அனோசொக்னோசியா என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• காரணங்கள்
• அறிகுறிகள்
• நோய் கண்டறிதல்
• பிற நிபந்தனைகளுடனான தொடர்பு
• சிகிச்சை
• ஆன்டிசைகோடிக் சிகிச்சை
• உந்துதல் மேம்பாட்டு சிகிச்சை (MET)
• அனோசோக்னோசியா உள்ள ஒருவருக்கு ஆதரவு
• கண்ணோட்டம்

கண்ணோட்டம்

புதிதாக கண்டறியப்பட்ட ஒரு நிலை தங்களுக்கு இருப்பதாக மக்கள் தங்களை அல்லது மற்றவர்களை ஒப்புக்கொள்வது எப்போதும் சுகமாக இருக்காது. இது அசாதாரணமானது அல்ல, பெரும்பாலான மக்கள் இறுதியில் நோயறிதலை ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

ஆனால் சில நேரங்களில், நிராகரிப்பு நீண்ட காலம் நீடிக்கும், மேலும் இது வெறுமனே மறுக்கப்படுவதில்லை, இது ஒரு நபர் உண்மைகளை நிராகரிக்க காரணமாகிறது. இது அனோசோக்னோசியா எனப்படும் ஒரு நிலை. கிரேக்க மொழியில் “விழிப்புணர்வு அல்லது நுண்ணறிவு இல்லாமை” என்பதே இதன் பொருள்.

அனோசொக்னோசியா என்பது ஒருவரின் சொந்த நிலையின் உண்மைகளை உணரும் திறன் இல்லாதது. ஒரு நபரின் அறிகுறிகளுடன் பொருந்தக்கூடிய ஒரு நிலை அல்லது முறையான நோயறிதலுடன் இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள ஒரு நபரின் இயலாமை இது.

நோயறிதலுக்கான குறிப்பிடத்தக்க சான்றுகள் இருந்தபோதிலும், நோயறிதலின் செல்லுபடியை உறுதிப்படுத்தும் இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மருத்துவ கருத்துக்கள் இருந்தபோதிலும் இது நிகழ்கிறது.

அனோசோக்னோசியா என்பது மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்களின் விளைவாகும். இது பிடிவாதம் அல்லது வெளிப்படையான மறுப்பு மட்டுமல்ல, இது சமாளிக்க கடினமான நோயறிதலைப் பெறும்போது சிலர் பயன்படுத்தும் பாதுகாப்புப் பொறிமுறையாகும். உண்மையில், ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனை கோளாறு போன்ற நிலைமைகளில் அனோசோக்னோசியா மையமாக உள்ளது.

இந்த அறிகுறிக்கு என்ன காரணம், அதை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது, சமாளிக்க நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை உற்று நோக்கலாம்.

காரணங்கள்

உங்களைப் பற்றிய உங்கள் கருத்து உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் மாறுகிறது. இப்போதுதான் திருமணம்? நீங்கள் விரும்பும் ஒருவருடன் முடிச்சுப் போட்டுள்ளீர்கள் என்று இப்போது உங்களுக்கு உறுதியளிக்கலாம்.உங்கள் முகத்தில் புதிய வடு? உங்கள் மூளை அதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இதனால் நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது அது இருக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்க.

உங்கள் சுய உருவத்தை மறுவடிவமைக்கும் இந்த நிலையான செயல்பாட்டில் உங்கள் முன்னணி மடல் பெரிதும் ஈடுபட்டுள்ளது. மேலும் சில மனநல நிலைமைகள் உங்கள் மூளையின் இந்த பகுதியில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். இது காலப்போக்கில் ஃப்ரண்டல் லோப் திசு மறுவடிவமைப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

இறுதியில், புதிய தகவல்களை எடுத்துக்கொள்வதற்கான உங்கள் திறனை நீங்கள் இழந்து, உங்களைப் பற்றிய அல்லது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய உங்கள் பார்வையை புதுப்பிக்கலாம்.

