உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கற்றாழை பயன்படுத்துவதால் நன்மைகள் உண்டா?

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கற்றாழை பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?
• தோல் பழுதுபார்க்கும் நன்மைகள்
• அழற்சி நன்மைகள்
• ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகள்
• பூஞ்சை காளான் நன்மைகள்
• வறண்ட கண்களுக்கு கற்றாழை உதவ முடியுமா?
• எப்படி உபயோகிப்பது
• கற்றாழை வேரா எங்கே
• பாதுகாப்பு குறிப்புகள்
• அடிக்கோடு

கற்றாழை என்பது ஒரு சதைப்பற்றுள்ளதாகும், இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக வெயில் மற்றும் பிற சிறிய தீக்காயங்களுக்கு இயற்கையான தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் நீண்ட, அடர்த்தியான இலைகளுக்குள் உள்ள தெளிவான ஜெல்லில் நொதிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்த ஜெல்லி போன்ற பொருள் உள்ளது.

வீக்கமடைந்த சருமத்தை குளிர்விக்கவும், ஆற்றவும் உதவுவதோடு, கற்றாழை ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளும் அழகு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் இது ஒரு பிரபலமான பொருளாக அமைந்துள்ளது. இப்போதெல்லாம் நீங்கள் முகமூடிகள் மற்றும் சுத்தப்படுத்திகள் முதல் உடல் ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் லோஷன்கள் வரை அனைத்தையும் காணலாம்.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கற்றாழை பயன்படுத்துவதால் குறிப்பிட்ட நன்மைகள் உள்ளன, அவ்வாறு செய்வது பாதுகாப்பானதா? குறுகிய பதில் ஆம். இந்த கட்டுரை அந்த நன்மைகள் என்ன, கற்றாழை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது என்பதை உன்னிப்பாக கவனிக்கும்.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கற்றாழை பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள் என்ன?

கற்றாழை பெரும்பாலும் கண்களைச் சுற்றி பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• சேதமடைந்த சருமத்தை குணப்படுத்த அல்லது சரிசெய்ய உதவும்
• வீக்கம் அல்லது வீக்கம் நீக்கு
• உலர்ந்த அல்லது மெல்லிய தோலை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• வெயில் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும்
• சிவத்தல் அல்லது எரிச்சலை நீக்கு

ஆனால் கற்றாழை உண்மையில் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு வேலை செய்யுமா? உற்று நோக்கலாம்.

தோல் பழுதுபார்க்கும் நன்மைகள்

கற்றாழையின் பண்புகள் மற்றும் செயல்களில் இந்த ஆலை பல வகையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.

கற்றாழையில் காணப்படும் தாதுக்களில் துத்தநாகம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் செலினியம் ஆகியவை அடங்கும். குறிப்பாக துத்தநாகம் மற்றும் செலினியம் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளை வழங்குகின்றன.

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சேதமடைந்த செல்களை சரிசெய்யும் திறன் கொண்ட மூலக்கூறுகள். இந்த தாதுக்களுக்கு மேலதிகமாக, கற்றாழையில் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன, அவை ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டுள்ளன.

கற்றாழையில் காணப்படும் மற்ற வைட்டமின்களில் ஃபோலிக் அமிலம், வைட்டமின் பி -12 மற்றும் கோலின் ஆகியவை அடங்கும். இந்த வைட்டமின்கள் சருமத்தை வலுப்படுத்தவும் சேதத்தை சரிசெய்யவும் உதவும்.

அழற்சி நன்மைகள்

கற்றாழை உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் சருமத்தில் மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தும்போது வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறனைக் கொண்டிருக்கலாம்.

கற்றாழையில் உள்ள அமினோ அமிலங்கள், சாலிசிலிக் அமிலம் உட்பட, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை முகப்பரு மற்றும் சிறு தோல் காயங்களை குணப்படுத்தவும் குறைக்கவும் உதவும். இந்த பண்புகள் வெயிலின் வலி மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்கும்.

ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகள்

கற்றாழையில் உள்ள நீர் மற்றும் என்சைம்கள் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், நமைச்சல் மற்றும் நமைச்சலைக் குறைப்பதற்கும் உதவும். அலோ வேரா குளிர்ந்த காலநிலையில் வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க உதவும்.

கற்றாழை எண்ணெய் சருமத்தை அழிக்க உதவும்.

பூஞ்சை காளான் நன்மைகள்

கற்றாழை சில பூஞ்சை காளான் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, அவை சில தோல் நிலைகளை அழிக்க உதவக்கூடும்.

உங்கள் முகத்தில் அல்லது கண்களைச் சுற்றி வறண்ட, அரிப்பு சருமம் இருந்தால், கற்றாழை உங்கள் சருமத்தை ஆற்ற உதவும்.

