அனோரெக்ஸியா

அனோரெக்ஸியா என்பது ஒரு உணவுக் கோளாறு ஆகும், இது மக்கள் வயது மற்றும் உயரத்திற்கு ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுவதை விட அதிக எடையைக் குறைக்கிறது.

இந்த கோளாறு உள்ளவர்களுக்கு எடை குறைவாக இருக்கும்போது கூட எடை அதிகரிக்கும் என்ற தீவிர பயம் இருக்கலாம். அவர்கள் உணவு அல்லது அதிக உடற்பயிற்சி செய்யலாம் அல்லது உடல் எடையை குறைக்க வேறு வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

பசியற்ற தன்மைக்கான சரியான காரணங்கள் அறியப்படவில்லை. பல காரணிகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம். மரபணுக்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கலாம். மிக மெல்லிய உடல் வகைகளை ஊக்குவிக்கும் சமூக அணுகுமுறைகளும் இதில் ஈடுபடலாம்.

பசியற்ற தன்மைக்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• எடை மற்றும் வடிவம் குறித்து அதிக கவலைப்படுவது அல்லது அதிக கவனம் செலுத்துவது
• ஒரு குழந்தையாக ஒரு கவலைக் கோளாறு இருப்பது
• எதிர்மறை சுய உருவத்தைக் கொண்டிருத்தல்
• குழந்தை பருவத்திலோ அல்லது குழந்தை பருவத்திலோ சாப்பிடும் பிரச்சினைகள் இருப்பது
• உடல்நலம் மற்றும் அழகு பற்றி சில சமூக அல்லது கலாச்சார கருத்துக்களைக் கொண்டிருத்தல்
• சரியானதாக இருக்க முயற்சிக்கிறது அல்லது விதிகளில் அதிக கவனம் செலுத்துகிறது

அனோரெக்ஸியா பெரும்பாலும் டீன் ஏஜ் அல்லது டீன் ஏஜ் ஆண்டுகளில் அல்லது இளம் பருவத்தில் தொடங்குகிறது. இது பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது, ஆனால் ஆண்களிலும் காணப்படலாம்.

பொதுவாக பசியற்ற தன்மை கொண்ட ஒருவர்:

• எடை குறைவாக இருக்கும்போது கூட, உடல் எடையை அதிகரிக்கும் அல்லது கொழுப்பாக மாறும் என்ற தீவிர பயம் உள்ளது.
• அவர்களின் வயது மற்றும் உயரத்திற்கு சாதாரணமாகக் கருதப்படும் எடையை வைக்க மறுக்கிறது (சாதாரண எடையை விட 15% அல்லது அதற்கு மேற்பட்டது).
• மிகவும் சிதைந்த ஒரு உடல் உருவம் உள்ளது, உடல் எடை அல்லது வடிவத்தில் மிகவும் கவனம் செலுத்துங்கள், எடை இழப்பு அபாயத்தை ஒப்புக்கொள்ள மறுக்கிறது.

அனோரெக்ஸியா உள்ளவர்கள் தாங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவைக் கடுமையாக கட்டுப்படுத்தலாம். அல்லது அவர்கள் சாப்பிட்டு பின்னர் தங்களைத் தூக்கி எறியச் செய்கிறார்கள். பிற நடத்தைகள் பின்வருமாறு:

• உணவை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுவது அல்லது சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக தட்டில் சுற்றி நகர்த்துவது
• எல்லா நேரத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்வது, வானிலை மோசமாக இருக்கும்போது கூட, அவர்கள் காயப்படுகிறார்கள், அல்லது அவர்களின் அட்டவணை பிஸியாக இருக்கும்
• உணவு முடிந்தவுடன் குளியலறையில் செல்வது
• மற்றவர்களைச் சுற்றி சாப்பிட மறுப்பது
• தங்களை சிறுநீர் கழிக்க மாத்திரைகளைப் பயன்படுத்துதல் (நீர் மாத்திரைகள், அல்லது டையூரிடிக்ஸ்), குடல் இயக்கம் (எனிமாக்கள் மற்றும் மலமிளக்கிகள்) அல்லது அவற்றின் பசியைக் குறைத்தல் (உணவு மாத்திரைகள்)

அனோரெக்ஸியாவின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உலர்ந்த மற்றும் சிறந்த கூந்தலால் மூடப்பட்டிருக்கும் வெற்று அல்லது மஞ்சள் தோல்
• மோசமான நினைவகம் அல்லது தீர்ப்புடன் குழப்பமான அல்லது மெதுவான சிந்தனை
• மனச்சோர்வு
• உலர்ந்த வாய்
• குளிர்ச்சியின் தீவிர உணர்திறன் (சூடாக இருக்க பல அடுக்கு ஆடைகளை அணிந்துகொள்வது)
• எலும்புகளின் மெல்லிய (ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்)
• தசையை வீணாக்குவது மற்றும் உடல் கொழுப்பு இழப்பு

எடை இழப்புக்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உதவும் சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும், அல்லது எடை இழப்பு என்ன சேதத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது என்பதைப் பார்க்கவும். நபரை கண்காணிக்க இந்த சோதனைகள் பல காலப்போக்கில் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படும்.

