ஆண்டின் சிறந்த புகைபிடித்த வலைப்பதிவுகள்

உள்ளடக்கம்

• வெரிவெல் புகைப்பதை விட்டு விடுங்கள்
• ஒவ்வொரு மூச்சு: அமெரிக்க நுரையீரல் கழகத்தின் ஒரு வலைப்பதிவு
• உண்மை
• EX சமூகம்
• iCanQuit
• தி ஹேப்பி க்விட்டர்
• புகையிலை இல்லாத குழந்தைகளுக்கான பிரச்சாரம்
• உண்மை முயற்சி
• ஆப்டம்

இந்த வலைப்பதிவுகளை நாங்கள் கவனமாக தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம், ஏனென்றால் அவர்கள் அடிக்கடி புதுப்பிப்புகள் மற்றும் உயர்தர தகவல்களுடன் தங்கள் வாசகர்களுக்கு கல்வி கற்பிப்பதற்கும், ஊக்குவிப்பதற்கும், அதிகாரம் அளிப்பதற்கும் தீவிரமாக செயல்படுகிறார்கள். ஒரு வலைப்பதிவைப் பற்றி நீங்கள் எங்களிடம் கூற விரும்பினால், எங்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்புவதன் மூலம் அவர்களை பரிந்துரைக்கவும் [email protected]!

ஒரு காலத்தில், சிகரெட் புகைப்பது கவர்ச்சியாகக் காணப்பட்டது - இது ஹாலிவுட் ஸ்டார்லெட்டுகள் மற்றும் அபாயகரமான குண்டர்களால் நடைமுறையில் இருந்தது. ஆனால் இன்று, எங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும்.

சிகரெட் புகைத்தல் அமெரிக்காவில் மட்டும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் 480,000 பேரைக் கொல்கிறது, அவர்களில் 40,000 க்கும் அதிகமானோர் இரண்டாவது புகைப்பழக்கத்தால். இன்று, சுமார் 36.5 மில்லியன் அமெரிக்க பெரியவர்கள் தற்போதைய புகைப்பிடிப்பவர்களாக அடையாளம் காணப்படுகிறார்கள், அவர்களையும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் புற்றுநோய்கள், பக்கவாதம், இதய நோய் மற்றும் பல நாட்பட்ட நிலைமைகள் உள்ளிட்ட பல நிலைமைகளுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.

ஆனால் வெளியேறுவது, நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக புகைபிடித்திருந்தாலும் கூட, இந்த எல்லாவற்றிற்கும் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கலாம். இந்த வலைப்பதிவுகள் வருவது அங்குதான்.

வெரிவெல் புகைப்பதை விட்டு விடுங்கள்

புகைபிடிப்பவர்களிடமிருந்து வெளியேறுவதற்கு வெரிவெல் புகைபிடிப்பவர்களுக்கு விரிவான தகவல்களை வழங்குகிறது. இந்த இடுகைகள் தகவலறிந்தவை, நன்கு எழுதப்பட்டவை, மேலும் பொழுதுபோக்கு அம்சங்களாகும். வெளியேறுவது நீங்கள் எடுக்கும் மருந்துகளை எவ்வாறு பாதிக்கும், நிகோடின் திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகள் மற்றும் புகைபிடிப்பதை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பது சமீபத்திய நிறுத்த புகைபிடித்தல் தலைப்புகளில் அடங்கும். புகைபிடிப்பவர் வெளியேற முயற்சிக்கும் இவற்றில் ஏதேனும் ஒன்று பயனுள்ள வாசிப்பு. ஒன்றாகச் சொன்னால், நீங்கள் இல்லாமல் போகக் கூடாத ஒரு பட்டியலை அவை உருவாக்குகின்றன.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

