முலைக்காம்பு வலி: அது என்னவாக இருக்கும், என்ன செய்ய வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• 1. துணிகளில் உராய்வு
• 2. ஒவ்வாமை
• 3. அரிக்கும் தோலழற்சி
• 4. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்
• 5. தொற்று
• 6. கர்ப்பம்
• 7. விரிசல்
• 8. பேஜெட் நோய்

புண் அல்லது வலிக்கும் முலைக்காம்புகளின் இருப்பு ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானது மற்றும் ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருமே வாழ்க்கையில் பல்வேறு நேரங்களில் தோன்றும். பெரும்பாலும் இது ஆடை உராய்வு, ஒவ்வாமை அல்லது ஹார்மோன் மாற்றங்கள் போன்ற லேசான பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், ஆனால் இது தொற்று அல்லது புற்றுநோய் போன்ற மிகவும் கடுமையான பிரச்சினையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.

பொதுவாக, முலைக்காம்பு வலி 2 முதல் 3 நாட்களில் மறைந்துவிடும், எனவே, குறிப்பிட்ட சிகிச்சை தேவையில்லை, ஆனால் அது நீண்ட காலம் நீடித்தால் அல்லது அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், இப்பகுதியை மதிப்பிடுவதற்கும் காரணத்தை அடையாளம் காணவும் தோல் மருத்துவர் அல்லது முதுநிலை மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

1. துணிகளில் உராய்வு

ஓடுவது அல்லது குதிப்பது போன்ற உடற்பயிற்சியின் போது பொதுவாக எழும் முலைக்காம்பில் வலி அல்லது அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணம் இதுதான், ஏனெனில் விரைவான அசைவுகள் சட்டை முலைக்காம்பை மீண்டும் மீண்டும் தேய்த்து, சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்து வலி அல்லது அரிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்தும். சில சந்தர்ப்பங்களில், இது ஒரு சிறிய காயம் கூட தோன்றக்கூடும்.

இருப்பினும், பொருத்தமற்ற ப்ராக்களை அணியும் பெண்கள் அல்லது செயற்கை பொருள்களை அணியும் நபர்களிடமும் இந்த சிக்கல் ஏற்படலாம்.

என்ன செய்ய: எரிச்சலை ஏற்படுத்திய பொருளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உடற்பயிற்சியின் போது, ​​முலைக்காம்பில் ஒரு பிசின் துண்டு வைக்கவும், அது ஆடைகளுக்கு எதிராக தேய்ப்பதைத் தடுக்கிறது. ஒரு காயம் இருந்தால், நீங்கள் அந்த பகுதியைக் கழுவ வேண்டும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையை செய்ய வேண்டும், இது குணப்படுத்தும் களிம்பு மூலம் செய்யப்படலாம்.

2. ஒவ்வாமை

முலைக்காம்புகள் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதிகளில் ஒன்றாகும், எனவே, அவை அறை வெப்பநிலையில், குளியல் பயன்படுத்தப்படும் சோப்பு வகை அல்லது பயன்படுத்தப்படும் ஆடை வகைகளில் கூட சிறிய மாற்றங்களுக்கு எளிதில் பதிலளிக்க முடியும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், அரிப்பு அனுபவிப்பது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் சிவத்தல், தோலை உரித்தல் மற்றும் ஒரு சிறிய வீக்கம் கூட தோன்றக்கூடும்.

என்ன செய்ய: இது ஒரு ஒவ்வாமை என்பதை மதிப்பிடுவதற்கு, அந்த பகுதியை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் நடுநிலை pH சோப்புடன் கழுவவும், நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகளை அணிவதைத் தவிர்க்கவும். அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது மற்றொரு பிரச்சினையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே, தோல் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். தோல் ஒவ்வாமையை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதைப் பாருங்கள்.

3. அரிக்கும் தோலழற்சி

அரிக்கும் தோலழற்சி நிகழ்வுகளில், நமைச்சல் முலைக்காம்பு பொதுவாக மிகவும் தீவிரமாகவும், தொடர்ந்து இருக்கும், மேலும் தோல், சிவத்தல் மற்றும் வறண்ட சருமத்தில் சிறிய துகள்களின் தோற்றத்துடன் கூட இருக்கலாம். அரிக்கும் தோலழற்சி எந்த வயதிலும் தோன்றக்கூடும் மற்றும் குறிப்பிட்ட காரணங்கள் எதுவும் இல்லை, உதாரணமாக நீருடனான நீண்டகால தொடர்பு, மிகவும் வறண்ட தோல் அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக இது நிகழலாம்.

என்ன செய்ய: கார்டிகாய்டு களிம்புகள் பொதுவாக ஹைட்ரோகார்ட்டிசோன் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கப் பயன்படுகின்றன, அவை தோல் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். இருப்பினும், கெமோமில் அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதால் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றவும் உதவும். இதையும் பிற வீட்டு வைத்தியத்தையும் எப்படி செய்வது என்பது இங்கே.