வறண்ட கண்களுக்கு கற்றாழை உதவ முடியுமா?

மனித கார்னியல் செல்களில் வடிகட்டப்பட்ட கற்றாழை சாற்றை பரிசோதித்த 2012 ஆய்வில், கற்றாழை கண் வீக்கம் மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதற்கான சான்றுகளைக் கண்டறிந்தது.

கற்றாழை, குறைந்த செறிவுகளில், கண் செல்கள் மீது எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தவில்லை என்றும் ஆய்வில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. விலங்குகள் பற்றிய ஆராய்ச்சியை உள்ளடக்கிய முந்தைய ஆய்வுகள் இந்த கண்டுபிடிப்பை ஆதரிக்கின்றன.

கற்றாழை ஜெல்லை உங்கள் கண்களில் நேரடியாக வைப்பதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். அவ்வாறு செய்வது எரியும், எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் பிற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

கற்றாழை கண் இமைகள் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்று கருதப்படுவதற்கு முன்பு மேலும் ஆராய்ச்சி செய்ய வேண்டும். இப்போதைக்கு, கற்றாழை சருமத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நேரடியாக கண்ணில் இல்லை.

சிவத்தல் அல்லது வீக்கத்தைப் போக்க உங்கள் கண் இமைகளுக்கு வெளியே கற்றாழை ஜெல் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. உங்கள் கண்களில் எந்த ஜெல்லும் வராமல் கவனமாக இருங்கள், அதை உங்கள் கண்ணிமை விளிம்பிற்கு மிக அருகில் பயன்படுத்த வேண்டாம். உங்கள் கண் இமைகளுக்கு கற்றாழை தடவி ஒரு சிறிய அளவை மட்டுமே பயன்படுத்தினால் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

எப்படி உபயோகிப்பது

நீங்கள் ஒரு புதிய கற்றாழை இலையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், இலைகளின் வெளிப்புறத்தை வெட்டி, பக்கங்களை வெட்டி மேல் அடுக்கை மீண்டும் உரிக்கவும். இலைக்குள் இருக்கும் மஞ்சள் சப்பை வெளியேறட்டும், பின்னர் தெளிவான ஜெல்லை துடைக்கவும்.

வெளிப்புற அடுக்கைத் துடைப்பதற்கு முன் இலைகளை பகுதிகளாக வெட்டுவது எளிதாக இருக்கும். இதைச் செய்ய சரியான வழி எதுவுமில்லை, எனவே உங்களுக்குச் சிறந்த ஒரு பாதுகாப்பான முறையைக் கண்டறியவும்.

உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) கற்றாழை பயன்பாட்டை கட்டுப்படுத்தாது. இதன் பொருள் மருத்துவ வல்லுநர்கள் கற்றாழை பயன்படுத்துவதற்கான நிலையான வழிமுறைகளை இதுவரை உருவாக்கவில்லை. இதன் விளைவாக, ஆலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான வழிமுறைகள் மாறுபடும்.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள வெயில், வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க:

• உங்கள் முகத்தை மெதுவாக தண்ணீர் மற்றும் லேசான சுத்தப்படுத்தியால் கழுவவும்.
• உங்கள் சருமத்தை உலர வைக்கவும், பின்னர் ஒரு சிறிய அளவு கற்றாழை ஜெல்லை ஒரு மெல்லிய அடுக்கில் பாதிக்கப்பட்ட தோல் மீது லேசாக தடவவும்.
• கற்றாழை உங்கள் தோலில் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும் (லோஷன் போன்றவை), உங்கள் கண்களுக்கு ஜெல் மிக நெருக்கமாக இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
• 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு ஜெல் கழுவ வேண்டும்.
• சூரிய ஒளியில், வீக்கமடைந்த அல்லது வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை கற்றாழை பயன்படுத்தலாம்.
• கற்றாழை உங்கள் சருமத்தை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் உலர்த்தலாம், எனவே வறட்சியை நீங்கள் கண்டால், அதை குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள்.

மாய்ஸ்சரைசராக பயன்படுத்த:

• உங்கள் முகத்தை தண்ணீர் மற்றும் லேசான சுத்தப்படுத்தியால் கழுவ வேண்டும்.
• உங்கள் தோல் வறண்டவுடன், கற்றாழை உங்கள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலுக்கு மெல்லிய அடுக்கில் தடவவும். வறட்சி அல்லது சுருக்கங்களை நீங்கள் கவனிக்கும் பகுதிகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம், ஆனால் உங்கள் முழு முகத்திலும் கற்றாழை பயன்படுத்தலாம்.
• மாய்ஸ்சரைசராகப் பயன்படுத்தினால், கற்றாழை ஜெல்லை விட்டுவிட்டு உங்கள் சருமத்தில் உறிஞ்சலாம்.
• கற்றாழைக்கு உங்கள் தோல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மெதுவாக அதைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். உங்கள் வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசரை வாரத்திற்கு ஒரு முறை கற்றாழை மூலம் மாற்றவும், பின்னர் கற்றாழை உங்களுக்கு நன்றாக வேலை செய்தால் உங்கள் பயன்பாட்டை அதிகரிக்கவும்.