அவற்றை ட்வீட் செய்யுங்கள் வெரிவெல்

ஒவ்வொரு மூச்சு: அமெரிக்க நுரையீரல் கழகத்தின் ஒரு வலைப்பதிவு

அமெரிக்க நுரையீரல் கழகம் அமெரிக்காவின் மிகப்பெரிய இலாப நோக்கற்றது, இது நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நுரையீரல் நோயைத் தடுப்பதற்கும் வேலை செய்கிறது. புகையிலை நிறுத்துவதற்கு வாதிடுவது இதில் ஒரு பெரிய பகுதியாகும். வெளியேற முயற்சிக்கும் மற்றும் ஆதரவு தேவைப்படும் எல்லோருக்கும் அவர்களின் வலைத்தளம் ஒரு முக்கிய ஆதாரமாகும். “#TheDayIQuit” என்று அழைக்கப்படும் தொடர் பதிவுகள் குறிப்பாக தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன, இது போதைப்பொருளின் தூண்டுதலுக்கு எதிராக, புகைப்பழக்கத்திற்கு பிரேக் போட்ட நாடு முழுவதும் உள்ளவர்களிடமிருந்து கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

அவற்றை ட்வீட் செய்யுங்கள் unglungassademy

உண்மை

விளம்பரங்களை நீங்கள் உண்மையிலிருந்து பார்த்திருக்கலாம். அமெரிக்காவில் புகையிலை போதைக்கு முற்றுப்புள்ளி வைப்பதற்கு அவர்கள் நேர்மையான மற்றும் நேரடி அணுகுமுறையை எடுத்துள்ளனர். அவர்களின் மென்மையாய் வலைத்தளம் புகைபிடிக்கும் தொற்றுநோயை எவ்வாறு நிறுத்துவது என்பது பற்றிய தகவல்களுடன் ஏற்றப்பட்டுள்ளது மற்றும் வெளியேற முயற்சிப்பவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆன்லைனிலும் நேரில் பெரிய புகையிலையை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான வழிகளையும் அவை வழங்குகின்றன. அவற்றை பாருங்கள்!

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

அவற்றை ட்வீட் செய்யுங்கள் rtruthorange

EX சமூகம்

EX என்பது புகைபிடிப்பதை விட்டு வெளியேறும் அனைவருக்கும் ஆதரவளிக்கும் ஒரு அமைப்பாகும். நிபுணர் ஆலோசனை, சமூக மன்றங்கள் மற்றும் புகைபிடிப்பவர்களை பொறுப்புணர்வு மற்றும் ஆதரவு கூட்டாளர்களுடன் பொருத்துவதற்கான அம்சம் உள்ளிட்ட பல வளங்களை அவர்கள் தங்கள் இணையதளத்தில் வழங்குகிறார்கள். இந்த அமைப்பு உண்மை முயற்சி மற்றும் மாயோ கிளினிக்கின் ஒரு திட்டமாகும். சமீபத்திய பதிவுகள் புகைபிடித்தல் எடை நிர்வாகத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது, மெந்தோலை ஏன் சிகரெட்டிலிருந்து வெளியேற்ற வேண்டும், மன அழுத்தம் ஆகியவற்றைப் பற்றி விவாதிக்கிறது.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

iCanQuit

iCanQuit என்பது ஒரு ஆஸ்திரேலிய அமைப்பாகும், இது புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதன் மூலம் மக்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. வெளியேறுபவர்களையும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் ஆதரிக்க ஏராளமான கருவிகளை அவர்களின் வலைத்தளம் கொண்டுள்ளது. தொடங்குவதற்கு அவை உங்களுக்கு உதவலாம், உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான வழியைக் கண்டறியலாம், உங்களை ஒரு சமூகத்துடன் இணைக்கலாம், மேலும் விலகுவதற்கான உங்கள் முடிவைத் தொடர்ந்து மாதங்கள் முழுவதும் உங்களைத் தொடர்ந்து கண்காணிக்கலாம். "கதைகள் மற்றும் அனுபவங்கள்" பகுதியை நாங்கள் விரும்புகிறோம், அங்கு வெளியேறுபவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள், இதில் ஒரு சீட்டுக்குப் பிறகு எவ்வாறு பாதையில் செல்வது என்பது குறித்த மதிப்புமிக்க பாடங்கள் அடங்கும்.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

