சாதாரணமான பயிற்சி சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் சராசரி வயது என்ன?

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் பிள்ளை தயாரா?
• உலகம் முழுவதும்
• சிறுவர்களை விட பெண்கள் சாதாரணமாக சாதாரணமாக பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்களா?
• சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் பற்றி என்ன?
• எவ்வளவு நேரம் எடுக்கிறது?
• துவக்க முகாம் முறைகள் பற்றி என்ன?
• படுக்கை நேர சாதாரணமான பயிற்சிக்கான சராசரி வயது
• சாதாரணமான பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• கியர் வழிகாட்டி
• டேக்அவே

என் குழந்தை சாதாரணமான பயிற்சியை எப்போது தொடங்க வேண்டும்?

கழிப்பறையைப் பயன்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு முக்கியமான மைல்கல். பெரும்பாலான குழந்தைகள் 18 மாதங்கள் முதல் 3 வயது வரை இந்த திறமைக்காக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறார்கள். சாதாரணமான பயிற்சியின் சராசரி வயது 27 மாதங்களில் எங்காவது விழுகிறது.

உங்கள் குழந்தைக்கான காலவரிசை அவற்றைப் பொறுத்தது:

• தயார்நிலை அறிகுறிகள்
• வளர்ச்சி திறன்
• பணியில் கவனம் செலுத்துங்கள்

பொதுவாக, 18 வயது வரை ஒரு வயதுக்கு குறைவான குழந்தைகளுக்கு சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் மீது கட்டுப்பாடு இல்லை என்று நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். இந்த நேரத்திற்கு முன் பயிற்சி சிறந்த முடிவுகளை அளிக்காது.

சிறுவர்களுக்கு எதிராக சிறுவர்களைப் பயிற்றுவிப்பதில் உள்ள வேறுபாடுகள், தயார்நிலையின் அறிகுறிகள் மற்றும் வெற்றிகரமான சாதாரணமான பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளிட்ட சாதாரணமான பயிற்சியைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

உங்கள் பிள்ளை தயாரா?

உங்கள் சிறிய ஒருவரின் சிறுநீர்ப்பை நிரம்பியிருப்பதைக் குறிக்கும் அல்லது அவர்கள் குடலைக் காலி செய்ய வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும் சில முகபாவனைகள் அல்லது கால்களைக் கடப்பது அல்லது பிறப்புறுப்புகளைப் பிடிப்பது போன்ற செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம்.

தயார்நிலையின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தேவைகள் அல்லது தேவைகளை வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்த முடியும்
• ஒரு கழிப்பறை அல்லது சாதாரணமான இருந்து உட்கார்ந்து எழுந்திருக்க முடியும்
• தயவுசெய்து ஆசைப்படுவது (எடுத்துக்காட்டாக, பாராட்டுகளை அனுபவித்தல்)
• பெரியவர்கள் அல்லது உடன்பிறப்புகளைப் பின்பற்றுதல்
• ஒரு அட்டவணையில் குடல் அசைவுகளைக் கொண்டிருத்தல்
• உலர்ந்த டயப்பரின் நீண்ட காலம்
• ஒரு படி வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறது
• பொதுவாக அதிக சுதந்திரத்திற்கான விருப்பத்தைக் காட்டுகிறது

உங்கள் பிள்ளைக்கு அவர்களின் பேண்ட்டை மேலும் கீழும் இழுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் இந்த திறமையை மாஸ்டர் செய்யக்கூடியது சாதாரணமான பயிற்சியை மிகவும் வெற்றிகரமாக செய்ய உதவும்.

உலகம் முழுவதும்

1. சராசரி சாதாரணமான பயிற்சி வயது கலாச்சார காரணிகளால் குழந்தையின் வளர்ச்சியால் பாதிக்கப்படுகிறது. உலகின் சில பகுதிகளில், குழந்தைகளுக்கு முன்பே பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது, மற்ற பகுதிகளில், குழந்தைகளுக்கு பின்னர் பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. இறுதியில், உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சிறந்ததைச் செய்யுங்கள்.

சிறுவர்களை விட பெண்கள் சாதாரணமாக சாதாரணமாக பயன்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்களா?

சாதாரணமான பயிற்சியுடன் பாலினங்களிடையே சில வேறுபாடுகள் இருக்கலாம் என்றாலும், கருத்து ஒன்றே. சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் கட்டுப்பாட்டைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் சாதாரணமானவற்றைப் பயன்படுத்துவது பற்றியது.

இன்னும், சாதாரணமான பயிற்சி சிறுவர்கள் பெண்களைப் பயிற்றுவிப்பதை விட கடினமானது என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது உண்மையா? எப்பொழுதும் இல்லை.