கற்றாழை வேரா எங்கே

நீங்கள் வறண்ட, சூடான காலநிலையில் வாழ்ந்தால், உங்கள் முற்றத்தில் ஒரு கற்றாழை செடி வளரலாம், அல்லது ஒருவரை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். சில இயற்கை உணவு கடைகளில் கற்றாழை இலைகளையும் விற்கிறார்கள்.

ஜெல் புதியது மற்றும் தூய்மையானது மற்றும் பிற பொருட்களுடன் கலக்கப்படுவதில்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்கான சிறந்த வழி இலைகளிலிருந்து நீங்களே பிரித்தெடுப்பது. இருப்பினும், நீங்கள் புதிய கற்றாழை இலைகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், அல்லது தாவரத்திலிருந்து ஜெல் அறுவடை செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், கற்றாழை ஜெல் ஆன்லைனில் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் மருந்துக் கடையில் வாங்கலாம்.

நீங்கள் ஆயத்த கற்றாழை ஜெல் வாங்கினால், தயாரிப்பில் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்களுக்கு நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

தயாரிப்புகளைத் தேடுங்கள்:

• கற்றாழை முக்கிய மூலப்பொருளாக பட்டியலிடுங்கள்
• முடிந்தவரை சில கூடுதல் பொருட்கள் உள்ளன.
• தடிப்பாக்கிகள், மருந்துகள் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் இல்லை

பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

கற்றாழை பொதுவாக உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்றாலும், அதை உங்கள் கண்களில் பெறுவதைத் தவிர்க்கவும்.

கற்றாழை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க உதவும் என்றாலும், அது அதிகமாக பயன்படுத்தினால் அது உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தக்கூடும். ஏனென்றால், தாவரத்தில் உள்ள நொதிகள் ஒரு எக்ஸ்போலியேட்டர் போல செயல்படுகின்றன. எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றினால், அது உங்கள் சரும வகையைப் பொறுத்து உங்கள் சருமம் வறண்டு போகும் அல்லது அதிக எண்ணெய் மிக்கதாக மாறும்.

உங்கள் சருமத்தில் கற்றாழை ஒருபோதும் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், அதை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய விரும்புவீர்கள். நீங்கள் பூண்டு அல்லது வெங்காயத்திற்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியமானது.

பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய, உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது முழங்கையின் உட்புறத்தில் ஒரு சிறிய அளவு கற்றாழை ஜெல்லைப் பயன்படுத்துங்கள். ஜெல் மீது உங்களுக்கு ஏதேனும் உணர்திறன் இருந்தால், சில மணி நேரங்களுக்குள் அரிப்பு, வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது எரிவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். உங்களிடம் எந்த எதிர்வினையும் இல்லை என்றால், அதைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.

நீங்கள் கற்றாழை பயன்படுத்துகின்ற அதே பகுதியில் ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் உள்ளிட்ட ஸ்டீராய்டு கிரீம்களைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் தோல் ஸ்டீராய்டு கிரீம் அதிகமாக உறிஞ்சக்கூடும். நீங்கள் ஒரு ஸ்டீராய்டு கிரீம் பயன்படுத்துகிறீர்கள் மற்றும் அதே பகுதியில் தோலில் கற்றாழை பயன்படுத்த விரும்பினால், அது பாதுகாப்பானதா என்று உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் கேளுங்கள்.

அடிக்கோடு

கற்றாழை பயன்படுத்தப்படுவதற்கான அனைத்து வழிகளையும் ஆதரிப்பதற்கு மட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சி இருக்கக்கூடும் என்றாலும், பெரும்பாலான மக்களுக்கு, கற்றாழை என்பது முகத்திலும் கண்களிலும் கூட மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது என்று பரிந்துரைக்கும் தரவு உள்ளது.

வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், என்சைம்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகியவற்றின் சிறந்த கலவையுடன், கற்றாழை சேதமடைந்த, உலர்ந்த மற்றும் வெயிலில் தோலைக் குணப்படுத்துவதற்கும், சரிசெய்வதற்கும், ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் கண்களைச் சுற்றி கற்றாழை பயன்படுத்துவதன் பாதுகாப்பு குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.