4. ஹார்மோன் மாற்றங்கள்

கடுமையான முலைக்காம்பு வலி தோன்றுவதற்கு ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மிகவும் அடிக்கடி காரணம், குறிப்பாக தளத்தைத் தொடும்போது. ஏனென்றால், ஹார்மோன்கள் பாலூட்டி சுரப்பிகளின் லேசான வீக்கத்தை ஏற்படுத்தி அவற்றை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக ஆக்குகின்றன.

இந்த வகை மாற்றங்கள் பெண்களில் அதிகம் காணப்பட்டாலும், மாதவிடாய் சுழற்சி காரணமாக, ஆண்களிலும், குறிப்பாக இளமை பருவத்தில், ஹார்மோன் உற்பத்தியில் பல மாற்றங்கள் நிகழும்போது இது நிகழலாம்.

என்ன செய்ய: நீங்கள் அந்தப் பகுதியைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் வீக்கத்தைக் குறைக்க குளிர் சுருக்கங்களையும் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும், ஹார்மோன் அளவுகள் சீரானதாக இருக்கும்போது, ​​சில நாட்களுக்குப் பிறகு வலி தானாகவே மறைந்துவிடும். இது 1 வாரத்திற்குப் பிறகு மற்றும் பிற அறிகுறிகளுடன் இணைந்து நடக்கவில்லை என்றால், இளம் பருவத்தினரின் விஷயத்தில், தோல் மருத்துவர் அல்லது குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.

5. தொற்று

முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள சருமத்தில் மாற்றம் ஏற்படும் போதெல்லாம் தொற்று ஏற்படலாம், ஆகையால், மிகவும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களிடமோ அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களிலோ இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, சிறிய காயங்கள் இருப்பதால் பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் நுழைய அனுமதிக்கின்றன அல்லது பூஞ்சை.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நமைச்சல் முலைக்காம்பை உணருவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் அந்த பகுதியில் வெப்பம், சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் போன்றவையும் இருக்கலாம்.

என்ன செய்ய: பொதுவாக நோய்த்தொற்றை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிரிகளின் படி, மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அல்லது பூஞ்சை காளான் களிம்பைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். இருப்பினும், ஆலோசனைக்காகக் காத்திருக்கும்போது, ​​அந்த பகுதியை சுத்தமாகவும், வறண்டதாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம், முலைக்காம்புகளை காற்றில் அதிகபட்ச நேரம் வைத்திருக்க இது ஒரு நல்ல வழி.

6. கர்ப்பம்

கர்ப்பம் என்பது ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையில் உடல் வெவ்வேறு மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது, அவற்றில் ஒன்று மார்பக வளர்ச்சி. இது நிகழும்போது, ​​சருமத்தை நீட்ட வேண்டும், எனவே சில பெண்கள் முலைக்காம்பு பகுதியில் லேசான நமைச்சலை அனுபவிக்கலாம்.

என்ன செய்ய: கர்ப்ப மாற்றங்களுக்கு சருமத்தைத் தயாரிப்பதற்கும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் சிறந்த வழி, சருமத்தை நன்கு ஹைட்ரேட் செய்வது. இதற்காக மிகவும் வறண்ட சருமத்திற்கு ஒரு கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

7. விரிசல்

விரிசல் முலைக்காம்புகள் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவான மற்றொரு பிரச்சினையாகும், இது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது எழுகிறது மற்றும் இது வலியாக உருவாகும் அரிப்பு ஏற்படலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், விரிசல் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், முலைக்காம்புகள் கூட இரத்தம் வரக்கூடும்.

என்ன செய்ய: ஒரு சில துளிகள் பாலை, தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு, முலைக்காம்பில் கடந்து, துணிகளை மறைக்காமல், இயற்கையாக உலர விடவும். பின்னர், ஒரு பாதுகாப்பு களிம்பு தடவலாம், குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் முன் முலைக்காம்பை கழுவலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கான கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

8. பேஜெட் நோய்

பேஜெட்டின் நோய் முலைக்காம்புகளை பாதிக்கும், இது நிகழும்போது, ​​முக்கிய அறிகுறி நிலையான முலைக்காம்பு வலி மற்றும் அரிப்பு ஆகும். இந்த நோய் முலைக்காம்பு தோலின் ஒரு வகை புற்றுநோயாகும், இது மார்பக புற்றுநோயின் மெட்டாஸ்டாஸிஸாக இருக்கலாம், எனவே, இதை ஒரு முலைய நிபுணர் விரைவில் கவனிக்க வேண்டும்.

பேஜெட்டின் நோயைக் குறிக்கும் பிற அறிகுறிகளில் முலைக்காம்பு, கரடுமுரடான தோல் அல்லது திரவ வெளியீடு ஆகியவை அடங்கும்.

என்ன செய்ய: முலைக்காம்பு அல்லது மார்பகத்தின் புற்றுநோய் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், உடனடியாக முலைய நிபுணரிடம் சென்று பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்குவது நல்லது, இது வழக்கமாக அறுவை சிகிச்சையுடன் செய்யப்படுகிறது மற்றும் வழக்கைப் பொறுத்து கீமோதெரபி அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையுடன் தொடர்புடையது.