சாரா ஷாஹியுடன் நெருக்கமாக இருங்கள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

மிகவும் சட்டபூர்வமானது நட்சத்திரம் சாரா ஷாஹி மிகவும் அழகாக இருக்கிறது, அது சட்டவிரோதமாக இருக்க வேண்டும்! 32 வயதான அழகி வெடிகுண்டு "டிவியின் ஹாட்டஸ்ட் 2012 பெண்" என முடிசூட்டப்பட்டார். மாக்சிம் மற்றும் அவர்களின் மிக அழகான அக்டோபர் கவர் பெண் கூட நடக்கிறது.

டிவியின் கவர்ச்சியான பெண்ணை விட சிறந்த உணர்ச்சி-கவர்ச்சியான ரகசியங்களைத் திருடுவது யார்? ஃபிட்னஸ், உணவு மற்றும் அவர் அதிகம் விரும்பும் (வெறுக்கிறார்!) உடற்பயிற்சிகளைப் பற்றி பேச ஹாலிவுட் ஹாட்டியாக மாறிய முன்னாள் என்எப்எல் சியர்லீடரை நாங்கள் பிடித்தோம்.

வடிவம்: நீங்கள் "டிவியின் ஹாட்டஸ்ட் கேர்ள்" என்று முடிசூட்டப்பட்டீர்கள் மாக்சிம் மேலும் அக்டோபர் இதழின் அட்டைப்படத்திலும் உள்ளன! அந்த தலைப்பு உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது?

சாரா ஷாஹி (எஸ்எஸ்): அருமை! நான் மிகவும் மோசமாக அழைக்கப்படலாம்! இருப்பினும், நீங்கள் தோற்றமளிக்கும் விதத்திற்காக மிகவும் பாராட்டப்படுவது விசித்திரமானது. நான் என்னை கவனித்துக் கொள்கிறேன், ஆனால் தூய ஒப்புதல் என் அம்மாவிடம் செல்ல வேண்டும். தன்னம்பிக்கை உள்ளே இருக்கிறது என்று நினைத்து அவள் நம்மை வளர்த்தாள், நாங்கள் நினைத்ததை எங்களால் செய்ய முடியும்.

வடிவம்: உங்களை கவர்ச்சியாக உணர வைப்பது எது?

SS: நான் ஒரு வொர்க்அவுட்டை முடித்தவுடன், நான் மிகவும் கவர்ச்சியாக உணர்கிறேன். எனக்கு வியர்த்தாலும், ரோஜா வாசனை வரவில்லை என்றாலும், நான் பலமாக உணர்கிறேன். அது எனக்கு மனதளவிலும் உடலளவிலும் நிறைய செய்கிறது. நான் கட்டுப்பாட்டில் இருப்பதாக உணர்கிறேன், குறிப்பிடாமல், தோழர்களே என்னைச் சோதிக்கும் போது இன்னும் நன்றாக இருக்கிறது, குறிப்பாக என் கணவர். படிப்பது இன்னொன்று. இது வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது, ஆனால் நான் வயதாகும்போது கவர்ச்சியைப் பற்றிய எனது வரையறை மாறிவிட்டது. மேலும் புத்திசாலியாகவும் தகவலறிந்தவராகவும் இருப்பது என்னை எந்த ஆடைகளையும் விட கவர்ச்சியாக உணர வைக்கிறது. இப்போது நான் படிக்கிறேன் வேடிக்கைக்காக திரைக்கதைகளை எழுதுதல்மற்றும்லாபம் தாமஸ் லெனான் எழுதியது மற்றும் அது பெருங்களிப்புடையது.

வடிவம்: உங்கள் உடற்தகுதி ரகசியங்களைக் கேட்க நாங்கள் ஆவலுடன் இருக்கிறோம்! உடற்பயிற்சிக்கு என்ன செய்கிறீர்கள்?

SS: வேலை செய்யும் போது நான் மிகவும் எளிதாக சலித்துவிடுவேன், அதனால் நான் அதை மாற்ற வேண்டும். நான் ட்ரேசி ஆண்டர்சன் முறைக்கும் என் பயிற்சியாளர் உமர் லோபஸுக்கும் இடையில் மேட் இன் எல்ஏ-க்கு இடையில் செல்கிறேன்-இது நடனம், ஓட்டம் மற்றும் பழைய பாணி/துன்பகரமான எடைகள், குந்துகைகள், லுஞ்சுகள், கொஞ்சம் யோகா மற்றும் சில சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகியவற்றின் கலவையாகும்.

வடிவம்: உங்களுக்கு பிடித்த உடற்பயிற்சிகள் என்ன?

