நீங்கள் முயற்சிக்கும் முன் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 10 மறைமுக உண்மைகள்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உண்மையான பேச்சு: நான் என் பற்களை நேசித்ததில்லை. சரி, அவர்கள் ஒருபோதும் இல்லை மோசமான, ஆனால் Invisalign நீண்ட காலமாக என் மனதிற்குள் இருந்தது. உயர்நிலைப் பள்ளியில் என் பிரேஸ்களை அகற்றியதிலிருந்து ஒவ்வொரு இரவும் என் தக்கவைப்பை அணிந்திருந்தாலும், என் பற்கள் இன்னும் நகர்ந்தன, மேலும் எனக்கு ஓவர்ஜெட் கடி என்று அழைக்கப்பட்டது, அதாவது என் கீழ் பற்கள் என் மேல் பற்களுக்குப் பின்னால் இருந்தன. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால்: அழகாக இல்லை.

பல வழிகளில், Invisalign என் புன்னகைக்காக நான் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயம். ஆனால் எனது முதல் சந்திப்பிற்கு முன்பு எனக்குத் தெரிந்த சில விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாமா என்று யோசிக்கிறீர்கள் என்றால், முதலில் இதைப் படியுங்கள். (உங்கள் நறுக்குபவர்களுக்கு எந்த நேராக்கமும் தேவையில்லை என்றால், நீங்கள் குறைந்தபட்சம் உங்கள் புன்னகையை பிரகாசமாக்கலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இயற்கையாக உணவுடன் பற்களை வெண்மையாக்குவது மிகவும் எளிது.)

1. ஆம், நீங்கள் உண்மையில் அவற்றை அணிய வேண்டும்.

இது மிகவும் உண்மையான உண்மை, ஆனால் அதைச் சுற்றி நடனம் இல்லை: நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 20 மணிநேரம் சீரமைப்பவர்களை வைத்திருக்க வேண்டும் அல்லது நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைப் பெற மாட்டீர்கள் (22 மணிநேரம் ரெக், ஆனால் உங்களால் முடியும் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு மிகவும் யதார்த்தமானதாக இருந்தால் இரண்டு மணிநேரம் துவங்குங்கள் என்கிறார் நியூயார்க் நகரத்தில் உள்ள ஆர்த்தோடான்டிஸ்ட் மார்க் லெம்சென்). அதாவது காலை உணவு, மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு சக்தி உணவுகளாக மாறும். அந்த உறுதிப்பாட்டிற்கு நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. நீங்கள் அவர்களை பார்க்க முடியாது, ஆனால் நீங்கள் அவர்களை கேட்க முடியும்.

கண்ணுக்குத் தெரியாத பிரேஸ் என்று அழைக்கப்படுவதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது-நான் அவற்றை அணிந்திருப்பதாக யாரும் சொல்ல முடியாது. நான் பேச ஆரம்பிக்கும் வரை, அதாவது. ("உங்கள் தோல் பராமரிப்பு ரகசியம் என்ன?" இல்லாமல் துரதிருஷ்டவசமாக.) அதிர்ஷ்டவசமாக, பயமுறுத்தும் தகுதியுள்ள முணுமுணுப்புகளிலிருந்து ஒத்திசைவான ssssentences- க்கு நேரம் செல்லும்போது அது நன்றாக வந்தது-இறுதியில், என் லிஸ்பை யாரும் கவனிக்கவில்லை.

3. இது அனைவருக்கும் சரியான சிகிச்சை அல்ல.

வளைந்த பற்கள், சிறிய மேல்/கீழ் கடித்தல் அல்லது இடைவெளிகள் போன்ற பெரும்பாலான ஆர்த்தோடோன்டிக் பிரச்சினைகளுக்கு Invisalign சிகிச்சையளிக்க முடியும். ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் எவ்வளவு காலம் சிகிச்சை செய்ய தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பது ஒரு கேள்வி. மிகவும் சிக்கலான பிரச்சனைகள் உள்ள நோயாளிகள் (சொல்லுங்கள், உங்களுக்கு அதிக அளவு கடி இருந்தால்) உலோக பிரேஸ் அறுவை சிகிச்சை மூலம் விரைவான முடிவுகளைப் பெறலாம், அல்லது லெம்சென் கூறுகிறார். இது உங்களுக்கு சரியானதா என்று பார்க்க, நீங்கள் Invisalign's Smile Assessment- ஐ எடுக்கலாம்.

