தன்னிச்சையான விடுமுறையை எடுப்பது உண்மையில் உங்கள் பணத்தையும் மன அழுத்தத்தையும் எவ்வாறு மிச்சப்படுத்தும்

உள்ளடக்கம்

• விரைவுடன் தொடங்குங்கள்
• கடைசி நிமிட டீல்களில் செல்லவும்
• உங்கள் பயணத்திட்டத்தை கூட்டவும்
• கடைசி நிமிடப் பயணத்திற்கான பேக் சீக்கிரம்
• க்கான மதிப்பாய்வு

எமோரி பல்கலைக்கழகத்தின் ஆராய்ச்சியின் படி, நம் மூளை எதிர்பாராதவற்றால் ஏங்குவதற்கும் மற்றும் சிலிர்ப்பிற்கும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அதனால்தான் தன்னிச்சையான அனுபவங்கள் திட்டமிடப்பட்டவற்றிலிருந்து தனித்து நிற்கின்றன-ஏனென்றால் என்ன நடந்தாலும் எதிர்பாராத பயணத்தை மேற்கொள்வது மிகவும் பலனளிக்கிறது. ஹோட்டல் அறைகளை ஒப்பிடுதல், விமானச் செலவுகளைக் கண்காணித்தல் மற்றும் உங்கள் பயணத்திட்டத்தை ஏற்பாடு செய்வது போன்ற கடினமான மணிநேரங்களை மறந்து விடுங்கள். ஒவ்வொரு அசைவையும் திட்டமிடாமல் இருப்பதன் மூலம் நீங்கள் உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சிகரமான விளிம்பைப் பெறுவீர்கள். "ஒரு பயணத்தில் குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடைய நாம் எவ்வளவு குறைவாக முயற்சி செய்கிறோமோ, அவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கிறோம்," என்கிறார் உலகளாவிய பயணத் துறை ஆராய்ச்சி நிறுவனமான ஸ்கிஃப்ட்டின் பயண தொழில்நுட்ப ஆசிரியர் சீன் ஓ'நீல். மேலும் பயணத்தின் அதிக மன அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், தன்னிச்சையான பயணங்கள் மிகவும் நீடித்த "விடுமுறை விளைவுக்கு" வழிவகுக்கும் - வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி போன்ற நேரத்திலிருந்து நாம் பெறும் சாத்தியமான உடல் ஆதாயங்களை விவரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயன்படுத்துகின்றனர். கூடுதலாக, நீங்கள் திட்டமிட முடியாத ஆச்சரியமான மகிழ்ச்சிகளும் நினைவுகளும் உங்களுக்கு மிச்சம். உடனடி திருப்தி விடுமுறைக்கு செல்ல நேரம். இந்த மூன்று உத்திகளைப் பயன்படுத்தவும், சில பொருட்களை ஒரு பையில் எறியுங்கள், மற்றும் பான் பயணம்! (தொடர்புடையது: உலகம் முழுவதும் பயணம் செய்யும் போது இந்த ஆரோக்கியமான பயண உதவிக்குறிப்புகளை நான் சோதனைக்கு உட்படுத்தினேன்)

விரைவுடன் தொடங்குங்கள்

ஒரு வார இறுதிப் பயணத்தைத் தேர்வுசெய்து, ஒரு நாளைக்கு (சரி, இரண்டு இருக்கலாம்) முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்யுங்கள். நீங்கள் இதற்கு முன் ஒருபோதும் பயணம் செய்யவில்லை என்றால், ஒரு வாரகால தன்னிச்சையான சாகசத்தில் மூழ்குவதை விட இது குறைவான அச்சுறுத்தலாகும். "நான் அதை சூடான தொட்டி முறை என்று அழைக்கிறேன்," எலிசபெத் லோம்பார்டோ, Ph.D., உளவியலாளரும் ஆசிரியருமான கூறுகிறார். சரியானதை விட சிறந்தது. "நீங்கள் முதலில் ஒரு பாதத்தை ஒரு சூடான தொட்டியில் மூழ்கும்போது, ​​தண்ணீர் மிகவும் சூடாக உணரலாம். ஆனால் பிறகு நீங்கள் சரிசெய்கிறீர்கள், அது நன்றாக உணர்கிறது." பறந்து பயணிக்கும் உற்சாகத்தை நீங்கள் வாழ்ந்தவுடன், நீண்ட பயணத்தின் மூலம் சிலிர்ப்பை அதிகரிக்க வேண்டும். (கலாச்சார ரீதியாக சாகசமிக்க பயணிக்கான இந்த ஆரோக்கிய பின்வாங்கல்களைக் கவனியுங்கள்.)

