சில்ப்ளேன்கள்

உள்ளடக்கம்

• சில்ப்ளேன்கள் என்றால் என்ன?
• அறிகுறிகள் என்ன?
• அவர்களுக்கு என்ன காரணம்?
• ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளதா?
• அவை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?
• அவர்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறார்கள்?
• நான் வீட்டில் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?
• கண்ணோட்டம் என்ன?

சில்ப்ளேன்கள் என்றால் என்ன?

சில்ப்ளேன்கள் என்பது குளிர்ந்த காற்றை வெளிப்படுத்திய பின் சிறிய இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் சிறிய புண்கள். அவை பெரும்பாலும் வேதனையளிக்கும் மற்றும் உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் தோலைப் பாதிக்கும். இந்த நிலைக்கான பிற பெயர்களில் பெர்னியோ, பெர்னியோசிஸ் மற்றும் குளிர் தூண்டப்பட்ட வாஸ்குலர் கோளாறு ஆகியவை அடங்கும்.

அவை ஏன் நிகழ்கின்றன, அவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய தொடர்ந்து படிக்கவும்.

அறிகுறிகள் என்ன?

சில்ப்ளேன்கள் தோலின் திட்டுகள் ஆகும், அவை வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு அல்லது எப்போதாவது நீல நிறத்தில் தோன்றும். வீக்கம் காரணமாக, அவை பளபளப்பாகத் தோன்றலாம்.

பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எரிவது போன்ற உணர்வு
• கொப்புளங்கள்
• நமைச்சல்

அவர்களுக்கு என்ன காரணம்?

குளிர்ந்த வானிலை உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்புக்கு அருகிலுள்ள சிறிய இரத்த நாளங்களை இறுக்கமாக்கும். நீங்கள் சூடேறியதும், இந்த சிறிய கப்பல்கள் மிக விரைவாக விரிவடையும். இது அருகிலுள்ள திசுக்களில் இரத்தம் கசிந்து, வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பின்னர் வீக்கம் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள நரம்புகளை எரிச்சலூட்டுகிறது, இதனால் வலி ஏற்படுகிறது.

இது ஏன் நிகழ்கிறது என்று மருத்துவர்கள் உறுதியாக தெரியவில்லை, ஆனால் இது குளிர் வெளிப்பாடு மற்றும் புத்துயிர் பெறுவதற்கான அசாதாரண எதிர்வினையுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஏதேனும் ஆபத்து காரணிகள் உள்ளதா?

சில்ப்ளேன்களுக்கு என்ன காரணம் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், அவற்றை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில விஷயங்கள் உள்ளன.

சில்ப்ளேன்களுக்கான சில ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மிகவும் இறுக்கமான அல்லது குளிர்ந்த, ஈரமான நிலைமைகளுக்கு தோலை வெளிப்படுத்தும் ஆடை
• ஈரமான காலநிலையில் வாழ்கிறார்
• புகைத்தல்
• பெண் இருப்பது
• உங்கள் உயரத்திற்கான ஆரோக்கியமான எடையை விட சுமார் 20 சதவீதம் குறைவாக அல்லது அதிகமாக இருக்கும்
• மோசமான சுழற்சி கொண்ட
• லூபஸ் கொண்ட
• ரேனாட்டின் நிகழ்வைக் கொண்டிருப்பது, அதன் சொந்த வகையான புண்களை ஏற்படுத்தும்

அவை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகின்றன?

உங்கள் மருத்துவர் வழக்கமாக ஒரு அடிப்படை உடல் பரிசோதனையின் போது சில்ப்ளேன்களைக் கண்டறிய முடியும். வழக்கத்திற்கு மாறாக குளிர் அல்லது ஈரமான வானிலைக்கு ஏதேனும் வெளிப்பாடு இருப்பது குறித்து அவர்கள் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியின் பயாப்ஸி செய்ய அவர்கள் முடிவு செய்யலாம். இது ஒரு சிறிய திசு மாதிரியை அகற்றி, தோல் புற்றுநோய் போன்ற எந்தவொரு அடிப்படை நிலையின் அறிகுறிகளுக்கும் ஒரு நுண்ணோக்கின் கீழ் பார்ப்பதை உள்ளடக்குகிறது.

