தோல் மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, வைட்ஹெட்ஸை எவ்வாறு அகற்றுவது

உள்ளடக்கம்

• வெண்புள்ளிகள் என்றால் என்ன?
• ஒயிட்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி
• வைட்ஹெட்ஸை எவ்வாறு அகற்றுவது
• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் முகத்தில், உங்கள் மூக்கில் வெண்புள்ளிகள், அல்லது எங்கு வேண்டுமானாலும், எதிர்பாராத பார்வையாளரைப் போல, உண்மையில், வெறுப்பாக இருக்கிறது.முறிவு ஏற்பட்டால் யாராவது கடைசியாக செய்ய விரும்புவது அவர்களை எப்படி நடத்துவது என்று வீணாகும் நேரத்தை வீணாக்குவது. விஷயம் என்னவென்றால், தயாரிப்பு ஆலோசனைகள், DIY சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் வெண்புள்ளிகளை எவ்வாறு அகற்றுவதற்கான இணையத்தில் பிரித்தெடுத்தல் குறிப்புகள் ஆகியவற்றிற்கு எந்தப் பற்றாக்குறையும் இல்லை. நீங்கள் ஆழமான டைவ்ஸைத் தவிர்க்க விரும்பினால், வெண்புள்ளிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது மட்டுமல்லாமல், அவற்றை எப்படி அடையாளம் கண்டு தடுப்பது என்பதையும் மேலோட்டமாகப் படிக்கவும்.

வெண்புள்ளிகள் என்றால் என்ன?

நியூயார்க்கில் உள்ள மெடிக்கல் டெர்மட்டாலஜி & காஸ்மெட்டிக் சர்ஜரியின் தோல் மருத்துவரான மரிசா கார்ஷிக், எம்.டி., படி, வைட்ஹெட்ஸ் என்பது இறந்த சரும செல்கள், எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும்/அல்லது குப்பைகள் ஒரு துளைக்குள் சேரும்போது ஏற்படும் தோல் புடைப்புகள் ஆகும். காமெடோஜெனிக் (துளை அடைப்பு) அழகுசாதனப் பொருட்கள் குவியலுக்கு பங்களிக்கும். "தோல் செல்கள் மற்றும் எண்ணெய் உருவாக்கம் மற்றும் மயிர்க்கால்களைத் தடுக்கும்போது, ​​இது பெரும்பாலும் பாக்டீரியா மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்" என்று ஷீலா ஃபர்ஹாங், எம்.டி. "ஒயிட்ஹெட்ஸ் வீக்கமடைந்து வலியை ஏற்படுத்தும் போது, ​​நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உதவ பயணிக்கலாம்" வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. அதனால்தான் வெள்ளைப்புள்ளிகள் சில சமயங்களில் உங்கள் உடலின் இயற்கையான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியின் துணை தயாரிப்பான சீழ் கொண்டிருக்கும். (தொடர்புடையது: உங்கள் முகப்பருவை எரியச் செய்யும் 6 ஆச்சரியமான விஷயங்கள் (மற்றும் இதைப் பற்றி என்ன செய்வது))

ஒயிட்ஹெட்ஸ் "மூடிய காமெடோன்கள்" என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் சருமத்தின் மெல்லிய அடுக்கால் துளை மூடப்படும். (கரும்புள்ளிகள் அல்லது "திறந்த காமெடோன்கள்" கூட பில்ட்-அப் காரணமாக விளைகிறது, ஆனால் துளை திறந்தே இருக்கும்.) எண்ணெய் சருமம் உள்ளவர்கள் அதிக எண்ணெய் காரணமாக மூக்கில் அல்லது வேறு இடங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

அவர்களின் பெயருக்கு ஏற்ப, வெண்புள்ளிகள் இளமையான மென்மையான வெண்புள்ளிகள். அவர்கள் எளிதில் மிலியா (சிக்கிய கெரட்டின் விளைவாக ஏற்படும் வெள்ளை புடைப்புகள்) என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள், ஆனால் ஒரு வெள்ளை பம்ப் மென்மையாக இருந்தால், அது ஒரு வெள்ளைத் தலை மற்றும் மிலியா அல்ல. (தொடர்புடையது: 5 முகப்பரு ஸ்பாட் சிகிச்சைகள் தோல் மருத்துவர்கள் சத்தியம் செய்கிறார்கள் (மேலும் அவை உங்களுக்கு தெளிவான சருமத்தைக் கொடுக்கும்))