தி ஹேப்பி க்விட்டர்

35 வருடங்கள் புகைபிடித்த பிறகு ஹேப்பி க்விட்டர் சிகரெட்டுகளை விட்டுவிட்டார். இந்த ஆபத்தான பழக்கத்தை கைவிட்ட பிறகு தனது வாழ்க்கை எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதை தனது வலைப்பதிவில் விவாதித்துள்ளார். ஆனால் புகைபிடிப்பவர்கள் வெளியேற முயற்சிக்கும் ஊக்கத்தை விட, புகையிலை மீதான உங்கள் உறவைப் பொருட்படுத்தாமல், வேடிக்கையான மற்றும் மனதைக் கவரும் உள்ளடக்கத்தைக் கண்டறியும் இடம் வலைப்பதிவு. வழக்கு: அவரது சமீபத்திய இடுகை திரைப்படங்களுக்கான புதிய மதிப்பீட்டு முறையை முன்மொழிகிறது, “டி.என்.ஏ: தனியாகப் பார்க்க வேண்டாம்” மற்றும் “என்.பி: நெயில்பிட்டர்” போன்ற வகைப்பாடுகளுடன்.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

புகையிலை இல்லாத குழந்தைகளுக்கான பிரச்சாரம்

புகையிலை இல்லாத குழந்தைகளுக்கான பிரச்சாரம் வாஷிங்டன், டி.சி.யில் உள்ள ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும், இதன் குறிக்கோள் அமெரிக்காவிலும் உலகெங்கிலும் புகையிலை பயன்பாட்டைக் குறைப்பதாகும். அவர்களின் வலைத்தளம் இந்த நோக்கத்திற்காக ஏராளமான வளங்களை வழங்குகிறது, மேலும் அவர்களின் வலைப்பதிவில் தற்போதைய நிகழ்வுகள் மற்றும் புகைப்பழக்கத்திற்கு எதிரான போராட்டம் தொடர்பான செய்திகள் நிரம்பியுள்ளன.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

அவற்றை ட்வீட் செய்யுங்கள் b டோபாக்கோஃப்ரீக்கிட்ஸ்

உண்மை முயற்சி

சத்திய முன்முயற்சி புகையிலை கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயத்தை, குறிப்பாக இளைய தலைமுறையினரிடையே பயன்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதற்காக, புகைபிடிப்பவர்களுக்கும் முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான உதவிகளை அவர்கள் வழங்குகிறார்கள். வெளியேறுவதற்கான கூடுதல் காரணங்களை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், வாப்பிங், புகைபிடித்தல் சுற்றுச்சூழலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய பயனுள்ள இடுகைகளுடன் அவற்றை இங்கே காணலாம்.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

அவற்றை ட்வீட் செய்யுங்கள் rtruthinitiative

ஆப்டம்

நீங்கள் தற்போதைய புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தாலும் அல்லது மாதங்களுக்கு முன்பு விலகியவராக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் உடல்நலம் முக்கியமானது. சில நோய்கள் மற்றும் நிலைமைகளின் அபாயத்தை நீங்கள் எதிர்கொள்கிறீர்கள் - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மருத்துவர் மற்றும் மருந்தக அணுகலை முக்கியமாக்கும் விஷயங்கள். அனைவருக்கும் சுகாதார அணுகலை எளிதாக்குவதற்கு ஆப்டம் செயல்படுகிறது, மேலும் அவை புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவதில் சில உயர்தர உள்ளடக்கங்களை வழங்குகின்றன. இங்கே, உங்கள் தூண்டுதல்களை அறிந்து கொள்வது, வெளியேறுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் ஒரு சீட்டுக்குப் பிறகு எவ்வாறு பாதையில் செல்வது என்பதற்கான இடுகைகளைக் காணலாம்.

வலைப்பதிவைப் பார்வையிடவும்.

அவற்றை ட்வீட் செய்யுங்கள் opoptum