ஒரு பழைய ஆய்வு, சிறுவர்கள் மீது சாதாரணமான மற்றும் மாஸ்டரிங் குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துவதன் அவசியத்தை வெளிப்படுத்துவதில் பெண்கள் மிகவும் முன்னேறக்கூடும் என்று பரிந்துரைத்தது. இருப்பினும், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் இந்த வகையான ஆய்வுகள் எப்போதும் தனிநபர்களின் பிரதிநிதிகள் அல்ல என்று குறிப்பிடுகிறது. ஒட்டுமொத்தமாக, முழு சாதாரணமான பயிற்சியின் சராசரி வயது சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் இடையில் வேறுபடுவதில்லை.

முடிவில், அது குழந்தைக்கு வந்து, அவர்களின் சொந்த தயார்நிலை அறிகுறிகளாகும். சாதாரணமான பயிற்சியின் போது சிறுவர்களுக்கும் சிறுமிகளுக்கும் பாராட்டு மற்றும் ஊக்கம் தேவை. (எப்போது) விபத்துக்கள் நடந்தால் அவர்களுக்கு அன்பும் புரிதலும் தேவை.

சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் பற்றி என்ன?

சிறப்புத் தேவைகளைக் கொண்ட குழந்தைகள் மற்ற குழந்தைகளை விட சாதாரணமான பயிற்சியைத் தொடங்க முனைகிறார்கள். இந்த செயல்முறை பொதுவாக 5 வயதிற்குப் பிறகு முடிவடைகிறது, ஆனால் காலவரிசை குழந்தைகளுக்கு இடையில் மாறுபடும்.

உங்கள் பிள்ளை தயாராக இருப்பதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரை சந்திக்கவும். உடல் மதிப்பீடு, உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் உபகரணங்கள் பரிந்துரைகள் உள்ளிட்ட உங்கள் பிள்ளைக்கு குறிப்பிட்ட வழிகாட்டலை அவர்கள் வழங்க முடியும்.

எவ்வளவு நேரம் எடுக்கிறது?

சாதாரணமான பயிற்சி ஒரு செயல்முறையாக எவ்வளவு காலம் எடுக்கும் என்பது உங்கள் தனிப்பட்ட குழந்தை மற்றும் நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் முறையைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலான குழந்தைகள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் இரண்டையும் கட்டுப்படுத்த முடியும் மற்றும் 3 முதல் 4 வயது வரை டயப்பர்களை விட்டுவிடுவார்கள்.

துவக்க முகாம் முறைகள் பற்றி என்ன?

ஒரு பிரபலமான முறை மூன்று நாள் சாதாரணமான பயிற்சி முறை. வேகமானதாக இருக்கும்போது, ​​துவக்க முகாம் பாணி திட்டங்கள் சில பயனுள்ள தந்திரங்களையும் வழிகாட்டுதல்களையும் வழங்கக்கூடும், அவற்றை மிகவும் கண்டிப்பாக ஒட்டிக்கொள்வதை எதிர்க்கவும். உங்கள் பிள்ளை எதிர்ப்பதாகத் தோன்றினால், அவற்றின் குறிப்புகளை எடுத்துக்கொண்டு சிறிது நேரம் அடிப்படைகளுக்குச் செல்லுங்கள்.

கடுமையான மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு உங்கள் பிள்ளை டயப்பர்களுக்கு வெளியே இருந்தாலும், அவர்களுக்கு விபத்துக்கள் ஏற்படும் என்று நீங்கள் இன்னும் எதிர்பார்க்க வேண்டும். தூக்கம் மற்றும் இரவுநேர பயிற்சி அதிக நேரம் ஆகலாம்.

படுக்கை நேர சாதாரணமான பயிற்சிக்கான சராசரி வயது

பகல்நேர மற்றும் இரவு நேர சாதாரணமான பயிற்சி வெவ்வேறு திறன்கள். உங்கள் பிள்ளை பகல்நேரத்தில் முழுமையாகப் பயிற்சியளிக்கப்படலாம், ஆனால் அவர்கள் இரவில் வறண்டு இருக்க இன்னும் பல மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஆகலாம்.

குழந்தைகள் இரவு ரயில் 4 முதல் 5 வயதிற்குள் இருக்கும்போது சராசரியாக இருக்கும். பெரும்பாலான குழந்தைகள் 5 முதல் 6 வயது வரை முழு சாதாரணமான பயிற்சி பெற்றவர்கள்.

சாதாரணமான பயிற்சிக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

கழிப்பறை பயிற்சிக்கான ஆரம்ப அறிமுகமாக, உங்கள் முழு உடையணிந்த குழந்தையை சாதாரணமானவையில் வைக்க முயற்சிக்கவும். உண்மையில் செல்வதில் கவனம் செலுத்தாமல் அவர்கள் ஒரு புத்தகத்தைப் படிக்கட்டும் அல்லது சாதாரணமானவர்களில் ஒரு பாடலைப் பாடட்டும்.

