பாலியல் மீது ADHD இன் விளைவுகள்

உள்ளடக்கம்

• கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு என்றால் என்ன?
• பாலியல் மீது ADHD இன் விளைவுகள் என்ன?
• ஹைபர்செக்ஸுவலிட்டி மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி.
• ஹைபோசெக்சுவலிட்டி மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி.
• பாலியல் சவால்களை சமாளிப்பதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
• அதை கலக்கவும்
• தொடர்பு மற்றும் சமரசம்
• முன்னுரிமை கொடுங்கள்

கவனக்குறைவு ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு என்றால் என்ன?

கவனம் பற்றாக்குறை ஹைபராக்டிவிட்டி கோளாறு (ஏ.டி.எச்.டி) என்பது ஒரு நபருக்கு பலவிதமான அறிகுறிகளைக் கொண்டுவருகிறது, இதில் மனக்கிளர்ச்சி நடத்தை, அதிவேகத்தன்மை மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.

இந்த கோளாறு வயதுவந்தோரின் வாழ்க்கையில் குறிப்பிடத்தக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். எடுத்துக்காட்டாக, ADHD உடைய ஒரு நபருக்கு மோசமான சுய உருவம் மற்றும் நிலையான உறவு அல்லது வேலையை பராமரிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

பாலியல் மீது ADHD இன் விளைவுகள் என்ன?

ADHD ஆல் பாலியல் மீதான விளைவுகளை அளவிட கடினமாக இருக்கும். ஏனென்றால், ஒவ்வொரு நபரிடமும் பாலியல் அறிகுறிகள் வித்தியாசமாக இருக்கலாம்.

சில பாலியல் அறிகுறிகள் பாலியல் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது ஒரு உறவில் குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். ADHD பாலியல் தன்மையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு ஜோடி உறவு அழுத்தத்தை சமாளிக்க உதவும்.

ADHD இன் சில பொதுவான அறிகுறிகள் மனச்சோர்வு, உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை மற்றும் பதட்டம் ஆகியவை அடங்கும். இந்த நிலைமைகள் அனைத்தும் செக்ஸ் டிரைவில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். உதாரணமாக, ADHD உள்ள ஒருவர் ஒழுங்கையும் அமைப்பையும் தொடர்ந்து பராமரிப்பது சோர்வாக இருக்கும். பாலியல் செயல்களில் ஈடுபடுவதற்கான ஆற்றலும் விருப்பமும் அவர்களுக்கு இருக்காது.

ADHD இன் இரண்டு பாலியல் அறிகுறிகள் ஹைபர்செக்ஸுவலிட்டி மற்றும் ஹைபோசெக்சுவலிட்டி. ADHD உடைய ஒருவர் பாலியல் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால், அவர்கள் இந்த இரண்டு வகைகளில் ஒன்றாகும். அமெரிக்க மனநல சங்கத்தால் நிறுவப்பட்ட பாலியல் அறிகுறிகள் ADHD க்கான அங்கீகரிக்கப்பட்ட கண்டறியும் அளவுகோல்களின் ஒரு பகுதியாக இல்லை என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

ஹைபர்செக்ஸுவலிட்டி மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி.

ஹைபர்செக்ஸுவலிட்டி என்றால் நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக அதிக செக்ஸ் டிரைவ் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

பாலியல் தூண்டுதல் எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் மூளையின் நரம்பியக்கடத்திகளை அணிதிரட்டுகிறது. இது அமைதி உணர்வைத் தருகிறது, இது பெரும்பாலும் ADHD ஆல் ஏற்படும் அமைதியின்மையைக் குறைக்கிறது. இருப்பினும், ஆபாசப் படங்கள் மற்றும் நுகர்வு ஆகியவை உறவு சண்டையின் ஆதாரங்களாக இருக்கலாம். ஏடிஹெச்டிக்கான நோயறிதலுக்கான அளவுகோல்களின் ஒரு பகுதியாக வருங்கால அல்லது ஆபாசப் பயன்பாடு இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

ஏ.டி.எச்.டி உள்ள சிலர் மனக்கிளர்ச்சி பிரச்சினைகள் காரணமாக ஆபத்தான பாலியல் நடைமுறைகளில் ஈடுபடலாம். ADHD உடையவர்கள் பொருள் பயன்பாட்டுக் கோளாறுகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும், இது முடிவெடுப்பதை மேலும் பாதிக்கக்கூடும் மற்றும் பாலியல் ஆபத்தை விளைவிக்கும்.

