தலைவலி

தலைவலி என்பது தலை, உச்சந்தலையில் அல்லது கழுத்தில் வலி அல்லது அச om கரியம். தலைவலிக்கு கடுமையான காரணங்கள் அரிதானவை. தலைவலி உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலமும், ஓய்வெடுப்பதற்கான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், சில சமயங்களில் மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் மிகவும் நன்றாக உணர முடியும்.

தலைவலியின் மிகவும் பொதுவான வகை பதற்றம் தலைவலி. இது உங்கள் தோள்கள், கழுத்து, உச்சந்தலையில் மற்றும் தாடையில் இறுக்கமான தசைகள் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு பதற்றம் தலைவலி:

• மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, பதட்டம், தலையில் காயம் அல்லது உங்கள் தலை மற்றும் கழுத்தை அசாதாரண நிலையில் வைத்திருப்பது தொடர்பானதாக இருக்கலாம்.
• உங்கள் தலையின் இருபுறமும் இருக்க முனைகிறது. இது பெரும்பாலும் தலையின் பின்புறத்தில் தொடங்கி முன்னோக்கி பரவுகிறது. வலி ஒரு இறுக்கமான இசைக்குழு அல்லது துணை போன்ற மந்தமான அல்லது அழுத்துவதை உணரலாம். உங்கள் தோள்கள், கழுத்து அல்லது தாடை இறுக்கமாக அல்லது புண்ணாக உணரலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி கடுமையான வலியை உள்ளடக்கியது.இது பொதுவாக பார்வை மாற்றங்கள், ஒலி அல்லது ஒளியின் உணர்திறன் அல்லது குமட்டல் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் ஏற்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலியுடன்:

• வலி துடிக்கலாம், துடிக்கலாம் அல்லது துடிக்கலாம். இது உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் தொடங்கும். இது இருபுறமும் பரவக்கூடும்.
• தலைவலி ஒரு ஒளிடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இது உங்கள் தலைவலிக்கு முன் தொடங்கும் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளின் குழு. நீங்கள் சுற்றி செல்ல முயற்சிக்கும்போது வலி பொதுவாக மோசமடைகிறது.
• சாக்லேட், சில பாலாடைக்கட்டிகள் அல்லது மோனோசோடியம் குளூட்டமேட் (எம்.எஸ்.ஜி) போன்ற உணவுகளால் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டப்படலாம். காஃபின் திரும்பப் பெறுதல், தூக்கமின்மை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவை தூண்டுதல்களாக இருக்கலாம்.

மறுபடியும் தலைவலி என்பது மீண்டும் வரும் தலைவலி. அவை பெரும்பாலும் வலி மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாட்டிலிருந்து ஏற்படுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, இந்த தலைவலி மருந்து அதிகப்படியான பயன்பாடு தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. வாரத்திற்கு 3 நாட்களுக்கு மேல் வலி மருந்தை உட்கொள்பவர்கள் இந்த வகை தலைவலியை உருவாக்கலாம்.

பிற வகையான தலைவலி:

• கிளஸ்டர் தலைவலி என்பது ஒரு கூர்மையான, மிகவும் வேதனையான தலைவலி, இது தினசரி ஏற்படுகிறது, சில நேரங்களில் ஒரு நாளைக்கு பல முறை மாதங்களுக்கு. பின்னர் அது வாரங்கள் முதல் மாதங்கள் வரை போய்விடும். சிலருக்கு, தலைவலி ஒருபோதும் திரும்பி வராது. தலைவலி பொதுவாக ஒரு மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே நீடிக்கும். இது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரே நேரத்தில் நிகழ்கிறது.
• சைனஸ் தலைவலி தலை மற்றும் முகத்தின் முன்புறத்தில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் கண்களுக்குப் பின்னால் உள்ள சைனஸ் பத்திகளில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. நீங்கள் முன்னோக்கி வளைந்து, காலையில் முதலில் எழுந்திருக்கும்போது வலி மோசமாகிறது.
• உங்களுக்கு சளி, காய்ச்சல், காய்ச்சல் அல்லது மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி இருந்தால் தலைவலி ஏற்படலாம்.
• டெம்போரல் தமனி அழற்சி எனப்படும் கோளாறு காரணமாக தலைவலி. இது வீக்கம், வீக்கம் கொண்ட தமனி, இது தலை, கோயில் மற்றும் கழுத்து பகுதிக்கு இரத்தத்தை வழங்குகிறது.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், தலைவலி என்பது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கலாம்:

• மூளைக்கும் மூளையை உள்ளடக்கிய மெல்லிய திசுக்கும் இடையிலான பகுதியில் இரத்தப்போக்கு (சப்அரக்னாய்டு ரத்தக்கசிவு)
• இரத்த அழுத்தம் மிக அதிகமாக உள்ளது
• மூளை நோய்த்தொற்று, மூளைக்காய்ச்சல் அல்லது என்செபலிடிஸ், அல்லது புண் போன்றவை
• மூளை கட்டி
• மூளை வீக்கத்திற்கு (ஹைட்ரோகெபாலஸ்) வழிவகுக்கும் மண்டைக்குள் திரவத்தை உருவாக்குதல்
• மண்டை ஓட்டின் உள்ளே அழுத்தத்தை உருவாக்குவது தோன்றும், ஆனால் அது ஒரு கட்டி அல்ல (சூடோடுமோர் செரிப்ரி)
• கார்பன் மோனாக்சைடு விஷம்
• தூக்கத்தின் போது ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறை (ஸ்லீப் அப்னியா)
• இரத்த நாளங்கள் மற்றும் மூளையில் இரத்தப்போக்கு போன்ற பிரச்சினைகள், தமனி சார்ந்த குறைபாடு (ஏ.வி.எம்), மூளை அனீரிசிம் அல்லது பக்கவாதம்

வீட்டில் தலைவலியை நிர்வகிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன, குறிப்பாக ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பதற்றம் தலைவலி. அறிகுறிகளுக்கு உடனே சிகிச்சையளிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் தொடங்கும் போது:

• நீரிழப்பு ஏற்படாமல் இருக்க தண்ணீர் குடிக்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் வாந்தியெடுத்திருந்தால்.
• அமைதியான, இருண்ட அறையில் ஓய்வெடுங்கள்.
• உங்கள் தலையில் குளிர்ந்த துணியை வைக்கவும்.
• நீங்கள் கற்றுக்கொண்ட எந்த தளர்வு நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தவும்.

உங்கள் தலைவலி தூண்டுதல்களை அடையாளம் காண ஒரு தலைவலி டைரி உதவும். உங்களுக்கு தலைவலி வரும்போது, ​​பின்வருவனவற்றை எழுதுங்கள்:

• நாள் மற்றும் நேரம் வலி தொடங்கியது
• கடந்த 24 மணி நேரத்தில் நீங்கள் சாப்பிட்ட மற்றும் குடித்தது
• எவ்வளவு தூங்கினாய்
• வலி தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருந்தீர்கள், எங்கே இருந்தீர்கள்
• தலைவலி எவ்வளவு காலம் நீடித்தது, எதை நிறுத்தச் செய்தது

உங்கள் தலைவலிக்கு தூண்டுதல்களை அல்லது ஒரு வடிவத்தை அடையாளம் காண உங்கள் சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநருடன் உங்கள் நாட்குறிப்பை மதிப்பாய்வு செய்யவும். இது உங்களுக்கும் உங்கள் வழங்குநருக்கும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க உதவும். உங்கள் தூண்டுதல்களை அறிவது அவற்றைத் தவிர்க்க உதவும்.

உங்கள் வகை தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க உங்கள் வழங்குநர் ஏற்கனவே மருந்து பரிந்துரைத்திருக்கலாம். அப்படியானால், அறிவுறுத்தப்பட்டபடி மருந்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பதற்றம் தலைவலிக்கு, அசிடமினோபன், ஆஸ்பிரின் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் ஆகியவற்றை முயற்சிக்கவும். நீங்கள் வாரத்திற்கு 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்கள் வலி மருந்துகளை உட்கொண்டால் உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

சில தலைவலி மிகவும் கடுமையான நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். பின்வருவனவற்றில் உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுங்கள்:

• இது உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட முதல் தலைவலி மற்றும் இது உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடுகிறது.
• உங்கள் தலைவலி திடீரென்று வந்து வெடிக்கும் அல்லது வன்முறையாக இருக்கிறது. இந்த வகையான தலைவலிக்கு உடனே மருத்துவ உதவி தேவை. இது மூளையில் சிதைந்த இரத்த நாளத்தின் காரணமாக இருக்கலாம். 911 ஐ அழைக்கவும் அல்லது அருகிலுள்ள அவசர அறைக்குச் செல்லவும்.
• நீங்கள் தொடர்ந்து தலைவலி வந்தாலும் உங்கள் தலைவலி "எப்போதும் மோசமானது".
• மந்தமான பேச்சு, பார்வை மாற்றம், உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களை நகர்த்துவதில் சிக்கல்கள், சமநிலை இழப்பு, குழப்பம் அல்லது உங்கள் தலைவலியுடன் நினைவாற்றல் இழப்பு ஆகியவை உள்ளன.
• உங்கள் தலைவலி 24 மணி நேரத்திற்குள் மோசமடைகிறது.
• உங்கள் தலைவலியுடன் காய்ச்சல், கடினமான கழுத்து, குமட்டல் மற்றும் வாந்தியும் உண்டு.
• உங்கள் தலைவலி தலையில் காயத்துடன் ஏற்படுகிறது.
• உங்கள் தலைவலி கடுமையானது மற்றும் ஒரே கண்ணில், அந்த கண்ணில் சிவத்தல்.
• நீங்கள் தலைவலி வர ஆரம்பித்தீர்கள், குறிப்பாக நீங்கள் 50 வயதை விட அதிகமாக இருந்தால்.
• உங்கள் தலைவலி பார்வை பிரச்சினைகள், மெல்லும்போது வலி அல்லது எடை இழப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.
• உங்களுக்கு புற்றுநோய் அல்லது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு பிரச்சினை (எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ் போன்றவை) உள்ளது மற்றும் புதிய தலைவலியை உருவாக்குங்கள்.

உங்கள் வழங்குநர் ஒரு மருத்துவ வரலாற்றை எடுத்து உங்கள் தலை, கண்கள், காதுகள், மூக்கு, தொண்டை, கழுத்து மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஆய்வு செய்வார்.

உங்கள் தலைவலி பற்றி அறிய உங்கள் வழங்குநர் பல கேள்விகளைக் கேட்பார். நோயறிதல் பொதுவாக உங்கள் அறிகுறிகளின் வரலாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• உங்களுக்கு தொற்று ஏற்பட்டால் இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது இடுப்பு பஞ்சர்
• உங்களுக்கு ஏதேனும் ஆபத்து அறிகுறிகள் இருந்தால் அல்லது உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தலைவலி இருந்தால் சி.டி ஸ்கேன் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ.
• சைனஸ் எக்ஸ்-கதிர்கள்
• சி.டி அல்லது எம்.ஆர் ஆஞ்சியோகிராபி

வலி - தலை; தலைவலி மீண்டும்; மருந்து அதிகப்படியான தலைவலி; மருந்து அதிகப்படியான தலைவலி

• தலைவலி - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும்

• மூளை
• தலைவலி

டிக்ரே கே.பி. தலைவலி மற்றும் பிற தலை வலி. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 370.

கார்சா I, ஸ்வெட் டி.ஜே, ராபர்ட்சன் சி.இ, ஸ்மித் ஜே.எச். தலைவலி மற்றும் பிற கிரானியோஃபேஷியல் வலி. இல்: டாரோஃப் ஆர்.பி., ஜான்கோவிக் ஜே, மஸ்ஸியோட்டா ஜே.சி, பொமரோய் எஸ்.எல்., பதிப்புகள். மருத்துவ பயிற்சியில் பிராட்லியின் நரம்பியல். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 103.

ஹாஃப்மேன் ஜே, மே ஏ. நோய் கண்டறிதல், நோயியல் இயற்பியல் மற்றும் கிளஸ்டர் தலைவலியின் மேலாண்மை. லான்செட் நியூரோல். 2018; 17 (1): 75-83. பிஎம்ஐடி: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

ஜென்சன் ஆர்.எச். பதற்றம் வகை தலைவலி - சாதாரண மற்றும் மிகவும் பரவலான தலைவலி. தலைவலி. 2018; 58 (2): 339-345. பிஎம்ஐடி: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

ரோசண்டல் ஜே.எம். பதற்றம்-வகை தலைவலி, நாட்பட்ட பதற்றம்-வகை தலைவலி மற்றும் பிற நாள்பட்ட தலைவலி வகைகள். இல்: பென்சன் எச்.டி, ராஜா எஸ்.என்., லியு எஸ்.எஸ்., ஃபிஷ்மேன் எஸ்.எம்., கோஹன் எஸ்.பி., பதிப்புகள். வலி மருத்துவத்தின் அத்தியாவசியங்கள். 4 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 20.