4. உங்கள் பயண பல் துலக்குதல் உங்கள் சிறந்த நண்பராக மாறும்.

உணவுக்கு இடையில் நீங்கள் ஒன்றை (அதன் துணையுடன், பற்பசையின் மினி டியூப்) பயன்படுத்த வேண்டும், எனவே உங்கள் தானிய/சாலட்/கோழி உங்கள் வாயில் தேவையானதை விட நீண்ட நேரம் நீடிக்காது. நீங்கள் வழக்கமாக ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று வைத்துக் கொண்டால், ஒரே வாரத்தில் 21 நிகழ்வுகளுக்கு இது தேவைப்படும். அது ஒரு முழு துலக்குதல்; ஒரு சிலவற்றில் முதலீடு செய்யுங்கள்.

5. உங்கள் காலை காபிகளை நீங்கள் குறைக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, காபி, ரெட் ஒயின், தேநீர் போன்ற பற்களைக் கறைபடுத்தும் எதையும் குடிப்பது உங்கள் இன்விசலைனைக் கறைப்படுத்தும். உங்கள் காலை எரிபொருளாக்க நீங்கள் ஒரு கப் (அல்லது மூன்று) ஜாவாவை நம்பியிருந்தால், எச்சரிக்கை செய்யுங்கள்: நீங்கள் முன்பு போல் அதை அனுபவிக்க முடியாது. காலை உணவை சாப்பிட உங்களுக்கு ஒதுக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு நீங்கள் காரணியாக இருக்க வேண்டும், அல்லது உங்கள் இரண்டாவது கோப்பைக்கு முன் அதை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் (மேலும் நீங்கள் தட்டுகளை மீண்டும் உள்ளே போடுவதற்கு முன்பு எப்போதும் துலக்குங்கள்). ஒயின் வேலைக்குப் பிந்தைய கண்ணாடிகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது-சிகிச்சைக்குப் பதிவு செய்வதற்கு முன்பு எனக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.

6. நீங்கள் (தற்செயலாக) உடல் எடையை குறைக்கலாம்.

மதிய சிற்றுண்டிகள் ஒருபோதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது, மனமில்லாத உணவு வழக்கொழிந்து போகிறது. மாறுவேடத்தில் இது மிகப்பெரிய ஆசீர்வாதம்: ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு, நீங்கள் பல் துலக்க வேண்டும். அதனால் நீங்கள் அந்த 2 பிஎம் கிடைக்கும் போது. ஏங்குதல், நீங்கள் நிறுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறீர்கள், "இதுவா?" உண்மையில் அது மதிப்புக்குரியது?" பெரும்பாலான நேரங்களில், அது இல்லை, மேலும் உங்கள் முட்டாள்தனமான சிற்றுண்டியை நீங்கள் விரைவில் அறிந்துகொள்வீர்கள். நினைவில் கொள்ளுங்கள்: மற்றவர்கள் அனைவரும் ஒரு சக ஊழியரின் பிறந்தநாளுக்கு கேக் சாப்பிடும்போது, ​​உங்கள் இன்விசலைனை நீங்கள் சபிக்கலாம்...உங்கள் ஆடைகள் நன்றாகப் பொருந்தத் தொடங்கும் வரை. . உங்களுக்கு அதிக ஆற்றல் உள்ளது. இனி சர்க்கரை விபத்துக்கள் இல்லை! (உங்கள் வீட்டில் கொழுப்பைக் குறைக்க இந்த 11 வழிகள் மூலம் அதிக மனச்சோர்வு உணவுப் பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்.)

