எனக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் இரத்த தானம் செய்யலாமா?

உள்ளடக்கம்

• இரத்த தானம் செய்வது எனக்கு பாதுகாப்பானதா?
• நன்கொடை செயல்பாட்டின் போது நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்?
• சுகாதார பரிசோதனை
• இரத்த தானம்
• இரத்த தானம் செய்ய நான் எவ்வாறு தயாராக முடியும்?
• இரத்த தானம் செய்த பிறகு நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்?
• அடிக்கோடு
• கே:
• ப:

அடிப்படைகள்

இரத்த தானம் செய்வது மற்றவர்களுக்கு உதவ ஒரு தன்னலமற்ற வழி. பல வகையான மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு இரத்தமாற்றம் தேவைப்படும் நபர்களுக்கு இரத்த தானம் உதவுகிறது, மேலும் பல்வேறு காரணங்களுக்காக இரத்த தானம் செய்ய நீங்கள் முடிவு செய்யலாம். தானம் செய்யப்பட்ட இரத்தத்தின் ஒரு பைண்ட் மூன்று பேருக்கு உதவக்கூடும். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால் இரத்த தானம் செய்ய அனுமதிக்கப்பட்டாலும், நீங்கள் பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய சில தேவைகள் உள்ளன.

இரத்த தானம் செய்வது எனக்கு பாதுகாப்பானதா?

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இரத்த தானம் செய்ய விரும்பினால், அவ்வாறு செய்வது பொதுவாக பாதுகாப்பானது. டைப் 1 மற்றும் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகள் இரத்த தானம் செய்ய தகுதியுடையவர்கள். நீங்கள் உங்கள் நிலையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க வேண்டும், நீங்கள் இரத்த தானம் செய்வதற்கு முன்பு நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருக்க வேண்டும்.

உங்கள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது என்பது ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை நீங்கள் பராமரிக்கிறது என்பதாகும். தினசரி அடிப்படையில் உங்கள் நீரிழிவு நோயைப் பற்றி நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைப் பற்றி நீங்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், மேலும் நீங்கள் சரியான உணவை உட்கொண்டு போதுமான உடற்பயிற்சி செய்வதை உறுதி செய்ய வேண்டும். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை ஆரோக்கியமான வரம்பில் வைத்திருக்க பங்களிக்கும். உங்கள் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிக்க உதவும் சில மருந்துகளையும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் இரத்த தானம் செய்வதற்கான உங்கள் திறனை பாதிக்கக்கூடாது.

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய விரும்பினால், ஆனால் உங்கள் நீரிழிவு நோயைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் நன்கொடைக்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகளுக்கு அவர்கள் பதிலளிக்கலாம் மற்றும் இது உங்களுக்கு சிறந்த வழி என்பதை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

நன்கொடை செயல்பாட்டின் போது நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்?

சுகாதார பரிசோதனை

இரத்த தானம் மையங்களில் ஒரு ஸ்கிரீனிங் செயல்முறை உள்ளது, இது முன்பே இருக்கும் சுகாதார நிலைமைகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்த வேண்டும். சான்றளிக்கப்பட்ட செஞ்சிலுவைச் சங்க நிபுணர் உங்களை மதிப்பீடு செய்து, உங்கள் வெப்பநிலை, துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற அடிப்படை முக்கிய புள்ளிவிவரங்களை அளவிடும் நேரமாகும். உங்கள் ஹீமோகுளோபின் அளவையும் தீர்மானிக்க அவர்கள் ஒரு சிறிய இரத்த மாதிரியை (ஒரு விரல் முட்டையிலிருந்து) எடுப்பார்கள்.

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் நிலையை ஸ்கிரீனிங்கில் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களைத் திரையிடும் நபர் கூடுதல் கேள்விகளைக் கேட்கலாம். உங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகளையும் பற்றிய தகவல் உங்களிடம் இருப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும். இந்த நீரிழிவு மருந்துகள் இரத்த தானம் செய்வதிலிருந்து உங்களை தகுதி நீக்கம் செய்யக்கூடாது.

இரத்த தானம் செய்பவர்கள், அவர்களுக்கு நீரிழிவு நோய் உள்ளதா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், பின்வரும் தேவைகளையும் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும்:

• பொதுவாக மற்றும் நீங்கள் நன்கொடை அளிக்கும் நாளில் நல்ல ஆரோக்கியத்துடன் இருங்கள்
• குறைந்தது 110 பவுண்டுகள் எடையுள்ளதாக இருக்கும்
• 16 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருக்க வேண்டும் (வயது தேவை மாநிலத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும்)

உங்கள் இரத்த தானம் செய்யப்பட்ட நாளில் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை எனில், உங்கள் அமர்வை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.

சர்வதேச பயணம் போன்ற பிற சுகாதார நிலைமைகள் மற்றும் காரணிகள் உள்ளன, அவை இரத்த தானம் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடும். நீங்கள் நன்கொடை அளிப்பதைத் தடுக்கும் வேறு விஷயங்கள், உடல்நலம் அல்லது வேறு ஏதேனும் இருந்தால் உங்கள் இரத்த தான மையத்துடன் சரிபார்க்கவும்.

