பெண் சுயஇன்பத்தின் 5 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. மன அழுத்த நிவாரணம்
• 2. தொற்றுநோய்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது
• 3. அடங்காமை தடுக்கிறது
• 4. பி.எம்.எஸ் பிடிப்புகள் குறைகிறது
• 5. லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது
• பிற முக்கியமான நன்மைகள்

சுயஇன்பம் என்பது பெண்களுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தரக்கூடிய ஒரு நெருக்கமான செயலாகும், அதாவது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், ஆண்மை மேம்பாடு, அடங்காமைத் தடுப்பு மற்றும் பி.எம்.எஸ் போது ஏற்படும் பிடிப்புகள் மற்றும் பிடிப்புகளின் தீவிரத்தை குறைத்தல்.

கூடுதலாக, இது தடைசெய்யப்பட்ட செயல் என்றாலும், சுயஇன்பம் உண்மையில் மிகவும் ஆரோக்கியமானது மற்றும் இயற்கையானது, அங்கு பெண், பிறப்புறுப்புகளின் தூண்டுதலின் மூலம், தனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது, இதனால் தனது சொந்த உடலின் வரம்புகளையும் தேவைகளையும் அறிந்து கொள்கிறாள்.

கைகளை மட்டுமே பயன்படுத்தி அல்லது வைப்ரேட்டர்கள் எனப்படும் சாதனங்களைக் கொண்டு சுயஇன்பம் செய்ய முடியும், அவை மனிதனின் ஆண்குறிக்கு ஒத்தவை, ஊடுருவலை அனுமதிக்கின்றன. கூடுதலாக, பிராந்தியத்தின் தோலை உயவூட்டுவதற்கு நெருக்கமான ஜெல்லில் பயன்படுத்த எளிதானது, இது சிறிய விரிசல்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய உராய்வைத் தவிர்க்கிறது, மேலும் இன்பத்தைத் தூண்டுகிறது.

பெண் சுயஇன்பத்தின் சில முக்கியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. மன அழுத்த நிவாரணம்

சுயஇன்பம் அமைதியான மற்றும் அமைதியின் ஒரு தருணத்தை உருவாக்குகிறது, அங்கு பெண் தன்னை தனிமைப்படுத்திக் கொள்ளலாம் மற்றும் அவளுக்கு சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சினைகளை மறந்துவிடுவார், தூக்கமின்மை பிரச்சினைகளை கூட குறைக்கிறார்.

2. தொற்றுநோய்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கிறது

புணர்ச்சி உள்ளூர் தசைகளை நீட்டவும், கர்ப்பப்பை வாய் சளியை விடுவிக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது. இது யோனி நோய்த்தொற்றுகள் அடிக்கடி அகற்றப்படக்கூடிய நோய்க்கிரும பாக்டீரியாக்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது தொற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்.

3. அடங்காமை தடுக்கிறது

சுயஇன்பம் ஒரு பெண்ணுக்கு இடுப்பு மாடி தசைகளை உடற்பயிற்சி செய்ய உதவுகிறது, அவற்றை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் சிறுநீர் அடங்காமை தடுக்கிறது. இருப்பினும், வழக்கமான கெகல் உடற்பயிற்சியை பராமரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அதை எப்படி செய்வது என்பது இங்கே: கெகல் பயிற்சிகள்.

4. பி.எம்.எஸ் பிடிப்புகள் குறைகிறது

இடுப்பு மாடியில் புணர்ச்சியால் ஏற்படும் உடற்பயிற்சி மாதவிடாய் முன் ஏற்படும் பிடிப்புகள் மற்றும் பிடிப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது. PMS ஐக் குறைப்பதற்கான பிற வழிகளைக் காண்க.

5. லிபிடோவை மேம்படுத்துகிறது

சுயஇன்பத்தின் போது, ​​பெண் தனது நிர்வாண உடலைக் கவனிக்க அனுமதிக்கும் ஒரு பாலியல் அனுபவத்தை வாழ்கிறாள், படிப்படியாக தன் உடலுடன் ஆறுதல் தோன்றவும், சுயமரியாதை மற்றும் ஆண்மை அதிகரிக்கும். பாலியல் பசியை அதிகரிக்க வீட்டு வைத்தியத்தின் சில எடுத்துக்காட்டுகளையும் காண்க.

பின்வரும் வீடியோவைப் பார்த்து, சுயஇன்பத்தின் இந்த மற்றும் பிற ஆரோக்கிய நன்மைகளைப் பார்த்து, பாலியல் குறித்த சில கேள்விகளை தெளிவுபடுத்துங்கள்:

பிற முக்கியமான நன்மைகள்

கூடுதலாக, பெண் சுயஇன்பம் என்பது புணர்ச்சியை அடைய உங்கள் சொந்த உடலை அறிந்து கொள்வதற்கான இயற்கையான வழியாகும். சுயஇன்பம் மூலம் பெறப்பட்ட புணர்ச்சி, பகிரப்பட்ட உடலுறவில் இருந்து வேறுபட்டதல்ல, தீவிரம் மற்றும் கால அளவு ஆகிய இரண்டிலும், எனவே, நெருக்கமான தொடர்பின் போது பெண்கள் எவ்வாறு எளிதில் புணர்ச்சியை அடைய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான சுயஇன்பம் நிம்போமேனியா என்ற நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே இந்த கோளாறின் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.

உடல் அல்லது உணர்ச்சி ரீதியான காரணங்களை ஏற்படுத்தக்கூடிய டிஸ்பாரூனியா மற்றும் வஜினிஸ்மஸ் போன்ற பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க சுயஇன்பம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நெருக்கமான தொடர்பின் போது ஏற்படும் வலி ஊடுருவலுக்கு முன் சுயஇன்பம் மூலம் குறைக்கப்படலாம், ஏனெனில் இந்தச் செயலின் போது பெண் மிகவும் நிதானமாகவும், யோனி மேலும் உயவூட்டுவதாகவும், ஊடுருவலை எளிதாக்குகிறது. கூடுதலாக, உடலுறவை மேம்படுத்த, பாம்போரிஸம் போன்ற நுட்பங்கள் உள்ளன, அவை இடுப்பு மாடி தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன மற்றும் பாலியல் இன்பத்தை அதிகரிக்கும்.