உங்கள் நிலைமையின் விளைவாக ஏற்படும் புதிய தகவல்களை உங்கள் மூளை புரிந்து கொள்ள முடியாது என்பதால், நீங்கள் அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் உங்கள் நிலையை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை என நீங்கள் குழப்பமடையலாம் அல்லது விரக்தியடையலாம்.

அறிகுறிகள்

அனோசொக்னோசியாவின் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறி உங்களுக்கு மருத்துவ நிலை உள்ளது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது, விழிப்புணர்வு அல்லது ஏற்றுக்கொள்வது. நீங்கள் செய்கிறீர்கள் என்பதற்கு விரிவான ஆதாரம் இருந்தாலும் இது சாத்தியமாகும்.

அனோசாக்னோசியா மற்றும் மறுப்பு அல்லது நோய்க்கான பிற பதில்களுக்கு இடையிலான வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்ள சில வழிகள் இங்கே:

• இந்த நிலையில் உள்ள அனைவரும் அதை ஒரே மாதிரியாகக் காண்பிப்பதில்லை. தங்களுக்கு ஒன்றும் தவறில்லை என்று சிலர் நினைப்பதை அப்பட்டமாக ஒப்புக் கொள்ளலாம். மற்றவர்கள் இந்த நிலையைப் பற்றி பேசுவதைத் தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் யாரும் அவர்களை நம்பவில்லை என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். மக்கள் உண்மை என்று நம்புவதை மக்கள் முரண்படும்போது இன்னும் சிலர் குழப்பமடையலாம் அல்லது விரக்தியடையலாம்.
• அனோசோக்னோசியா நிலையானது அல்ல. யாரோ ஒருவர் அவர்களின் நிலையைப் பற்றி அறிந்திருக்கலாம் மற்றும் மருந்து அல்லது மருத்துவரின் வருகைகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியும். பின்னர் அவர்கள் திடீரென்று தெரியாமல் ஒரு சந்திப்பைத் தவறவிடலாம் அல்லது விரைவில் மருந்துகளை உட்கொள்ள மறந்துவிடுவார்கள், ஏனெனில் அவர்களுடைய நிலையை இனி உணர முடியாது. யாரோ சில அறிகுறிகளை ஒப்புக் கொள்ளலாம், ஆனால் மற்றவர்கள் அல்ல. உதாரணமாக, ஹெமிபிலீஜியா உள்ள ஒருவர் தங்கள் உடலின் ஒரு பக்கம் பலவீனமாக அல்லது செயலிழந்திருப்பதை உணரக்கூடாது. ஆனால் அவர்கள் பேசுவதில் சிரமம் (அஃபாசியா) அல்லது பார்வை இழப்பு (ஹெமியானோபியா) போன்ற அறிகுறிகளைப் பற்றி இன்னும் அறிந்திருக்கலாம்.
• மனநல நோயறிதலுக்கு முன்னும் பின்னும் நடத்தைகள் குறித்து அதிக கவனம் செலுத்துங்கள். ஒருவரின் நுண்ணறிவின் நிலை காலப்போக்கில் மாறுபடும். இது அவர்களின் உணர்ச்சிகளைப் பாதுகாக்க அவர்கள் நிலைமையை புறக்கணிக்க முயற்சிக்கிறார்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடும். ஆனால் ஒரு நபரின் ஆளுமைக்கும் அனோசாக்னோசியாவின் அறிகுறிகளுக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தில் கவனம் செலுத்துவது முக்கியம். நோயறிதலுக்கு முன்பு அவர்கள் இந்த நடத்தைகளைக் காட்டினார்களா? அவர்கள் தங்கள் நிலையை மறுப்பதில் அசாதாரணமாக பிடிவாதமாக இருக்கிறார்களா?

நோய் கண்டறிதல்

நீங்களோ அல்லது நேசிப்பவரோ அனோசோக்னோசியாவுடன் தொடர்புடைய ஒரு நோயைக் கண்டறிந்தால், நீங்கள் ஒரு மனநல மருத்துவர் அல்லது பிற மனநல நிபுணரைப் பார்க்குமாறு உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு நிபுணர் உங்கள் ஒட்டுமொத்த மன ஆரோக்கியத்தையும், எழும் எந்த அறிகுறிகளையும் கண்காணிக்க முடியும்.