இரத்த தானம்

முழு இரத்த தான செயல்முறைக்கும் ஒரு மணி நேரம் ஆகும். உண்மையில் இரத்த தானம் செய்ய செலவழித்த நேரம் பொதுவாக 10 நிமிடங்கள் ஆகும். நீங்கள் இரத்த தானம் செய்யும் போது வசதியான நாற்காலியில் அமர்ந்திருப்பீர்கள். நன்கொடைக்கு உங்களுக்கு உதவி செய்யும் நபர் உங்கள் கையை சுத்தப்படுத்தி ஊசியைச் செருகுவார். பொதுவாக, ஊசி ஒரு சிட்டிகைக்கு ஒத்த ஒரு சிறிய அளவிலான வலியை மட்டுமே ஏற்படுத்தும். ஊசி உள்ளே சென்ற பிறகு, நீங்கள் எந்த வலியையும் உணரக்கூடாது.

இரத்த தானம் செய்ய நான் எவ்வாறு தயாராக முடியும்?

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்ய முடிவு செய்வதற்கு முன், உங்கள் நன்கொடை வெற்றிகரமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• நன்கொடைக்கு வழிவகுக்கும் ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்கவும். நீங்கள் திட்டமிடப்பட்ட நன்கொடைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும்.
• இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை உண்ணுங்கள் அல்லது நன்கொடைக்கு ஒன்று முதல் இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பு இரும்பு சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் நன்கொடைக்கு முந்தைய நாள் இரவு நன்றாக தூங்குங்கள். எட்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேர தூக்கத்தைப் பெற திட்டமிடுங்கள்.
• உங்கள் நன்கொடைக்கு முன்னும் பின்னும் சீரான உணவை உண்ணுங்கள். உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருக்கும்போது இது மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் இரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவைக் குறைவாக வைத்திருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவைக் கடைப்பிடிப்பது உங்கள் நிலையை கட்டுப்படுத்துவதற்கு முக்கியமாகும்.
• நன்கொடை நாளில் காஃபின் வரம்பிடவும்.
• நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகளின் பட்டியலைக் கொண்டு வாருங்கள்.
• உங்கள் ஓட்டுநர் உரிமம் அல்லது வேறு இரண்டு வகையான அடையாளங்கள் போன்ற அடையாளங்களை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

இரத்த தானம் செய்த பிறகு நான் என்ன எதிர்பார்க்க முடியும்?

நன்கொடைக்குப் பிறகு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணித்து ஆரோக்கியமான உணவைத் தொடர்ந்து சாப்பிட வேண்டும். உங்கள் நன்கொடை தொடர்ந்து 24 வாரங்களுக்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் அல்லது உங்கள் உணவில் ஒரு துணை சேர்க்கப்படுவதைக் கவனியுங்கள்.

பொதுவாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது:

• உங்கள் கை புண் உணர்ந்தால் அசிடமினோபன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• சிராய்ப்பு ஏற்படுவதைத் தவிர்க்க குறைந்தபட்சம் நான்கு மணிநேரம் உங்கள் கட்டுகளை வைத்திருங்கள்.
• நீங்கள் லேசாக உணர்ந்தால் ஓய்வெடுங்கள்.
• நன்கொடைக்குப் பிறகு 24 மணி நேரம் கடுமையான செயல்பாட்டைத் தவிர்க்கவும். இதில் உடற்பயிற்சி மற்றும் பிற பணிகளும் அடங்கும்.
• உங்கள் நன்கொடை தொடர்ந்து சில நாட்களுக்கு உங்கள் திரவ உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்.

இரத்த தானம் செய்தபின் உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது உங்கள் உடல்நலம் குறித்து அக்கறை இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

அடிக்கோடு

இரத்த தானம் என்பது மக்களுக்கு நேரடியாக உதவக்கூடிய ஒரு நற்பண்பு முயற்சி. நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீரிழிவு நோயுடன் வாழ்வது, வழக்கமான முறையில் இரத்த தானம் செய்வதிலிருந்து உங்களைத் தடுக்கக்கூடாது. உங்கள் நீரிழிவு நோய் நன்கு கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், 56 நாட்களுக்கு ஒரு முறை தானம் செய்யலாம். நன்கொடை அளித்த பிறகு நீங்கள் அசாதாரண அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

கே:

நான் நன்கொடை அளித்த பிறகு எனது இரத்த சர்க்கரை குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இயங்குமா? இது ஏன், இது “இயல்பானது”?

ப:

நீங்கள் இரத்த தானம் செய்த பிறகு, உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவு பாதிக்கப்படக்கூடாது மற்றும் அதிக அல்லது குறைந்த அளவீடுகளை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உங்கள் HbgA1c (கிளைகேட்டட் ஹீமோகுளோபின், இது உங்கள் மூன்று மாத இரத்த சர்க்கரை அளவை அளவிடும்) பொய்யாக குறைக்கப்படலாம். நன்கொடையின் போது ஏற்படும் இரத்த இழப்பு காரணமாக HbgA1c குறைக்கப்படும் என்று கருதப்படுகிறது, இது சிவப்பு இரத்த எண்ணிக்கை விற்றுமுதல் முடுக்கிவிட வழிவகுக்கும். இந்த விளைவு தற்காலிகமானது.