உங்களிடம் இதற்கு முன்பு சில்ப்ளேன்கள் இருந்திருந்தால், அவற்றை நீங்கள் சொந்தமாக அடையாளம் காணலாம். இருப்பினும், நீங்கள் இதற்கு முன் ஒருபோதும் இல்லாதிருந்தால், குளிர் யூர்டிகேரியா அல்லது வாஸ்குலிடிஸ் போன்ற வேறு ஒன்றும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திப்பது நல்லது.

இது உங்களுக்கு ஒரு புதிய அனுபவமாக இருந்தால், சிகிச்சை தேவைப்படும் லூபஸ் அல்லது புழக்கத்தில் உள்ள ஏதேனும் தொடர்புடைய நிலைமைகளை உங்கள் மருத்துவர் நிராகரிக்க விரும்பலாம்.

அவர்கள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறார்கள்?

சில்ப்ளேன்கள் வழக்கமாக ஒன்று முதல் மூன்று வாரங்களுக்குள் சொந்தமாக வெளியேறும். பல சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் சூடாகும்போது உங்கள் அறிகுறிகள் குறையத் தொடங்கும். உங்களுக்கு தொடர்ந்து அரிப்பு இருந்தால், வீக்கத்தைக் குறைக்க கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம் ஒன்றை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு மோசமான சுழற்சி அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் சில்ப்ளேன்கள் நன்றாக குணமடையாது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்புக்கு அருகிலுள்ள சிறிய பாத்திரங்களைத் திறக்க உதவும் இரத்த அழுத்த மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும்.

உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் குளிர்ச்சியின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் சில்ப்ளேன்களை நீங்கள் தடுக்கலாம்.

உங்கள் அறிகுறிகள் மூன்று வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடித்தால், வலி ​​கடுமையாக இருந்தால், அல்லது நீங்கள் இன்னும் சிறப்பாக வருவதாகத் தெரியவில்லை என்றால் எப்போதும் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

நான் வீட்டில் ஏதாவது செய்ய முடியுமா?

சில்ப்ளேன்கள் தங்கள் போக்கை இயக்க அனுமதிப்பது பொதுவாக சிறந்தது என்றாலும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டவுடன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு போர்வையின் கீழ் வைத்து மெதுவாக சூடேற்ற முயற்சிக்கவும். நேரடி வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனென்றால் அந்த பகுதியை மிக விரைவாக வெப்பமயமாக்குவது உங்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.

கூடுதலாக, மசாஜ் அல்லது தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும். இப்பகுதியை மெதுவாக சூடேற்ற இது ஒரு சிறந்த வழியாகத் தோன்றினாலும், இது எரிச்சலையும் வீக்கத்தையும் அதிகரிக்கும். உங்கள் சில்ப்ளேன்கள் குணமடையும்போது, ​​உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க, மென்மையான, வாசனை இல்லாத லோஷனைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் சில்ப்ளேன்களில் கொப்புளங்கள் இருந்தால் இது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும் ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பது தொற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

கண்ணோட்டம் என்ன?

சில்ப்ளேன்கள் வலி மற்றும் சங்கடமானவை, ஆனால் அவை பொதுவாக நீண்டகால சுகாதார பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவை சில வாரங்களுக்குள் தானாகவே குணமாகும். நீங்கள் அடிக்கடி அவற்றைப் பெற்றால், அவை குணமடையத் தெரியவில்லை, அவை தொற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள், அல்லது சூடான பருவங்களில் அவற்றைப் பெறுவீர்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். உங்களுக்கு சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு அடிப்படை நிலை இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் அறிகுறிகள் வேறு ஏதேனும் காரணமாக இருக்கலாம்.