ஒரு நிபுணர் ஆரம்பத்தில் அனோசாக்னோசியாவையும் அடையாளம் காணலாம். சிறிய நடத்தை மாற்றங்கள் கூட ஒரு நிபுணரால் கண்டறியப்படலாம்.

ஒரு பொதுவான மதிப்பீட்டு நுட்பம் “லீப்” முறை, இது செய்யப்படுகிறது:

• கேட்பது நபருக்கு
• பச்சாதாபம் நபருடன்
• ஒப்புக்கொள்கிறது நபருடன்
• கூட்டாளர் நபருடன்

இந்த முறை ஒரு மருத்துவருக்கும் அனோசாக்னோசியாவுக்கும் இடையிலான உரையாடலைத் திறக்க உதவுகிறது. இது நபரின் சூழ்நிலையின் புறநிலை உண்மைகளைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை வளர்த்துக் கொள்ளவும், அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் ஆதரவாகவும் புரிந்துகொள்ளவும் செய்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளவும் இது அனுமதிக்கிறது.

பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு கண்டறியும் கருவி மனநலக் கோளாறு (SUM-D) பற்றிய அறியாமையை மதிப்பிடுவதற்கான அளவுகோலாகும். இந்த சோதனை ஒரு ஸ்பெக்ட்ரமில் "நுண்ணறிவு" என்ற கருத்தை உள்ளடக்கியது:

• விழிப்புணர்வு. அவர்களுக்கு ஒரு நிபந்தனை இருப்பதை நபர் அங்கீகரிக்கிறாரா? அவர்களின் நிலையின் அறிகுறிகளை அவர்கள் கவனிக்கிறார்களா? அவர்களின் நிலையின் சமூக விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியுமா?
• புரிதல். அவர்களுக்கு சிகிச்சை தேவை என்பதை நபர் உணர்ந்தாரா?
• பண்புக்கூறு. அவர்களின் அறிகுறிகள் மனநல நிலையால் விளைகின்றன என்று அவர்கள் நம்புகிறார்களா?

ஒரு நபரின் SUM-D சோதனை முடிவுகள் ஒரு நபருக்கு அனோசோக்னோசியா இருந்தால் குறிக்க முடியும்.

பிற நிபந்தனைகளுடனான தொடர்பு

அனோசோக்னோசியாவுடன் தொடர்புடைய மிகவும் பொதுவான நிபந்தனைகள் பின்வருமாறு:

• ஸ்கிசோஃப்ரினியா
• முதுமை (அல்சைமர் உட்பட)
• இருமுனை கோளாறு
• பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு
• ஹெமிபிலீஜியா

ஸ்கிசோஃப்ரினியாவில் அனோசோக்னோசியா மிகவும் பரவலாக உள்ளது. ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்களில் சிலருக்கு அனோசோக்னோசியா உள்ளது.

அனோசோக்னோசியா ஹெமிபிலீஜியாவிலும் குறிப்பாக குறிப்பிடத்தக்கது. இந்த நிலையில் உள்ள ஒருவர் தங்கள் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் பகுதி அல்லது முழு பக்கவாதம் இருப்பதை உணரக்கூடாது. அவற்றின் கைகால்கள் சரியாக நகரவில்லை என்பதை அவர்கள் கவனிக்கும்போது கூட இது உண்மைதான்.

சிகிச்சை

மனநல நிலையை கண்டறிந்த உடனேயே ஒரு ஆலோசகர் அல்லது மனநல மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெறுவது அனோசோக்னோசியாவை அனுபவிக்கும் ஒருவருக்கு மிகப்பெரிய உதவியாக இருக்கும். இந்த நிலை தங்கள் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர், அல்லது சக ஊழியர்கள் அல்லது உடல்நல சிக்கல்களுடன் உறவு மன அழுத்தத்தைக் கொண்ட ஒருவருக்கு வெறுப்பாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அவர்களின் நிலை பற்றி அவர்களுக்குத் தெரியாது.

