மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா
உள்ளடக்கம்
- மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள்
- வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு
- ஃபோலேட் குறைபாடு
- மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் யாவை?
- மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவைக் கண்டறிதல்
- மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
- வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு
- ஃபோலேட் குறைபாடு
- மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுடன் வாழ்வது
- பல்வேறு வகையான இரத்த சோகை
- கே:
- ப:
மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்றால் என்ன?
மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா என்பது ஒரு வகை இரத்த சோகை, இது இரத்தக் கோளாறு, இதில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை இயல்பை விட குறைவாக உள்ளது. சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உடல் வழியாக ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன. உங்கள் உடலில் போதுமான சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இல்லாதபோது, உங்கள் திசுக்களுக்கும் உறுப்புகளுக்கும் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்காது.
பல்வேறு காரணங்கள் மற்றும் குணாதிசயங்களைக் கொண்ட பல வகையான இரத்த சோகை உள்ளது. மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை இயல்பை விட பெரிய இரத்த சிவப்பணுக்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. அவற்றில் போதுமானதாக இல்லை. இது வைட்டமின் பி -12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகை அல்லது மேக்ரோசைடிக் அனீமியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.
சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் சரியாக உற்பத்தி செய்யப்படாதபோது மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை ஏற்படுகிறது. செல்கள் மிகப் பெரியதாக இருப்பதால், அவை எலும்பு மஜ்ஜையிலிருந்து வெளியேறி இரத்த ஓட்டத்தில் நுழைந்து ஆக்ஸிஜனை வழங்க முடியாமல் போகலாம்.
மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகைக்கான காரணங்கள்
மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவின் இரண்டு பொதுவான காரணங்கள் வைட்டமின் பி -12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாடுகள் ஆகும். ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்ய இந்த இரண்டு ஊட்டச்சத்துக்களும் அவசியம். நீங்கள் அவற்றைப் பெறாதபோது, இது உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஒப்பனையை பாதிக்கிறது. இது செல்களைப் பிரிக்காத மற்றும் இனப்பெருக்கம் செய்யாத கலங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு
வைட்டமின் பி -12 என்பது இறைச்சி, மீன், முட்டை மற்றும் பால் போன்ற சில உணவுகளில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்து ஆகும். சிலர் தங்கள் உணவில் இருந்து போதுமான வைட்டமின் பி -12 ஐ உறிஞ்ச முடியாது, இது மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது. வைட்டமின் பி -12 குறைபாட்டால் ஏற்படும் மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை என குறிப்பிடப்படுகிறது.
வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு பெரும்பாலும் வயிற்றில் “உள்ளார்ந்த காரணி” எனப்படும் புரதத்தின் பற்றாக்குறையால் ஏற்படுகிறது. உள்ளார்ந்த காரணி இல்லாமல், வைட்டமின் பி -12 நீங்கள் எவ்வளவு சாப்பிட்டாலும் உறிஞ்ச முடியாது. உங்கள் உணவில் போதுமான வைட்டமின் பி -12 இல்லாததால் தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகையையும் உருவாக்க முடியும்.
ஃபோலேட் குறைபாடு
ஆரோக்கியமான சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் வளர்ச்சிக்கு முக்கியமான மற்றொரு ஊட்டச்சத்து ஃபோலேட் ஆகும். மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், கீரை, பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் போன்ற உணவுகளில் ஃபோலேட் காணப்படுகிறது. ஃபோலேட் பெரும்பாலும் ஃபோலிக் அமிலத்துடன் கலக்கப்படுகிறது - தொழில்நுட்ப ரீதியாக, ஃபோலிக் அமிலம் ஃபோலேட்டின் செயற்கை வடிவமாகும், இது கூடுதல் பொருட்களில் காணப்படுகிறது. வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் மற்றும் உணவுகளிலும் நீங்கள் ஃபோலிக் அமிலத்தைக் காணலாம்.
உங்களிடம் போதுமான ஃபோலேட் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் உணவு ஒரு முக்கிய காரணியாகும். ஃபோலிக் அமிலத்தை உறிஞ்சும் உடலின் திறனில் ஆல்கஹால் தலையிடுவதால், நாள்பட்ட ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகத்தால் ஃபோலேட் குறைபாடும் ஏற்படலாம். கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஃபோலேட் குறைபாடு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, ஏனெனில் வளரும் கருவுக்கு அதிக அளவு ஃபோலேட் தேவைப்படுகிறது.
மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையின் அறிகுறிகள் யாவை?
மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகையின் பொதுவான அறிகுறி சோர்வு. அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- மூச்சு திணறல்
- தசை பலவீனம்
- சருமத்தின் அசாதாரண வெளிர்
- குளோசிடிஸ் (வீங்கிய நாக்கு)
- பசியின்மை / எடை இழப்பு
- வயிற்றுப்போக்கு
- குமட்டல்
- வேகமான இதய துடிப்பு
- மென்மையான அல்லது மென்மையான நாக்கு
- கை கால்களில் கூச்ச உணர்வு
- முனைகளில் உணர்வின்மை
மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவைக் கண்டறிதல்
இரத்த சோகையின் பல வடிவங்களைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சோதனை முழுமையான இரத்த எண்ணிக்கை (சிபிசி) ஆகும். இந்த சோதனை உங்கள் இரத்தத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளை அளவிடும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை மற்றும் தோற்றத்தை சரிபார்க்க முடியும். உங்களுக்கு மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா இருந்தால் அவை பெரியதாகவும் வளர்ச்சியடையாமலும் தோன்றும். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றையும் சேகரித்து, உங்கள் அறிகுறிகளின் பிற காரணங்களை நிராகரிக்க உடல் பரிசோதனை செய்வார்.
வைட்டமின் குறைபாடு உங்கள் இரத்த சோகைக்கு காரணமாக இருக்கிறதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் அதிக இரத்த பரிசோதனைகள் செய்ய வேண்டியிருக்கும். இந்த சோதனைகள் இது ஒரு வைட்டமின் பி -12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாடு என்பதை கண்டறிய உதவும்.
உங்களை கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சோதனை ஷில்லிங் சோதனை. ஷில்லிங் சோதனை என்பது வைட்டமின் பி -12 ஐ உறிஞ்சும் உங்கள் திறனை மதிப்பிடும் இரத்த பரிசோதனை ஆகும். கதிரியக்க வைட்டமின் பி -12 இன் சிறிய சப்ளிமெண்ட் எடுத்த பிறகு, உங்கள் மருத்துவர் பகுப்பாய்வு செய்ய சிறுநீர் மாதிரியை சேகரிப்பீர்கள். வைட்டமின் பி -12 ஐ உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான “உள்ளார்ந்த காரணி” புரதத்துடன் இணைந்து அதே கதிரியக்க நிரப்பியை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்வீர்கள். நீங்கள் மற்றொரு சிறுநீர் மாதிரியை வழங்குவீர்கள், எனவே அதை முதல்வருடன் ஒப்பிடலாம்.
சிறுநீரக மாதிரிகள் பி -12 ஐ உள்ளார்ந்த காரணியுடன் சேர்த்து உட்கொண்ட பிறகு மட்டுமே உறிஞ்சினீர்கள் என்று சிறுநீர் மாதிரிகள் காட்டினால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த உள்ளார்ந்த காரணியை உருவாக்கவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும். வைட்டமின் பி -12 ஐ இயற்கையாக உறிஞ்ச முடியாது என்பதே இதன் பொருள்.
மெகாலோபிளாஸ்டிக் இரத்த சோகை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் எவ்வாறு முடிவு செய்கிறீர்கள் என்பதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தது. உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் உங்கள் வயது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்த உங்கள் பதில் மற்றும் நோய் எவ்வளவு கடுமையானது என்பதையும் பொறுத்தது. இரத்த சோகையை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சை பெரும்பாலும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது.
வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு
வைட்டமின் பி -12 குறைபாட்டால் ஏற்படும் மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா விஷயத்தில், உங்களுக்கு வைட்டமின் பி -12 இன் மாத ஊசி தேவைப்படலாம். வாய்வழி சப்ளிமெண்ட்ஸும் கொடுக்கப்படலாம். வைட்டமின் பி -12 உடன் அதிகமான உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்ப்பது உதவும். அவற்றில் வைட்டமின் பி -12 உள்ள உணவுகள் பின்வருமாறு:
- முட்டை
- கோழி
- வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள் (குறிப்பாக தவிடு)
- சிவப்பு இறைச்சிகள் (குறிப்பாக மாட்டிறைச்சி)
- பால்
- மட்டி
சில நபர்கள் எம்.டி.எச்.எஃப்.ஆர் (மெத்திலினெட்ராஹைட்ரோஃபோலேட் ரிடக்டேஸ்) மரபணுவில் மரபணு மாற்றத்தைக் கொண்டுள்ளனர். இந்த எம்.டி.எச்.எஃப்.ஆர் மரபணு பி -12 மற்றும் ஃபோலேட் உள்ளிட்ட சில பி வைட்டமின்களை உடலுக்குள் பயன்படுத்தக்கூடிய வடிவங்களாக மாற்றுவதற்கு காரணமாகும். எம்.டி.எச்.எஃப்.ஆர் பிறழ்வு கொண்ட நபர்கள் துணை மெத்தில்ல்கோபாலமின் எடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். வைட்டமின் பி -12 நிறைந்த உணவுகள், வைட்டமின்கள் அல்லது வலுவூட்டல் ஆகியவற்றை வழக்கமாக உட்கொள்வது இந்த மரபணு மாற்றத்தைக் கொண்டவர்களில் குறைபாட்டையோ அல்லது அதன் உடல்நல விளைவுகளையோ தடுக்க வாய்ப்பில்லை.