7. இது கிட்டத்தட்ட வலியற்றது.

உயர்நிலைப் பள்ளியில் என் பிரேஸ்கள் இறுக்கப்படும் ஒவ்வொரு முறையும் நான் சத்தமாக சத்தமாக சத்தமிட்டதை நான் நினைவில் வைத்திருக்கிறேன் (என் குழந்தை போன்ற வலி தாங்கும் தன்மையை நான் குற்றம் சாட்டுகிறேன்), எனவே இன்விசலின் காயப்படுத்தாது என்று நான் கூறும்போது என்னை நம்புங்கள். இல்லை, உங்கள் முதல் நாளில் நீங்கள் பச்சையாக கேரட் சாப்பிட முடியாது, ஆனால் அதன் உலோக இணையுடன் ஒப்பிடும்போது பூங்காவில் நடப்பது போன்றது. FYI, முத்தமிடுவது ஒரு வலி அல்ல. (முத்தம் போடும் போது அச்சத்தை பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் நீங்கள் பிரேஸ்களை எளிதாக வெளியே எடுக்கலாம்.)

8. அவற்றை டூத் பேஸ்ட்டால் சுத்தம் செய்வது இல்லை.

உங்கள் பற்களுக்கு இடையில் கீரையை ஆப்பு வைப்பதை விட கவனிக்கத்தக்க ஒரே விஷயம் ஒரு இருண்ட, மஞ்சள் நிற இன்விசலைன் தட்டு. நீங்கள் உணவுக்குப் பிறகு துலக்கவில்லை என்றால் இது நிகழலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை பற்பசையால் கழுவுவதால்-அது ஆச்சரியமாக இருக்கலாம். "பெரும்பாலான மக்கள் தட்டுக்களை எப்படி சுத்தம் செய்ய வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் பற்பசையில் சிராய்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை உருவாக்கம் மற்றும் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்." அதற்கு பதிலாக ஒரு லேசான சோப்பு அல்லது சோப்பை ஒட்டவும்.

9. நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக நேரம் ஆகலாம்.

Invisalign இன் சராசரி சிகிச்சை ஒரு வருடம் ஆகும், எனவே எனக்கு ஆறு மாதங்கள் மட்டுமே தேவை என்பதை அறிய நான் பரவசமடைந்தேன். ஆனால் பின்னர் ... சிகிச்சைக்கான எனது கடைசி நாளில், BAM! முடிந்தவரை கச்சிதமாக அவற்றைப் பெற, "ஃபினிஷிங்" சீரமைப்பாளர்களின் புதிய தொகுப்பு தேவை என்று என்னிடம் கூறப்பட்டது. மாறிவிடும், பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு கூடுதல் தட்டுகள் தேவை என்கிறார் லெம்சென்.

10. இது 100 சதவீதம் மதிப்புள்ளது.

தவறவிட்ட பிறந்தநாள் கேக்குகள் மற்றும் ஒயின் இரவுகளில், நான் அதை மீண்டும் இதயத் துடிப்பில் செய்வேன். என் பற்கள் இனி என்னைத் தொந்தரவு செய்யாது, நான் அர்ப்பணிப்புள்ள ஃப்ளோசர் மற்றும் கவனமுள்ள உண்பவனாக மாறிவிட்டேன், அது எனக்கு, முற்றிலும், முழு மனதுடன் மதிப்புக்குரியது. (இரண்டு நேர் வரிசையான முத்து வெள்ளை நிறங்கள் நிச்சயமாக சிறந்தவை என்றாலும், வாய்வழி சுகாதாரம் என்று வரும்போது நாம் படமெடுக்க வேண்டியது இதுவல்ல. உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய சில ஆச்சரியமான ரகசியங்களை உங்கள் பற்கள் வைத்திருக்கின்றன-இங்கே, உங்கள் வாய் உங்களுக்குச் சொல்லக்கூடிய 11 விஷயங்கள் உங்கள் உடல்நலம் பற்றி.)

க்கான மதிப்பாய்வு