சோர்வு

சோர்வு என்பது சோர்வு, சோர்வு அல்லது ஆற்றல் இல்லாமை போன்ற ஒரு உணர்வு.

சோர்வு மயக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டது. மயக்கம் தூங்க வேண்டிய அவசியத்தை உணர்கிறது. சோர்வு என்பது ஆற்றல் மற்றும் உந்துதல் இல்லாதது. மயக்கம் மற்றும் அக்கறையின்மை (என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி கவலைப்படாத உணர்வு) சோர்வுடன் செல்லும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.

சோர்வு என்பது உடல் செயல்பாடு, உணர்ச்சி மன அழுத்தம், சலிப்பு அல்லது தூக்கமின்மைக்கு ஒரு சாதாரண மற்றும் முக்கியமான பதிலாக இருக்கலாம். சோர்வு ஒரு பொதுவான அறிகுறியாகும், இது பொதுவாக ஒரு தீவிர நோய் காரணமாக இல்லை. ஆனால் இது மிகவும் தீவிரமான மன அல்லது உடல் நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம். போதுமான தூக்கம், நல்ல ஊட்டச்சத்து அல்லது குறைந்த மன அழுத்த சூழலால் சோர்வு நீங்காதபோது, ​​அதை உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் மதிப்பீடு செய்ய வேண்டும்.

சோர்வுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• இரத்த சோகை (இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை உட்பட)
• மனச்சோர்வு அல்லது வருத்தம்
• இரும்புச்சத்து குறைபாடு (இரத்த சோகை இல்லாமல்)
• மயக்க மருந்துகள் அல்லது ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் போன்ற மருந்துகள்
• தொடர்ந்து வலி
• தூக்கமின்மை, தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் அல்லது போதைப்பொருள் போன்ற தூக்கக் கோளாறுகள்
• செயல்படாத அல்லது அதிகப்படியான செயலற்ற தைராய்டு சுரப்பி
• கோகோயின் அல்லது போதைப்பொருள் போன்ற ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருட்களின் பயன்பாடு, குறிப்பாக வழக்கமான பயன்பாட்டுடன்

பின்வரும் நோய்களிலும் சோர்வு ஏற்படலாம்:

• அடிசன் நோய் (அட்ரீனல் சுரப்பிகள் போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது ஏற்படும் கோளாறு)
• அனோரெக்ஸியா அல்லது பிற உணவுக் கோளாறுகள்
• இளமை முடக்கு வாதம் உள்ளிட்ட கீல்வாதம்
• சிஸ்டமிக் லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்
• புற்றுநோய்
• இதய செயலிழப்பு
• நீரிழிவு நோய்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• தொற்று, குறிப்பாக பாக்டீரியா எண்டோகார்டிடிஸ் (இதய தசை அல்லது வால்வுகளின் தொற்று), ஒட்டுண்ணி நோய்த்தொற்றுகள், ஹெபடைடிஸ், எச்.ஐ.வி / எய்ட்ஸ், காசநோய் மற்றும் மோனோநியூக்ளியோசிஸ் போன்றவற்றிலிருந்து மீள அல்லது சிகிச்சையளிக்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.
• சிறுநீரக நோய்
• கல்லீரல் நோய்
• ஊட்டச்சத்து குறைபாடு

சில மருந்துகள் மயக்கம் அல்லது சோர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதில் ஒவ்வாமைக்கான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், இரத்த அழுத்த மருந்துகள், தூக்க மாத்திரைகள், ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் (நீர் மாத்திரைகள்) ஆகியவை அடங்கும்.

நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி (சி.எஃப்.எஸ்) என்பது சோர்வு அறிகுறிகள் குறைந்தது 6 மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் மற்றும் ஓய்வோடு தீர்க்காத ஒரு நிலை. உடல் செயல்பாடு அல்லது மன அழுத்தத்தால் சோர்வு மோசமடையக்கூடும். இது ஒரு குறிப்பிட்ட குழு அறிகுறிகளின் இருப்பை அடிப்படையாகக் கொண்டு கண்டறியப்படுகிறது மற்றும் சோர்வுக்கான பிற காரணங்கள் அனைத்தும் நிராகரிக்கப்பட்ட பிறகு.