ஃபோலேட் குறைபாடு
ஃபோலேட் பற்றாக்குறையால் ஏற்படும் மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு வாய்வழி அல்லது நரம்பு ஃபோலிக் அமில சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். உணவு மாற்றங்கள் ஃபோலேட் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. உங்கள் உணவில் சேர்க்க வேண்டிய உணவுகள் பின்வருமாறு:
- ஆரஞ்சு
- இலை பச்சை காய்கறிகள்
- வேர்க்கடலை
- பயறு
- செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்கள்
வைட்டமின் பி -12 ஐப் போலவே, எம்.டி.எச்.எஃப்.ஆர் பிறழ்வுள்ள நபர்கள் ஒரு ஃபோலேட் குறைபாட்டையும் அதன் அபாயங்களையும் தடுக்க மெத்தில்ஃபோலேட் எடுக்க ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.
மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுடன் வாழ்வது
கடந்த காலத்தில், மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது கடினம். இன்று, வைட்டமின் பி -12 அல்லது ஃபோலேட் குறைபாடு காரணமாக மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா உள்ளவர்கள் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தொடர்ந்து சிகிச்சை மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ் மூலம் நன்றாக உணர முடியும்.
வைட்டமின் பி -12 குறைபாடு மற்ற பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நரம்பு பாதிப்பு, நரம்பியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் செரிமானப் பிரச்சினைகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும். நீங்கள் ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை பெற்றால் இந்த சிக்கல்களை மாற்றியமைக்கலாம். உங்களிடம் MTHFR மரபணு மாற்றம் இருக்கிறதா என்பதை அறிய மரபணு சோதனை கிடைக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை உள்ளவர்களுக்கு எலும்பு வலிமை மற்றும் வயிற்று புற்றுநோய் பலவீனமடையும் அபாயம் உள்ளது. இந்த காரணங்களுக்காக, மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியாவை ஆரம்பத்தில் பிடிப்பது முக்கியம். இரத்த சோகையின் ஏதேனும் அறிகுறிகளைக் கண்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், எனவே நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை கொண்டு வந்து நிரந்தர சேதத்தைத் தடுக்க உதவலாம்.
பல்வேறு வகையான இரத்த சோகை
கே:
மேக்ரோசைடிக் அனீமியாவுக்கும் மைக்ரோசைடிக் அனீமியாவுக்கும் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?
ப:
இரத்த சோகை என்பது குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அல்லது சிவப்பு இரத்த அணுக்களுக்கான சொல். இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டு இரத்த சோகையை வெவ்வேறு வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். மேக்ரோசைடிக் அனீமியா என்றால் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் இயல்பை விட பெரியவை. மைக்ரோசைடிக் அனீமியாவில், செல்கள் இயல்பை விட சிறியவை. இந்த வகைப்பாட்டை நாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம், ஏனெனில் இது இரத்த சோகைக்கான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.
மேக்ரோசைடிக் அனீமியாவின் பொதுவான காரணங்கள் வைட்டமின் பி -12 மற்றும் ஃபோலேட் குறைபாடு. வைட்டமின் பி -12 ஐ உடலில் உறிஞ்ச முடியாமல் இருப்பதால், தீங்கு விளைவிக்கும் இரத்த சோகை ஒரு வகை மேக்ரோசைடிக் அனீமியா ஆகும். முதியவர்கள், சைவ உணவு உண்பவர்கள் மற்றும் குடிகாரர்கள் மேக்ரோசைடிக் அனீமியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
மைக்ரோசைடிக் அனீமியாவின் மிகவும் பொதுவான காரணம் இரும்புச்சத்து குறைபாடுள்ள இரத்த சோகை ஆகும், பொதுவாக உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது இரத்த இழப்பு, மாதவிடாய் இரத்த இழப்பு அல்லது இரைப்பை குடல் வழியாக. கர்ப்பம், மாதவிடாய் பெண்கள், கைக்குழந்தைகள் மற்றும் இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ளவர்கள் மைக்ரோசைடிக் அனீமியாவை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கலாம். மைக்ரோசைடிக் அனீமியாவின் பிற காரணங்கள் அரிவாள் உயிரணு நோய், தலசீமியா மற்றும் சைடரோபிளாஸ்டிக் அனீமியா போன்ற ஹீமோகுளோபின் உற்பத்தியில் குறைபாடுகள் அடங்கும்.
கேட்டி மேனா, எம்.டி.ஆன்ஸ்வர்ஸ் எங்கள் மருத்துவ நிபுணர்களின் கருத்துக்களைக் குறிக்கின்றன. எல்லா உள்ளடக்கமும் கண்டிப்பாக தகவல் மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது.
தளத்தில் பிரபலமாக
எடை அதிகரிப்பை ஏற்படுத்தும் மிகப்பெரிய சமையல் கலோரி குண்டுகள்