லாரிக் அமிலம் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• லாரிக் அமிலத்தை எங்கே கண்டுபிடிப்பது
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது
• தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் லாரிக் அமிலம்
• முகப்பருக்கான லாரிக் அமிலம்
• அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது இயற்கை அழகு மற்றும் சுகாதார விதிமுறைகளில் உள்ள அனைத்து ஆத்திரமும் ஆகும். எண்ணற்ற வலைப்பதிவுகள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார வலைத்தளங்கள் இதை ஒரு அதிசய தயாரிப்பு என்று கூறுகின்றன, விரிசல் தோலை ஆற்றுவது முதல் தலைகீழ் துவாரங்கள் வரை அனைத்தையும் செய்ய முடியும்.

இருப்பினும், நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயை அதன் செயலில் உள்ள பகுதிகளாக உடைக்கும்போது, ​​விஷயங்கள் குறைவான அதிசயமாகவும் விஞ்ஞானத்தைப் போலவும் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

அந்த செயலில் உள்ள பகுதிகளில் லாரிக் அமிலம் ஒன்றாகும். இது ஒரு நடுத்தர நீள நீண்ட சங்கிலி கொழுப்பு அமிலம் அல்லது லிப்பிட் ஆகும், இது தேங்காய் எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்களில் பாதி ஆகும்.

லாரிக் அமிலத்தை எங்கே கண்டுபிடிப்பது

லாரிக் அமிலம் ஒரு சக்திவாய்ந்த பொருளாகும், இது சில நேரங்களில் தேங்காயிலிருந்து மோனோலாரின் வளர பயன்படுகிறது. மோனோலாரின் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபையல் முகவர், இது பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் மற்றும் ஈஸ்ட் போன்ற நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.

இது எரிச்சலூட்டும் மற்றும் இயற்கையில் தனியாக இல்லாததால், நீங்கள் லாரிக் அமிலத்தை சொந்தமாக உட்கொள்ள முடியாது. நீங்கள் அதை தேங்காய் எண்ணெய் வடிவில் அல்லது புதிய தேங்காய்களிலிருந்து பெறலாம்.

• தேங்காய் எண்ணெய் 75 ℉ (23.9 ° C) க்குக் கீழே வெள்ளை மற்றும் திடமானது. அது அதற்கு மேல் திரவமானது.
• இது 80 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான நிறைவுற்ற கொழுப்பு.
• இதில் கேப்ரிலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது

தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு வேகமான வேகத்தில் ஆய்வு செய்யப்பட்டு வந்தாலும், அதன் ஆராய்ச்சிக்குரிய நன்மைகளுக்கு எண்ணெயில் என்ன காரணம் என்பதை பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் சுட்டிக்காட்டவில்லை. தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலத்தை விட அதிகமாக இருப்பதால், இது தேங்காய் எண்ணெயின் அனைத்து நன்மைகளையும் கொண்ட லாரிக் அமிலத்தை கடன் பெறுவதற்கான ஒரு நீட்சியாக இருக்கும்.

இருப்பினும், 2015 ஆம் ஆண்டின் ஒரு பகுப்பாய்வு, தேங்காய் எண்ணெயுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ள பல நன்மைகள் நேரடியாக லாரிக் அமிலத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. லாரிக் அமிலம் எடை இழப்புக்கு உதவலாம் மற்றும் அல்சைமர் நோயிலிருந்து பாதுகாக்க முடியும் என்று அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். இரத்த கொலஸ்ட்ரால் அளவுகளில் அதன் விளைவுகள் இன்னும் தெளிவுபடுத்தப்பட வேண்டும்.

இந்த ஆராய்ச்சி லாரிக் அமிலத்தின் நன்மைகள் உடல் அமிலத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது என்பதன் விளைவாகும் என்று கூறுகிறது.

லாரிக் அமிலத்தின் பெரும்பகுதி கல்லீரலுக்கு நேரடியாக அனுப்பப்படுகிறது, அங்கு அது கொழுப்பாக சேமிக்கப்படுவதை விட ஆற்றலாக மாற்றப்படுகிறது. மற்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​லாரிக் அமிலம் கொழுப்புச் சேமிப்பிற்கு மிகக் குறைவான பங்களிப்பை அளிக்கிறது.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் லாரிக் அமிலம்

பிளாக்கர்கள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார வலைத்தளங்கள் பெரும்பாலும் தேங்காய் எண்ணெயை வறண்ட சருமத்திற்கும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நிலைமைகளுக்கும் சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கின்றன.