சோர்வு குறைக்க சில குறிப்புகள் இங்கே:

• ஒவ்வொரு இரவும் போதுமான தூக்கம் கிடைக்கும்.
• உங்கள் உணவு ஆரோக்கியமானதாகவும், சீரானதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்து, நாள் முழுவதும் ஏராளமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• ஓய்வெடுக்க சிறந்த வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். யோகா அல்லது தியானத்தை முயற்சிக்கவும்.
• ஒரு நியாயமான வேலை மற்றும் தனிப்பட்ட அட்டவணையை பராமரிக்கவும்.
• முடிந்தால், உங்கள் அழுத்தங்களை மாற்றவும் அல்லது குறைக்கவும். உதாரணமாக, விடுமுறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உறவு சிக்கல்களை தீர்க்கவும்.
• ஒரு மல்டிவைட்டமின் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பற்றி உங்கள் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.
• ஆல்கஹால், நிகோடின் மற்றும் போதைப்பொருள் பாவனையைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களுக்கு நீண்ட கால (நாள்பட்ட) வலி அல்லது மனச்சோர்வு இருந்தால், அதற்கு சிகிச்சையளிப்பது பெரும்பாலும் சோர்வுக்கு உதவுகிறது. சில ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள் சோர்வை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது மோசமாக்கலாம் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருந்து இவற்றில் ஒன்று என்றால், உங்கள் வழங்குநர் அளவை சரிசெய்ய வேண்டும் அல்லது உங்களை வேறு மருந்துக்கு மாற்ற வேண்டும். உங்கள் வழங்குநரிடம் முதலில் பேசாமல் எந்த மருந்துகளையும் நிறுத்தவோ மாற்றவோ வேண்டாம்.

தூண்டுதல்கள் (காஃபின் உட்பட) சோர்வுக்கு பயனுள்ள சிகிச்சைகள் அல்ல. அவை நிறுத்தப்படும்போது சிக்கலை மோசமாக்கும். மயக்க மருந்துகளும் சோர்வை மோசமாக்குகின்றன.

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• குழப்பம் அல்லது தலைச்சுற்றல்
• மங்கலான பார்வை
• சிறிதளவு அல்லது சிறுநீர், அல்லது சமீபத்திய வீக்கம் மற்றும் எடை அதிகரிப்பு
• உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் அல்லது தற்கொலை செய்து கொள்ளும் எண்ணங்கள்

பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் சந்திப்புக்கு உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• விவரிக்கப்படாத பலவீனம் அல்லது சோர்வு, குறிப்பாக உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது தற்செயலாக எடை இழப்பு இருந்தால்
• மலச்சிக்கல், வறண்ட சருமம், எடை அதிகரிப்பு அல்லது குளிர்ச்சியை நீங்கள் பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது
• இரவில் பல முறை எழுந்து மீண்டும் தூங்க விடுங்கள்
• எல்லா நேரத்திலும் தலைவலி
• மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா, பரிந்துரைக்கப்படுகிறதா அல்லது பரிந்துரைக்கப்படாததா, அல்லது சோர்வு அல்லது மயக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய மருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்களா?
• சோகமாக அல்லது மனச்சோர்வோடு உணருங்கள்
• தூக்கமின்மை

உங்கள் வழங்குநர் உங்கள் உடல், நிணநீர், தைராய்டு, வயிறு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தி முழுமையான உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, சோர்வு அறிகுறிகள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை, பழக்கம் மற்றும் உணர்வுகள் குறித்து உங்களிடம் கேட்கப்படும்.

ஆர்டர் செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• இரத்த சோகை, நீரிழிவு நோய், அழற்சி நோய்கள் மற்றும் சாத்தியமான தொற்றுநோயை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனைகள்
• சிறுநீரக செயல்பாடு சோதனைகள்
• கல்லீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்
• தைராய்டு செயல்பாடு சோதனைகள்
• சிறுநீர் கழித்தல்

சிகிச்சையானது உங்கள் சோர்வு அறிகுறிகளின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

சோர்வு; சோர்வு; சோர்வு; சோம்பல்

பென்னட் ஆர்.எம். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா, நாட்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி மற்றும் மயோஃபாஸியல் வலி. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 25 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 274.

விற்பனையாளர் ஆர்.எச்., சைமன்ஸ் ஏ.பி. சோர்வு. இல்: விற்பனையாளர் ஆர்.எச்., சைமன்ஸ் ஏபி, பதிப்புகள். பொதுவான புகார்களின் மாறுபட்ட நோயறிதல். 7 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர்; 2018: அத்தியாயம் 14.