ஒயிட்ஹெட்ஸிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

ஒயிட்ஹெட்ஸைத் தடுக்க அல்லது அவற்றை விரைவாகப் போக்க உதவும் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் பொருட்களை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். வைட்ஹெட்ஸுக்கு, டாக்டர் கார்ஷிக் மற்றும் டாக்டர் ஃபர்ஹாங் இருவரும் சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது ரெட்டினாய்டுகளுடன் கூடிய தயாரிப்புகளை விரும்புகிறார்கள். சாலிசிலிக் அமிலத்தின் வல்லரசானது, எண்ணெயை வெட்டி, துளைக்குள் ஆழமாகப் பயணித்து குங்கைக் கழிக்கும் திறன் ஆகும். டாக்டர். கார்ஷிக், ஃபர்ஸ்ட் எய்ட் பியூட்டி எஃப்ஏபி ஃபார்மா பிஹெச்ஏ ஆக்னே ஸ்பாட் ட்ரீட்மென்ட் ஜெல் (அதை வாங்க, $26, amazon.com), இரண்டு சதவிகித வலிமை கொண்ட சாலிசிலிக் ஆசிட் ஸ்பாட் சிகிச்சையை விரும்புகிறார், இது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றது என்று அவர் கூறுகிறார்.

முதலுதவி அழகு FAB பார்மா BHA முகப்பரு ஸ்பாட் சிகிச்சை ஜெல் $ 26.00 அதை அமேசான் கடைக்கு

ரெட்டினாய்டுகளைப் பொறுத்தவரை, வயதான எதிர்ப்பு பொருட்கள் செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கின்றன, இது துளைகளைத் தடுக்கக்கூடிய இறந்த சரும செல்கள் உருவாகுவதைத் தடுக்க உதவும் என்று டாக்டர் ஃபர்ஹாங் கூறுகிறார். வலுவான சூத்திரங்களுக்கு (எ.கா. ட்ரெடினோயின்) மருந்து தேவை, ஆனால் டிஃபெரின் அடாபலீன் ஜெல் முகப்பரு சிகிச்சை (வாங்க, $ 13, amazon.com) அல்லது ஷானி டார்டன் ரெட்டினோல் சீர்திருத்தம் 2.2% (வாங்க, $ 88,) போன்ற OTC தயாரிப்புகளையும் முயற்சி செய்யலாம். sephora.com).

உங்கள் க்ளென்சர் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசரைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது, ​​நீங்கள் வெள்ளைத் தலைகளுக்கு ஆட்பட்டால், அவற்றைத் தடுக்க, "எண்ணெய் இல்லாத" அல்லது "காமெடோஜெனிக் அல்லாத" விருப்பத்திற்குச் செல்ல வேண்டும். டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். CeraVe Foaming Cleanser (Buy It, $14, walgreens.com) மற்றும் Cetaphil Dermacontrol Oil-Free Moisturizer (Buy It, $14, amazon.com) ஆகியவற்றை அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

Cetaphil Derma கண்ட்ரோல் ஆயில் கண்ட்ரோல் ஈரப்பதமூட்டும் லோஷன் $ 14.00 ($ 18.00) அமேசான்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் கூட வெள்ளை புள்ளிகளை அகற்ற உதவும். "ஒயிட்ஹெட்ஸைத் தடுக்க உதவும் சில பொதுவான நடைமுறைகள், ஒவ்வொரு இரவும் மேக்கப்பை அகற்றுவதை உறுதிசெய்து, அது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது, உங்கள் தொலைபேசி அல்லது உங்கள் முகத்துடன் நெருங்கிய தொடர்பில் வரும் எதையும் சுத்தம் செய்ய நினைவில் கொள்வது, அத்துடன் உங்கள் மாற்றங்களை மாற்றுவது ஆகியவை அடங்கும். pillowcase அதனால் பாக்டீரியா மற்றும் கூடுதல் எண்ணெய்கள் உருவாகாது மற்றும் மாற்றப்படாது, "என்கிறார் டாக்டர் கார்ஷிக். (தொடர்புடையது: சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலத்தில் உங்கள் தொலைபேசியை எவ்வாறு கிருமி நீக்கம் செய்வது)