மீண்டும், லாரிக் அமிலம் தேங்காய் எண்ணெயை உருவாக்கும் ஒரு பகுதி மட்டுமே என்பதால், இந்த நன்மைகளுக்கு கொழுப்பு அமிலம் மட்டும் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் கூறுகளின் கலவையா என்று சொல்வது கடினம்.

தேங்காய் எண்ணெய் அதிக ஈரப்பதமாகவும், சருமத்திற்கு பொருந்தும் வகையில் பாதுகாப்பாகவும் கருதப்படுகிறது, இது அசாதாரணமாக வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நன்மை பயக்கும்.

தற்போதுள்ள தோல் லோஷனில் கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம் நீரேற்றம் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சி ஆகிய இரண்டிலும் அதிகரிப்பு ஏற்பட்டதாக 2013 ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

முகப்பருக்கான லாரிக் அமிலம்

லாரிக் அமிலத்தில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், முகப்பருவை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவது கண்டறியப்பட்டுள்ளது. பாக்டீரியா புரோபியோனிபாக்டீரியம் முகப்பருக்கள் தோலில் இயற்கையாகவே காணப்படுகின்றன. அவை அதிகமாக வளரும்போது அவை முகப்பரு வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.

லாரிக் அமிலம் வீக்கத்தையும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கையையும் குறைக்கக்கூடும் என்று 2009 ஆம் ஆண்டின் ஆய்வின் முடிவுகள் கண்டறிந்தன. பொதுவான முகப்பரு சிகிச்சையான பென்சாயில் பெராக்சைடை விட லாரிக் அமிலம் சிறப்பாக செயல்பட்டது. லாரிக் அமிலத்தின் முகப்பரு-சண்டை பண்புகளையும் 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு மீண்டும் உறுதிப்படுத்தியது.

உங்கள் முகப்பருவில் தேங்காய் எண்ணெயை வைக்க வேண்டும் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. ஆராய்ச்சியாளர்கள் தூய லாரிக் அமிலத்தைப் பயன்படுத்தினர், மேலும் இது எதிர்காலத்தில் முகப்பருக்கான ஆண்டிபயாடிக் சிகிச்சையாக உருவாக்கப்படலாம் என்று பரிந்துரைத்தனர்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

லாரிக் அமிலம் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு நன்மைகளை அறுவடை செய்ய, அதை நேரடியாக உங்கள் சருமத்தில் தடவவும். முகப்பரு உள்ளவர்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றாலும், தோல் நீரேற்றம் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பிரச்சினைகளுக்கு தீர்வு காணும்போது அபாயங்கள் மிகக் குறைவு.

தேங்காய் எண்ணெயை சமையலிலும் பயன்படுத்தலாம். அதன் இனிமையான, சத்தான சுவையானது இரட்டை சாக்லேட் பேலியோ பிரவுனிகள் மற்றும் பேலியோ வாழைப்பழ ரொட்டி உள்ளிட்ட இனிப்பு வகைகளுக்கு சரியான கூடுதலாகிறது.

காய்கறிகளை வதக்க அல்லது பிசைந்த இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு அல்லது கரீபியன் கறி சூப்பில் சுவையை சேர்க்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

டேக்அவே

தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் குணமாக இல்லாவிட்டாலும்-மற்றவர்கள் அதைக் கூறும் அனைத்துமே, அதற்கு இன்னும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அந்த சில நன்மைகளுக்கு லாரிக் அமிலம் நேரடியாக காரணமாக இருக்கலாம்.

ஒட்டுமொத்தமாக நீங்கள் எவ்வளவு கொழுப்பை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆனால் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது லாரிக் அமிலத்தை உங்கள் உணவில் சேர்க்க தயங்க வேண்டாம். மேற்பூச்சு பயன்பாடு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தையும் மாற்றக்கூடும்.

இதை முயற்சிக்கவும்: தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது லாரிக் அமிலத்திற்கான கடை.