் 15.5 அங்குலங்கள் என்று கணக்கிடப்பட்டது. அளவிடப்பட்ட 262 பெண்களில், சராசரி தோள்பட்டை அகலம் 14 அங்குலங்கள். கடந்த 40 ஆண்டுகளில் ஸ்வீடிஷ் மக்களுக்கு சராசரி மனித பரிமாணங்கள் அதிகரித்துள்ளன என்று இந்த ஆய்வு முடிவு செய்தது.

உங்கள் தோள்பட்டை அகலத்தை அளவிடுவதற்கான வழிகள்

வரலாற்று சராசரிகளை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், உங்கள் தோள்பட்டை அகலத்தை அறிய எளிதான வழியை ஒரு நண்பரையும் டேப் அளவையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தோள்பட்டை அகலத்தை அளவிடுவதற்கான அதிகாரப்பூர்வ வழி தோள்பட்டை நுனியில் இருந்து தோள்பட்டை முனை வரை கூட்டு முதல் கூட்டு வரை அளவிடுவது. அளவிடும் நாடாவை வைத்திருக்கும் உங்கள் நண்பரை உங்கள் முதுகில் எதிர்கொள்ளலாம்.

உதவியுடன் உங்கள் தோள்களை அளவிடுதல்

உங்கள் தோள்பட்டை உங்கள் கையின் மேற்புறத்தை சந்திக்கும் இடத்தில், அல்லது, உங்கள் தோள்பட்டையின் மிகச்சிறந்த பகுதியை அளவிடும் நாடாவின் முடிவை வைக்க உங்கள் நண்பருக்கு அறிவுறுத்துங்கள். அங்கிருந்து, டேப் டாட்டைப் பிடித்துக் கொண்டு, அவர்கள் உங்கள் மற்ற தோள்பட்டை பிளேட்டின் நுனிக்கு நேராக டேப்பை நீட்ட வேண்டும். அளவீட்டு உங்கள் தோள்பட்டை அகலம்.

உங்கள் தோள்களை நீங்களே அளவிடுதல்

நீங்களே இருந்தால், உங்கள் தோள்களை அளவிட விரும்பினால், உங்கள் தலையை உயரமாக வைத்திருக்கும் சுவருக்கு எதிராக நிற்கவும். ஒரு பென்சிலைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் இடது தோள்பட்டையை உங்கள் வலது கையால் அடைந்து, உங்கள் தோள்பட்டை மூட்டுக்கு மேலே அந்த இடத்தைக் குறிக்கவும். உங்கள் எதிர் கையால் எதிர் பக்கத்தில் உள்ள செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும். இரண்டு அடையாளங்களுக்கிடையிலான தூரத்தை அளவிட ஒரு அளவிடும் நாடாவைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் தோள்களை அளவிடுதல் ட்ரைசெப்-டு-ட்ரைசெப்

உங்களிடம் யாராவது இருந்தால் பெற இது மிகவும் எளிதான அளவீடு!

உங்கள் தோள்களை கை முதல் கை வரை அளவிட, ஒரு மானுடவியலாளர் உங்கள் கைகள் உட்பட உங்கள் தோள்களின் அகலத்தை அளவிட பெரிய காலிப்பர்களைப் பயன்படுத்துவார். இதைப் பிரதிபலிக்க, ஒரு கூட்டாளரை எதிர்கொள்ளுங்கள் மற்றும் இந்த அளவீட்டைப் பெற ஒரு அளவீட்டு நாடாவைப் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் கைகள் நிதானமாக, உங்கள் பக்கங்களில் கீழே இருக்கட்டும். உங்கள் தோரணையை முடிந்தவரை நிமிர்ந்து வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள், ஆனால் இன்னும் நிதானமாக இருங்கள். உங்கள் மேல் கைகளின் உச்சியிலிருந்து மற்ற நபர் உங்களை அளவிட வேண்டும். உங்கள் உடலின் வரையறைகளைப் பொறுத்து, இந்த அளவீட்டு உங்கள் முன் பகுதியை விட உங்கள் முதுகில் அளவிடப்பட்டால் எடுக்க எளிதாகவோ அல்லது துல்லியமாகவோ இருக்கலாம்.

ஒரு நோக்கத்திற்காக அளவிடுதல்

தோள்பட்டை அகலம் தானாகவே மற்ற உடல் அளவீடுகளுடன் இணைந்தால் சொல்ல முடியாது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் இந்த அளவீடுகளை அனைத்து வகையான காரணங்களுக்காகவும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மக்கள் தொகையின் வளர்ச்சி முறைகள் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், நாம் பயன்படுத்தும் இடங்களின் வடிவமைப்பிற்கு அளவீடுகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் அவை உடல் அளவீடுகளை எடுத்துக்கொள்கின்றன - கார்கள் முதல் நாற்காலிகள் வரை உதவி சாதனங்கள் வரை. இது உங்கள் சட்டையின் அகலம் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது மற்றும் ஒரு தையல்காரர் துணிகளை எவ்வாறு பொருத்தமாக மாற்றுவது என்பதும் கூட.

தோள்பட்டை அகலம் ஒரு மதிப்பீடு

சராசரி தோள்பட்டை அகலம் ஆண்டுகளில் சற்று மாறிவிட்டது மற்றும் வெவ்வேறு மக்கள்தொகைகளின் பெரிய மாதிரியின் சமீபத்திய அளவீடுகள் இல்லாமல் தற்போதைய சராசரி தோள்பட்டை அகலம் என்ன என்பதை அறிவது கடினம்.

இருப்பினும், கடந்த ஆண்டுகளில் எடுக்கப்பட்ட பைக்ரோமியல் அளவீடுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்களால் காணப்பட்ட போக்குகளின் அடிப்படையில், அமெரிக்காவில் சராசரி தோள்பட்டை அகலம் ஆண்களுக்கு குறைந்தது 16 அங்குலங்கள் (41 செ.மீ) மற்றும் பெண்களுக்கு 14 அங்குலங்கள் (36 செ.மீ) என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது.

அளவீட்டு எதைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்து, தோள்பட்டை அகலம் எவ்வாறு அளவிடப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும்.