அனோசோக்னோசியாவுக்கான சிகிச்சையானது காரணத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடலாம். பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

ஆன்டிசைகோடிக் சிகிச்சை

ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது இருமுனைக் கோளாறு போன்ற நிலைமைகளின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் எனப்படும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். பயன்படுத்தக்கூடிய ஆன்டிசைகோடிக்குகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• குளோர்பிரோமசைன் (தோராசின்)
• லோக்சபைன் (லோக்சிடேன்)
• க்ளோசாபின் (க்ளோசரில்)
• அரிப்பிபிரசோல் (அபிலிபை)

ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் பொதுவாக ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஒரே மாதிரியாக செயல்படாது, எனவே உங்கள் அறிகுறிகள், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் மருந்துகளுக்கு பதிலளித்தல் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் உங்கள் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும். உங்கள் அறிவாற்றல் திறன் மாறும்போது அல்லது காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் மருந்துகளுக்கு வித்தியாசமாக பதிலளிப்பதால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு பல்வேறு வகையான ஆன்டிசைகோடிக்குகள் தேவைப்படலாம்.

உந்துதல் மேம்பாட்டு சிகிச்சை (MET)

தங்களுக்கு ஒரு நிபந்தனை இருப்பதை ஏற்றுக்கொள்ள அல்லது அவர்களின் நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க அவர்களை ஊக்குவிக்க ஒருவரை தங்கள் சுய உருவத்தை மாற்ற ஊக்குவிக்க MET நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

MET பெரும்பாலும் ஒருவர் அவர்களின் அறிகுறிகள், நடத்தைகள் மற்றும் உறவுகளை புறநிலையாகப் பார்க்க உதவுவதைக் கொண்டுள்ளது. இது பெரும்பாலும் ஒரு நிபந்தனையின் இருப்பை உண்மைகள் சுட்டிக்காட்டுகின்றன என்பதை உணர வழிவகுக்கிறது.

அனோசோக்னோசியா உள்ள ஒருவருக்கு ஆதரவு

உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் அனோசாக்னோசியாவை சமாளிக்க உதவும் சில ஆலோசனைகள் இங்கே:

• தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். இது ஒரு மருத்துவ நிலை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், பிடிவாதம் அல்லது சுய அழிவு போக்குகள் அல்ல.
• ஆதரவாயிரு. சில நாட்கள் மற்றவர்களை விட சிறப்பாக இருக்கலாம். யாரோ ஒருவர் தங்கள் நிலையைப் பற்றிய கருத்தை முற்றிலுமாக இழந்தாலும், அவர்கள் அதை நோக்கத்துடன் செய்யவில்லை. அவர்கள் சிகிச்சை பெறுகிறார்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும், நியமனங்கள் மற்றும் மருந்துகளுடன் தொடர்ந்து இருக்கவும் அவர்களுக்கு உங்கள் ஆதரவு தேவை.
• குறிப்பு எடு. நபர் என்ன சொல்கிறார் மற்றும் செய்கிறார் என்பதற்கான விரிவான நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பது நிலை குறித்த ஆதாரங்களைத் தொகுக்க உதவும். இது ஒருவருக்கு அனோசோக்னோசியா இருப்பதை உணர உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மருத்துவருக்கு ஒரு சிகிச்சை திட்டத்திற்கான அடிப்படையையும் வழங்க முடியும்.

கண்ணோட்டம்

ஸ்கிசோஃப்ரினியா போன்ற அனோசோக்னோசியாவுடன் தொடர்புடைய நிலைமைகளின் பார்வை சிகிச்சையின் ஆரம்பத்தில் உதவியாக இருக்கும், ஆனால் இது எப்போதுமே அப்படி இருக்காது, இந்த நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.

MET நுட்பம் போன்ற நடத்தை சிகிச்சையானது, அனோசாக்னோசியா உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளை ஒரு புறநிலை நிலைப்பாட்டில் பார்க்க உதவுவதன் மூலம் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாக அதிகரிக்க முடியும். இது கருத்து மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றில் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவற்றின் அடிப்படை நிலைக்கு அவர்கள் சிகிச்சை திட்டத்தை பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்யலாம்.