ஹைபோசெக்சுவலிட்டி மற்றும் ஏ.டி.எச்.டி.

ஹைபோசெக்சுவலிட்டி இதற்கு நேர்மாறானது: ஒரு நபரின் செக்ஸ் டிரைவ் வீழ்ச்சியடைகிறது, மேலும் அவை பெரும்பாலும் பாலியல் செயல்பாடுகளில் உள்ள அனைத்து ஆர்வத்தையும் இழக்கின்றன. இது ஏ.டி.எச்.டி காரணமாக இருக்கலாம். இது மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாகவும் இருக்கலாம் - குறிப்பாக ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் - அவை பெரும்பாலும் ADHD உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ADHD உள்ள ஒருவருக்கு ஒரு சவாலை முன்வைக்கும் பிற செயல்பாடுகளிலிருந்து செக்ஸ் வேறுபட்டதல்ல. அவர்கள் உடலுறவின் போது கவனம் செலுத்துவதில் சிக்கல் இருக்கலாம், அவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதில் ஆர்வத்தை இழக்கலாம் அல்லது திசைதிருப்பலாம்.

பாலியல் சவால்களை சமாளிப்பதற்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

ADHD உள்ள பெண்களுக்கு பெரும்பாலும் புணர்ச்சியை அடைவதில் சிக்கல் உள்ளது. சில பெண்கள் பல புணர்ச்சிகளை மிக விரைவாகப் பெற முடிகிறது என்றும், மற்ற நேரங்களில் உச்சகட்டத்தை எட்டவில்லை என்றும், நீண்டகால தூண்டுதலுடன் கூட.

ADHD உள்ளவர்கள் ஹைபர்சென்சிட்டிவ் ஆக இருக்கலாம். இதன் பொருள் ADHD இல்லாமல் ஒரு கூட்டாளருக்கு நல்லது என்று உணரும் ஒரு பாலியல் செயல்பாடு ADHD உடைய நபருக்கு எரிச்சலை அல்லது சங்கடமாக இருக்கும்.

உடலுறவில் அடிக்கடி வரும் வாசனை, தொடுதல் மற்றும் சுவை ஆகியவை ADHD உடைய ஒருவருக்கு வெறுக்கத்தக்க அல்லது எரிச்சலூட்டும். ADHD உள்ள ஒருவருக்கான நெருக்கத்தை அடைவதற்கு ஹைபராக்டிவிட்டி மற்றொரு தடையாகும். ADHD உடன் ஒரு பங்குதாரர் உடலுறவின் மனநிலையைப் பெற போதுமான ஓய்வெடுப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கலாம்.

அதை கலக்கவும்

புதிய நிலைகள், இருப்பிடங்கள் மற்றும் நுட்பங்களை முயற்சிப்பது படுக்கையறையில் சலிப்பைக் குறைக்கும். இரு கூட்டாளிகளும் வசதியாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய, உடலுறவுக்கு முன் விஷயங்களை மசாலா செய்வதற்கான வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

தொடர்பு மற்றும் சமரசம்

உங்கள் ADHD நெருக்கம் மற்றும் உங்கள் பாலியல் வெளிப்பாட்டை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கவும். உங்கள் பங்குதாரருக்கு ADHD இருந்தால், அவர்களின் தேவைகளை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, விளக்குகளை அணைத்து, லோஷன்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் ஒளி அல்லது வலுவான வாசனையை உணர்ந்தால் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

தகுதிவாய்ந்த பாலியல் சிகிச்சையாளரிடம் உதவி பெற பயப்பட வேண்டாம். ADHD உடன் சமாளிக்கும் பல தம்பதிகள் தம்பதிகள் ஆலோசனை மற்றும் பாலியல் சிகிச்சையிலிருந்து பெரிதும் பயனடைகிறார்கள்.

முன்னுரிமை கொடுங்கள்

இந்த நேரத்தில் இருப்பது வேலை. கவனச்சிதறல்களிலிருந்து விடுபட்டு, யோகா அல்லது தியானம் போன்ற அமைதியான பயிற்சிகளை ஒன்றாகச் செய்ய முயற்சிக்கவும். உடலுறவுக்கான தேதிகளை உருவாக்கி அவர்களிடம் ஈடுபடுங்கள். பாலினத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பது நீங்கள் ஓரங்கட்டப்படாமல் இருப்பதை உறுதி செய்யும்.