டெனிஸ் ரிச்சர்ட்ஸின் புதிய புத்தகத்தில் 411, 'உண்மையான பெண் அடுத்த கதவு'

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

டெனிஸ் ரிச்சர்ட்ஸ் மிகவும் வாழ்க்கையை கொண்டிருந்தார். முக்கிய மோஷன் பிக்சர்களில் நடித்த பிறகு, சார்லி ஷீனுடன் உயர்ந்த திருமணம் - மற்றும் விவாகரத்து - மற்றும் இரண்டு இளம் பெண்களை சொந்தமாக வளர்த்து, ரிச்சர்ட்ஸ் தனது முழு கதையையும் புதிய புத்தகத்தில் காகிதத்தில் வைக்க முடிவு செய்தார். பக்கத்து வீட்டு நிஜப் பெண்.

ரிச்சர்ட்ஸ் சமீபத்தில் தனது முன்னாள் கணவர் ஷீனின் சமீபத்திய நடத்தை காரணமாக புத்தகத்தின் சில பகுதிகளை மீண்டும் எழுத வேண்டும் என்று ஒப்புக்கொண்டார், இறுதியில் புத்தகம் பல ஆண்டுகளாக அவரது வாழ்க்கைப் பாடங்களை நேர்மையாகப் பார்க்கிறது. ஸ்பாட்லைட்டில் வாழ்வது மற்றும் அவரது உறவுகளை மிகவும் இறுக்கமாக ஆராய்வது என்ன என்பதை அவள் விவரிக்கிறாள் - இவை அனைத்தும் நகைச்சுவை உணர்வையும் நேர்மறையான அணுகுமுறையையும் வைத்திருக்கும்.

புதிய புத்தகத்தில் ரிச்சர்ட்ஸ் தனது உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றி பேசுவதை எங்களால் உறுதிப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், இந்தப் புதிய புத்தகம் அவளுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் சேர்ந்து ஆரோக்கியமான அணுகுமுறையை எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதை நாங்கள் விரும்புகிறோம். ரிச்சர்ட்ஸ் நீண்ட காலமாக சரியான, வழக்கமான பைலேட்ஸ் அமர்வுகள் மற்றும் அவரது சிறுமிகளுக்கு ஆரோக்கியமான முன்மாதிரியாக இருப்பதில் ஒரு ரசிகராக இருந்து வருகிறார். புத்தகத்தைப் படிக்க காத்திருக்க முடியாது!

ஜெனிபர் வால்டர்ஸ் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வலைத்தளங்களான FitBottomedGirls.com மற்றும் FitBottomedMamas.com இன் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி மற்றும் இணை நிறுவனர் ஆவார். ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர், வாழ்க்கை முறை மற்றும் எடை மேலாண்மை பயிற்சியாளர் மற்றும் குழு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர், அவர் சுகாதார பத்திரிக்கையில் எம்ஏ பட்டம் பெற்றார் மற்றும் பல்வேறு ஆன்லைன் வெளியீடுகளுக்கான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியம் பற்றி தொடர்ந்து எழுதுகிறார்.

க்கான மதிப்பாய்வு