கடைசி நிமிட டீல்களில் செல்லவும்

தன்னிச்சையான பயணங்களின் மற்றொரு சலுகை: அவர்கள் பணத்தைச் சேமிக்க முடியும் என்று Peek.com இன் இணை நிறுவனரும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியுமான ருஸ்வானா பஷீர் கூறுகிறார், இது அமெரிக்காவில் உள்ள இடங்களுக்கான செயல்பாடுகளை பட்டியலிடுகிறது மற்றும் உலகெங்கிலும் உள்ள இடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பயன்பாட்டை வழங்குகிறது. டீல்களைக் கண்டறிய, HotelTonight (இலவசம்) போன்ற பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும், இது உடனடியாகக் கிடைக்கும் ஹோட்டல் அறைகளைப் பட்டியலிடுகிறது. விமான தள்ளுபடிக்கு, GTFOflights.com ஐ முயற்சிக்கவும். இது கிடைக்கக்கூடிய சிறந்த சுற்று-பயண விமானங்களை சேகரிக்கிறது. (உள் உதவிக்குறிப்பு: புறப்படும் நேரம் நெருங்கும்போது உள்நாட்டு விமானக் கட்டணங்கள் குறையும், அதே நேரத்தில் நீண்ட தூர விமானங்கள் அதிக விலைக்கு வரக்கூடும் என்று பஷீர் கூறுகிறார்.) நீங்கள் ஒரு கனவு இலக்கை மனதில் வைத்திருந்தால், Airfarewatchdog.com போன்ற இலவச சேவையுடன் விமான எச்சரிக்கைகளை அமைக்கவும். கட்டணம் எப்போது அதிகமாகக் குறையும் என்பதை இது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

உங்கள் பயணத்திட்டத்தை கூட்டவும்

ஆனால் செயல்பாடுகளை எப்படி கண்டுபிடிப்பீர்கள்? லோகலூர் பயன்பாடு (இலவசம்) உங்கள் பதில். இது உலகெங்கிலும் உள்ள டஜன் கணக்கான நகரங்களில் வசிப்பவர்களிடமிருந்து பயணக் குறிப்புகளைச் சேகரிக்கிறது. மேற்கூறிய பீக் (இலவசம்; ஐபோன் மட்டும்) உள்ளது, இது தேதி அல்லது இலக்கு மூலம் சுற்றுலா மற்றும் பட்டறைகளை உலாவ அனுமதிக்கிறது. உள்ளூர் மக்களுக்கு பிடித்த இடங்களை நீங்கள் எப்போதும் கேட்க வேண்டும், ஓ'நீல் கூறுகிறார். கேப்டிரைவர்கள், ஹோட்டல் செக்-இன் ஊழியர்கள், Airbnb ஹோஸ்ட்கள்-அவர்கள் அனைவரும் எங்கு சாப்பிடலாம், எதைப் பார்க்க வேண்டும், எங்கு வேலை செய்ய வேண்டும் என்பது பற்றிய கருத்துக்களைப் பெற்றுள்ளனர். "அவர்கள் மிகவும் புதுப்பித்த தகவலைக் கொண்டிருப்பார்கள்," ஓ'நீல் கூறுகிறார். (தொடர்புடையது: நீங்கள் இப்போது பதிவிறக்கம் செய்ய வேண்டிய அட்வென்ச்சர் டிராவல் ஆப்ஸ்)

கடைசி நிமிடப் பயணத்திற்கான பேக் சீக்கிரம்

இந்த பயண கண்டுபிடிப்புகள் நிமிடங்களில் கதவை விட்டு வெளியேற உதவும்.

• அழகுப் பை: ஈசாப் பாஸ்டன் கிட் ($75; barneys.com) உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்து முடி, உடல் மற்றும் முகப் பொருட்களும், மவுத்வாஷ்-அனைத்தும் TSA-அங்கீகரிக்கப்பட்ட அளவுகளில் உள்ளது. அடுத்த முறை நீங்கள் வெளியேற முடிவு செய்யும் போது உங்கள் பையில் வீசுவதற்கு கிட் வீட்டில் வைக்கவும்.
• பேக்கிங் சதுரங்கள்: கல்பாக் க்யூப்ஸை உங்கள் அத்தியாவசியங்களுடன் நிரப்பவும் ($ 48; calpaktravel.com), அவற்றை உங்கள் சூட்கேஸில் ஸ்லைடு செய்யவும்-அவை சரியாக பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உடனடி அமைப்பு.
• முதன்மை பட்டியல்: உங்கள் இலக்கு, நீங்கள் எவ்வளவு காலம் தங்கியிருப்பீர்கள் மற்றும் சில சாத்தியமான செயல்பாடுகள் (நடைபயணம், வேலை, ஆடம்பரமான இரவு உணவு) பேக் பாயிண்ட் பயன்பாட்டில் (இலவசம்) உள்ளிடவும், அது வானிலை சரிபார்த்து உங்களுக்கான பேக்கிங் பட்டியலை உருவாக்கும்.

க்கான மதிப்பாய்வு