உடனடி திருப்திக்காக நீங்கள் ஆசைப்படுவீர்கள், ஆனால் நீங்களே ஒயிட்ஹெட்ஸைப் பெறுவது ஒரு மோசமான யோசனை. "பொதுவாக, ஒரு வெள்ளைத் தலையை நீங்களே பாப் செய்யாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது அடிக்கடி அதிக அழற்சியைத் தூண்டும் மற்றும் வடுவை ஏற்படுத்தும்" என்று டாக்டர் கார்ஷிக் கூறுகிறார். "நீங்கள் போர்டு சான்றளிக்கப்பட்ட தோல் மருத்துவரைப் பார்வையிடலாம், அவர் பிரித்தெடுத்தல் அல்லது ரசாயன தோல்களைச் செய்ய முடியும். ஒரு பொதுவான விதியாக, உங்கள் சருமத்தை எடுக்காமல் இருப்பது எப்போதும் சிறந்தது என்று டாக்டர் ஃபர்ஹாங் எதிரொலிக்கிறார்.

ஆனால், எல்லா எச்சரிக்கைகளையும் மீறி, வெள்ளைத் தலைப்பைப் பாப் செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று நீங்கள் ஏற்கனவே தீர்மானித்திருந்தால், டாக்டர். ஃபர்ஹாங்கின் இந்தப் படிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம், சேதம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்:

வைட்ஹெட்ஸை எவ்வாறு அகற்றுவது

1. சுத்திகரிக்கப்பட்ட தோலில் குளித்த உடனேயே, அந்த பகுதியை மென்மையாக்க ஒரு சூடான ஈரமான துண்டை ஒரு சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தவும்.
2. வெள்ளைத் தலைக்கு அடுத்த தோலை மெதுவாக ஒன்றாகத் தள்ளவும். (முக்கிய சொல்: மெதுவாக!) ஒயிட்ஹெட் மிகவும் மென்மையாக இருக்க வேண்டும், அது திறந்திருக்கும், உள் குங்க் வெளியே வர அனுமதிக்கிறது. "நான் வழக்கமாக இரண்டு முயற்சி விதியைப் பின்பற்றுங்கள் என்று சொல்கிறேன் - நீங்கள் அதை இரண்டு முறை செய்து அதைத் திறக்கவில்லை என்றால் அது தயாராக இல்லை" என்கிறார் டாக்டர் ஃபர்ஹாங். "மிகவும் கடினமாகத் தள்ளுவது, கட்டாயப்படுத்துவது அல்லது இரத்தத்தைப் பார்ப்பது, அது மேலும் வீக்கமடைவது அல்லது வடுக்கள் ஏற்படுவது போன்ற பிரச்சனைகளில் சிக்கிக் கொள்கிறோம்."
3. வெள்ளைத் தலையை வெற்றிகரமாகப் பிரித்தெடுத்த பிறகு, தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட நியூட்ரோஜெனா ரேபிட் கிளியர் பிடிவாதமான முகப்பரு ஸ்பாட் சிகிச்சை (அதை வாங்க, $7, amazon.com) போன்ற பென்சாயில் பெராக்சைடு ஸ்பாட் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
4. நீங்கள் மேக்அப் அணிந்தால், அதில் ஏதேனும் ஒன்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அந்த பகுதியை குணமாக்க அனுமதிக்கவும்.

இவை அனைத்தையும் சுருக்கமாகச் சொல்வதானால், வெள்ளை மூட்டைகள் (மூடப்பட்ட) துளைக்குள் உருவாகுவதன் விளைவாகும், மற்றும் சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் ரெட்டினாய்டுகள் அவற்றின் மிகப்பெரிய எதிரிகள். ஒயிட்ஹெட்டை துடைப்பது ஒரு மோசமான யோசனை, ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பாக வேண்டும் என்றால், எச்சரிக்கையுடன் தொடரவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு

விளம்பரம்