இந்த சோதனைகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• அல்புமின்
• மெல்லிய எலும்புகளை (எலும்புப்புரை) சோதிக்க எலும்பு அடர்த்தி சோதனை
• சிபிசி
• எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ஈ.சி.ஜி)
• எலக்ட்ரோலைட்டுகள்
• சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள்
• கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்
• மொத்த புரதம்
• தைராய்டு செயல்பாடு சோதனைகள்
• சிறுநீர் கழித்தல்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகப்பெரிய சவால், அவர்களுக்கு ஒரு நோய் இருப்பதை அடையாளம் காண உதவுகிறது. அனோரெக்ஸியா கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் தங்களுக்கு உணவுக் கோளாறு இருப்பதை மறுக்கிறார்கள். அவர்களின் நிலை மோசமாக இருக்கும்போதுதான் அவர்கள் பெரும்பாலும் சிகிச்சை பெறுகிறார்கள்.

சிகிச்சையின் குறிக்கோள்கள் சாதாரண உடல் எடை மற்றும் உணவுப் பழக்கத்தை மீட்டெடுப்பதாகும். வாரத்திற்கு 1 முதல் 3 பவுண்டுகள் (எல்பி) அல்லது 0.5 முதல் 1.5 கிலோகிராம் (கிலோ) வரை எடை அதிகரிப்பது பாதுகாப்பான இலக்காகக் கருதப்படுகிறது.

அனோரெக்ஸியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வெவ்வேறு திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இவற்றில் பின்வரும் நடவடிக்கைகள் எதுவும் இருக்கலாம்:

• சமூக செயல்பாடு அதிகரித்தல்
• உடல் செயல்பாடுகளின் அளவைக் குறைத்தல்
• சாப்பிடுவதற்கான அட்டவணைகளைப் பயன்படுத்துதல்

தொடங்க, ஒரு குறுகிய மருத்துவமனையில் தங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இதைத் தொடர்ந்து ஒரு நாள் சிகிச்சை திட்டம்.

பின்வருவனவற்றில் நீண்ட மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கும்:

• நபர் நிறைய எடையை இழந்துவிட்டார் (அவர்களின் வயது மற்றும் உயரத்திற்கான அவர்களின் சிறந்த உடல் எடையில் 70% க்கும் குறைவாக இருப்பது). கடுமையான மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான ஊட்டச்சத்துக் குறைபாட்டிற்கு, நபருக்கு நரம்பு அல்லது வயிற்றுக் குழாய் மூலம் உணவளிக்க வேண்டியிருக்கலாம்.
• சிகிச்சையுடன் கூட எடை இழப்பு தொடர்கிறது.
• இதய பிரச்சினைகள், குழப்பம் அல்லது குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு போன்ற மருத்துவ சிக்கல்கள் உருவாகின்றன.
• நபருக்கு கடுமையான மனச்சோர்வு உள்ளது அல்லது தற்கொலை செய்து கொள்வது பற்றி நினைக்கிறார்.

இந்த திட்டங்களில் பொதுவாக ஈடுபடும் பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் பின்வருமாறு:

• செவிலியர் பயிற்சியாளர்கள்
• மருத்துவர்கள்
• மருத்துவர் உதவியாளர்கள்
• டயட்டீஷியன்கள்
• மனநல சுகாதார வழங்குநர்கள்

சிகிச்சை பெரும்பாலும் மிகவும் கடினம். மக்களும் அவர்களது குடும்பத்தினரும் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். கோளாறு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் வரை பல சிகிச்சைகள் முயற்சிக்கப்படலாம்.

சிகிச்சையால் மட்டும் "குணப்படுத்தப்படுவார்" என்ற நம்பத்தகாத நம்பிக்கைகள் இருந்தால் மக்கள் திட்டங்களிலிருந்து வெளியேறலாம்.

அனோரெக்ஸியா நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு வகையான பேச்சு சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (ஒரு வகை பேச்சு சிகிச்சை), குழு சிகிச்சை மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை அனைத்தும் வெற்றிகரமாக உள்ளன.
• சிகிச்சையின் குறிக்கோள், ஆரோக்கியமான வழியில் சாப்பிட ஊக்குவிப்பதற்காக நபரின் எண்ணங்களை அல்லது நடத்தையை மாற்றுவதாகும். நீண்ட காலமாக அனோரெக்ஸியா இல்லாத இளையவர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இந்த வகையான சிகிச்சை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• நபர் இளமையாக இருந்தால், சிகிச்சையில் முழு குடும்பமும் ஈடுபடலாம். உணவுக் கோளாறுக்கான காரணத்திற்குப் பதிலாக, குடும்பம் தீர்வின் ஒரு பகுதியாகக் காணப்படுகிறது.
• ஆதரவு குழுக்களும் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். ஆதரவு குழுக்களில், நோயாளிகளும் குடும்பங்களும் சந்தித்து அவர்கள் சந்தித்ததைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள்.

ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ், ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் மற்றும் மனநிலை நிலைப்படுத்திகள் போன்ற மருந்துகள் ஒரு முழுமையான சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக வழங்கப்படும்போது சிலருக்கு உதவக்கூடும். இந்த மருந்துகள் மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். மருந்துகள் உதவக்கூடும் என்றாலும், எடையைக் குறைப்பதற்கான விருப்பத்தை குறைக்க எதுவும் நிரூபிக்கப்படவில்லை.

ஒரு ஆதரவுக் குழுவில் சேருவதன் மூலம் நோயின் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்க முடியும். பொதுவான அனுபவங்களும் சிக்கல்களும் உள்ள மற்றவர்களுடன் பகிர்வது தனியாக உணராமல் இருக்க உதவும்.

அனோரெக்ஸியா என்பது உயிருக்கு ஆபத்தான ஒரு தீவிர நிலை. சிகிச்சை திட்டங்கள் நிபந்தனை உள்ளவர்கள் சாதாரண எடைக்கு திரும்ப உதவும். ஆனால் நோய் திரும்புவது பொதுவானது.

சிறு வயதிலேயே இந்த உணவுக் கோளாறு உருவாகும் பெண்கள் முழுமையாக குணமடைய சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. அனோரெக்ஸியா கொண்ட பெரும்பாலான மக்கள் தொடர்ந்து குறைந்த உடல் எடையை விரும்புவதோடு உணவு மற்றும் கலோரிகளில் அதிக கவனம் செலுத்துவார்கள்.

எடை மேலாண்மை கடினமாக இருக்கலாம். ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்க நீண்ட கால சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

அனோரெக்ஸியா ஆபத்தானது. இது காலப்போக்கில் கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்,

• எலும்பு பலவீனமடைகிறது
• வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் குறைவு, இது தொற்றுநோய்க்கான ஆபத்தை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது
• இரத்தத்தில் குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு, இது ஆபத்தான இதய தாளங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்
• உடலில் தண்ணீர் மற்றும் திரவங்களின் கடுமையான பற்றாக்குறை (நீரிழப்பு)
• உடலில் புரதம், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாதது (ஊட்டச்சத்து குறைபாடு)
• மீண்டும் மீண்டும் வயிற்றுப்போக்கு அல்லது வாந்தியிலிருந்து திரவம் அல்லது சோடியம் இழப்பு காரணமாக ஏற்படும் வலிப்புத்தாக்கங்கள்
• தைராய்டு சுரப்பி பிரச்சினைகள்
• பல் சிதைவு

நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் இருந்தால் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்:

• எடையில் அதிக கவனம்
• அதிக உடற்பயிற்சி
• அவன் அல்லது அவள் உண்ணும் உணவைக் கட்டுப்படுத்துதல்
• மிகவும் எடை குறைந்த

உடனே மருத்துவ உதவியைப் பெறுவது உணவுக் கோளாறைக் குறைக்கும்.

உணவுக் கோளாறு - அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா

• myPlate

அமெரிக்க மனநல சங்க வலைத்தளம். உணவு மற்றும் உண்ணும் கோளாறுகள். இல்: அமெரிக்க மனநல சங்கம். மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளிவிவர கையேடு. 5 வது பதிப்பு. ஆர்லிங்டன், வி.ஏ: அமெரிக்கன் சைக்காட்ரிக் பப்ளிஷிங். 2013; 329-345.

க்ரீப் ஆர்.இ, ஸ்டார் டி.பி. உண்ணும் கோளாறுகள். இல்: கிளீக்மேன் ஆர்.எம்., செயின்ட் கெம் ஜே.டபிள்யூ, ப்ளம் என்.ஜே, ஷா எஸ்.எஸ்., டாஸ்கர் ஆர்.சி, வில்சன் கே.எம்., பதிப்புகள். குழந்தை மருத்துவத்தின் நெல்சன் பாடநூல். 21 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 41.

லாக் ஜே, லா வியா எம்.சி; அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் சைல்ட் அண்ட் அடல்ஸ்லண்ட் சைக்காட்ரி (ஏஏசிஏபி) தர சிக்கல்கள் குழு (சி.க்யூ.ஐ). குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் உணவுக் கோளாறுகளுடன் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கான பயிற்சி அளவுரு. ஜே அம் ஆகாட் குழந்தை இளம்பருவ உளவியல். 2015; 54 (5): 412-425. PMID 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

டானோஃப்ஸ்கி-கிராஃப் எம். உணவுக் கோளாறுகள். இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 26 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2020: அத்தியாயம் 206.

தாமஸ் ஜே.ஜே., மிக்லி டி.டபிள்யூ, டெரென் ஜே.எல்., கிளிபான்ஸ்கி ஏ, முர்ரே எச்.பி., எடி கே.டி. உணவுக் கோளாறுகள்: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை. இல்: ஸ்டெர்ன் டி.ஏ., ஃபாவா எம், விலென்ஸ் டி.இ, ரோசன்பாம் ஜே.எஃப், பதிப்புகள். மாசசூசெட்ஸ் பொது மருத்துவமனை விரிவான மருத்துவ மனநல மருத்துவம். 2 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2016: அத்தியாயம் 37.