SS: எனக்குப் பிடித்த உடற்பயிற்சிகள்தான் நான் வேலை செய்வது போல் உணரவில்லை !! எனவே நடனம் பெரியது. மற்றொன்று பாலே நகர்வுகள் போன்ற எந்தவொரு தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நகர்வுகளும் ஆகும். க்ளூட்ஸ் மற்றும் கால்கள் வேலை செய்யும் எதையும் - என்னை பதிவு செய்யுங்கள்! நான் இசையை வெடிக்க விரும்புகிறேன். நான் இசையில் தொலைந்து போக வேண்டும். அது உதவுகிறது.

வடிவம்: நீங்கள் ரசிகராக இல்லாத உடற்பயிற்சிகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

SS: பிளைமெட்ரிக்ஸ். அவர்களை வெறுக்கிறேன். ஏற்கனவே போதும். உங்கள் சொந்த உடல் எடையைப் பயன்படுத்தி குதிப்பது எனக்கு மிகவும் கடினம். குழந்தைகளாக நாங்கள் அதை எப்படி செய்தோம்?

வடிவம்: உங்கள் உணவு பற்றி என்ன? ஒரு வழக்கமான நாள் எப்படி இருக்கும் என்று எங்களுக்கு ஸ்கூப் கொடுங்கள்.

SS: பெரும்பாலான நாட்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கான போட்டியாகத் தொடங்குகின்றன. நான் தினமும் காலையில் என் மகனை பள்ளிக்கு அழைத்துச் செல்கிறேன், பிறகு நேராக ஜிம்மிற்கு செல்வேன். நான் ஒரு அமெரிக்கனோவுடன் திங்க் தின் பார் (பிரவுனி க்ரஞ்ச் எனக்கு பிடித்தது) சாப்பிடுகிறேன். நாள் பொறுத்து, மதிய உணவு மற்றொரு பார் அல்லது ஒரு சாலட் இருக்க முடியும் - அதிக கீரைகள், சிறந்தது. இரவு உணவு என்பது எப்போதும் வேகவைத்த காய்கறிகளுடன் கூடிய மீன்.

வடிவம்: நீங்கள் ஒரு டல்லாஸ் கவ்பாய்ஸ் சியர்லீடராக இருந்தீர்கள், அது மிகவும் அருமை! இதில் நீங்கள் எதை அதிகம் ரசித்தீர்கள்?

SS: பெரும்பாலான மக்கள் நினைப்பதை விட NFL சியர்லீடிங் கடினமானது. அவர்கள் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் விளையாட்டுகளுடன் தினமும் ஆறு மணி நேரம் வரை பயிற்சி பெறுகிறார்கள். அவர்கள் எனக்கு ஒரு சிறந்த பணி நெறிமுறையைக் கொடுத்தனர்.

வடிவம்: உங்களின் சிறந்த "கவர்ச்சியை எப்படி உணருவது" என்ற உதவிக்குறிப்பை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

SS: சரி, இது எல்லோருக்கும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், ஆனால் முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால்…உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியையும் அதிகாரத்தையும் அளிக்கும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள். நான் எனது 20 களின் முற்பகுதியில் இருந்தபோது, ​​என்னை கவர்ச்சியாக உணரும் வகையில் வெளிப்புற விஷயங்களைப் பார்த்தேன், உடைகள், காலணிகள் போன்றவை. இப்போது நான் எப்படி உணர்கிறேன் என்பதைப் பற்றியது.

வடிவம்: உங்களுக்கு பல அற்புதமான விஷயங்கள் நடக்கின்றன. உங்களுக்கு அடுத்து என்ன வரப்போகிறது என்று சொல்லுங்கள்.

SS: நான் தயாரித்து நடிக்கும் திரைப்படத்தில் பணியாற்றி வருகிறேன், அதை என் நண்பர் ஜேசன் மோமோவா அழைத்தார் பலோமாவுக்குச் செல்லும் பாதை. சன்டான்ஸில் திரையிடலைப் பெறுவோம் என்று நம்புகிறோம். நவம்பர் மாதம் எனக்கும் ஒரு படம் வர இருக்கிறது நிலையான உடன் மிலோ வென்டிமிக்லியா, ஒரு திகில் படம், மற்றும் தலையில் தோட்டா உடன் சில்வெஸ்டர் ஸ்டாலோன் பிப்ரவரி 2013 இல் வெளிவருகிறது.

சாரா ஷாஹியின் ட்விட்டர் மற்றும் ஃபேஸ்புக்கில் அவளுடைய வரவிருக்கும் திட்டங்கள் மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் தகவலுக்கு இணைக்கவும்!

விசித்திர நட்சத்திரத்தின் மொத்த உடல் தொனியை அதிகரிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்!

க்கான மதிப்பாய்வு