அடுத்து, ஈரமான அல்லது அழுக்கு டயப்பரை கழற்றிய பின் உங்கள் குழந்தையை சாதாரணமாக உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். அங்கிருந்து, உங்கள் குழந்தையை ஒரு நாளைக்கு ஒன்று முதல் மூன்று முறை ஒரு சில நிமிடங்கள் ஒரு சில நிமிடங்கள் பயன்படுத்த ஊக்குவிக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு முழு சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் இருக்கும் போது, ​​உணவு நேரங்களுக்குப் பிறகு முயற்சி செய்வது மிகவும் நல்ல நேரம்.

நீங்கள் பயணங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கலாம் அல்லது காலப்போக்கில் உங்கள் பிள்ளை நாள் முழுவதும் எடுக்கும் முயற்சிகள். இது போன்ற தளர்வான அட்டவணையை உருவாக்க உதவியாக இருக்கும்:

• எழுந்தவுடன்
• உணவு நேரங்களுக்குப் பிறகு
• படுப்பதற்கு முன்

ஒரு அட்டவணையைப் பின்பற்றுவது உங்கள் பிள்ளை ஒரு தாளத்திற்குள் செல்ல உதவும்.

வெற்றிக்கான வேறு சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்கள் குழந்தையின் முன்னணியில் இருங்கள், அவர்களின் தயார்நிலைக்கு ஏற்ப மெதுவாக அல்லது விரைவாக முன்னேறுங்கள்.
• எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்குவதை எதிர்க்கவும், குறிப்பாக ஆரம்பத்தில்.
• குடல் அசைவுகளுக்கு “பூப்” அல்லது சிறுநீருக்கு “சிறுநீர் கழித்தல்” போன்ற நேரடியான சொற்களைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு கட்டுப்பாடு அல்லது சுதந்திர உணர்வைத் தருவதற்கான வாய்ப்புகளைக் கண்டறியவும்.
• உங்கள் குழந்தையின் சிறுநீர்ப்பை அல்லது குடல் காலியாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்கான குறிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். அவ்வாறு செய்வது உங்கள் பிள்ளையையும் அடையாளம் காண உதவும்.
• உங்கள் பிள்ளை உண்மையில் சென்றாலும் இல்லாவிட்டாலும், சிறப்பாகச் செய்யப்பட்ட ஒரு வேலைக்கு பாராட்டுக்களைத் தெரிவிக்கவும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் பிள்ளைக்கு டயப்பர்களிடமிருந்து “பட்டம்” பெற்ற பிறகும் விபத்துக்கள் ஏற்படக்கூடும். இது சாதாரணமானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. விபத்தை சுட்டிக்காட்டவும், ஆனால் பழி அல்லது அவமானம் இல்லாமல். சிறுநீர் கழித்தல் அல்லது பூப் சாதாரணமானதாக இருப்பதை நீங்கள் அவர்களுக்கு நினைவூட்டலாம்.

சாதாரணமானவற்றைப் பயன்படுத்த உங்கள் பிள்ளைக்கு நினைவூட்டுவதும் முக்கியம். அவர்கள் உள்ளாடைகளுக்கு பட்டம் பெற்றதால், அவர்கள் எப்போதும் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்த நினைவில் இருப்பார்கள் என்று அர்த்தமல்ல. சிறு குழந்தைகள் எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவார்கள், மேலும் குளியலறை இடைவேளைக்கு விளையாட்டைக் கைவிடுவதை எதிர்க்க முடியும். குளியலறை இடைவேளைக்குப் பிறகு, அவர்கள் விளையாடுவதற்குத் திரும்பலாம் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

கியர் வழிகாட்டி

1. சாதாரணமான ரயிலுக்கு உங்களுக்கு சிறப்பு கியர் தேவையா? நீங்கள் தொடங்குவதற்கு சில சாதாரணமான பயிற்சிகள் இங்கே இருக்க வேண்டும்.

டேக்அவே

சாதாரணமான பயிற்சியுடன் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், குழந்தைகள் தனிநபர்கள். எப்போது தொடங்குவது, எப்போது நீங்கள் செயல்முறையை முடிக்கலாம் என்பதற்கான சராசரி காலக்கெடு இருக்கும்போது, ​​உங்கள் பிள்ளை விதிமுறைகளை விட விரைவில் அல்லது பிற்பாடு தயாராக இருக்கக்கூடும். அது சரி.

விபத்துக்கள் வெறுப்பாக இருக்கலாம், ஆனால் விபத்தின் போது அல்லது அதைத் தொடர்ந்து தண்டித்தல் அல்லது திட்டுவது பின்னடைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் பயிற்சி ஒட்டுமொத்தமாக அதிக நேரம் எடுக்கும்.

உங்கள் குழந்தையின் முன்னேற்றத்தில் நீங்கள் அக்கறை கொண்டிருந்தால் அல்லது சாதாரணமான பயிற்சிக்கு உதவி தேவைப்பட்டால், அவர்களின் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் பரிந்துரைகளை வழங்கலாம் அல்லது கவலைப்பட காரணம் இருந்தால் உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தலாம்.